Motivačné citáty, ktoré vás nakopnú cvičiť

Motivačné citáty, ktoré vás nakopnú cvičiť

    • Zdieľaj:
  • 32
  • 3

Nemám čas... Nechce sa mi... Zajtra začnem... Len zopár myšlienok, ktoré nám prebehnú hlavou pri pomyslení na cvičenie.

Avšak každá z nás by chcela mať modelkovskú postavu, no ani tá nie je zadarmo. Skrýva sa za ňou množstvo driny, odrieknutí a obmedzení, ktoré si nevieme ani predstaviť. Rôzne diéty, hodiny v posilňovni či vo fitku.

A tak si len listujeme v časopise a tíško závidíme. Avšak niekedy všetko, čo potrebujeme, je trochu správnej motivácie. Motivácia a inšpirácia, ktorá vás prinúti vstať z pohovky a dostať sa do swingu. Správna motivácia vás dokáže nakopnúť, aby ste si zacvičili. My sme si pre vás pripravili 4 citáty, ktoré by vás mohli dostatočne namotivovať, aby ste pre seba niečo urobili. 

Odporúčame prečítať: Detox: Zbavte sa toxickej závisti

Motivačné citáty, ktoré vás nakopnú cvičiť

Zdroj: Shutterstock®

1. "Žiadna bolesť, žiadny zisk" Jane Fonda

Výrok, ktorý predpokladám, je známy každej z nás – aspoň v jeho anglickom znení. No v podstate je to realita, ktorú zažíva každá z nás po cvičení. Stále nás na telesnej výchove presviedčali, že ak nás nič nebolí, tak sme necvičili správne. No môžem povedať, že po správnom cvičení je niekedy ťažké sadnúť si na zadok a vydržať sedieť aspoň 5 minút. Avšak je to signál, že ste pre svoje telo urobili maximum a cvičenie má zmysel. 

Odporúčame prečítať: 10 novoročných predsavzatí. Prečo zlyhávajú a ako tomu zabrániť?

Motivačné citáty, ktoré vás nakopnú cvičiť

Zdroj: Shutterstock®

2. "Pomalý pokrok je lepší ako žiadny pokrok."

Autor neznámy

Výsledky nemôžeme očakávať hneď po prvom cvičení – zázraky sa nekonajú na počkanie. Preto aj samotné cvičenie je behom na dlhú trať. Chce to len byť trpezlivou, obetovať cvičeniu viac času a výsledky sa dostavia. 

Odporúčame prečítať: Ako sa zbaviť tuku na brušku?

Motivačné citáty, ktoré vás nakopnú cvičiť

Zdroj: Shutterstock®

3. "Bude to ľahké? Nie. Bude to stáť za to? Určite áno."

Autor neznámy

Ak sa chcete dopracovať k sexy zvodným krivkám, tak to ľahké nebude. Ľahké veci si zvyčajne nevyžadujú veľkú námahu. No pri zložitejších cieľoch je námaha potrebná. Samotný výsledok však vždy stojí za to. 

4. "Ak to nie je pre vás výzva, nič sa nezmení."

Fred DeVito

V živote je potrebné dávať si výzvy, ktoré sa pokúšame dosiahnuť. A rovnako to je aj pri cvičení. Dajte si patričné výzvy, ktoré sa dajú splniť. Avšak nič jednoduché, pretože výsledky sa nemusia dostaviť. Pre nás ženy je najlepšou výzvou formovanie postavy do plaviek, čo sa po sviatkoch náramne hodí.

Odporúčame prečítať: Ako správne posilniť imunitu otužovaním

Máte nejaký citát, ktorý vás dokáže skvelo motivovať? 


    • Zdieľaj:
  • 32
  • 3
Návrat hore
Autor článku

3 komentáre

simona vician 10.01.17 10:21

SV
karma
100.00

prvy krok je zacat :)

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 10.01.17 11:32

SK
karma
119.00

všetko je len v hlave

  • 0
Odpovedať

Mária Zámečníková 21.01.17 16:22

MZ
karma
-1.00

Ženu treba nakopnúť videom alebo fotkou partnerovej bývalky :D

  • 1
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Domácnosť

TOP ovocie a zelenina na gril: Ktoré druhy si ugrilovať už toto leto?

  • 64
  • 2
  • 17.07.2020
Zdravie

Kedy vzniká reumatická horúčka? Pozor na rôzne príznaky ochorenia!

  • 52
  • 0
  • 06.07.2020
Rozhovory

Rozhovor so zakladateľkou značky ENVY Therapy®: Na trh sa chystajú s novinkou, ktorú ocení väčšina žien

  • 120
  • 3
  • 29.10.2020
TOPlist