Špenátovo-avokádový smoothie

Špenátovo-avokádový smoothie

    • Zdieľaj:
  • 5

Naštartujte svoj organizmus vitamínovými bombami v podobe čerstvých ovocných a zeleninových smoothies.

Prichádza obdobie, kedy potrebuje naša imunita poriadne podporiť, aby sme sa neocitli na dlhší čas v perinách s chrípkou, alebo inou chorobou.

Práve smoothies z čerstvého ovocia a zeleniny vám dodajú potrebnú dávku vitamínov...

Odporúčame prečítať: Šťastné ploché bruško - čo pomáha ?

No a dnes sme si pre vás pripravili recept na zdravučký Špenátovo-avokádový smoothie:

Na liter smoothie potrebujeme:

  • 1 avokádo
  • 2 banány
  • špenát (my sme použili 10 valčekov mrazených špenátových listov)
  • pitnú vodu

Odporúčame prečítať: Raňajky – vajíčka v hlavnej úlohe

avokádovo-špenátový smoothie

Zdroj: Shutterstock®

Postup prípravy Špenátovo-avokádového smoothie:

1.   Avokádo a banány ošúpte, nakrájajte na malé kúsky a spolu so špenátovými listami vložte do nádoby MioMatu.

2.   Dolejte studenú pitnú vodu podľa pravidla: hladina vody medzi ryskami MIN a MAX.

2.   Zapnite MioMat a stlačte Juice mix. MioMat sa dá do práce a o 2 minúty máte smoothie hotový.Na zdravie!

Odporúčame prečítať:   Recepty na vitamínové kokteily z čersvých surovín

Špenátovo-avokádový smoothie

Zdroj: Shutterstock®

Špenátovo-avokádový smoothie

Zdroj: Shutterstock®

avokádovo-špenátový smoothie

Zdroj: Shutterstock®

Zdroj: www.miomat.sk


    • Zdieľaj:
  • 5
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

5 komentárov

ľubka Olexyová 16.10.14 09:19

ľO
karma
-1.00

skvelá zdravá a výživná pochúťka

  • 0
Odpovedať

Dominika Sedliaková 19.10.14 15:48

DS
karma
-1.00

špenát mi moc nechutí takže neviem či by mi toto chutilo :)

  • 0
Odpovedať

JAN KOMADA 21.10.14 11:35

JK
karma
100.00

zjem kadečo no toto určite nie ani špenát

  • 0
Odpovedať

Gabriela Vrabľová 24.10.14 11:44

GV
karma
82.00

chystám sa zaobstarať si smoothie mixer, aj keď inú značku ako je v článku

  • 0
Odpovedať

Miriama Rusinová 27.10.14 17:40

MR
karma
-1.00

vyzerá to skvele, mňa naopak tá zelená farba priťahuje :)

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

CROWN BRAIDED UPDO účes pre nevestu, na oslavu, no hodí sa aj na leto
Vlasy

CROWN BRAIDED UPDO účes pre nevestu, na oslavu, no hodí sa aj na leto

  • 5
  • 11.06.2021
Nebezpečné mýty o opaľovacom kréme: Toto leto im never!
Telo

Nebezpečné mýty o opaľovacom kréme: Toto leto im never!

  • 1
  • 05.07.2021
Je možné zničené končeky vlasov nejako zachrániť? Fungujú zázraky?
Vlasy

Je možné zničené končeky vlasov nejako zachrániť? Fungujú zázraky?

  • 6
  • 10.08.2021
TOPlist