Registrácia Prihlásenie

Domáce beauty recepty: Upokojujúci levanduľovo-kamilkový kúpeľ

  • 01.03.2016
  • Nicole Jašáková

Trápia vás problémy s nespavosťou? Po náročnom dni sa naše telo potrebuje zrelaxovať, zregenerovať a upokojiť.

Máme pre vás účinnú pomôcku - levanduľovo - kamilkový kúpeľ. Vďaka kombinácii týchto dvoch byliniek kúpeľ prispieva k psychickému uvoľneniu, zníženiu krvného tlaku a pomáha proti problémom s nespavosťou.

Po stavoch vyčerpanosti sa veľmi skoro začnete cítiť dobre a uvedomíte si, že ste sa vnútorne upokojili.

Odporúčame prečítať: Recepty pre štíhlu líniu: Lahodné chia pudingy

Domáce beauty recepty: Upokojujúci levanduľovo-kaminlový kúpeľ

Zdroj: Shutterstock®

Prečo levanduľa?

Potrebujete sa dobre vyspať alebo pomôcť s kožnými ochoreniami či s vysokým tlakom? Levanduľa je účinná liečivá bylinka, ktorá pomáha celému telu. Obsahuje silice, triesloviny, bielkoviny, tuk, sacharidy, vápnik, sodík, železo, vitamíny A a C. Teplý kúpeľ na organizmus pôsobí upokojujúco, pomáha pri nespavosti, nadmernej psychickej a fyzickej únave, znižuje krvný tlak, zmierňuje migrény a omladí pokožku. 

Pozor: Levanduľa sa neodporúča pre tých, ktorí majú problémy s nízkym tlakom.

Odporúčame prečítať: Kocka ľadu - pokožka bez vrások, nerovností a tmavých kruhov

Domáce beauty recepty: Upokojujúci levanduľovo-kamilkový kúpeľ

Zdroj: Shutterstock®

Výhody kamilky

V kozmetike sa kamilky používajú na zmiernenie ekzémov, vyrážok a zápalov kože. Pôsobia upokojujúco a uvoľňujú svalové napätie. Kamilkami je navyše vhodné umyť si tvár aj vlasy. Pokožka bude sviežejšia a rovnako sa môže zlepšiť aj stav problematickej pleti. Vlasy od kamiliek budú zase krásne voňať a najmä blondínkam zvýraznia ich plavú farbu a dodajú lesk. Po namáhavom dni pôsobí horúci kamilkový kúpeľ ako balzam proti stresu.

Odporúčame prečítať: Recepty pre štíhlu líniu: Lahodné chia pudingy

Príprava upokojujúceho levanduľovo-kamilkového kúpeľa

Zdroj: Shutterstock®

Levanduľovo-kamilkový kúpeľ

Tento kúpeľ prináša pocit úľavy, osvieženia a regenerácie, má protizápalové, dezinfekčné antibakteriálne účinky. Obzvlášť príjemne pôsobí vôňa kvetov.

Ako na to: 50 gramov sušených kvetov levandule a 50 gramov sušenej kamilky dáme do pláteného vrecúška a ponoríme do vane s vodou počas kúpeľa. Výhodou je, že ak si každú bylinu dáme do oddelených vrecúšok, po kúpeli môžeme nechať levanduľu znovu vysušiť a použiť aj nabudúce (vydrží tak 2-3x podľa teploty vody a doby máčania).

Odporúčame prečítať: Kocka ľadu - pokožka bez vrások, nerovností a tmavých kruhov

Domáce beauty recepty: Upokojujúci levanduľovo-kaminlový kúpeľ

Zdroj: Shutterstock®

Tip: Na záver pridať

Na záver si môžeme do kúpeľa pridať kokosové mlieko. Kokosové mlieko má vyvážené zloženie vitamínov, mastných kyselín a zároveň pôsobí proti vráskam a suchej pokožke. Kúpeľ z kokosového mlieka zanecháva pokožku jemnú a zamatovú.

Odporúčame prečítať: Beauty recepty: Domáce bylinkové kúry pre všetky typy pleti

Domáce beauty recepty: Upokojujúci levanduľovo-kaminlový kúpeľ

Zdroj: Shutterstock®

Zdroj foto: thinkstockphotos.com

Návrat hore
Autor článku

9 komentárov

Mária Zámečníková 01.03.16 07:54

MZ
karma
-1.00

Tie kamilky sú vážne super :).. Už odmalička sa u nás kamilky využívali ako protizápalový obklad alebo pri problémoch so zubami na výplach.. A levanduľové vrecúško mám pod vankúš kvôli lepšiemu spánku :)

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 01.03.16 09:05

SK
karma
92.00

milujem levandulu,hlavne na masaz levandulovy upokojujuci olej alebo do aromalampy,kamilky mam okrem ineho zasa rada do cajiku,pripominaju mi detstvo

  • 0
Odpovedať

Helena Povalova 01.03.16 09:23

HP
karma
108.00

To sú dobré rady. Predsa lieky z prírody viac máme uprednostňovať, však :-).

  • 0
Odpovedať

Erika Špacírová 01.03.16 09:24

karma
93.00

skvelá kombinácia :)

  • 0
Odpovedať

Patrícia Debnárová 01.03.16 22:38

PD
karma
-1.00

So spánkom mávam niekedy naozaj problém a keďže vôňu levandule milujem určite to vyskúšam :)

  • 0
Odpovedať

Júlia Dominová 02.03.16 19:17

JD
karma
-1.00

Kokosové mlieko je naj! :)

  • 0
Odpovedať

Anna Kralovičová 02.03.16 23:34

AK
karma
64.00

No super, cez leto nasušíme levanduľu a budeme robiť liečivé kúpele, už sa teším.

  • 0
Odpovedať

Katarína Janotíková 08.03.16 21:18

KJ
karma
-1.00

Levanduľa krásne vonia a pomáha sa skôr dostať do ríše snov :)

  • 0
Odpovedať

Mária Chromíková 22.08.16 18:48

MC
karma
116.00

Často používam do kúpeľa levanduľovú soľ,kamilky musím vyskúšať.

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Naša generácia žije v dobe zvanej „wellness revolúcia“. Aká to vlastne je?
Zdravie

Naša generácia žije v dobe zvanej „wellness revolúcia“. Aká to vlastne je?

  • 53
  • 1
  • 12.06.2019
Vieš, čo nenechávať v aute počas leta? Toto sa ti riadne vypomstí!
Auto

Vieš, čo nenechávať v aute počas leta? Toto sa ti riadne vypomstí!

  • 69
  • 7
  • 07.06.2019
Nápadité inšpirácie do záhrady: Posvieť si na ňu s TOP nápadmi!
Inšpirácie

Nápadité inšpirácie do záhrady: Posvieť si na ňu s TOP nápadmi!

  • 41
  • 2
  • 01.09.2019
TOPlist