Špenátovo-avokádový smoothie

Špenátovo-avokádový smoothie

  • 9
  • 5

Naštartujte svoj organizmus vitamínovými bombami v podobe čerstvých ovocných a zeleninových smoothies.

Prichádza obdobie, kedy potrebuje naša imunita poriadne podporiť, aby sme sa neocitli na dlhší čas v perinách s chrípkou, alebo inou chorobou.

Práve smoothies z čerstvého ovocia a zeleniny vám dodajú potrebnú dávku vitamínov...

Odporúčame prečítať: Šťastné ploché bruško - čo pomáha ?

No a dnes sme si pre vás pripravili recept na zdravučký Špenátovo-avokádový smoothie:

Na liter smoothie potrebujeme:

  • 1 avokádo
  • 2 banány
  • špenát (my sme použili 10 valčekov mrazených špenátových listov)
  • pitnú vodu

Odporúčame prečítať: Raňajky – vajíčka v hlavnej úlohe

avokádovo-špenátový smoothie

Zdroj: Shutterstock®

Postup prípravy Špenátovo-avokádového smoothie:

1.   Avokádo a banány ošúpte, nakrájajte na malé kúsky a spolu so špenátovými listami vložte do nádoby MioMatu.

2.   Dolejte studenú pitnú vodu podľa pravidla: hladina vody medzi ryskami MIN a MAX.

2.   Zapnite MioMat a stlačte Juice mix. MioMat sa dá do práce a o 2 minúty máte smoothie hotový.Na zdravie!

Odporúčame prečítať:   Recepty na vitamínové kokteily z čersvých surovín

Špenátovo-avokádový smoothie

Zdroj: Shutterstock®

Špenátovo-avokádový smoothie

Zdroj: Shutterstock®

avokádovo-špenátový smoothie

Zdroj: Shutterstock®

Zdroj: www.miomat.sk


  • 9
  • 5
Návrat hore
Autor článku

5 komentárov

ľubka Olexyová 16.10.14 09:19

ľO
karma
-1.00

skvelá zdravá a výživná pochúťka

  • 0
Odpovedať

Dominika Sedliaková 19.10.14 15:48

DS
karma
-1.00

špenát mi moc nechutí takže neviem či by mi toto chutilo :)

  • 0
Odpovedať

JAN KOMADA 21.10.14 11:35

JK
karma
-1.00

zjem kadečo no toto určite nie ani špenát

  • 0
Odpovedať

Gabriela Vrabľová 24.10.14 11:44

GV
karma
82.00

chystám sa zaobstarať si smoothie mixer, aj keď inú značku ako je v článku

  • 0
Odpovedať

Miriama Rusinová 27.10.14 17:40

MR
karma
-1.00

vyzerá to skvele, mňa naopak tá zelená farba priťahuje :)

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Rady a inšpirácie

VIDEO: Ako si vybrať vizážistku na svadbu?

  • 44
  • 2
  • 22.09.2020
Svadobné šaty

Dúhové svadobné šaty – nový trend, ktorý pobláznil už tisícky neviest. Vydávala by si sa v tom?

  • 46
  • 1
  • 17.08.2020
Svadobné šaty

Berta Milano 2020: Dizajnové svadobné šaty, ktoré okúzlia

  • 114
  • 2
  • 12.08.2020
TOPlist