Recept na banánové lievance, ktorých príprava ti nezaberie celú večnosť

Recept na banánové lievance, ktorých príprava ti nezaberie celú večnosť

  • 26
  • 4

Lievance sú obľúbenou raňajkovou špecialitou, ktorú si pripravujeme obzvlášť cez víkend, keď sme všetci doma a stretávame sa pri stole. Dajú sa pripraviť na množstvo spôsobov, na zdravší i ten menej zdravší – no občasné zhrešenie je dovolené. No nie? Skúste si však pripraviť banánové lievance podľa receptu od cvicte.sk, ktorý je plný zdravých surovín.

Odporúčame: RECEPT: Svieže citrónové cupcakes – oblížeš si po nich všetky prsty!

bananové lievance s ovocným džemom

Zdroj: cvicte.sk

Na banánové lievance budete potrebovať (2 porcie):

  • 2 vajcia
  • 100 g mandľovej múky
  • 1 lyžicu kokosovej múky
  • ½ lyžičky sódy bikarbóny
  • 100 ml kokosového mlieka
  • 1 menší banán
  • štipku vanilky
  • kokosový olej na pečenie

Na ovocnú zmes si pripravte:

  • 2 lyžičky masla ghee
  • 2 lyžice ovocného džemu
  • štipku vanilky
  • 1 až 2 lyžičky kokosového cukru
  • citrónovú šťavu