Citrónová kôra nepatrí do koša! Takto ju využijete omnoho lepšie

Využitie šupky z citrónov

Keď sa povie kyslá chuť, snáď každý si hneď spomenie na citrón. Toto ovocie asi len málokto konzumuje priamo, no aj napriek tomu sa v domácnosti používa veľmi často. Bežne sa jeho šťava využíva na dochutenie čaju či iných nápojov a tiež jedál, napríklad rýb a omáčok.

 

Citrónová kôra sa naopak vo väčšine prípadov stáva iba odpadom. Do koša však rozhodne nepatrí. Prinášame vám skvelé tipy, ako využiť citrónovú kôru pre vaše zdravie, krásu, chuť i domácnosť!

 

Prečo kôru nevyhadzovať?

Nielen citrón je plný vitamínov, minerálov a iných telu prospešných látok, ale aj jeho kôra. Tá má dokonca 5 až 10-krát viac vitamínov ako šťava z tohto ovocia. Citrónová kôra je bohatá na vitamín C, vápnik, vlákninu aj draslík. Obsahuje tiež vonné prchavé esenciálne oleje, ktoré napomáhajú uvoľňovať krvné cievy. Tieto oleje majú silné protizápalové účinky, vďaka čomu napríklad zmierňujú a potláčajú bolesť kĺbov a nervov.

 

Ak chcete používať kôru z citróna, mali by ste myslieť na jednu vec. Citróny, rovnako ako iné druhy citrusov, sú chemicky ošetrované. Preto je vhodné dbať na ich kvalitu a pôvod. Ideálnym riešením je používať citróny, ktoré nie sú postrekované, napríklad z vlastnej odrody. V obchodoch siahnite skôr po bio kvalite. V každom prípade citrónovú kôru pred použitím vždy dôkladne umyte pod teplou a tečúcou vodou.

 

Odporúčame: Tipy na prvú pomoc - bolesti brucha a žalúdka

Liek na boľavé kĺby

Ak vás trápia boľavé kĺby, tento recept je presne pre vás. Kôru z dvoch citrónov nastrúhajte alebo nakrájajte na menšie kúsky. Potom ju nasypte do zaváraninového pohára a zalejte panenským olivovým olejom lisovaným za studena. Kôra musí byť úplne ponorená. Pohár poriadne uzavrite a nechajte 2 týždne odstáť.

 

Pre použitie pripraveného nálevu budete potrebovať kus látky alebo gázu. Namočte ju do oleja, priložte na boľavé miesto a obaľte vrecúškom či fóliou. Miesto ešte omotajte šálom alebo uterákom. Najlepšie bude, ak si kĺb týmto spôsobom obviažete večer a necháte pôsobiť celú noc. Procedúru opakujte niekoľko dní po sebe, aby bol účinok trvalejší.

 

Bude vás zaujímať: Nechtík lekársky – Ako si pripraviť liečivý čaj alebo masť?

Čaj z citrónovej kôry

Čaj s liečivými účinkami si nemusíte pripraviť iba z natrhaných byliniek. Nabudúce vyskúšajte čaj z citrónovej kôry. Potrebujete liter vody, kôru a šťavu z jedného citróna a 4 polievkové lyžice medu. Do vriacej vody pridajte šupky, použiť môžete aj sušené. Chvíľu povarte a nechajte mierne ochladiť. Následne pridajte citrónovú šťavu a med. Denne vypite jednu až dve šálky.

 

Tento čaj má protizápalové účinky a posilňuje imunitu. Je skvelou voľbou v prípade, že vás trápi plynatosť či nadúvanie. Čaj z citrónovej kôry taktiež eliminuje zápach z úst a pomáha rýchlejšiemu vylučovaniu toxínov z tela.

 

Odporúčame: 6 tipov ako ochrániť psa počas letných horúčav

Tip pre čistú a hebkú pokožku

Na internete nájdete množstvo receptov na domáce masky a pílingy. My vám prinášame tip, ako si z citrónovej kôry pripraviť skutočné účinný píling. Môžete ho použiť na celé telo, no perfektný je hlavne na odstránenie suchej pokožky na lakťoch a kolenách.  

 

Šupky z citrónu v priebehu niekoľkých dní dôkladne sušte na teplom a vzdušnom mieste a následne zomeľte na jemný prášok. K dvom polievkovým lyžiciam prášku pridajte jednu lyžicu trstinového cukru a trochu olivového oleja, kým vám nevznikne hustejšia pasta. Píling krúživými pohybmi naneste na pleť či suché miesta na tele, nechajte pôsobiť 12 minút a opláchnite vlažnou vodou. Pokožka zostane svieža a jemná.

 

Bude vás zaujímať: Zmena pesimistického zmýšľania na pozitívne - tipy ako na to!

Rady pre gurmánov aj domácnosť

Využívať citrónovú kôru iba pri pečení je veľká škoda. Vyskúšajte ju pridať do olivového oleja. Do jedného litra oleja nasypte 8 polievkových lyžíc kôry, uzavrite a nechajte odstáť dva týždne. Potom sceďte a uchovávajte v chladničke. Takto pripravený olej môžete používať napríklad na dochucovanie zeleninových šalátov. Celé citróny môžete tiež zamraziť v mrazničke. Zmrznuté si ich so šupkou nastrúhajte do šalátov, polievok, zmrzliny či nápojov pre osviežujúcu a lepšiu chuť.

 

Ak používate hnedý cukor a často sa vám stáva, že máte z neho kameň, skúste do nádoby pridať citrónovú kôru bez dužiny. Tá by mala udržať cukor dostatočne vlhký na to, aby nezmenil svoju konzistenciu. Keď sa vám zdá, že vám po krájaní cibule či cesnaku páchnu ruky, pošúchajte si ich citrónovou kôrou. Tá pokožku osvieži a pachy eliminuje.

 

Odporúčame: Melón pomocník pre naše telo - účinky, ktoré ste nepoznali!


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Kardamom: Korenie, ktoré ťa vylieči. Prečítaj si ako!
Ako sa prejavuje predávkovanie kávou? Telo ti dáva jasné signály
Pesticídy v ovocí a zelenine: Ako a prečo proti nim treba bojovať?
Zatoč s hustou krvou! Tu sú prírodné lieky na rozriedenie krvi
Šokujúce! Časté používanie alobalu škodí nášmu zdraviu!
Ako nepribrať počas Vianoc? Ukážeme ti tipy na zdravé Vianoce
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!
Vieš, čo všetko signalizujú bolesti pod rebrami? Budeš prekvapená!
Prečo pestovať aloe vera? Takto ho využiješ pre zdravie i krásu!
Detské bolesti sa vekom menia, rodičia hľadajú alternatívy k sirupom
Liečivý čaj lapacho: Jeho skvelé účinky jednoducho musíš poznať!
Ako schladiť popáleniny? Týchto 5 potravín ti s tým pomôže!
Mamografia: Pomocník alebo vrah? Toto musíš vedieť!
Najhorší sabotéri diéty: Zdravé potraviny, z ktorých sa priberá!
Uzemnenie alebo chôdza naboso – prečo to musíš vyskúšať?
Pesticídy v ovocí a zelenine: Ako a prečo proti nim treba bojovať?
Vyhni sa im veľkým oblúkom: 4 nebezpečné toxíny pre telo
Vetranie a čistenie kúpeľne - prečo je dôležité? O tomto ti nik nepovie!
Čítanie kníh: 7 výhod, ktoré táto aktivita prináša!
Aj kôra stromov má liečivé účinky! Ktorú sa oplatí nazbierať?
Zabudnite na chémiu: Domáce lieky na chrípku vás postavia na nohy!
Ako sa vyhnúť pesticídom v strave a akými spôsobmi nám škodia?
Zdravé srdce a cievy celý život: Spoznaj tento jednoduchý návod!
Najčastejšie chyby pri výbere spodnej bielizne - na toto si dávaj pozor!
Účinní odborníci v boji s prechladnutím: Používaš ich aj ty?
 

5 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



11.06.17 19:44 | Soňa Krátka | karma: 76
veľmi ma zaujal recept na boľavé kĺby, určite ho vyskúšame

odpovedať

hlasuj plus 1 | 1 hlasuj minus


11.06.17 22:47 | Ľubica Šťastná | karma: 96
Super, ďakujem za rady! :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


11.06.17 23:45 | Milka Damašková | karma: 85
Ten nápad použiť kôru na peeling sa mi veľmi páči:)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


07.07.17 17:18 | Libuše Šumná | karma: 75
taky jsem hodně věcí nevěděla a vyzkouším

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


12.07.17 12:51 | Katarína Janošcová | karma: neurčená
super tipy, vyskúšam

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

05.02.2018 KRÁSA
Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

Už dlhé roky vás trápia čierne bodky na nose, vyskúšali ste rôzne čistiace produkty, masky, exfoliáciu, vytláčali ste, natierali retinolom, i tak nič nepomohlo? Ako odstrániť čierne bodky bez toho...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

18.02.2018 LIFESTYLE
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

Stáva sa to aj tým najlepším z nás... Po dlhodobom aktívnom pohybe sa ocitáme v úzkych a jednoducho sa nám prestane chcieť. Beh už zrazu nie je obľúbenou súčasťou dňa a návšteva posilňovne...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

19.02.2018 LIFESTYLE
Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

Všetkého veľa škodí, no otázkou ostáva: čo je veľa a čo je málo? Každý z nás by mal poznať svoju únosnú mieru pri všetkom. To...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

11.02.2018 LIFESTYLE
Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

Každá žienka domáca určite mala tú česť spoznať sa bližšie s nepriateľom menom vodný kameň. Vzniká na nereze, na umývadle, ale aj v našej sprche, čo nás možno trápi najviac. Gazdinky, nezúfajte...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s