Dobrá na krásu aj prostatu: Pozri sa, čo s tebou dokáže tekvica!

tekvica

Krásne nechty, husté a pevné vlasy, zdravá prostata. Ťažko tomu možno uveriť, no toto všetko, a ešte oveľa viac ovplyvňuje tekvica a jej zázračné benefity.

 

Veríme, že po prečítaní tohto článku zutekáte do supermarketu, na trh či do záhradky a prinesiete si domov aspoň jednu tekvicu.

 

Poponáhľajte sa, kým je tekvicová sezóna!

Čo o tekvici neviete

Tekvica je vlastne bobuľa, aj keď pod týmto slovom si najčastejšie predstavíme maximálne tak čučoriedku. Tekvica naozaj patrí medzi bobuľovité plody, čo jej ale vôbec nebráni nabrať počas rastu hmotnosť niekoľko desiatok kilogramov. Len tak mimochodom, zaujímavé tiež je, že najväčšia tekvica na svete váži takmer 1200 kilogramov…

 

Bude ťa zaujímať: Antibiotiká: Tieto chyby pri ich užívaní nikdy nerob!

 

Čo je ešte na tekviciach zaujímavé? Napríklad to, že väčšinu z ich obsahu (asi 90 %) tvorí voda, čo hrá do karát ľuďom, ktorí sa snažia schudnúť, alebo aj to, že každá tekvica obsahuje približne 500 tekvicových semienok. Tekvice nie sú kalorické a zúžitkovať môžete každý jej kúsok, od jej kôry cez kvety až po dužinu.

Asi vám nemusíme hovoriť, že jej sezóna je najmä na jeseň, kedy sa z nej papajú omáčky, vynikajúce hokaido polievky, alebo nejedlé strašidielka v období našich Dušičiek a amerického Halloweenu.

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Vplyv na zdravie

Okrem toho, že tekvica pekne vyzerá so sviečkou v jej útrobách, je aj úžasná „superpotravina”. Je veľmi bohatá na vitamíny A, E a B a zdraviu prospečné minerály, ako je zinok, selén a horčík. Tekvica je aj významným antioxidantom mimoriadne bohatým na betakarotén a spomínaný provitamín A.

 

Vyškúšaj si pripraviť: Recept: Pečená tekvica s kurkumovou majonézou

 

Vymenujme si, na čo všetko je tekvica dobrá, pretože je toho naozaj dosť. Pravidelnou konzumáciou tekvice podporujeme náš kardiovaskulárny systém, takže chráni srdce, posilňuje imunitu, znižuje cholesterol a vysoký krvný tlak, pomáha aj správnej funkcii obličiek a očí. Tekvica navyše pôsobí upokojujúco a spôsobuje aj dobrú náladu.

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Ako ju pripraviť?

Keď k tekvici nepridáte nezdravé prísady, nič ňou nepokazíte. Hodí sa ako omáčka, ako príloha vo forme pyré, dá sa pridať do koláčov a vynikajúca je v polievkovom skupenstve. Úplne najjednoduchšie je nakrájať ju na malé kúsky, pridať k nej mrkvu a inú obľúbenú zeleninu, všetko spolu povariť do zmäknutia, rozmixovať… A dokonalá polievočka je na svete, a to za niekoľko minút! 


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Ako efektívne chudnúť bez pozerania sa na váhu?
Príjem vitamínov: Konzumujeme viac ovocia a zeleniny, no nestačí to!
Srdcovník obyčajný – to je bylinka nielen pre tvoje srdce!
Neuveriteľné premeny bojovníkov s nadváhou!
Mamografia: Pomocník alebo vrah? Toto musíš vedieť!
Najhorší sabotéri diéty: Zdravé potraviny, z ktorých sa priberá!
Len piť vodu nestačí: Jedz týchto 7 hydratujúcich potravín
Polievka ako súčasť stravy: Pre toto ju nikdy nevynechaj!
Viscerálny tuk - zbav sa ho v priebehu 7 dní aj vďaka ananásu!
Bobkový list: S jeho pomocou sa zbavíš bolesti aj kašľa!
Správne dýchanie pri cvičení robí zázraky. Pozri sa, ako na to!
Prečo je jablčný ocot zázrak? Pozorne čítaj o jeho benefitoch!
Nadmerné vypadávanie vlasov: Toto je 7 najčastejších príčin!
Vitamín A potrebujú naše oči aj kosti. Ako ho telu najlepšie doplniť?
Neuveriteľné premeny bojovníkov s nadváhou!
Ako schladiť popáleniny? Týchto 5 potravín ti s tým pomôže!
Ako vplýva na naše zdravie voda s citrónom? Ozaj vďaka nej schudneme?
Spôsoby, ako prežiť ťažký deň, keď sa nám chce spať
Čítanie kníh: 7 výhod, ktoré táto aktivita prináša!
Kefír: Prečo ho môžeme považovať za elixír zdravia? Budeš prekvapená!
Čo ti prezradí farba menštruačnej krvi? Mala by si spozornieť!
Čo je to diéta mysle? Takto tvoj mozog omladne o vyše 7 rokov!
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?
Imelo nie je len na ozdobu: Prekvapí ťa zázračnými schopnosťami!
Beh je pre nás prospešný, avšak má aj odvrátenú stránku. Pozri akú!
 

7 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



27.11.17 08:32 | Katarína Konečná | karma: 93
tekvica mi nechutí, zjem akurát jadierka

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


27.11.17 10:02 | Marta Bujdošová | karma: 89
My z nej zuzitkujeme vsetko, semienka, duzinu na kremovu polievku.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


27.11.17 17:12 | Jana Uhrová | karma: 85
jadierka vyberieme a usušíme a dužinu zvykneme pridať do polievky

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


27.11.17 19:13 | Mária Maxianová | karma: 90
toho roku bola úroda tekvíc na záhrade biedna

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


27.11.17 21:17 | Milka Damašková | karma: 85
Tekvička....jedno veľké mňam :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


28.11.17 10:30 | Mária Frnová | karma: neurčená
tekvicu som doteraz používala len v kuchyni...mňam

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


28.11.17 23:42 | Soňa Krátka | karma: 76
...a dnes som ju aj pripravila, bola veľmi chutná

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Buď zdravá ako repa: Povieme ti, prečo jesť cviklu oveľa častejšie

23.01.2018 KRÁSA
Buď zdravá ako repa: Povieme ti, prečo jesť cviklu oveľa častejšie

Červená repa, alebo ľudovo, cvikla, nás pomyselne prenáša do čias detstva, kedy nás možno svojou sýtou červenou farbou desila na tanieroch, napríklad v školských jedálňach...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

18.02.2018 LIFESTYLE
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

Stáva sa to aj tým najlepším z nás... Po dlhodobom aktívnom pohybe sa ocitáme v úzkych a jednoducho sa nám prestane chcieť. Beh už zrazu nie je obľúbenou súčasťou dňa a návšteva posilňovne...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

19.02.2018 LIFESTYLE
Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

Všetkého veľa škodí, no otázkou ostáva: čo je veľa a čo je málo? Každý z nás by mal poznať svoju únosnú mieru pri všetkom. To...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

11.02.2018 LIFESTYLE
Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

Každá žienka domáca určite mala tú česť spoznať sa bližšie s nepriateľom menom vodný kameň. Vzniká na nereze, na umývadle, ale aj v našej sprche, čo nás možno trápi najviac. Gazdinky, nezúfajte...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s