Zbavte sa stresu pomocou reflexoterapie

Zbavte sa stresu pomocou reflexoterapie
  • 26.01.2016
  • Lucia Hausknechtová

  • 17
  • 1

Reflexná terapia je tisícky rokov stará liečebná metóda, ktorá vás dokáže zbaviť nepríjemných bolestí kĺbov, zmierniť stres a uvoľniť stuhnuté svaly.

Tento druh alternatívnej medicíny je založený na masírovaní chodidiel, na ktorých sa nachádza najviac nervových zakončení. Táto masáž je časovo nenáročná, zvládne ju takmer každý a vyskúšať si ju môžete aj sami kedykoľvek doma. 

Čo je reflexoterapia?

Reflexná terapia známa tiež ako reflexológia je niekoľko tisíc rokov stará ázijská masáž, ktorá sa považuje za jednu z najúčinnejších metód alternatívnej medicíny. Pomocou tejto metódy sa človek dokáže zbaviť niektorých ochorení, uvoľniť svoje svaly a detoxikovať svoje telo. Je založená na poznatku, že na chodidlách a rukách sa nachádzajú nervové zakončenia, ktoré priamo ovplyvňujú fungovanie vnútorných orgánov tela. 

Odporúčame vyskúšať: Vitamínová bomba medzi zeleninou - kvasená kapusta

Zbavte sa stresu pomocou reflexoterapie

Zdroj: Shutterstock®

Ako reflexná terapia funguje?

Tento druh alternatívnej medicíny sa sústreďuje na reflexné body, ktoré sa nachádzajú na rukách a chodidlách. Pomocou tlaku vyvíjaného na konkrétne miesta, tzv. reflexné zóny, môže prísť k okamžitej úľave od bolesti alebo k jej zmierneniu.

Vďaka pravidelným masážam reflexných bodov sa zlepšuje psychický stav človeka, dochádza k uvoľňovaniu organizmu a zmierneniu alebo až úplnému odstráneniu chorôb s pohybovým aparátom.

Odporúčame prečítať: 5 dôvodov prečo sú raňajky pre nás dôležité

Zbavte sa stresu pomocou reflexoterapie

Zdroj: Shutterstock®

Reflexné body na chodidlách

Na chodidlách sa nachádza až 7200 nervových zakončení, ktoré predstavujú desiatky reflexných zón. Každá časť chodidla je prepojená s iným orgánom. Pravidelnou stimuláciou spodnej strany bruška na palci sa zlepšuje imunita a pri bolestiach chrbtice pomôže masáž vnútornej klenby chodidla.

Reflexná terapia dokáže pomôcť pri:

  • silných migrénach
  • strese
  • bolestiach kĺbov
  • alergiách
  • detoxikácií tela
  • problémoch so spánkom
  • depresiách a stavoch úzkosti

Odporúčame prečítať: Ako sa nenakaziť chrípkou od kolegov v práci?

Zbavte sa stresu pomocou reflexoterapie

Zdroj: Shutterstock®

Zdroj foto: www.thinkstockphotos.com, www.patakyovi.cz

  • 17
  • 1
Návrat hore
Autor článku

1 komentár

Soňa Krátka 26.01.16 10:14

SK
karma
116.00

reflexoterapia,bolo by super pravidelne absolvovat tento druh masaze

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Ako schudnúť

Ako sa dostať do formy po karanténe a schudnúť do plaviek?

  • 65
  • 1
  • 12.05.2020
Zdravie

Aké sú komplikácie cukrovky? Pozor na príznaky tejto vážnej choroby!

  • 58
  • 0
  • 17.04.2020
Voľný čas

Emma: Romantická komédia o chorobe zvanej LÁSKA

  • 20
  • 0
  • 22.06.2020
TOPlist