Najúčinnejšie cviky v bazéne zamerané na výrazné spaľovanie kalórií

Najúčinnejšie cviky v bazéne zamerané na výrazné spaľovanie kalórií
  • 25.07.2016
  • Vladimíra Drábiková

    • Zdieľaj:
  • 10
  • 3

Voda, more, bazény, či kúpaliská... Tieto lokality sú  našou obľúbenou voľbou v horúcich letných dňoch, ale aj v tých chladnejších, kedy si chceme len oddýchnuť a nechať sa unášať prúdom.

Ale práve tento prúd vie byť veľmi nápomocný pri formovaní postavy. Práve cvičenie vo vode je omnoho efektívnejšie, ako to v telocvični či v posilňovni.

Je to o určitom spojení s prírodou a odolávaní odporu, ktorý sa vyvíja na jednotlivé časti tela.

Už v predošlých dvoch videách sme poukázali na cvičenie vo vode s cieľom vyformovať si stehná/nohy a bruško. V dnešnom videu ide  o celkové spaľovanie tukov. Buďte vytrvalé a výsledky budete už čoskoro predvádzať v plavkách pri vode a nie vo vode ;)

Odporúčame prečítať: Vypracujte si nôžky s cvikmi v bazéne!


    • Zdieľaj:
  • 10
  • 3
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

3 komentáre

Iveta Moravčíková 25.07.16 21:23

IM
karma
100.00

pocvičíme, len aby voda bola od slniečka zohriata

  • 0
Odpovedať

Lucia Valková 26.07.16 06:09

LV
karma
117.00

Ešte ten bazénik každý deň...

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 26.07.16 19:51

SK
karma
113.00

ak sa podarí a som niekde v bazéne, tak okrem plávania sa rada takto hýbem, aspoň mam pocit, ze niečo pre seba robím

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Mýty o SUV autách: 5 najčastejších, ktorým ľudia stále veria
Auto

Mýty o SUV autách: 5 najčastejších, ktorým ľudia stále veria

  • 44
  • 4
  • 06.03.2021
Jarná dekorácia na dvere: Buď originálna a vyrob si ju sama!
Voľný čas

Jarná dekorácia na dvere: Buď originálna a vyrob si ju sama!

  • 3
  • 8
  • 18.03.2021
4 spôsoby, ako využiť OSB dosky v domácnosti
Domácnosť

4 spôsoby, ako využiť OSB dosky v domácnosti

  • 109
  • 4
  • 12.03.2021
TOPlist