Domáce recepty: Ako si vyrobiť kvalitné kokosové mlieko

Domáce recepty: Ako si vyrobiť kvalitné kokosové mlieko
  • 12.03.2016
  • Nicole Jašáková

    • Zdieľaj:
  • 30
  • 13

Trápi vás suchá pokožka, vrásky, lámavé nechty a vypadávajúce vlasy? Siahnite po kokosovom mlieku. Hydratuje, spevňuje, vyživuje a pomáha eliminovať vypadávanie vlasov a tvorbu vrások. Stačí pridať pohár mlieka do kúpeľa a vaša pokožka bude razom jemná a zamatová.

Vyskúšajte si vyrobiť vlastné domáce kokosové mlieko. Jeho výroba je veľmi jednoduchá, cenovo prijateľná a nezaberie vám veľa času.

Domáce beauty recepty: Ako si vyrobiť kokosové mlieko

Zdroj: Shutterstock®

Ako si vyrobiť domáce kokosové mlieko

Domáce kokosové mlieko sa nedá porovnať s tým z obchodu. Dôležité je vybrať si čo najčerstvejší kokosový orech, keďže jeho čerstvosť nám zabezpečuje dlhšiu trvanlivosť mlieka. Tú spoznáme tak, že pri potrasení by sme mali počuť a cítiť, ako sa v jeho vnútri hýbe tekutina.

Odporúčame prečítať: Domáce beauty recepty: Upokojujúci levanduľovo-kamilkový kúpeľ

Domáce beauty recepty: Ako si vyrobiť kokosové mlieko

Zdroj: Shutterstock®

Kokosové mlieko z čerstvého kokosu

Postup:

  • Pred otvorením si do kokosového orecha urobíme dierku, aby sme umožnili odtok kokosovej vody (môžeme ju piť samostatne alebo pridať do nášho obľúbeného smoothie). 
  • Orech otvoríme sekáčikom. 
  • Vydlabene z neho bielu dužinu, umyjeme ju a nakrájame na drobné kúsky (pre jednoduchšie mixovanie ich môžeme aj nastrúhať).
  • Polovičku nakrájaného/nastrúhaného orecha vložíme do mixéra, pridáme 1 a pol pohára prevarenej vody a necháme cca pol hodinku odstáť.
  • Následne zmes poriadne rozmixujeme (3-4 minúty na najvyššom stupni)
  • Podľa potreby pridáme 1-2 poháre vody, krátko premixujeme a prelejeme cez sitko (ak vám nevadí kokosová dužina, môžete mlieko nechať v tomto stave). 

Odporúčame prečítať: Lahodný banánovo-kokosový cheesecake

Kokosové mlieko zo sušeného kokosu

Ak nemáme k dispozícii čerstvý kokos, môžeme vyskúšať ďalšiu alternatívu výroby kokosového mlieka. Potrebujeme 300 gramov strúhaného, sušeného kokosu a 500-600 ml horúcej vody (doporučuje sa pomer 1:2).

Postup:

  • Kokos zalejeme horúcou vodou a necháme vychladnúť.
  • Následne vylejeme do mixéra a poriadne rozmixujeme (cca 4-5 minút). 
  • Zmes vylejeme do sitka a necháme odkvapkať.
  • Vznikne nám kokosové mlieko, ktoré je vhodné na okamžitú konzumáciu. Uchovávame ho v chladničke a využijeme do 2 dní. 

 

 

V nasledujúcich článkoch vám prinesieme niekoľko tipov ako využiť kokosové mlieko v kuchyni a taktiež v beauty receptoch.

 

 

Odporúčame prečítať: Škorica na 6 spôsobov - liek na akné, suchú pokožku a vlasy

Beauty recept: Ako si vyrobiť kokosové mlieko

Zdroj: Shutterstock®

Zdroj foto: Zdroj foto: thinkstockphotos.com, varecha.pravda.sk, lehivalley.com

    • Zdieľaj:
  • 30
  • 13
Návrat hore
Autor článku

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

13 komentárov

Katarína Janotíková 12.03.16 04:13

KJ
karma
-1.00

Skvelé návody vyskúšam.

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 12.03.16 07:27

SK
karma
119.00

najskor by som vyskusala vyrobit kokosove mlieko asi z toho suseneho kokosu, aspon by som sa tak nenatrapila

  • 0
Odpovedať

Lucia Valková 12.03.16 10:38

LV
karma
138.00

Dakujem za super nápady.Kokos kupujeme,celý aj strúhaný,ale o tomto som nepočula.My ho len nakrájame a chrúmeme.A veľakrát sa stalo,že sme kúpili pokazený orech.

  • 0
Odpovedať

Erika Špacírová 12.03.16 12:04

karma
93.00

asi vyskúšam :)

  • 0
Odpovedať

Júlia Dominová 12.03.16 13:24

JD
karma
-1.00

Mňamy! :)

  • 0
Odpovedať

Miriama Rusinová 12.03.16 16:35

MR
karma
-1.00

mám veľmi rada kokosové mlieko

  • 0
Odpovedať

Miroslava Zelinkova 13.03.16 14:04

MZ
karma
-1.00

Mám doma sušený kokos tak to vyskusam

  • 0
Odpovedať

Anna Kralovičová 13.03.16 14:15

AK
karma
64.00

Super tip a super návod, mala by som vyskúšať.

  • 0
Odpovedať

Miriama Šimorová 04.04.16 22:39

karma
-1.00

To musím vyskušať, celkom jednoduche a rýchle

  • 0
Odpovedať

ľubka Olexyová 11.04.16 21:17

ľO
karma
-1.00

hodí sa mi to na príjemné osvieženie

  • 0
Odpovedať

ľubka Olexyová 20.05.16 20:49

ľO
karma
-1.00

mňam,vyzerá to báječne a dobrý tip na vyskúšanie

  • 0
Odpovedať

ľubka Olexyová 23.06.16 16:54

ľO
karma
-1.00

skvelé tipy a rady

  • 0
Odpovedať

Mária Zámečníková 21.07.16 12:10

MZ
karma
-1.00

Vyskúšala som, bolo naozaj super :)

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Módne inšpirácie

Rybársky klobúk ako must-have tejto jesene: Ako ho nosiť štýlovo a vyniknúť v ňom?

  • 2
  • 6
  • 29.08.2020
SÚŤAŽE

Denimové kombinácie slovenských influenceriek. Inšpiruj sa pred jeseňou a vyhraj poukážku na nákup!

  • 11
  • 4
  • 17.09.2020
Módne inšpirácie

Puzdrové midi sukne na každý typ postavy: Ako ich nosiť?

  • 134
  • 3
  • 15.11.2020
TOPlist