6 rád ako rýchlo zahojíte zlomené srdce

zlomené srdce

Niektorí z nás považujú zlomené srdce za najhoršiu bolesť zo všetkých. Nemôžeme sa poriadne nadýchnuť, všade kam sa pozrieme vidíme spomienky na bývalého partnera alebo sa dokola pýtame prečo. Dôležité však je postaviť sa z pomyselného dna.

 

Jeden grécky filozof raz povedal, že zamilovať je až hlúpo jednoduché, no prestať niekoho milovať je sakramentsky ťažké. Hoci máte čerstvé rany od rozchodu skúste si vziať k srdcu naše. Uvidíte, že keď splníte aspoň jednu uľaví sa vám a spoznáte aj sami seba. 

 

Preneste sa cez to a neobzerajte sa späť

Zrejme je to najhoršie čo môžeme povedať človeku s rozdrveným srdcom, ale zaberá to najviac. Musíte sa preniesť cez to, že vás váš bývalý partner už nemiluje. Život ide ďalej a my si musíme prejsť aj negatívnymi chvíľami, pretože potom si oveľa viac vážime tie krásne momenty. Poučte sa z toho rozchodu. Nikdy nie je chyba len na jednej strane. Skúste sa zamyslieť nad tým, čo ste vo vzťahu robili zle vy a vezmite si z toho ponaučenie do budúcnosti. 

 

Prečítajte si tiež: Citrónová kôra nepatrí do koša! Takto ju využijete omnoho lepšie

Obráťte sa na priateľov či rodinu

Rodina vás miluje bezpodmienečne a navždy. O priateľoch sa zase hovorí, že je to rodina, ktorú si vyberáme sami. Pokúste sa tráviť čo najviac času so svojimi blízkymi, ktorí vás privedú na iné myšlienky. Naplánujte si s nimi aktivity vo voľnom čase a keď budete mať dostatočne nabitý program neostane vám čas na smutné myšlienky o nešťastnom rozchode. 

Smejte sa a poplačte si

Prvé dni po rozchode plačte. A veľa. Nezadržiavajte v sebe emócie, pretože to by vám mohlo spôsobiť oveľa väčšiu traumu. Avšak potom sa nezabudnite smiať. Smiech je kľúčom k šťastnému životu. 

 

Bude vás zaujímať: Milovaná a nenávidená Ivanka Trump: 5 faktov, ktoré ste nevedeli

Pomôžte niekomu druhému

Hoci sa vám to bude zdať nemožné, ale ľudia vo vašom okolí možno majú oveľa väčšie problémy ako vy. Skúste sa prekonať a podať pomocnú ruku napríklad vašej kamarátke, ktorá má ťažké zdravotné problémy alebo susedke, ktorá prišla o prácu. Potom si možno uvedomíte, že zlomené srdce ešte nie je koniec sveta. 

Cvičenie

Fyzická aktivita vás zaručene privedie na iné myšlienky. Plávanie, beh, tenis, posilňovanie či box z vás vybije všetku negatívnu energiu a navyše v tele zanechá endorfínový zápal! Nehovoriac o tom, že urobíte niečo pre svoje telo. 

 

Prečítajte si tiež: Zmena pesimistického zmýšľania na pozitívne - tipy ako na to!

Buďte otvorení láske

Nehovoríme, aby ste sa znovu bezhlavo vrhli do nového vzťahu. Buďte však otvorení novým možnostiam a nezanevrite na lásku. To, že ste boli v nefungujúcom vzťahu alebo s partnerom, s ktorým ste si nesadli, ešte neznamená, že tam vonku nie je ten pravý.  Ak budete tomu veriť aj vy, skôr či neskôr sa určite nájde. 


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Ako dlho merať teplotu teplomerom, aby boli výsledky presné?
Máš plastové okná? Tak v tom prípade, toto musíš vedieť!
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nedostatkom času?
Rozprávkové zásnuby Paris Hilton: Ľadovec a prsteň za 2 milióny!
Spirulina: Prečo si dopriať smoothie z tejto potraviny? Poznáš ju?
Nulový odpad v kúpeľni? Ukážeme ti, ako na to!
Valentín: Romantické darčeky pre najkrajšie momenty z Parndorf-u
ZDOKONAĽTE SA V JOGE S CANDACE MOORE
Psychológia farieb. Dokážu farby zmeniť tvoju náladu?
Ovládaš správne umývanie riadu? Tieto rady ti ušetria čas a peniaze!
Ako sa správne starať o obuv v zime? My ti to prezradíme!
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!
Ako dlho merať teplotu teplomerom, aby boli výsledky presné?
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nevšímavosťou?
Plesová sezóna začína: Poradíme ti, ako sa stať bohyňou večera
Ekológia na vysokých podpätkoch si podmaní Aupark Bratislava
Ako efektívne chudnúť bez pozerania sa na váhu?
Sebarozvoj s koučkou: Čo s odmietaním problému?
Usádzanie prachu v domácnosti? Triky, ako sa ho najjednoduchšie zbaviť!
Ako správne skladovať vajíčka? Toto si určite nevedela!
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!
Buď jedinečná: Vyrob si originálne šperky z krištáľovej živice!
Najčastejšie chyby pri výbere spodnej bielizne - na toto si dávaj pozor!
Hormonálna joga dokáže zázraky: Prečo ju začať praktizovať?
Vieš, ako vznikol prvý domáci tehotenský test? Vymyslela ho žena!
 

1 komentár

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



13.06.17 16:33 | Daniela Bieliková | karma: 94
Čas všetko zahojí...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Buď zdravá ako repa: Povieme ti, prečo jesť cviklu oveľa častejšie

23.01.2018 KRÁSA
Buď zdravá ako repa: Povieme ti, prečo jesť cviklu oveľa častejšie

Červená repa, alebo ľudovo, cvikla, nás pomyselne prenáša do čias detstva, kedy nás možno svojou sýtou červenou farbou desila na tanieroch, napríklad v školských jedálňach...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

18.02.2018 LIFESTYLE
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

Stáva sa to aj tým najlepším z nás... Po dlhodobom aktívnom pohybe sa ocitáme v úzkych a jednoducho sa nám prestane chcieť. Beh už zrazu nie je obľúbenou súčasťou dňa a návšteva posilňovne...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

19.02.2018 LIFESTYLE
Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

Všetkého veľa škodí, no otázkou ostáva: čo je veľa a čo je málo? Každý z nás by mal poznať svoju únosnú mieru pri všetkom. To...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

11.02.2018 LIFESTYLE
Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

Každá žienka domáca určite mala tú česť spoznať sa bližšie s nepriateľom menom vodný kameň. Vzniká na nereze, na umývadle, ale aj v našej sprche, čo nás možno trápi najviac. Gazdinky, nezúfajte...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s