Cesnak – antibiotikum z prírody. Aké má účinky?

Cesnak –  antibiotikum z prírody. Aké má účinky?

  • 81
  • 20

Nevieme si ani predstaviť liečenie svojej choroby bez návštevy lekára a bez liekov, ktoré nám predpíše. Naši predkovia túto možnosť nemali a preto sa snažili vždy vyliečiť tým, čo bolo pre nich najprístupnejšie. Boli to bylinky a prírodné látky. Cesnak bezpochybne patril k tým najznámejším prírodným liekom. Poznal ho už staroveký svet od Španielska po Čínu. V bývalom Sovietskom zväze bol známy ako „ruský penicilín“, vzhľadom na svoje silné liečivé účinky. O najznámejšom prírodnom antibiotiku sa hovorí: „Všetko je na niečo, cesnak je na všetko.“ Ničí choroboplodné zárodky a pomáha bojovať proti chorobám, ktoré dnes nazývame civilizačné.

Cesnak pomáha pri čistení tela. Má silné protiparazitické, protiplesňové, protikvasinkové a antibakteriálne účinky. Eliminuje v organizme tuky, znižuje hladinu zlého cholesterolu, pomáha čistiť artérie a znižuje krvný tlak. Výskumy dokazujú aj protinádorové pôsobenie. Cesnak zvyšuje potenciu a libido. Je účinný antioxidant a posilňuje imunitu. Je tiež známe, že cesnak pomáha liečiť katary a dezinfikuje tráviaci trakt. Čo ďalšie dokáže?

Pozri aj: Horčík: Každý už o ňom počul, ale načo je vlastne dobrý?

účinky cesnaku

Zdroj: Shutterstock®

Okrem iného pomáha bojovať s:

  • nádchou, chrípkou
  • kašľom a dýchacími problémami
  • plesňovou infekciou nôh
  • bolesťami v krku
  • oparom
  • infekciami ucha
  • ekzémom
  • lupienkou
  • hnačkou
  • parazitmi
  • boľavými vredmi v ústach
  • herpesom
  • aftami
  • akné
  • kandidózou
  • psoriázou, paradentózou, salmonelou
  • zápalom nechtov
  • žalúdkovými vredmi a helikobaktérom

TIP: Aj cesnak treba jesť s mierou. Pri dlhodobej a pravidelnej konzumácii môžu cesnakové silice narušiť sliznice.

Prevencia predchádza problémom

Jedenie cesnaku podporuje elasticitu ciev a nižšiu hladinu cholesterolu. Pôsobí tak preventívne proti infarktu a:

  • je dobrý proti akýmkoľvek infekciám (pôsobí antibakteriálne)
  • proti rakovine čriev a žalúdka
  • predchádza vzniku vysokého krvného tlaku
  • podporuje cirkuláciu krvi aj v tých najodľahlejších a najmenších krvných cievach najvzdialenejších od srdca
  • zlepšuje pamäť.

Pozri aj: Poznáš najväčšie klamstvá o zdraví? Tomuto určite never!

liečba cesnakom

Zdroj: Shutterstock®

Ako na liečbu zápalov?

Cesnakový nápoj pomôže zapálenému hrdlu. Ako si ho pripravíte? Do teplého mlieka pridajte na drobné kúsky posekaný cesnak a lyžičku medu, zamiešajte a vypite. Určite sa vám uľaví.
Inhalácia cesnaku pomôže pri zápaloch a infekciách horných a dolných dýchacích ciest alebo pri ochoreniach priedušiek či pľúc. Cesnak posekajte, vhoďte do horúcej vody a paru vdychujte.

TIP: V tehotenstve môže spôsobovať problémy. Rovnako prechádza aj do materského mlieka a môže meniť jeho chuť. Dojčiace mamičky by ho preto mali konzumovať obmedzene, aby sa nestalo, že dieťatko bude mlieko odmietať.

Ako sa zbaviť zápachu?

Máte odmietavý prístup k cesnaku kvôli jeho zápachu? Nepríjemný zápach vždy prezradí jeho konzumáciu. Cesnak cítiť nielen z ústnej dutiny, ale aj z pokožky. Cesnaková silica totiž prejde črevnými stenami do krvného obehu a potom sa vylučuje nielen tráviacim traktom, ale aj pľúcami a pokožkou. Nie je dôvod, aby sme si ho mohli kvôli zápachu dovoliť iba cez víkend. Nepríjemný zápach zmiernite, keď si ústa vypláchnete vodou a potom rozžujete petržlenovú vňať alebo zrnko kávy, prípadne ho zapijete teplým mliekom.

TIP: Na trhu sa nachádzajú aj cesnakové preparáty v podobe vitamínového doplnku. Osobne odporúčam cesnakový preparát AllicinMax.

Pozri aj: Pradávna bobuľka s liečivou silou! Čo obsahujú a prečo jesť drienky?


  • 81
  • 20
Návrat hore
Autor článku

20 komentárov

Miriama Džupinková 14.12.12 19:39

MD
karma
-1.00

ja mam rada cesnak ale z toho cesnakového nápoja som sa ako malé dieťa povracala ... fuj hnusné to bolo. ale na cesnak som nezanevrela

  • 0
Odpovedať

Sisa Urbanová 16.12.12 16:05

SU
karma
-1.00

Cesnak je skvelý, už viackrát mi pomohol pri bolesti hrdla, je to skvelé antibiotikum!

  • 0
Odpovedať

stanka adamčíková 16.12.12 17:02

SA
karma
-1.00

aj u nás sa zje veľmi veľa cesnaku, používame ho do jedál alebo na polievku ked sme prechladnutý. aj ja osobne ho milujem, len škoda že tak zapácha, potom to veľmi obmedzuje v konzumácii .Je pravda ,že nemôžem veľa, lebo mi zníži tlak a hned pociťujem bolesti hlavy ale viem si dať po ňom kávičku. V každom prípade je riadne zdravý  a pri virózach cesnaková nátierka je často na víkendových raňajkách.

  • 0
Odpovedať

Magdaléna Farulová 17.12.12 15:17

MF
karma
-1.00

Tiež mám rada cesnak a jedlá z neho ,no bohužiaľ mi nerobí dobre na trávenie a keď mu neodolám,tak potom si vždy dobre nadám,že aká som nenažr... :D

  • 0
Odpovedať

Katarína Hugyárová 17.12.12 19:42

KH
karma
-1.00

Tak cesnak ja mozem, neva ani zapach. najlepší na nezdravom langoši, alebo s cesnačke so syrom, a samozrejme aj vianočna oblátka s medom a cesnakom je tradícia.

  • 0
Odpovedať

Blažena Sádovská 04.06.13 15:51

BS
karma
102.00

Cesnak, dá vynikajúcu chuť nielen lángošom mne ani iné nechutia, zemiakové placky, hrianky, super...

  • 0
Odpovedať

Blažena Sádovská 04.06.13 15:58

BS
karma
102.00

Synovi pomohol cesnak pri nachladnutí, kašli, ale doprial si ho viac ako len bežne, naozaj je vynikajúci.

  • 0
Odpovedať

JAN KOMADA 18.10.13 18:03

JK
karma
-1.00

mám rád cesnak a treba si ho dopriať aspoň raz začas

  • 0
Odpovedať

19.10.13 14:31

karma
-1.00

pri silnej chripke...oprazit na bravcovej masti a potriet spodok chodiel

  • 0
Odpovedať

Kristína Rusinková 03.03.14 20:54

KR
karma
-1.00

Cesnak mám veľmi rada avšak ako píšete len cez víkend :D a keď viem že nikde nepôjdem :D

  • 0
Odpovedať

Jana Komadová 05.03.14 20:18

JK
karma
100.00

mám rada cesnak je liek na všetko každý deň si dám jeden dva srúčiky pestujem si ho roky doma a nedá sa porovnať z tým čínským kupovaným

  • 0
Odpovedať

27.04.16 14:09

karma
-1.00

Je určite zdravý, ale aj s cesnakom opatrne ... http://www.foodfest.sk/tajomstva-v-kuchyni/cesnak-liek/

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

SÚŤAŽE

Vyhraj 5x Eucerin Krémový gél na opaľovanie Dry Touch Oil Control SPF 30

  • 54
  • 0
  • 14.07.2020
SÚŤAŽE

Vyhraj 4x peelingový krém na tvár a telo Ger Peel od GERnétic

  • 43
  • 0
  • 09.09.2020
SÚŤAŽE

Vyhraj 4x Ermanno Scervino Tuscan Emotion v hodnote 56 €

  • 8
  • 2
  • 22.08.2020
TOPlist