Registrácia Prihlásenie

Čo pomáha na pálenie záhy? 7 overených trikov ako prvá pomoc!


Ak poznáte, čo je to pálenie záhy, tak ten nepríjemný pocit, keď vás páli hruď a hrdlo, vám asi nemusíme opisovať. A dokonca predpokladáme, že už máte odpozorované, čo tento nepríjemný pocit spôsobuje. Vo všeobecnosti môžeme hovoriť o potravinách, ktoré konzumujete, a to najmä korenené jedlá, či dokonca mastné alebo kyslé potraviny, čokoláda a káva.

Pálenie záhy môže byť u vás výnimočné alebo úplne bežné. V prípade, že pálením záhy trpíte pravidelne a už ste vylúčili zo svojho jedálnička potraviny, ktoré by ho mohli spôsobovať, tak v takom prípade môžeme hovoriť o gastroezofágovej refluxnej chorobe, ktorá predstavuje chronický stav s mnohými potenciálnymi príčinami. Nič to však nemení na tom, že pálenie záhy je nepríjemné a môže spôsobovať nepohodu. Aká je prvá pomoc pri pálení záhy? Čo urobiť v prípade, ak pálenie záhy samo neutícha?

Neprehliadni: Bojíš sa prechladnutia? Tak odhaľ spôsob, ako pestovať zázvor doma!

reflux žalúdka

Zdroj: Shutterstock®

Pálenie záhy ako dôsledok mnohých príčin

Síce sme vám už vyššie naznačili, že pálenie záhy je spôsobené najmä zlou životosprávou a konzumáciou niektorých potravín, no nie vždy je tomu tak. Niekedy treba príčiny hľadať niekde úplne inde. Pálenie záhy môže byť tiež dôsledkom alebo vedľajším účinkom pri:

  • nadváhe,
  • fajčení,
  • tehotenstve,
  • strese a úzkosti,
  • užívaní liekov proti bolesti.
tehotenstvo a pálenie záhy

Zdroj: Shutterstock®

Najčastejšie príznaky pálenia záhy

Čo už pri pálení záhy môže byť nepríjemnejšie ako pocit, že vám zhorí pažerák? Hovoríte si, že žiadne ďalšie príznaky neexistujú? Ba veru existujú a možno si ich ani s pálením záhy niekedy nespájate. V tomto prípade teda môžeme hovoriť najmä o pocite tepla a pálení na hrudi či v hrdle, čo je spôsobené vracaním žalúdočnej kyseliny do pažeráka. Ďalšími príznakmi sú:

  • bolesť na hrudi, poprípade v hrdle,
  • bolesť podobná bolesti pri problémoch s trávením,
  • nepríjemná chuť v ústach,
  • nadúvanie a plynatosť,
  • pocit na zvracanie a grganie,
  • pocit plnosti.
prvá pomoc pri pálení záhy

Zdroj: Shutterstock®

Čo pomáha na pálenie záhy – prvá pomoc pre každého

Či už po výdatnom obede alebo v dôsledku inej príčiny, keď sú žalúdočné kyseliny vracané späť do pažeráka (čo spôsobuje pálenie záhy), existuje riešenie, ktoré vám uľaví v priebehu niekoľkých minút. Čo tak vyskúšať aj overené babské triky? Najrýchlejšiu úľavu vám poskytnú nasledovné suroviny a potraviny.

  • Sóda bikarbóna – stačí, ak v pohári vlažnej vody rozmiešate 2 čajové lyžičky sódy a vypijete. Poprípade môžete lyžičku sódy bikarbóny vložiť do úst a zapiť vodou.
  • Bylinky – aníz, mäta, zázvor, fenikel – všetky tieto bylinky vám pomôže zmierniť pálenie záhy. Stačí ich len zaliať vriacou vodou, nechať lúhovať 5 minút a následne čaj vypiť.
  • Žuvačky – prispievajú k tvorbe slín, ktoré „splachujú“ nepríjemnú kyslosť v žalúdku a navyše, mentolová chuť osvieži ústnu dutinu.
  • Cukor  v tomto prípade postačí, ak do úst vložíte lyžičku cukru, necháte rozpustiť v ústach a následne prehltnete.
  • Horčica  v prípade pálenia záhy vám môže pomôcť aj horčica – stačí len zjesť za lyžičku horčice.
  • Zrelý banán – vysoký obsah draslíka a vlákniny obsiahnutý v banáne zabraňuje tvorbe kyselín v žalúdku.
  • Surový zemiak – stačí si surový zemiak nastrúhať a v takomto surovom stave ho zjesť. Obsiahnuté škroby vám prinesú úľavu.

Pozri aj: Aké sú príčiny nadmernej únavy? Nie je to len nedostatok spánku!


Návrat hore
Autor článku

18 komentárov

Ľubica Šťastná 07.01.19 10:43

ĽŠ
karma
115.00

Horčicu sme v tomto prípade ešte neskúšali, vďaka za tip!

  • 0
Odpovedať

arretha arretha 07.01.19 14:59

AA
karma
-1.00

najlepsie zaberu obycajne pukance :)

  • 0
Odpovedať

Mária Maxianová 07.01.19 16:56

MM
karma
100.00

sóda bicarbóna je osvedčená, mám pochybnosti pri cukre aj mäte

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 07.01.19 18:10

SK
karma
92.00

na pálenie záhy si pamätám v tehotenstve..

  • 0
Odpovedať

Helena Zobková Šimurdová 07.01.19 20:33

HZŠ
karma
100.00

U nás sa osvedčila žuvačka. Ja som dlho nevedela čo to je, ale už som to veru tiež "okúsila". O to nepríjemnejšie to bolo, že sa ma to postretlo na ceste z dovolenky. A žuvačka mi vtedy pomohla.

  • 1
Odpovedať

Jana Komadová 07.01.19 22:45

JK
karma
112.00

Toto pomáha no niekedy občas musím užiť tabletku od pálenia záhy

  • 0
Odpovedať

Elena Švachová 07.01.19 23:14

karma
119.00

Po zjedení rajčinovej polievky mám pálenie záhy-nie vždy.Vždy mi pomôže sóda bikarbóna.O dalších,tu spomenutých,pomocníkoch som nevedela.

  • 0
Odpovedať

Starymatroz Peter 08.01.19 03:36

SP
karma
-1.00

Pálenie záhy v 99% znamená NEDOSTATOK žalúdočnej kyseliny, Roky som to aj ja riešil sódou a ničil aj tú trošku kyseliny čo som mal. Dnes to riešim betain hcl a zmizol aj helicobacter. Dá sa to riešiť aj v lekárni, hcl + pepsin.

  • 1
Odpovedať

Jana Mariaková 08.01.19 07:55

JM
karma
83.00

Určite vyskúšam matu a zároveň možem odporučiť proti páleniu záhy aj mandle v šupke.

  • 0
Odpovedať

Mária Chromíková 08.01.19 09:15

MC
karma
116.00

Mandle a žuvačku mám odskúšanú ...

  • 0
Odpovedať

Tomáš Kamenár 08.01.19 10:16

TK
karma
94.00

banán je potravina ktorá mi to pálenie spôsobuje tak sa mu račej vyhýbam :D

  • 1
Odpovedať

Darina Božiková 08.01.19 13:25

DB
karma
110.00

sódu bicarbónu mám vyskúšanú,ale banán mi spôsobuje kyselinu.

  • 0
Odpovedať

Soňa Horáčková 08.01.19 13:53

SH
karma
97.00

našťastie tieto problémy ma obchádzajú

  • 0
Odpovedať

Mária Slováková 08.01.19 15:54

MS
karma
100.00

Ja som vynechala dráždivé potraviny a nateraz pomohlo.

  • 0
Odpovedať

Iveta Moravčíková 08.01.19 22:10

IM
karma
100.00

dakujem za radu

  • 0
Odpovedať

Vlasta Mäsiarová 04.02.19 14:06

karma
89.00

Celé roky jedávam sódu bucarbonu, nič iné mi na zahu nepomáha. Som rada, že aj vo Vašich radách je uvedená, lebo ľudia ma strašia, že sóda je škodlivá. Ďakujem

  • 0
Odpovedať

Daniela Balakova 05.02.19 13:18

DB
karma
95.00

trpím pálením záhy ,ďakujem za tipy

  • 0
Odpovedať

Jana Čipková 05.02.19 18:14

karma
100.00

Na pálenie záhy užívam len sodu bicarbónu. Vyskúšam rady ostatných čitateliek .

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Návod, ako vyčistiť zanesené šperky: Toto ocení každá žena!
Pre ženy

Návod, ako vyčistiť zanesené šperky: Toto ocení každá žena!

  • 38
  • 8
  • 24.08.2019
Užitočné tipy na pranie džínsov: Skontroluj, či to takto robíš aj ty!
Domácnosť

Užitočné tipy na pranie džínsov: Skontroluj, či to takto robíš aj ty!

  • 105
  • 1
  • 09.09.2019
Počula si už o poldennom pôste? Spoznaj výhody intermittent fasting!
Ako schudnúť

Počula si už o poldennom pôste? Spoznaj výhody intermittent fasting!

  • 122
  • 4
  • 25.05.2019
TOPlist