Levanduľa: Aké sú jej účinky a prečo si ju všetci pestujeme?

levandula

Polia posiate modrofialovými kvetmi nádherne aromatickej vône sú pre mnohých charakteristickým znakom francúzskeho Provensálska. Predstava fialových lúk sa snúbi so všetkými romantickými dušami, no ako nám malé fialové kvietky vedia zlepšiť kvalitu života či tela?

 

Levanduľa pochádza zo západného Stredomoria a názov prevzala z latinského slova „lavare“ – umývať sa. Egypťania ju využívali pri výrobe parfumov, vonných olejov a mastí. V Antickom Ríme sa používala ako antiseptikum, repelent, či osviežovač oblečenia. Stredovek priniesol rozmach pestovania levandule aj do domácich záhrad, čím sa o jej účinkoch dozvedela i široká verejnosť. Dnes má bohaté využitie v oblastiach medicíny, kozmetiky či gastronómie.

 

Bude vás zaujímať:  Buďte krásna vďaka levanduli: recepty pre vašu krásu

 

Zdravotné účinky

Ak trpíte bolestivou menštruáciou alebo migrénami, uvarte si čaj z levandule, ktorej účinky pôsobia upokojujúco. Pre vysoký krvný tlak je výborný liek levanduľový olej nakvapkaný do aróma lampičky a jej vôňa tiež pomáha pri problémoch so spánkom. Levanduľa je vynikajúca na spáleniny od slnka či bolestivých štípancov od hmyzu. Znižuje vysoký krvný tlak, odvodňuje nadbytočnú vodu z tela a jej účinky nezabudli ani na náš nervový systém, ktorý vie razom upokojiť.  

 

Odporúčame prečítať: Esenciálne oleje, ktoré vám pomôžu prekonať depresiu

Využitie levandule v kuchyni

Listy levandule sa v malom množstve hodia k rybám, pečenému mäsu i do šalátov. V zimnom období sa dá z jej kvetov pripraviť chutný voňavý čaj, levanduľový sirup a výborný je aj levanduľový med.

 

V horúčavách zase dobre padne čerstvá levanduľová limonáda. Ako na to? Levanduľu zalejte 1dcl vriacej vody a nechajte cca 10 minút lúhovať. Výluh preceďte do džbánu, vmiešajte med a citrón a dolejte ho perlivou vodou. Do hotovej limonády ponorte levanduľu a kolieska citrónu. Na záver pridajte kocky ľadu, všetko ešte raz premiešajte a podávajte.


Je však veľmi dôležité vedieť, či je vami používaná levanduľa vhodná na konzumovanie – jedlé sú iba kvety a listy levandule úzkolistej (Lavandula angustifolia, Lavandula officinalis). Vždy sa ubezpečte, či vaša bylina nemá chemický postrek.

 

Bude vás zaujímať: Sezóna jahôd v plnom prúde: Ako predĺžiť ich trvanlivosť?

Krásna s levanduľou

Levanduľa je vhodná aj na vonkajšie použitie, napríklad sa z nej pripravujú domáce pleťové vody proti akné. Potom ju už len stačí vatovým tampónom naniesť na tvár. Pri aplikovaní priamo na pokožku pomáha pri nadmernom vypadávaní vlasov či liečbe lupín. A nezabudli sme ani na pánov, tinktúra levandule môže poslúžiť ako voňavá forma vody po holení.

 

Vyskúšajte tieto overené recepty:

 

Guličky do kúpeľa z levandule


Ak si pre seba chcete dopriať trochu romantiky, pripravte si voňavý kúpeľ s domácimi guličkami z levandule. Je to veľmi jednoduché - do misky nasypete dve jedlé sódy, kyselinu citrónovú a sušenú (jemne rozdrvenú) levanduľu. Všetko dôkladne premiešate a pomaly pridávajte slnečnicový olej tak, aby vzniklo jemné cestíčko, z ktorého sa dajú jednoducho vymodelovať guličky. Pred použitím je potrebné, aby dostatočne uschli.  

 

•  Domáca levanduľová maska

 

Ďalšie zaujímavé použitie levandule na váš zovňajšok je i levanduľová domáca maska, ktorá účinne vyhladzuje, hydratuje, a taktiež zosvetľuje vašu pokožku. Stačí, ak sušenú a rozdrvenú levanduľu vložíte do misky a zalejete vriacim plnotučným mliekom zmiešaným s vodou tak, aby bola bylina kompletne namočená. Medzičasom si rozmixujete ryžu na jemný prášok a postupne primiešavate k vychladenému levanduľovému nálevu. Hotovú kašičku nanesiete na tvár a necháte pôsobiť pätnásť minút.

Cenný tip na záver

Ak nemáte možnosť, priestor alebo chuť púšťať sa do pestovania levandule, no túžite vyskúšať jej rôzne využitia, stačí, ak sa vyberiete na Záhorie Slovenska. V Malých Levároch vykvitne každoročne niekoľko tisíc sadeníc levandule lekárskej, ktorá je využívaná hlavne na kulinárske a dekoratívne účely. Obľúbený je i samozber v tejto lokalite, ktorý tradične priláka návštevníkov zo širokého okolia.

 

Levanduľová vôňa dokonale prevonia každý kúsok vašej domácnosti, vyženie dotieravé mole či mravce a navyše poslúži aj ako nádherná dekorácia. Tak šup šup, dámy, využite ju vo svoj prospech! Zaručene neoľutujete.

 

Odporúčame prečítať: Bylinková kúra: Pre suchú a citlivú pokožku


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Pripravte sa na zimu s Karpatským KB škorica a klinček
Blíži sa zima... Je čas na Schweppes!
Vianočné recepty Dr.Oetker - zažite chutné Vianoce
Skúste niečo nové a zaujímavé: Chutný recept na pečený čaj
Okoreň si život: Skús recept na horúcu čokoládu po mexický!
Blíži sa zima... Je čas na Schweppes!
Pripravte sa na zimu s Karpatským KB škorica a klinček
Blíži sa zima... Je čas na Schweppes!
Recept na kávu s maslom a MCT olejom ti zmení život v zdravší!
Okoreň si život: Skús recept na horúcu čokoládu po mexický!
Pripravte sa na zimu s Karpatským KB škorica a klinček
Piňa Colada či Hugo? Vieš, ako vznikli názvy populárnych cocktailov?
Čo sa stane s tvojím telom, keď vypiješ tento nápoj z kurkumy?
Blíži sa zima... Je čas na Schweppes!
Piňa Colada či Hugo? Vieš, ako vznikli názvy populárnych cocktailov?
Čo sa stane s tvojím telom, keď vypiješ tento nápoj z kurkumy?
Blíži sa zima... Je čas na Schweppes!
Skúste niečo nové a zaujímavé: Chutný recept na pečený čaj
Zatočte s chrípkou okamžite! Zázvor a jeho liečivé účinky - 4 skvelé recepty
Čo sa stane s tvojím telom, keď vypiješ tento nápoj z kurkumy?
Recept na kávu s maslom a MCT olejom ti zmení život v zdravší!
Čo sa stane s tvojím telom, keď vypiješ tento nápoj z kurkumy?
Vianočné recepty Dr.Oetker - zažite chutné Vianoce
Piňa Colada či Hugo? Vieš, ako vznikli názvy populárnych cocktailov?
Zatočte s chrípkou okamžite! Zázvor a jeho liečivé účinky - 4 skvelé recepty
 

4 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



01.07.17 11:28 | benynka | karma: 93
sušenú levanduľu dávam do šatníka, pekne ho prevonia a je aj proti moľom

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


01.07.17 20:57 | Daniela Bieliková | karma: 94
Jemné ,nežné fialové kvietky levandule sa veľmi páčia a levanduľová limonáda je fantastická, osviežujúca...

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


11.07.17 19:16 | Monika | karma: 92
Levandula je krasna aj ako dekorácia...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


12.07.17 18:49 | Adriana Galandova | karma: neurčená
milujem vonu levandule krasne sami rozrastla v skalke a uz som si ju odstrihla amam kyticku milujem tu vonu

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

05.02.2018 KRÁSA
Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

Už dlhé roky vás trápia čierne bodky na nose, vyskúšali ste rôzne čistiace produkty, masky, exfoliáciu, vytláčali ste, natierali retinolom, i tak nič nepomohlo? Ako odstrániť čierne bodky bez toho...

Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

30.01.2018 KRÁSA
Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

Našim chodidlám nevenujeme takú pozornosť, akú by si zaslúžili. Možno je to preto, lebo ich ukrývame v topánkach a ponožkách, z ktorých nám nevykukuje žiaden kúsok chodidla. Avšak...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Mysli na starobu! Toto sú top potraviny pre tvoj mozog

04.02.2018 LIFESTYLE
Mysli na starobu! Toto sú top potraviny pre tvoj mozog

Jeden z najdôležitejších orgánov v ľudskom tele je mozog, ktorý riadi celú činnosť tela. Chcete pohnúť prstami na rukách, zariadi to mozog. Chcete zdvihnúť nohu pri cvičení, mozog je k vaším službám...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

21.01.2018 LIFESTYLE
Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

Obličky plnia v ľudskom tele hneď niekoľko dôležitých funkcií. Pôsobia ako filter krvi, regulujú množstvo vody v organizme a podieľajú sa na udržiavaní homeostázy...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s