Čo má spoločné ovocie a zelenina? Fakt, že by ste ich nemali nikdy kombinovať!

Čo má spoločné ovocie a zelenina? Fakt, že by ste ich nemali nikdy kombinovať!

    • Zdieľaj:
  • 18
  • 5

Bežne vymýšľame rôzne recepty a kombinácie jedál, ktoré ozdobujú naše stoly. Ovocné či zeleninové šaláty sú lahodné, zdravé, plné vitamínov, avšak niektoré kombinácie sú nanajvýš nevhodné pre náš organizmus a hlavne žalúdok.

Z detstva určite každý z nás pozná kombináciu strúhaného jablka a mrkvy. Rýchle, lahodné, avšak nevhodné.

Prečo? Pretože by ste nikdy nemali kombinovať ovocie a zeleninu. Ovocie má vyšší podiel cukrov, preto žalúdok nedokáže stráviť zeleninu, ktorá v ňom ostáva ležať. Výsledkom toho môžu byť časté bolesti hlavy a žalúdka, či dokonca infekcie v tráviacej sústave. Akým ďalším kombináciám by ste sa mali pri tvorbe pochúťok vyhýbať?

Odporúčame prečítať: 7 prínosov obyčajnej uhorky, o ktorých ste ani netušili

Čo má spoločné ovocie a zelenina? Fakt, že by ste ich nemali nikdy kombinovať!

Zdroj: Shutterstock®

1. Banán a puding

Najobľúbenejšia kombinácia na vytvorenie rýchleho a lahodného dezertu. Avšak zo zdravotného hľadiska to nie je veľmi vhodná kombinácia potravín. Dezert je sám o sebe chutný, ale môžeme povedať, že aj ťažký pre váš žalúdok. Z tohto dôvodu budete pociťovať nielen ťažobu, ale aj znížený výkon mozgu. 

2. Pomaranč a mrkva

Patríte k milovníkom ovocných štiav? Tak ste už určite vyskúšali v nejednej z nich kombináciu pomaranča a mrkvy. Výsledkom je síce chutná a pomerné zdravá šťava, ale na druhej strane môže byť pre náš organizmus nevhodná. Súčasne kombinácia tohto ovocia a zeleniny u vás môže vyvolať pálenie záhy, nadmernú tvorbu žlče, či podráždenie čriev.

Odporúčame prečítať: O 66% nižši výskyt rakoviny prsníka v Japonsku. Dôvodom je táto látka v strave.

Čo má spoločné ovocie a zelenina? Fakt, že by ste ich nemali nikdy kombinovať!

Zdroj: Shutterstock®

3. Papája a citrón

Nie veľmi tradičná kombinácia potravín, nakoľko papája patrí skôr medzi exotické ovocie. No ak ste doposiaľ takúto kombináciu s citrónom neskúsili, tak vám to ani neodporúčame. Papája v kombinácii s citrónom prispieva k rozvoju anémie (chudokrvnosti) a problémom s hemoglobínom. Kombinácii sa vyhýbajte nielen vy, ale aj vaše deti.

4. Guava a banán

Guava je exotické ovocie so sladkou chuťou, preto dokáže obohatiť každý miešaný nápoj či smoothie o svoju jedinečnú chuť. Navyše je pre ľudský organizmus vhodné, pretože ho doplní extra dávkou vitamínu C a vlákniny. Avšak ak toto ovocie spojíte s banánom, vo vašom žalúdku dôjde k tvorbe veľkého množstva žalúdočných kyselín, vďaka čomu budeme pociťovať nevoľnosť, bolesť hlavy a žalúdka.

Odporúčame prečítať: Kedysi najkrajšie dievčatko na svete, ako je na tom po 15 rokoch?

Čo má spoločné ovocie a zelenina? Fakt, že by ste ich nemali nikdy kombinovať!

Zdroj: Shutterstock®

5. Pomaranč a mlieko

Asi si nik z nás bežne nepochutnáva na pomaranči a nezapíja ho mliekom. Avšak je dosť bežné, že ak si na raňajky doprajte cereálie s mliekom či ovsené kaše, tak ich skombinujete s pomarančom alebo pomarančovým džúsom. Ak sa zmieša pomaranč s mliekom, náš žalúdok má problém takúto kombináciu stráviť.

Odporúčame prečítať: 9 druhov orechov a semien a ich zdravotné výhody pre naše telo


    • Zdieľaj:
  • 18
  • 5
Návrat hore
Autor článku

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

5 komentárov

Soňa Kelemenová 07.03.17 08:03

SK
karma
86.00

neeee..... tieto kombinácie by mi ani len nechutili....takže sa im určite budem naďalej vyhýbať

  • 0
Odpovedať

Pavlína Vaksmundská 07.03.17 17:34

PV
karma
94.00

To určite nie.. Neviem si to predstaviť, čo sa v tom žalúdku deje, a ten pomaranč a mlieko , to by bolo na dlho na WC..!!

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 07.03.17 18:23

SK
karma
119.00

... ani nebudem

  • 0
Odpovedať

Marianna Rajniaková 09.03.17 16:28

MR
karma
113.00

mrkva s jablkom ešte fajn, no ostatok isto nieee..

  • 0
Odpovedať

Daniela Revayová 12.03.17 21:38

DR
karma
104.00

No teda...a ja si do mrkoveho salatu pridavam aj pomarancovu stavu....

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Voľný čas

Pamätáš sa na tieto retro účesy? Možno si jeden z nich nosila aj ty

  • 90
  • 8
  • 27.09.2020
Voľný čas

Najvtipnejšia autoumyvárka na svete: Skvelé riešenie počas pandémie!

  • 62
  • 3
  • 04.10.2020
Auto

Ženský pohľad na: BMW X3 xDrive30e Plug-in hybrid – hybridné vozidlo v prestrojení

  • 21
  • 7
  • 03.10.2020
TOPlist