Existuje recept na šťastie? Byť šťastnou je ľahšie než si myslíš.

gény šťastia

Pojem šťastie vyvoláva u každého z nás niečo iné. Niektorým stačí teplo domova a rodina, iní potrebujú hmotné veci, aby boli šťastní. Niektorých robí šťastnými pomoc druhým, iných teší utrpenie.

 

Ako byť šťastný? Podľa gréckeho filozofa Epikurosa je šťastie neprítomnosť strasti. Podľa najnovších psychologických výskumov je šťastie niečo, čo máme zakódované v sebe a nedokážeme to nijako ovplyvniť. Prinášame vám zaujímavé poznatky o šťastí, ktorými sa zaoberá „veda o šťastí".

 

Pozri aj: Ananásová šťava: Zisti, aké skvelé účinky má na organizmus!

 

Gény šťastia

„Nikdy som nemala na nič šťastie," alebo: „Šťastie ma stále obchádza." Vety, ktoré sme si povedali už veľakrát v živote. Podľa vedcov to nie je pravda. Nové výskumy potvrdili, že skoro 60% šťastia máme zakódované v DNA. Objavené boli zatiaľ iba tri úseky DNA, ktoré majú priamy súvis so šťastím a na jeho plnom prejave sa podieľa veľké množstvo génov. Najdôležitejším génom je FAAH, ktorý má rovnaký vplyv na organizmus ako THC z marihuany – posilňuje pozitívne vnemy a tlmí bolesť.

 

Rodičia, ako pôvodní nosiči nášho budúceho šťastia, majú šťastia menej. Aj keď rodičovstvo je zmyslom života mnohých ľudí. Paradoxne, výskumy potvrdzujú, že bezdetné páry sú šťastnejšie ako partneri s deťmi. Na odpoveď prečo to tak je si budeme musieť ešte počkať.

 

Inšpiruje ťa: Fotografka fotí zachránené zvieratá a vytvára nádherné príbehy

šťastie

Zdroj foto: pinterest.com

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Kde nájsť šťastie?

Časť zo šťastia v našom živote, ktoré môžeme ovplyvniť, je prostredie v ktorom sa nachádzame. K pozitívnym miestam patrí pobyt na čerstvom vzduchu a v otvorenom priestore, a naopak, pobyt v uzavretých budovách nám ho odoberá. Vedci na základe jednoduchej aplikácie Mappiness, zaznamenávali kde sa ľudia cítia najlepšie a výsledky boli jednoznačné – v pobrežných oblastiach, na horách a v lesoch.

 

Podľa iných prieskumov, sú ľudia šťastnejší pri teplote 13,9°C (a v tomto ohľade je vhodnou oblasťou Grécko, ktoré spĺňa obe podmienky). Mimo teploty a prostredia, zohráva dôležitú úlohu na ceste ku šťastiu aj pohyb. Pohybom sa uvoľňujú endorfíny, známe ako hormóny šťastia. Na ich vyplavenie vám bohato postačí dlhšia prechádzka, nemusíte sa hneď vrhať do posilovne. Leniví ľudia sú až dvakrát smutnejší než tí, ktorí sa hýbu pravidelne.

 

Odporúčame: Vianočná ruža: Vieš, ako sa o ňu treba starať?

šťastné miesta

Zdroj foto: pinterest.com

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Pozitívna nákaza

Nedávno odhalené poznatky zo sveta tvrdia, že šťastie je nákazlivé. Pokiaľ máte kamaráta, ktorý je šťastný, máte šancu byť o 25% šťastnejší aj vy. Šťastný kamarát vášho kamaráta vás môže zvýšiť štastie až o 15% šťastím a ďalší kamarát dvoch predchádzajúcich kamarátov vám môže zdvihnúť radosť až o 10%. Pokiaľ by ste chceli byť denne obklopované takýmito ľuďmi, ktorí vás „dobijú", presťahujte sa na sever – Dánsko, Švédsko a ostatné severské krajiny majú najviac FAAH génu. Vyhnúť by ste sa mali Hong Kongu a Iraku.

 

S pozitívnou nákazou súvisí aj ďalší poznatok, a to taký, že ľudia ktorí pomáhajú druhým, sú až o 16% šťastnejší. Pomáhaním myslíme dobrovoľníctvo. Stačí sa mu venovať jeden deň v mesiaci, aby ste pocítili výsledky.

úsmev ako dar

Zdroj foto: pinterest.com

Zaujímavosťou je aj to, že šťastie si na rozdiel od lásky alebo zdravia, kúpiť môžete! Ak si kúpite niečo, čo vás poteší a pozriete sa na to o mesiac, či o rok, vždy si spomeniete na radosť, ktorú ste mali pri kúpe. To by vám malo zaručiť dlhotrvajúce šťastie alebo to môže byť majákom nádeje pri smutných dňoch

 

Milé dámy, pokiaľ chcete byť šťastné, obklopte sa šťastnými ľuďmi, chodievajte na prechádzky do lesa, pomáhajte iným a obdarujte sa raz za čas drobnosťou, ktorá vás bude dobíjať pozitívnou energiou, keď to budete potrebovať. A nezabudnite, už ste sa šťastné narodili a svoje šťastie máte len a len v sebe!

 

Musíš vidieť: Príjem vitamínov: Konzumujeme viac ovocia a zeleniny, no nestačí to!

chcem byť šťastný

Zdroj foto: pinterest.com


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Pieseň zajtrajška - skutočný príbeh, ktorý ťa nenechá chladnou!
Poznáš nebezpečenstvo kurzov sebaobrany? Sú naozaj užitočné?
SUPERfeel: Bratislava sa môže opäť tešiť na ženskú konferenciu
Mudry alebo čo znamenajú rôzne zloženia prstov nielen pri joge?
Buď jedinečná: Vyrob si originálne šperky z krištáľovej živice!
Dokonalý Michelangelo: Klenot do vašej knižnice
Historická romanca: Neslušný návrh
13 nominácií na Oscara! Podoba vody čoskoro v kinách!
Láska v slovách nielen na papieri: Ako vyznať lásku?
Fitness diár®, vďaka ktorému schudli tisícky žien, je už v predaji!
Vianoce v Auparku: Aupark sa obliekol do vianočnej rozprávky
Vianočné pečenie vo veľkom štýle s bohatou nádielkou od Dr. Oetker
Vitis víta sezónu mladých vín s novými odrodami
Miluješ zimné športy? Týchto pomocníkov musíš mať!
Láska zvoní vždy dvakrát
Plesová sezóna začína: Poradíme ti, ako sa stať bohyňou večera
Čítanie kníh: 7 výhod, ktoré táto aktivita prináša!
Romanca Kumánska princezná
DOLLER: Pomocník pri dennom plánovaní aj ceste za snami
Vieš, prečo je pravidelné kávičkovanie s priateľkami také prospešné?
Vieš, čo je kaviarenská etiketa? Ak si milovníčka kávy, osvoj si ju!
Fitness diár®, vďaka ktorému schudli tisícky žien, je už v predaji!
Vitis víta sezónu mladých vín s novými odrodami
Čomu sa vyhnúť na Nový rok? Toto sa ti vypomstí!
DOLLER: Pomocník pri dennom plánovaní aj ceste za snami
 

3 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



03.12.17 07:24 | Marianna Rajniaková | karma: 89
zaujímavý článok, určite pravdivý..

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


11.12.17 11:41 | Soňa Krátka | karma: 76
už len pozerať na tieto obrázky je krásne a vyvoláva to vo mne krásny pocit

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


20.12.17 19:22 | Jana Komadová | karma: 94
Je tu kus pravdy a hlavne úsmev na tvári hneď je svet krajší

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

05.02.2018 KRÁSA
Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

Už dlhé roky vás trápia čierne bodky na nose, vyskúšali ste rôzne čistiace produkty, masky, exfoliáciu, vytláčali ste, natierali retinolom, i tak nič nepomohlo? Ako odstrániť čierne bodky bez toho...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

18.02.2018 LIFESTYLE
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

Stáva sa to aj tým najlepším z nás... Po dlhodobom aktívnom pohybe sa ocitáme v úzkych a jednoducho sa nám prestane chcieť. Beh už zrazu nie je obľúbenou súčasťou dňa a návšteva posilňovne...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

19.02.2018 LIFESTYLE
Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

Všetkého veľa škodí, no otázkou ostáva: čo je veľa a čo je málo? Každý z nás by mal poznať svoju únosnú mieru pri všetkom. To...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

11.02.2018 LIFESTYLE
Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

Každá žienka domáca určite mala tú česť spoznať sa bližšie s nepriateľom menom vodný kameň. Vzniká na nereze, na umývadle, ale aj v našej sprche, čo nás možno trápi najviac. Gazdinky, nezúfajte...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s