Toto robí Andrea Verešová, keď sa chce rýchlo dostať do formy

Andrea Verešová

Jedna z najznámejších slovenských modeliek a bývala Miss Slovensko 1998 Andrea Verešová má postavu, po ktorej túži množstvo žien. Ako sa sama priznala v jej tridsiatich šiestich rokoch už nie je nič samozrejmosťou. Preto nenecháva nič na náhodu a svoje telo a príkladne stará.

 

Keď dostane ponuku na fotenie editoriálu v spodnej bielizni či plavkách staví na overené triky, ktoré podľa nej zaberú vždy. Pozor! Nejde však o žiadne drastické diéty, ale rozumnú zdravú stravu, pohyb a kvalitné suroviny. 

 

Žiadne rýchle diéty

Krásna Andrea má postavičku ako šťavnatá dvadsiatka. Keď sa potrebuje rýchlo dostať do formy, urobí tieto jednoduché kroky. „Neverím na žiadne odtučňovačky, ale keď sa pripravujem na módne prehliadky alebo chcem mať ráno ploché brucho, večer nejem nič ťažké ani príliš sýte,“ prezrádza svoj overený trik. 

 

Prečítajte si tiež: Štýlová misska Kristína Činčurová: Tieto kúsky musíte mať aj vy!

#hollidays #refresh #coconut #myfavourite #refreshment during #hotday

Príspevok, ktorý zdieľa Andrea Verešová Official (@andreaveresovaofficial),

Jedlo, ktoré milujem

U Andrey v kuchyni by ste len márne hľadali pečivo či mastné jedlá. „Zbožňujem varenú zeleninu, červenú repu a rukolu. Taktiež milujem aj ovocie. Tučné jedlá takmer vôbec nejem aj kvôli tomu, že sa po nich cítim zle,“ hovorí Verešová. 

 

Bude vás zaujímať: Tieto ranné rituály zabezpečia, že budete mať super deň

Moja ranná dávka energie. #raňajky #enrgia #sila #vitaminy #snídaně #healthy #breakfast #rawfood #fruit #nuts #oatmeal

Príspevok, ktorý zdieľa Andrea Verešová Official (@andreaveresovaofficial),

Šport môj každodenný

Podľa modelky je pri chudnutí či formovaní postavy kľúčový šport. „Veľmi podstatný je pohyb a šport. Osobne uprednostňujem jogu, tenis, plávanie či lyžovanie,“ uzavrela kráska. 

 

Prečítajte si tiež: Zápal sedacieho nervu: Ako si uľaviť od bolesti?

"Believe you can and you're halfway there." #jogatime #lookgoodfeelgood #wonderfulplace

Príspevok, ktorý zdieľa Andrea Verešová Official (@andreaveresovaofficial),


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Sima Martausová: Inšpirujte sa speváčkiným pohľadom na život
Inšpiratívne Slovenky: Dominika Onofrejová ako úspešná cukrárka
Inšpiratívne Slovenky: Elena Kaslu - úspešná foodblogerka
Snoubordistka Baša Števulová: Chystám comeback na svah!
Ženský kouč Martin Tóth: Chcem, aby si ty bola fit!
Inšpiratívne Slovenky: Leona Sovjaková – Háčkovanie je moja vášeň
Nová Miss Slovensko Hanka Závodná: Súťaž krásy ma nezmenila
Krásna Barbora Franeková: Takto sa dovolenkuje v exotike
Sima Martausová: Inšpirujte sa speváčkiným pohľadom na život
Ženský kouč Martin Tóth: Chcem, aby si ty bola fit!
Inšpiratívne Slovenky: Leona Sovjaková – Háčkovanie je moja vášeň
Inšpiratívne Slovenky: Leona Sovjaková – Háčkovanie je moja vášeň
Sima Martausová: Inšpirujte sa speváčkiným pohľadom na život
Sima Martausová: Inšpirujte sa speváčkiným pohľadom na život
Tajomstvo krásy Halle Berry: Má 50 rokov, no vyzerá na 20!
Inšpiratívne Slovenky: Leona Sovjaková – Háčkovanie je moja vášeň
Finalistka Miss Universe Nikola Benedikovičová- žena mnohých tvárí
Sima Martausová: Inšpirujte sa speváčkiným pohľadom na život
Milovaná a nenávidená Ivanka Trump: 5 faktov, ktoré ste nevedeli
Ženský kouč Martin Tóth: Chcem, aby si ty bola fit!
Speváčka Celeste Buckingham: Učaroval mi japonský štýl!
Ženský kouč Martin Tóth: Chcem, aby si ty bola fit!
Speváčka Kristína žiari ako nikdy: Čo je za tým?
Úspešná vďaka Oriflame: Najväčším benefitom je sloboda a nezávislosť
Inšpiratívne Slovenky: Dominika Onofrejová ako úspešná cukrárka
 

10 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



19.04.17 07:16 | Soňa Kelemenová | karma: 92
krásna POSTAVA Andrejka..... zdravá strava a cvičenie urobia svoje.... telo si všetko pamätá... na raňajky si robím kašičky vo Vitamilku s ovocím a trikrát do týždňa cvičím jogu.... odporúčam každému

odpovedať

hlasuj plus 3 | 1 hlasuj minus


19.04.17 11:59 | Daniela Bieliková | karma: 88
Je to fakt pekná baba, obdivujem ju

odpovedať

hlasuj plus 3 | 0 hlasuj minus


19.04.17 19:25 | Mária Terefenková | karma: 80
Ani ja neverím na žiadne odtučňovačky, hlavná je zdravá strava a pohyb.

odpovedať

hlasuj plus 2 | 1 hlasuj minus


19.04.17 20:17 | Soňa Krátka | karma: 88
...zdravý životný štýl, spokojnosť v rodinnom živote a so sebou...

odpovedať

hlasuj plus 1 | 1 hlasuj minus


02.05.17 19:11 | Martina Zahoranová | karma: 69
postavu má naozaj úžasnú ...keďže sa o seba príkladne stará niet sa čo diviť

odpovedať

hlasuj plus 2 | -1 hlasuj minus


05.05.17 12:12 | Danihelka Hrončeková | karma: neurčená
Andrea vždy bolo je a vždy bude krásna žena...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


09.05.17 16:04 | Mária Chromíková | karma: 78
Krásna Andrea môže byť vzorom aj pre mladšie ženy.

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


10.05.17 08:39 | Mária Frnová | karma: 71
je krásna a postavu má dokonalú

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


16.05.17 07:39 | Lenka Piovarčiová | karma: 73
Andrea je fakt krasna žena

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


16.05.17 18:06 | Anna Kristova | karma: neurčená
postavu má peknú veď ju živí,ale ja ju nemusím

odpovedať

hlasuj plus 3 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Prečo zbierať okrem malín i malinové listy? Pretože sú liečivé!

23.07.2017 LIFESTYLE
Prečo zbierať okrem malín i malinové listy? Pretože sú liečivé!

Maliny sú chutným a hlavne zdravým letným ovocím. Sezóna tohto bobuľového ovocia je v plnom prúde. Maliny ľahko nazbierame v záhradke a aj v obchodoch sú lepšie dostupné. Vedeli ste však o tom...

Účinky umelých vitamínov: Čo robia s naším telom?

01.08.2017 LIFESTYLE
Účinky umelých vitamínov: Čo robia s naším telom?

Dlho sme sa dozvedali o pozitívnych účinkoch vitamínov pre naše telo. Rôzne krémy a iné kozmetické produkty s obsahom najrôznejších vitamínov predstavujú údajne oveľa zdravšiu aplikáciu vitamínov s le...

Máš chuť na sladké alebo slané? Toto sa ti telo snaží naznačiť!

17.08.2017 LIFESTYLE
Máš chuť na sladké alebo slané? Toto sa ti telo snaží naznačiť!

Ak nás prepadne chuť na sladké alebo slané, väčšinou to pripisujeme našej pahltnosti. Vedeli ste však o tom, že naše chúťky na rôzne potraviny môžu byť signálmi, ktoré nám dáva vlastné telo...

Rýchly a jednoduchý test kvality jedla!

10.08.2017 LIFESTYLE
Rýchly a jednoduchý test kvality jedla!

Existuje množstvo spôsobov, ako zistiť kvalitu jedla, ktoré podávame na stôl každý deň. Nemusíte byť na to odborník. Jednoduchým pohľadom zistíte, ktoré potraviny sú kvalitné a ktoré by ste už radšej ...

Najkrajšie deti, z ktorých sa stali celebrity. Čo je s nimi dnes?

14.08.2017 LIFESTYLE
Najkrajšie deti, z ktorých sa stali celebrity. Čo je s nimi dnes?

Myslím, že na celom svete nájdeme krásne deti. Veď každé dieťa je pre rodiča tým najkrajším. O tom niet pochýb! Avšak niekoľko z nich dokáže rozhodne očariť natoľko, že dostane titul najkrajšieho dieť...

Ako využiť aviváž v domácnosti? Toto by vám ani nenapadlo!

18.08.2017 LIFESTYLE
Ako využiť aviváž v domácnosti? Toto by vám ani nenapadlo!

Ako využiť aviváž v domácnosti? Aviváž naozaj dokáže veci, o akých sa vám ani nesnívalo. Primárne ju používame na pranie, veď bielizeň je po jej použití hebká a nie priľnavá. Čím to je...

Čo muži najviac milujú na ženách a čo si najviac všímajú? Poznáme odpovede!

16.08.2017 LIFESTYLE
Čo muži najviac milujú na ženách a čo si najviac všímajú? Poznáme odpovede!

Čo muži najviac milujú na ženách? Čo si najviac všímajú? Prvý dojem urobí veľa, o tom netreba pochybovať. Dáme naňho my a dajú naňho aj muži, pretože len prvý dojem rozhoduje, či vás vôbec osloví...

Recept na tradičné domáce zemiakové placky so syrom

19.08.2017 RECEPTY
Recept na tradičné domáce zemiakové placky so syrom

Čo si dáte na kúpalisku alebo na nejakej letnej akcii v stánku s občerstvením? Pokiaľ vám „oči nevylezú“ na langoš či varenú kukuricu, ďalším horúcim kandidátom sú určite zemiakové placky...

Vytláčanie čiernych bodiek je hitom. Tieto videá videli milióny!

08.08.2017 KRÁSA
Vytláčanie čiernych bodiek je hitom. Tieto videá videli milióny!

Čierne bodky na tvári predstavujú póry, ktoré sú čiastočne zablokované kožným mazom, odumretými bunkami a baktériami. V odbornom žargóne sa im občas hovorí aj komedóny. Čierne bodky nepridávajú na krá...

Ta-Ta Towel: Pohodlná podprsenka alebo módny výstrelok?

06.08.2017 MÓDA a ŠTÝL
Ta-Ta Towel: Pohodlná podprsenka alebo módny výstrelok?

Anglická firma predstavila novinku určenú pre ženy s väčším poprsím a dojčiace matky. Celý svet bol šokovaný z ich módneho výstrelku, ktorý nazvali "Ta-Ta Towel"...

20 príznakov parazitov v tele!

30.07.2017 LIFESTYLE
20 príznakov parazitov v tele!

Infekcie spôsobené parazitmi sú pomerne častejšie, ako si predstavujeme. Je však potrebné venovať pozornosť tomuto problému, pretože môžu spôsobovať vážne zdravotné problémy...

Kŕčové žily - tieto prírodné prostriedky ťa ich nadobro zbavia!

04.08.2017 LIFESTYLE
Kŕčové žily - tieto prírodné prostriedky ťa ich nadobro zbavia!

Kŕčové žily sú veľmi nepríjemným ochorením žíl, ktoré môžeme v dnešnej dobe zaradiť medzi civilizačné choroby. Tento zdravotný problém je veľmi častý a postihuje mužov i ženy...

Čo nepatrí do spálne? Týchto vecí sa určite zbavte!

27.07.2017 LIFESTYLE
Čo nepatrí do spálne? Týchto vecí sa určite zbavte!

po celom dni zregenerovať a načerpať novú energiu. Je to miesto na odpočinok, romantiku, intimitu a významne ovplyvňuje vzťah. Na to všetko má vplyv jej zariadenie, nábytok, doplnky a materiály...

Ušný maz ako ho nepoznáme: Čo znamená jeho zafarbenie?

30.07.2017 LIFESTYLE
Ušný maz ako ho nepoznáme: Čo znamená jeho zafarbenie?

Niekedy stačí málo a viete zistiť, že vaše telo niečo trápi. Telesné tekutiny často signalizujú začiatok vážnejšieho ochorenia. Ušný maz je toho rovnakým príkladom...

Poznajte svoje telo: Vaginálny zápach - na týchto 5 si dávajte pozor!

02.08.2017 LIFESTYLE
Poznajte svoje telo: Vaginálny zápach - na týchto 5 si dávajte pozor!

Rovnako ako črevá, aj vaša vagína má vlastné prostredie s rôznymi baktériami a kvasinkami, pričom mnohé z nich sú pre vaše telo prospešné. Každá vagína má svoje špecifické prostredie a látky...

Bolesť kolien vás nesmie zastaviť. Pomôže vám týchto 7 surovín!

13.08.2017 LIFESTYLE
Bolesť kolien vás nesmie zastaviť. Pomôže vám týchto 7 surovín!

Bolesť kolien dokáže veľmi jednoducho skomplikovať vykonávanie každodenných činností a niekedy aj výrazne sťažiť pohyb. Za vznikom bolesti môže stáť množstvo faktorov...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám



    TOPlist 0s