Cvičiť sa oplatí: Toto sú pozitíva pravidelného cvičenia!

15.09.2017 Danka Šindléryová LIFESTYLE
Cvičiť sa oplatí: Toto sú pozitíva pravidelného cvičenia!

Počúvame to všade vôkol nás: Treba sa pravidelne hýbať, mali by sme športovať. Je to ale naozaj tak? Čísla však nepustia. Ak chceme mať svoju hmotnosť pod kontrolou, musíme spáliť toľko kalórií...

Izolačná páska: Ako ti pomôže v domácnosti či v prírode? Neuveríš!

14.09.2017 Danka Šindléryová LIFESTYLE
Izolačná páska: Ako ti pomôže v domácnosti či v prírode? Neuveríš!

Izolačná páska má veľmi široké spektrum použitia. Dnes vám prinášame kreatívne spôsoby, ako viete pásku využiť v domácnosti aj vy! Izolačnú pásku máte určite doma aj vy...

Chceš popíjať čarovné smoothie? Tak si ho vytvor vďaka smoothie art!

13.09.2017 Katarína Kačuriková LIFESTYLE
Chceš popíjať čarovné smoothie? Tak si ho vytvor vďaka smoothie art!

Varenie a pripravovanie jedál môže byť pre niekoho hotovou nočnou morou a niekto sa v tom môže vyžívať. Medzi nami sa nájdu aj takí nadšenci, ktorí celé varenie a pripravovanie jedál a nápojov dokážu ...

Sebarozvoj s koučkou: Čo s klamstvom?

12.09.2017 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Sebarozvoj s koučkou: Čo s klamstvom?

Ľudia sa cítia veľmi zranení a podvedení, keď sú klamaní. Prečo to teda robíme, keď vieme, že to ubližuje – nám aj druhým? Klamaniu sa naučíme už v detstve...

Sebarozvoj s koučkou: Čo s hnevom?

12.09.2017 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Sebarozvoj s koučkou: Čo s hnevom?

Hnev je dôležitá, platná a prirodzená emócia. Ako emócia nie je sám o sebe ani dobrý, ani zlý. To, či je správny alebo nesprávny, záleží na tom, akým spôsobom ho uvoľníte alebo prejavíte...

Overené triky ako využiť lak na nechty v domácnosti. Poznáš tieto?

10.09.2017 Danka Šindléryová LIFESTYLE
Overené triky ako využiť lak na nechty v domácnosti. Poznáš tieto?

Lak na nechty je všestranný, už dávno ho nemusíte používať len na nechty. Vedeli ste o tom, že ak chcete, aby laky na nechty nevyschli a dali sa dlho používať...

Sebarozvoj s koučkou: Čo s falošným obvinením?

05.09.2017 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Sebarozvoj s koučkou: Čo s falošným obvinením?

Možno sa vám už stalo, že vás niekto obvinil, krivdil vám, alebo považoval za vinníka, hoci ste si neboli ničoho takého vedomí. Čo s falošným obvinením? Môžete to brať ako subjektívny názor...

Top inšpirácie youtuberiek: Jednoduché účesy pre krátke vlasy

03.09.2017 Danka Šindléryová KRÁSA
Top inšpirácie youtuberiek: Jednoduché účesy pre krátke vlasy video inside

Túžite po krátkych vlasoch, ale stále váhate? Áno, aj vám pristane takýto krátky účes, ak si vyberiete ten správny strih. Svet krásy je dostatočne rozmanitý...

Sebarozvoj s koučkou: Čo s dokonalosťou?

03.09.2017 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Sebarozvoj s koučkou: Čo s dokonalosťou?

Chceš zmeniť svoj život? Mať sa lepšie? Splniť si svoje sny? A že nevieš ako začať? začni od seba. Máme pre teba zadarmo pravideľný - Sebarozvoj s koučkou...

Zdvojnásob účinky vody - tieto recepty určite nepoznáš!

02.09.2017 Monika Šomšáková LIFESTYLE
Zdvojnásob účinky vody - tieto recepty určite nepoznáš!

Snažíte sa schudnúť alebo chcete jednoducho vyzerať a cítiť sa dobre? Najlepšou voľbou je zbaviť sa toxínov z tela pomocou vody. Pravidelný pitný režim hydratuje vašu pokožku a udržiava váš organizmus...

Cibuľa: Ako sa dá využiť v domácnosti? Toto by ti ani nenapadlo!

30.08.2017 Danka Šindléryová LIFESTYLE
Cibuľa: Ako sa dá využiť v domácnosti? Toto by ti ani nenapadlo!

Cibuľa je úžasná zelenina, ktorá dodáva jedlám tú pravú chuť a navyše posilňuje našu imunitu. Cibuľa obsahuje vodu, bielkoviny, antioxidanty, sacharidy, vlákninu, selén, železo, vápnik, fosfor...

Prečo sa oplatí skúsiť vysoko intenzívny intervalový tréning HIIT?

29.08.2017 Danka Šindléryová LIFESTYLE
Prečo sa oplatí skúsiť vysoko intenzívny intervalový tréning HIIT?

Aj vy chcete urobiť so svojou postavou malý zázrak? Neexistuje žiaden zázračný doplnok, vďaka ktorému by bolo možné stratiť nadbytočné kilogramy už počas jednej noci...

Zumba Toning: Čo to je? Pre koho je určená a aké má výhody?

27.08.2017 Danka Šindléryová LIFESTYLE
Zumba Toning: Čo to je? Pre koho je určená a aké má výhody?

Už ťa nebaví cvičiť klasickú zumbu, alebo chceš vyskúšať šport, ktorý necvičí len tak každý? Zumba Toning ti prinesie viac než len spálené kalórie. Klasická hodina tohto cvičenia spája dynamickú latin...

Potraviny plné energie, ktoré ti zlepšia náladu: Máš ich doma?

25.08.2017 Danka Šindléryová GASTRONÓMIA
Potraviny plné energie, ktoré ti zlepšia náladu: Máš ich doma?

Čo robíte, keď nemáte na nič chuť, nič sa vám nedarí, z čoho ste následne smutná, nič vás nebaví, jednoducho necítite sa dobre? Niektoré ženy sa vyberú do obchodov na nákupy či na obľúbený drink s kam...

Ako využiť kondicionér v domácnosti? Toto by vám ani nenapadlo!

24.08.2017 Danka Šindléryová LIFESTYLE
Ako využiť kondicionér v domácnosti? Toto by vám ani nenapadlo!

Ako využiť kondicionér v domácnosti? Bežnou, v mnohých prípadoch každodennou starostlivosťou o vlasy je používanie šampónu a následného nanesenia kondicionéru, ktorý vlasy uhladí...

Tento umelec nepotrebuje plátno a farby – vytvára jedinečné obrazy z látky!

24.08.2017 Katarína Kačuriková LIFESTYLE
Tento umelec nepotrebuje plátno a farby – vytvára jedinečné obrazy z látky!

Umelec Benjamin Shine vytvára mimoriadne realistické portréty ikon, a to len za pomoci tkaniny a žehličky. Zdá sa vám to nemožné a nereálne? Benjamin a jeho umelecké diela sú dôkazom toho...

Váš pitný režim je v troskách!? 5 spôsobov, ako to celé napravíte!

21.08.2017 Monika Šomšáková LIFESTYLE
Váš pitný režim je v troskách!? 5 spôsobov, ako to celé napravíte!

Bežne sa odporúča dodržiavať pitný režim v objeme 2-3 litre za deň. Dobrým ukazovateľom, ako ste na tom s príjmom tekutín, vám prezradí váš moč. Ten by mal byť svetlo žltý alebo číry...

Banán: Nielen ako pochutina, ale aj ako pomocník v domácnosti!

21.08.2017 Danka Šindléryová LIFESTYLE
Banán: Nielen ako pochutina, ale aj ako pomocník v domácnosti!

Banán sa skloňuje len vtedy, ak je reč o zdravom ovocí, ktoré obsahuje množstvo prospešných látok. Banány sú ľahko stráviteľné, dodávajú energiu, obsahujú vlákninu, vitamíny skupiny B i vitamín C...

Zaujímavé fakty o mužoch: Toto ste nevedeli!

20.08.2017 Danka Šindléryová LIFESTYLE
Zaujímavé fakty o mužoch: Toto ste nevedeli!

Napriek tomu, že sú muži a ženy rovnaký druh, myslia, konajú i vnímajú veci celkom odlišne. Dnešné fakty o mužoch vás možno prekvapia a možno aj pobavia. Spoznať muža...

Ako využiť aviváž v domácnosti? Toto by vám ani nenapadlo!

18.08.2017 Danka Šindléryová LIFESTYLE
Ako využiť aviváž v domácnosti? Toto by vám ani nenapadlo!

Ako využiť aviváž v domácnosti? Aviváž naozaj dokáže veci, o akých sa vám ani nesnívalo. Primárne ju používame na pranie, veď bielizeň je po jej použití hebká a nie priľnavá. Čím to je...

Anémia alebo chudokrvnosť - kto môže byť ohrozený?

14.08.2017 Monika Šomšáková LIFESTYLE
Anémia alebo chudokrvnosť - kto môže byť ohrozený?

Anémia alebo chudokrvnosť patrí celosvetovo k najčastejším ochoreniam. Postihuje skoro tretinu z celej populácie. Zjednodušene to znamená nedostatok červených krviniek a krvného farbiva...

Znečistené životné prostredie - ako pred ním chrániť pleť?

13.08.2017 Monika Šomšáková LIFESTYLE
Znečistené životné prostredie - ako pred ním chrániť pleť?

Znečistené životné prostredie neškodí nášmu telu iba zvnútra, ale aj na povrchu. Je nutné chrániť pleť pred škodlivinami zo životného prostredia, tak ako celé telo...

Stal sa vám úraz? Povieme vám, ako urýchliť hojenie!

12.08.2017 Monika Šomšáková LIFESTYLE
Stal sa vám úraz? Povieme vám, ako urýchliť hojenie!

Je leto, vonku je krásne a vy sedíte doma so zlomeninou. Možno sa to už stalo vám alebo vašim známym, že ste mali pred letom úraz a vy ste sa týmto odpísali na niekoľko týždňov sedenia doma...

Dávkovanie produktov - Aké je ideálne množstvo na jedno použitie? Takto ušetríte!

11.08.2017 Monika Šomšáková LIFESTYLE
Dávkovanie produktov - Aké je ideálne množstvo na jedno použitie? Takto ušetríte!

Viete, ktorý produkt ako dávkovať? Koľko vám stačí na jedno použitie? Pri každom type produktu je to inak. Dávkovanie produktov je odlišné a my vám povieme, aké množstvo pleťového krému stačí na jedno...

Rýchly a jednoduchý test kvality jedla!

10.08.2017 Monika Šomšáková LIFESTYLE
Rýchly a jednoduchý test kvality jedla!

Existuje množstvo spôsobov, ako zistiť kvalitu jedla, ktoré podávame na stôl každý deň. Nemusíte byť na to odborník. Jednoduchým pohľadom zistíte, ktoré potraviny sú kvalitné a ktoré by ste už radšej ...

Ako alobal efektívne využiť v kuchyni - 7 tipov!

10.08.2017 Danka Šindléryová LIFESTYLE
Ako alobal efektívne využiť v kuchyni - 7 tipov!

Hliníkovú fóliu alebo alobal pozná snáď každý. Využívali ste ho však doteraz správne? Určite ste si všimli, že alobal je z jednej strany lesklý, z druhej matný. Nie je to len na parádu...

Aspirín - netradičné využitie lieku v domácnosti!

08.08.2017 Danka Šindléryová LIFESTYLE
Aspirín - netradičné využitie lieku v domácnosti!

Aspirín patrí medzi desiatku najpoužívanejších liekov na svete, vedeli ste však, že aspirín môžete využiť v domácnosti aj inak ako liečivo? Dnes už vieme...

7 zázračných olejov pre naše telo - vyskúšajte ich aj vy!

07.08.2017 Monika Šomšáková LIFESTYLE
7 zázračných olejov pre naše telo - vyskúšajte ich aj vy!

Existuje množstvo rozličných druhov olejov. Viete však, ktorý olej je vhodný na aký problém? Ak nie, nevadí, pretože my sme si pre vás pripravili pár informácií, kde sa dozviete o niekoľkých zázračnýc...

Jednoduchý letný outfit, v ktorom zažiari každá!

06.08.2017 Danka Šindléryová LIFESTYLE
Jednoduchý letný outfit, v ktorom zažiari každá!

Jednoduchý letný outfit? Čo vám pri tom napadne? Leto má byť veselé a farebné, no aj napriek tomu, že je vaša skriňa plná rôznych kúskov oblečenia...

Jedinečné miesta: Veľká modrá diera v Belize

05.08.2017 Danka Šindléryová CESTOVANIE
Jedinečné miesta: Veľká modrá diera v Belize video inside

Zaujímavostí nie je nikdy dosť, na svete je tak veľa krásnych miest, ktoré v sebe ukrývajú čosi tajomné. A tajomná je aj veľká modrá diera v Belize...

Hendikepovaná modelka prezradila: Aké to je pózovať bez ruky?

05.08.2017 Michaela Recht LIFESTYLE
Hendikepovaná modelka prezradila: Aké to je pózovať bez ruky?

Módny priemysel nie je jednoduchý a nedostanete sa do neho len tak, lusknutím prsta. Hendikepovaná modelka Shaholly Ayers bola však natoľko vytrvalá, že presvedčila modelingové agentúry...

Domáca masáž, ktorá vám dokonale rozprúdi lymfu!

05.08.2017 Monika Šomšáková LIFESTYLE
Domáca masáž, ktorá vám dokonale rozprúdi lymfu! video inside

Chcete svoje telo regenerovať? Skúste jemnú lymfatickú masáž. Podporíte vaše celkové zdravie, k čomu dopomôže aj stimulácia odvádzania nahromadených toxínov a odpadových látok z tela. Je známe...

9 plážových trikov, ktoré zachránia vašu letnú dovolenku!

04.08.2017 Monika Šomšáková LIFESTYLE
9 plážových trikov, ktoré zachránia vašu letnú dovolenku!

Dovolenku chceme dokonalú a hlavne bez komplikácií. Tie sa vždy nejako objavia či už veľké alebo malé. Veľkým problémom sa často nedá vyhnúť, ale malým problémom sa môžete s našou pomocou dokonale vyv...

Najkrajšie fotografie podľa National Geographic: Kto zvíťazil?

04.08.2017 Michaela Recht CESTOVANIE
Najkrajšie fotografie podľa National Geographic: Kto zvíťazil?

Súťaž, ktorá bola vyhlásená National Geographic pozná svojich víťazov. Táto výnimočná súťaž zdôrazňuje rozmanitosť našej planéty prostredníctvom dychvyrážajúcich fotografií...

Detská móda a jej trendy: Malá blogerka inšpiruje svojimi outfitmi

03.08.2017 Michaela Recht LIFESTYLE
Detská móda a jej trendy: Malá blogerka inšpiruje svojimi outfitmi

Mamičky ladiace oblečenie so svojimi ratolesťami, či bábätká oblečené od hlavy po päty v luxusných kúskoch. Podobných inšpirácií sme videli už dosť, no malá blogerka Elle sa rozhodla...

Plnohodnotný dobrý spánok: Tieto zásady vám ho zaručia!

02.08.2017 Danka Šindléryová LIFESTYLE
Plnohodnotný dobrý spánok: Tieto zásady vám ho zaručia!

Rozpálené izby od celodenného slnka a tepla nie sú najlepším miestom na kvalitný dobrý spánok. V spálni by optimálne nemalo byť viac ako 22 stupňov, no povedzme si, kedy ich tam naozaj toľko máme...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk

    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk


    Najnovšie z Lepšídeň.sk


    Najnovšie z Deňženy.sk

    TOPlist