Registrácia Prihlásenie

Vieš, prečo si dopriať teplý kúpeľ? Pozor, nejde len o hygienu!

Sprcha alebo vaňa? V tomto sa zrejme svet rozdeľuje na dva veľké tábory. Zatiaľ čo jedni si nevedia predstaviť život bez rýchlej a praktickej sprchy, iní si najradšej po náročnom dni doprajú domáci wellness vo vani plnej horúcej vody. Vedeli ste však, že aj keď ste milovníkmi sprchy, občas by ste predsa len mali relaxovať vo vani? Povieme vám, prečo si dopriať teplý kúpeľ a aké výhody ponúka vám a vášmu organizmu.

Prospešná hydroterapia

Počuli ste už o hydroterapii? Ide o liečebnú metódu, ktorá využíva silu teplej či studenej vody a ich účinok na človeka. Často sa využíva vo fyzioterapii a do rúk sa tejto technike zverujú státisíce ľudí na svete. Hydroterapia sa môže praktizovať v prírodných teplých prameňoch či vo vírivých vaniach, v ľadových jazerách, sudoch a tak podobne. Ak však chcete benefity teplého kúpeľa využívať naplno, postačí vám aj vaňa vo vašej kúpeľni.

Inšpiruj sa: Máš rada víno? Zisti, aký má alkohol účinok na pleť!

benefity hydroterapie

Zdroj: Shutterstock®

Benefity teplého kúpeľa

Teplý kúpeľ naozaj dokáže na ľudský organizmus pôsobiť veľmi pozitívne, a to hneď v niekoľkých rôznych smeroch. Poďme sa spoločne pozrieť, ako môžete z obyčajnej teplej vody vo vašej vani vyťažiť vy a vaše telo.

  • Kúpeľom proti stresu? Prečo nie! Teplá vaňa môže prispieť k upokojeniu rozrušeného organizmu a postupne aj vášmu pokojnejšiemu ja. Pravidelné kúpele by si mali dopriať najmä ľudia trpiaci depresiami a úzkosťami.
  • Teplá vaňa môže pomôcť aj pri bolesti svalov a kĺbov. A dokonca aj kostí! Ideálne je tiež cvičenie vo vode, a to najmä vtedy, ak trpíte na kĺby pri každom jednom kroku či pohybe. Teplá voda uvoľňuje bolesti, preto sa kúpeľ odporúča aj ako rekonvalescencia po športovom výkone.

Pozri aj: Koniec žiletkám? Povieme ti, prečo sa ženy neholia tam dolu

čo zaberá na nespavosť

Zdroj: Shutterstock®

  • Počítate večer ovečky donekonečna? Kúpeľ pred spaním zaberie aj proti nespavosti. Odporúča sa najmä v prípadoch, kedy človeka trápi pravidelne insomnia, keď nespavosť zasahuje do jeho každodenného života a jeho kvality. Spravte si rituál a vaše telo časom spozná, že po teplom kúpeli je čas ísť spať.
  • Voda rovná sa hydratácia. Preto kúpele pomáhajú aj ku kráse. Para otvára póry, spôsobuje potenie, čo zabezpečuje čistenie pokožky. Naparovaním sa do tela dostáva aj dôležitá voda. Preto sa pomocou teplého kúpeľa môžete dopracovať napríklad ku krajšej pokožke, ale aj k zdravším vlasom.

Zaujme ťa: Buď ako Pipi! Tieto najkrajšie zapletené účesy si zamiluješ ​

- Anketa

MÁTE RADŠEJ VAŇU ALEBO SPRCHU?

Odpovedalo 213 ľudí  

Milujem vaňu, len a len vaňu.
39%
Jednoznačne sprchu.
8%
Oboje.
47%
Ani jedno, nekúpem sa ani sa nesprchujem.
5%

Návrat hore
Autor článku

23 komentárov

viktor labakann 05.12.18 06:44

karma
79.00

Niet nad teplý kúpeľ. Bahniť vo vode a užívať si to teplo, teplúčko. Voda je ako ženské objatie, milujúcej manželky.

  • 2
Odpovedať

Martina Zahoranová 05.12.18 08:41

MZ
karma
93.00

teplý kúpeľ je určite fajn no ja ho nemôžem práve kvôli zápalom kĺbov ... takže u mňa len sprcha :-)

  • 1
Odpovedať

Mária Maxianová 05.12.18 15:54

MM
karma
100.00

presne ako píšete, keď som unavená telesne alebo vystresovaná, najlepšie na uvoľnenie pomáha teplý kúpeľ, spadne zo mňa únava a fungujem ďalej

  • 1
Odpovedať

Zuzana Szocsova 05.12.18 15:58

ZS
karma
100.00

teply kupel je neskutocne fajn... dobra hudba a sviecky k tomu :)

  • 1
Odpovedať

Lucia Kobíková 05.12.18 18:57

LK
karma
97.00

V tejto zime je najkrajšie pomyslenie vždy na teplý kúpeľ. Nič nieje lepšie ako ponoriť sa do horúcej vody a nechať myšlienky odplávať :)

  • 0
Odpovedať

Elena Švachová 05.12.18 22:25

karma
119.00

Milujem teplý kúpeľ vo vani,alebo niekde na termálnom kúpalisku,kde je sedací bazén s tryskami.Ked sa ponáhľam,postačí aj sprcha.

  • 0
Odpovedať

Marika Michálková 05.12.18 23:41

MM
karma
95.00

teplý kúpeľ je skvelý relax

  • 0
Odpovedať

Mária Slováková 06.12.18 05:05

MS
karma
90.00

Odkedy bývam u priateľa len sa sprchujem,kedže vaňu nemáme.Mne ale na rozdiel od môjho priateľa vaňa strašne chýba.

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 06.12.18 09:51

SK
karma
92.00

rada si pridávam do kúpeľa magnéziovú soľ, je výborná proti stresu, na boľavé kĺby, proti prechladnutiu a mám aj domáci recept na detoxikačný kúpeľ, vo vode rozpustiť 2 kelímky soda bikarbóny, poležat v kúpeli asi 20 min a potom ešte pekne šup pod paplón zamotaný v pachte a v deke, tiež asi na 20 minút, je to super...

  • 0
Odpovedať

Vladimír Ťahún 06.12.18 11:48

karma
100.00

Ja mám rád aj vaňu aj sprchu, i keď častejšie využívam sprchu.

  • 0
Odpovedať

Tomáš Kamenár 06.12.18 14:35

TK
karma
94.00

teplý kúpeľ vždy padne vhod

  • 0
Odpovedať

Alexandra Mikulová 06.12.18 15:24

AM
karma
-1.00

Teplý kúpel velmi pomáha na stres ...neni lepšia terapia.

  • 0
Odpovedať

Martina Begalova 07.12.18 13:23

MB
karma
100.00

anooo, toto ja možem kupele :)

  • 0
Odpovedať

Ľubica Šťastná 07.12.18 23:36

ĽŠ
karma
116.00

Niet nad to aspoň raz za čas si dopriať domáci wellness vo vani plnej horúcej vody.

  • 0
Odpovedať

Pavlína Vaksmundská 08.12.18 00:23

PV
karma
89.00

V lete mám radšej sprchu .. No v zime nedám dopustiť na horúci kúpeľ.. To je pre mňa neskutočný relax.. A ked je vonku fujavica ,tak mám najradšej ,ked si napustím vaňu s voňavou penou ,vyčvachtám sa v nej a potom šup pod perinu , alebo deku , no najlepšie by bolo ku krbu .. !!

  • 0
Odpovedať

Emília Kožáková 08.12.18 23:46

EK
karma
-1.00

Teplý kúpeľ mám rada a úžívam si ho so soľou z Mŕtveho mora.

  • 0
Odpovedať

Mária Beniačová 10.12.18 05:04

MB
karma
96.00

Teplý kúpeľ je nenahraditeľný, len škoda, že som ho musela zredukovať. Sme trojgeneračná domácnosť a keby sme sa mali všetci pravidelne kúpať, tak nám tá voda z bojléra nevystačí. A nedoplatíme sa. Kúpanie začína byť u nás prepych. Ale doprajem si ho aspoň raz za dva týždne, hlavne mám po ňom pocit dôkladnejšej očisty.

  • 0
Odpovedať

Barbora Kubelková 10.12.18 10:02

karma
109.00

Milujem teplý kúpeľ, avšak doprajem si ho asi len dvakrát do roka, kedy idem na dlhšiu návštevu k mame. To je nevýhoda tých, čo majú sprchový kút :/

  • 0
Odpovedať

Anton Marek 10.12.18 11:23

karma
100.00

Hmm, žeby som si doprial kúpeľ?

  • 0
Odpovedať

Vlasta Mesárošová 10.12.18 18:54

VM
karma
-1.00

Pri prerábke som si presadila vaňu. V nej sa dá aj sprchovať. Takže keď stačí rýchlovka sprchujem sa. A veru, keď k nám prišla sestrina vnučka, hneď sa hrabala do vane. Padla otázka " Môžem sa kupkať? " No jasné napustila som jej vodu, naznášala umelohmotné poháriky a bola šťastná, ako keby vyhrala neviem čo. Bolo to zlaté, doma majú len sprchu a do malej vaničky sa už nezmestí. Už aj ten krpec vie, že vaňa je supeeer. Cítim, že niekedy mi pomôže len vaňa. Vôňa, oddych. Mám boľavé kosti a kúpeľ je úľava.

  • 0
Odpovedať

Jana Repjaková 21.12.18 00:01

JR
karma
-1.00

Milujem teplý kúpeľ s voňavou penou :) Upokojí a zrelaxuje

  • 0
Odpovedať

Mária Zámečníková 28.12.18 22:00

MZ
karma
-1.00

Určite nie je nad teplý kúpeľ, ale doprajem si ho zväčša iba cez víkend.. Cez týždeň to istí sprcha :)

  • 0
Odpovedať

Jana Komadová 15.02.19 14:08

JK
karma
112.00

Dobre sa to číta no mám len sprchu

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

RECEPT: Jednoduché a rýchle broskyňové taštičky z lístkového cesta
Dezerty

RECEPT: Jednoduché a rýchle broskyňové taštičky z lístkového cesta

  • 45
  • 4
  • 18.08.2019
Recept: Nepečený vegan čerešňový dezert s kešu orieškami
Pre štíhlu líniu

Recept: Nepečený vegan čerešňový dezert s kešu orieškami

  • 79
  • 4
  • 22.06.2019
RECEPT: Kokosové karí s batatmi a cícerom – toto si okamžite zamiluješ!
Pre štíhlu líniu

RECEPT: Kokosové karí s batatmi a cícerom – toto si okamžite zamiluješ!

  • 43
  • 3
  • 03.07.2019
TOPlist