Chceš vedieť, ako sa zbaviť nafukovania? Urob si tieto 3 nápoje!

Chceš vedieť, ako sa zbaviť nafukovania? Urob si tieto 3 nápoje!

  • 69
  • 16

Boli sme tam všetky… Bruško, nafúknuté ako balón a prírastok do rodiny sa tam rozhodne neskrýva. Nafukovanie je celkom bežná súčasť života, a to najmä u žien, no povedzme si narovinu, potýkame sa s ním častejšie, ako by sme chceli.

V nádeji, že nafukovanie prestane, sa často snažíme viesť zdravý životný štýl a vyhýbať sa potravinám, ktoré zaručene nafukujú. Máme však zlé správy, ak sa s nafukovaním potýkate teraz, je možné, že si na tento nepríjemný stav budete musieť zvyknúť. Nezúfajte, my vám poradíme, ako sa zbaviť nafukovania pomocou troch čarovných nápojov.

Pozri aj: Tetovanie a piercing: Spoznaj riziká takéhoto zdobenia tela!

1. Nápoj z ibišteka a zázvoru

Sila protizápalového zázvoru, kvalitného medu a sušených kvetov ibišteka sa spája v tomto tonicu. Tento nápoj síce nie je vhodný pre tehotné ženy, no všetkým ostatným dámam odporúčame, aby ho skúsili. Ibištek pôsobí v tomto prípade upokojujúco na tráviaci sytém.

Ako tento nápoj pripraviť? Na dno hrnčeka dajte kúsok ošúpaného zázvoru, ktorý nakrájajte na plátky. K nemu pridajte dve lyžice sušeného ibišteka. Zalejte vodou a nechajte lúhovať aspoň 10 minút, potom preceďte cez sitko. Ak chcete dosladiť, použite pol lyžičky kvalitného medu.

čaj z ibišteka

Zdroj: Shutterstock®

2. Nápoj s petržlenovou vňatkou

O úžasných účinkoch petržlenovej vňate vieme všetci. Pôsobí pozitívne aj na trávenie, a preto je spolu s feniklom hviezdou tohto nápoja.

Na veľký džbán si pripravte 2-3 stonky vňate, posekajte ju a dajte na dno pohára. K vňati pridajte lyžičku feniklových semienok a plátok citróna, ktorý má protizápalové účinky. Zalejte 250 ml horúcej, nie však vriacej vody. Nechajte lúhovať 5-10 minút a preceďte cez sitko. Podľa chuti dochuťte medom.

Vyskúšaj: Ako sa zbaviť brušného tuku? Tieto cviky sú zárukou úspechu

feniklový čaj proti nafukovaniu

Zdroj: Shutterstock®

3. Osviežujúca uhorková voda

Pridávať do nápojov klasickú šalátovú uhorku vôbec nie je zlý nápad. Uhorka, spolu s lístkami mäty, majú spoločne upokojujúce až chladivé účinky, čo nafúknuté brucho privíta. Tento nápoj sa pripravuje v mixéri, kde pridáte polovicu uhorky, asi tri lyžice lístkov mäty, štipku soli a napokon liter vody. Vymixujte a dajte do chladničky. Pred konzumáciou môžete nápoj precediť cez sitko.

Zaujme ťa: Očarujúci bonsaj ako strom v miske. Oživ ním svoju domácnosť!

mätový nápoj s uhorkou

Zdroj: Shutterstock®

- Anketa

KTORÝ Z TÝCHTO TROCH NÁPOJOV BY STE VYSKÚŠALI AKO PRVÝ?

Odpovedalo 82 ľudí  

Nápoj z ibišteka a zázvoru
44%
Nápoj s petržlenovou vňatkou
21%
Osviežujúcu uhorkovú vodu
35%

  • 69
  • 16
Návrat hore
Autor článku

16 komentárov

Ľubica Šťastná 25.03.18 07:48

ĽŠ
karma
133.00

Ibištek je pre mňa novinkou, ďakujem za tip!

  • 0
Odpovedať

Katarína Kusá 25.03.18 10:34

KK
karma
89.00

feniklový čaj som musela piť po operácii a musím potvrdiť že naozaj zaberá

  • 0
Odpovedať

Lucia Valková 25.03.18 11:40

LV
karma
129.00

Mne vždy zaberie čaj z rasce,treba vyskúšať.

  • 0
Odpovedať

Soňa Kelemenová 25.03.18 16:35

SK
karma
86.00

rascova polievka, feniklovy caj a je po probleme... petrzlenova vnat ma prekvapila.... ak ani toto nepomoze tak problem je niekde inde... mozno si treba dat pozriet zlcnik.. ci sa tam neobjavil nejaky ten kamienok

  • 1
Odpovedať

Milka Damašková 25.03.18 17:48

MD
karma
124.00

Neviem prečo mi od istého času nefunguje hlasovanie, ani like, no čo už....Tieto recepty sú pre mňa nové, akurát fenikel u nás používame, je naozaj účinný na tráviace problémy.

  • 1
Odpovedať

Pavlína Vaksmundská 25.03.18 19:04

PV
karma
94.00

Ja by som si spravila nápoj z Ibišteka a zázvoru. Zázvor je veľmi dobrý pomocník pre zdravie, mám ho veľmi rada.. Fenikel nie.. Ten uhorkový nápoj je tiež zaujímavý..

  • 0
Odpovedať

Elena Švachová 25.03.18 20:33

karma
152.00

uhorkovú vodu s mätou si robievam v lete,ani som netušila,že je proti nafukovaniu...o to lepšie :-)

  • 0
Odpovedať

Helena Zobková Šimurdová 25.03.18 22:14

HZŠ
karma
100.00

Zaujímavé typy, vysúšam, hlavne ten uhorkový s mätou. Ja mám overený feniklový.

  • 0
Odpovedať

Zdena Paňková 26.03.18 09:45

ZP
karma
100.00

Ibištek nemám vyskúšaný, ale ostatné poznám a fungujú. Každému čo vyhovuje :)

  • 0
Odpovedať

Tomáš Kamenár 26.03.18 12:16

TK
karma
105.00

počas sezóny vyskúšam uhorky

  • 0
Odpovedať

Anna Bútorová 27.03.18 15:05

AB
karma
100.00

uhorka práve mala u mňa opačný efekt...

  • 0
Odpovedať

Peter Maňák 28.03.18 00:40

PM
karma
104.00

Uvidím, vyskúšam, snáď niečo z toho pomôže.

  • 0
Odpovedať

Daniela Bieliková 30.03.18 14:55

DB
karma
132.00

našťastie tento problém nemávam...

  • 0
Odpovedať

Alena Hocková 31.03.18 15:19

AH
karma
-1.00

Uhorkový nápoj určite vyskúšam :-)

  • 0
Odpovedať

Monika Červinková 31.03.18 23:19

karma
87.00

skusimm, uvidím

  • 0
Odpovedať

Jana Komadová 05.04.18 22:49

JK
karma
100.00

Zaujímavé čítanie a vyskúšam zázvor a ibištek

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Vlasy

DIY maska na lámavé vlasy: Čo je pre nich zaručenou spásou?

  • 72
  • 0
  • 21.07.2020
Vlasy

Inšpirácia na letné účesy z dlhých vlasov: Buď aj ty štýlová!

  • 201
  • 3
  • 15.07.2020
Tvár

TOP prípravky na opaľovanie s SPF 50+: Najvyššia ochrana pred UV žiarením

  • 82
  • 0
  • 19.06.2020
TOPlist