Registrácia Prihlásenie

Levanduľa: Aké sú jej účinky a prečo si ju všetci pestujeme?

  • 01.07.2017
  • Nikola Benkovská

Polia posiate modrofialovými kvetmi nádherne aromatickej vône sú pre mnohých charakteristickým znakom francúzskeho Provensálska. Predstava fialových lúk sa snúbi so všetkými romantickými dušami, no ako nám malé fialové kvietky vedia zlepšiť kvalitu života či tela?

Levanduľa pochádza zo západného Stredomoria a názov prevzala z latinského slova „lavare“ – umývať sa. Egypťania ju využívali pri výrobe parfumov, vonných olejov a mastí. V Antickom Ríme sa používala ako antiseptikum, repelent, či osviežovač oblečenia. Stredovek priniesol rozmach pestovania levandule aj do domácich záhrad, čím sa o jej účinkoch dozvedela i široká verejnosť. Dnes má bohaté využitie v oblastiach medicíny, kozmetiky či gastronómie.

Bude vás zaujímať:  Buďte krásna vďaka levanduli: recepty pre vašu krásu

Zdravotné účinky

Ak trpíte bolestivou menštruáciou alebo migrénami, uvarte si čaj z levandule, ktorej účinky pôsobia upokojujúco. Pre vysoký krvný tlak je výborný liek levanduľový olej nakvapkaný do aróma lampičky a jej vôňa tiež pomáha pri problémoch so spánkom. Levanduľa je vynikajúca na spáleniny od slnka či bolestivých štípancov od hmyzu. Znižuje vysoký krvný tlak, odvodňuje nadbytočnú vodu z tela a jej účinky nezabudli ani na náš nervový systém, ktorý vie razom upokojiť.  

Odporúčame prečítať: Esenciálne oleje, ktoré vám pomôžu prekonať depresiu

levanduľové kvety

Zdroj: Shutterstock®

Využitie levandule v kuchyni

Listy levandule sa v malom množstve hodia k rybám, pečenému mäsu i do šalátov. V zimnom období sa dá z jej kvetov pripraviť chutný voňavý čaj, levanduľový sirup a výborný je aj levanduľový med.

V horúčavách zase dobre padne čerstvá levanduľová limonáda. Ako na to? Levanduľu zalejte 1dcl vriacej vody a nechajte cca 10 minút lúhovať. Výluh preceďte do džbánu, vmiešajte med a citrón a dolejte ho perlivou vodou. Do hotovej limonády ponorte levanduľu a kolieska citrónu. Na záver pridajte kocky ľadu, všetko ešte raz premiešajte a podávajte.


Je však veľmi dôležité vedieť, či je vami používaná levanduľa vhodná na konzumovanie – jedlé sú iba kvety a listy levandule úzkolistej (Lavandula angustifolia, Lavandula officinalis). Vždy sa ubezpečte, či vaša bylina nemá chemický postrek.

Bude vás zaujímať: Sezóna jahôd v plnom prúde: Ako predĺžiť ich trvanlivosť?

recept na levanduľový čaj

Zdroj: Shutterstock®

Krásna s levanduľou

Levanduľa je vhodná aj na vonkajšie použitie, napríklad sa z nej pripravujú domáce pleťové vody proti akné. Potom ju už len stačí vatovým tampónom naniesť na tvár. Pri aplikovaní priamo na pokožku pomáha pri nadmernom vypadávaní vlasov či liečbe lupín. A nezabudli sme ani na pánov, tinktúra levandule môže poslúžiť ako voňavá forma vody po holení.

Vyskúšajte tieto overené recepty:

Guličky do kúpeľa z levandule


Ak si pre seba chcete dopriať trochu romantiky, pripravte si voňavý kúpeľ s domácimi guličkami z levandule. Je to veľmi jednoduché - do misky nasypete dve jedlé sódy, kyselinu citrónovú a sušenú (jemne rozdrvenú) levanduľu. Všetko dôkladne premiešate a pomaly pridávajte slnečnicový olej tak, aby vzniklo jemné cestíčko, z ktorého sa dajú jednoducho vymodelovať guličky. Pred použitím je potrebné, aby dostatočne uschli.  

•  Domáca levanduľová maska

Ďalšie zaujímavé použitie levandule na váš zovňajšok je i levanduľová domáca maska, ktorá účinne vyhladzuje, hydratuje, a taktiež zosvetľuje vašu pokožku. Stačí, ak sušenú a rozdrvenú levanduľu vložíte do misky a zalejete vriacim plnotučným mliekom zmiešaným s vodou tak, aby bola bylina kompletne namočená. Medzičasom si rozmixujete ryžu na jemný prášok a postupne primiešavate k vychladenému levanduľovému nálevu. Hotovú kašičku nanesiete na tvár a necháte pôsobiť pätnásť minút.

levanduľová vôňa

Zdroj: Shutterstock®

Cenný tip na záver

Ak nemáte možnosť, priestor alebo chuť púšťať sa do pestovania levandule, no túžite vyskúšať jej rôzne využitia, stačí, ak sa vyberiete na Záhorie Slovenska. V Malých Levároch vykvitne každoročne niekoľko tisíc sadeníc levandule lekárskej, ktorá je využívaná hlavne na kulinárske a dekoratívne účely. Obľúbený je i samozber v tejto lokalite, ktorý tradične priláka návštevníkov zo širokého okolia.

Levanduľová vôňa dokonale prevonia každý kúsok vašej domácnosti, vyženie dotieravé mole či mravce a navyše poslúži aj ako nádherná dekorácia. Tak šup šup, dámy, využite ju vo svoj prospech! Zaručene neoľutujete.

Odporúčame prečítať: Bylinková kúra: Pre suchú a citlivú pokožku


Návrat hore
Autor článku

4 komentáre

Katarína Kusá 01.07.17 11:28

KK
karma
89.00

sušenú levanduľu dávam do šatníka, pekne ho prevonia a je aj proti moľom

  • 1
Odpovedať

Daniela Bieliková 01.07.17 20:57

DB
karma
100.00

Jemné ,nežné fialové kvietky levandule sa veľmi páčia a levanduľová limonáda je fantastická, osviežujúca...

  • 1
Odpovedať

Monika Červinková 11.07.17 19:16

karma
87.00

Levandula je krasna aj ako dekorácia...

  • 0
Odpovedať

Adriana Galandova 12.07.17 18:49

AG
karma
-1.00

milujem vonu levandule krasne sami rozrastla v skalke a uz som si ju odstrihla amam kyticku milujem tu vonu

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Líčenie na Halloween? Zopár krokov a bude z teba sexy cica
Líčenie

Líčenie na Halloween? Zopár krokov a bude z teba sexy cica

  • 1
  • 1
  • 29.10.2019
TOP pleťové oleje: Ktorý urobí zázraky s tvojím typom pleti?
Tvár

TOP pleťové oleje: Ktorý urobí zázraky s tvojím typom pleti?

  • 93
  • 2
  • 11.10.2019
Inšpirácia na halloweenske líčenie podľa KAMzaKRASOU.sk
Líčenie

Inšpirácia na halloweenske líčenie podľa KAMzaKRASOU.sk

  • 109
  • 4
  • 25.10.2019
TOPlist