Dokonalá hydratácia pleti - pomôžu vám tieto potraviny!

hydratácia pleti

Letné obdobie milujeme, ale naša pleť potrebuje poriadnu starostlivosť. V lete musíte myslieť na hydratáciu celého tela. Teda dodržiavať pitný režim, čo je, mimochodom, v letných mesiacoch veľmi dôležité (hydratácia z vnútra), ale netreba zabúdať ani na hydratáciu z vonku.

 

Používame hydratačné krémy, séra na hydratáciu alebo aj termálne vody, ktorými si tvár osviežujeme počas dňa. My však pre vás máme pripravených pár tipov. Dokonalá hydratácia pleti z vonku - skúste tieto potraviny!

 

Jahody

Viete si predstaviť leto bez jahôd? My nie. Vedeli ste však, že jahody sú skvelé na hydratáciu pleti? Toto obľúbené ovocie obsahuje množstvo vitamínu C porovnateľné s citrusovými plodmi ako sú citróny a pomaranče. Ďalej obsahujú draslík, zinok, horčík a vápnik. Jahody sú dobré na konzumáciu, ale pokojne ich môžete rozmixovať a použiť zmes ako masku. Krásne vám pleť hydratuje a rozžiari. 

 

Bude vás zaujímať: DIY: Zrnkami ku krásnej pleti - kávová pleťová maska

Melón

Sladká pochúťka, ktorá obsahuje až 91,4 % vody. Je plný vitamínu C a je skvelý antioxidant. V minulom článku sme už spomínali, že je skvelý ako maska alebo peeling na pleť. S pomocou rozmixovaného melóna a múky, poprípade cukru, si doprajete skvelý peeling na tvár alebo telo. Ak ho necháte pôsobiť, tak vám pleť dokonale hydratuje. Môžete použiť roztlačený melón aj samostatne ako masku. Vaša pleť sa doslova napije vody. 

 

Bude vás zaujímať: Melón pomocník pre naše telo - účinky, ktoré ste nepoznali!

Avokádo

Ešte ste nikdy nepoužili avokádo na pleť? Veľká chyba! Je dokonalým zdrojom hydratácie. Skúste to takto: avokádo roztlačíte na kašu a natriete na tvár. Vysoký obsah zdravých tukov pleť dostatočne vyživí a hydratuje, čo po zmytí určite pocítite.

 

Bude vás zaujímať: Prírodný produkt so všestranným využitím - takýto je med

Uhorka

Tento krát to bude zelenina. Uhorka je skvelá do šalátov, dá sa použiť aj do limonád a týmto spôsobom skvele hydratuje organizmus z vnútra. Určite ste už skúšali dávať kolieska uhorky na oči, aby ste zabránili opuchom. Uhorka je hydratačný zázrak, preto sa nečudujeme, že jeho výťažky nájdeme aj vo viacerých kozmetických produktoch. Uhorku stačí nakrájať na plátky a priložiť na pleť, prípadne z nej urobiť masku. Stačí k nej pridať jogurt na zahustenie a rozmiešate masku na kašičku. Nanesiete na pleť a uvidíte tie zázraky. 

 

Bude vás zaujímať: Je žihľava pre nás prospešná? Pre krásu určite áno!

Mlieko a jogurt

Mliečne produkty sú plné bielkovín, hydratujú pleť a bojujú proti jej viditeľnému starnutiu. Vďaka týmto výhodám sa používa na spálenú pokožku od slnka. Mliečne výrobky sú využiteľné na mnoho spôsobov. Napríklad také umývanie tváre mliekom je skvelé pre sviežu a peknú pleť. Jogurt je ako stvorený do pleťových masiek. Ak teda chcete hydratačný zázrak, spojte ho s niektorým vyššie spomenutým ovocím či zeleninou a aplikujte na tvár. Môžete ešte pridať med alebo kvapku olivového či kokosového oleja.

 

Bude vás zaujímať: Chudšie kontúry tváre bez plastiky? Povieme vám, ako na to!


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Ako využiť kávovú usadeninu? 5 overených receptov si hneď zamiluješ!
Prepadla ťa chrípka? Nauč sa makeup triky na zamaskovanie choroby
Vplyv životného prostredia na pleť: Je to horšie, než si si myslela!
Dermatológ si toto nikdy nedá na svoju pleť. Riaď sa jeho radami!
Ako zistíš, že používaš nesprávny krém na tvár? Toto ťa prekvapí!
Vaječné bielko: Čo všetko dokáže? Jeho vlastnosti si zamiluješ!
Vieš, aké druhy medu existujú a na čo sú dobré? Zorientuj sa v nich!
Ako využiť kávovú usadeninu? 5 overených receptov si hneď zamiluješ!
Cesnaková maska: Prečo ju dopriať pleti? Toto ťa rozhodne presvedčí!
Prepadla ťa chrípka? Nauč sa makeup triky na zamaskovanie choroby
Čistý kolagén: Naozaj nám skrášli pleť a zbaví nás vrások?
Vieš, aké druhy medu existujú a na čo sú dobré? Zorientuj sa v nich!
Nikto nie je dokonalý: Ženy odhaľujú svoje akné na Instagrame!
Tieto prírodné zložky v kozmetike by si mala vyhľadávať! Prečo?
Ako sa zbaviť suchých miest na tvári? Zabudni na tieto chyby!
Vplyv životného prostredia na pleť: Je to horšie, než si si myslela!
Tieto prírodné zložky v kozmetike by si mala vyhľadávať! Prečo?
Škodia odličovacie obrúsky našej pleti? Povieme ti pravdu!
Beauty recepty: Top 3 domáce masky na kruhy pod očami
Recepty na pleťové vody: Uhorková, rumančeková, ružová, citrónová a z ovsených vločiek
Ako zistíš, že používaš nesprávny krém na tvár? Toto ťa prekvapí!
Top beauty trendy na rok 2018: Tieto musíš rozhodne poznať!
Regenerácia, energia a okysličenie pleti v jednom kroku. Ako na to?
Blogerka LucyPug sa zverila, ako vyhrala svoj boj s akné
Regenerácia, energia a okysličenie pleti v jednom kroku. Ako na to?
 

3 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



11.06.17 19:31 | Daniela Bieliková | karma: 94
uhorkovú masku som už skúšala, je skvelá...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


29.08.17 16:06 | Anna Kristova | karma: 91
všetky tieto potraviny mám rada

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


31.12.17 14:22 | Soňa Krátka | karma: 76
ľúbime...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

05.02.2018 KRÁSA
Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

Už dlhé roky vás trápia čierne bodky na nose, vyskúšali ste rôzne čistiace produkty, masky, exfoliáciu, vytláčali ste, natierali retinolom, i tak nič nepomohlo? Ako odstrániť čierne bodky bez toho...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

18.02.2018 LIFESTYLE
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

Stáva sa to aj tým najlepším z nás... Po dlhodobom aktívnom pohybe sa ocitáme v úzkych a jednoducho sa nám prestane chcieť. Beh už zrazu nie je obľúbenou súčasťou dňa a návšteva posilňovne...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

19.02.2018 LIFESTYLE
Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

Všetkého veľa škodí, no otázkou ostáva: čo je veľa a čo je málo? Každý z nás by mal poznať svoju únosnú mieru pri všetkom. To...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

11.02.2018 LIFESTYLE
Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

Každá žienka domáca určite mala tú česť spoznať sa bližšie s nepriateľom menom vodný kameň. Vzniká na nereze, na umývadle, ale aj v našej sprche, čo nás možno trápi najviac. Gazdinky, nezúfajte...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s