Najtoxickejšie potraviny: Ktoré medzi ne patria? Ostaneš prekvapená!

toxíny v potravinách

Naše telo každý deň absorbuje tisíce toxínov, ktoré sa nachádzajú v bežných potravinách. Dokonca vás prekvapí, že najviac toxínov sa nachádza v potravinách, ktoré konzumujeme každý deň. Z toho dôvodu je vhodné a povedali by sme, že aj potrebné, kontrolovať konzumáciu týchto potravín a zahrnúť zdravé stravovacie návyky do vlastného stravovania.

 

Toxíny dokážu ovplyvňovať naše zdravie. Ak sa v tele nachádza vysoké množstvo toxínov, môže prísť k zmene črevnej mikroflóry,  k oslabeniu imunitného systému, zadržiavaniu tekutín v organizme, nespavosti, či dokonca nesprávnemu vstrebávaniu živín. Ktoré to sú? Konzumáciu ktorých potravín by sme mali čiastočne obmedziť? 

 

Pozri aj: Orgánové hodiny: Kedy je najlepšia hodina na prijímanie liekov?

Potraviny s najvyšším obsahom toxínov:

  1. Mäso – Obsahuje veľké množstvo toxínov a karcinogénov, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť výskytu leukémie alebo nádorov žalúdka. To sa týka hlavne v prípade, že konzumujete mäso v surovom stave (tatarák), ktoré neprešlo žiadnou tepelnou úpravou, ktorá by zahubila všetky toxíny v mäse obsiahnuté.
  2. Tuniak – Veľa štúdii preukázalo, že tuniak je zdravý a navyše je chutný. No na druhej strane, obsahuje vysokú úroveň ortuti, ktorá spôsobuje degeneráciu nervového systému.
  3. Mlieko – Obzvlášť toxické je kravské mlieko, ktoré počas pasterizačného procesu získava značné množstvo toxínov. Aj keď je pasterizované, obsahuje približne 60 hormónov a antibiotiká, ktoré podporujú vznik rakoviny.
  4. Kukurica – Hneď po morských plodoch je to druhá potravina s najvyšším obsahom ortuti. Keď kukurica nie je spracovaná a vysušená správne, je kontaminovaná zlúčeninou nazývanou aflatoxín, ktorá vo veľkej miere zapríčiňuje vznik rakoviny a podvýživu u ľudí.
  5. Syry, vajcia a mliečne výrobky – Tieto mliečne výrobky obsahujú tie isté toxíny, ako ich primárna zložka – mlieko.
  6. Konzervované potraviny – Patrili vždy k tým podozrivým, hlavne kvôli chemikáliám, ktoré sa používajú na konzerváciu. Dokonca vedci zistili, že väčšina plechoviek obsahuje stopy bisphenolu, ktorý spôsobuje cukrovku a obezitu. 

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Ako odstrániť toxíny z tela?

Hoci existuje pomerne rozsiahly zoznam potravín, ktoré obsahujú veľké množstvo toxínov, na druhej strane, je zoznam potravín, ktoré napomáhajú ich vylučovaniu z tela. Z tohto dôvodu by ste do svojho jedálnička mali zaradiť:

  • jablká
  • citróny
  • olivový olej
  • cibuľu
  • hrozno

Dôležité je tiež staviť na vyváženú stravu. V prvom rade sa vyhnite prejedaniu. Prejedanie sa je veľmi škodlivé pre pečeň, obličky a črevá. Z tohto dôvodu dochádza k nesprávnemu fungovaniu metabolizmu, čo v konečnom dôsledku sťažuje odstránenie toxínov z tela a narúša trávenie. 

 

Zaujme ťa: Klinčeky ako liek: Vyrob si z nich úžasnú klinčekovú tinktúru!


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Kardamom: Korenie, ktoré ťa vylieči. Prečítaj si ako!
Už viac nevyhadzuj škrupiny z vajec! Pozri, ako ti pomôžu.
Ovplyvňuje ťa mesačný spln? Do života ti zasahuje viac ako myslíš
Len piť vodu nestačí: Jedz týchto 7 hydratujúcich potravín
Tieto chyby pri raňajkovaní robíš aj ty. Ako sa im vyvarovať?
Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!
Rybí olej: Prečo sa považuje za najlepší doplnok pre naše zdravie?
Kvasinková infekcia: Môže ju spôsobiť aj prací prostriedok?
Šupky z mandarínok - prečo ich nevyhadzovať? Toto si zamiluješ!
Prečo je jablčný ocot zázrak? Pozorne čítaj o jeho benefitoch!
Hlási sa hnačka? Tieto suroviny ti zabezpečia rýchlu úľavu!
Trápia ťa unavené oči? Očná joga je tým riešením!
Jedenie placenty: Nový trend medzi ženami alebo totálne šialenstvo?
Zápal močových ciest: Podpor liečbu týmito prírodnými surovinami!
Nechutné! Toto je TOP 7 najšpinavších vecí okolo nás!
Dlhodobý stres vplýva na fyzické zdravie. Tieto príznaky neignoruj!
Celostná medicína: Liečba tela i duše, ktorá ťa zaujme!
Toto ťa dostane! Listy z viniča ako účinný prírodný liek
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?
Srdcovník obyčajný – to je bylinka nielen pre tvoje srdce!
Muškát ružový: Nielen okrasa balkónov, ale aj liečivá bylina!
Ako schladiť popáleniny? Týchto 5 potravín ti s tým pomôže!
Pískanie v ušiach môže signalizovať ochorenie! Dá sa odstrániť?
Toto ťa dostane! Listy z viniča ako účinný prírodný liek
Alergia na kakao: Čo všetko môže človeku spôsobiť čokoláda?
 

16 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



21.11.17 06:32 | Jana Belicová | karma: 95
Vďaka bohu za jablká....

odpovedať

hlasuj plus 2 | 0 hlasuj minus


21.11.17 07:17 | Martina Varhaníková | karma: 93
Tak mäso, tuniak a konzervy...ok, ale do kukurice by som to nepovedala a tú máme veľmi radi. Jablká, hrozno, citróny cibula sú však stále v popredí zdravých potravín...tak dúfam, že to aj tak zostane...aspoň niečo zdravé nech máme. :o)

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


21.11.17 15:07 | Monika Červinková | karma: 92
to už aby sme mali čo jesť :)

odpovedať

hlasuj plus 3 | 0 hlasuj minus


21.11.17 15:08 | Michaela Horváthová | karma: neurčená
Ešte že sa neprejedám a mám rada jablká :-)

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


21.11.17 16:24 | Milka Damašková | karma: 85
Človek pomaly aby sa bál do niečoho aj zahryznúť :)

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


21.11.17 17:01 | Tomáš Kamenár | karma: 53
zas len propagácia toho aby každý jedol len zeleninu, je úplne jedno čo jeme aj tak sú jedy všade takže nech si každý dá to čo mu chutí...

odpovedať

hlasuj plus 2 | 2 hlasuj minus


21.11.17 17:17 | Mária Slováková | karma: neurčená
Mám oveľa radšej zeleninu ako ovocie.Zatiaľ mi tam nejaké tie potraviny ostali.

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


21.11.17 18:14 | Katarína Konečná | karma: 93
dnes obsahujú jedy všetky potraviny, ani vo vlastnej záhradke si už nevypestujete zdravú zeleninu a ovocie, ani tá pôda a ten dážď už nie je to čo bývalo, všade samá chémia

odpovedať

hlasuj plus 4 | 0 hlasuj minus


21.11.17 18:20 | Mária Maxianová | karma: 90
to je daň za civilizáciu

odpovedať

hlasuj plus 3 | 0 hlasuj minus


21.11.17 19:57 | Pavlína Vaksmundská | karma: 70
Mäsko málokedy jeme, tuniaka vôbec.. !! Mliečne výrobky mámrada, no mlieko tiež menej pijem.. Za to jablčka, citrony, hrozno a vpodstate všetko ovocie a zeleninu milujem .. !!

odpovedať

hlasuj plus 1 | 1 hlasuj minus


21.11.17 21:43 | Ľubica Šťastná | karma: 95
Tak to som naozaj pri niektorých prekvapená...

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


23.11.17 16:15 | Marianna Rajniaková | karma: 86
stále nové výskumy, nové štatistiky, nieledy sa človek nevyzná už ani v tom čo má jesť..

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


26.11.17 13:44 | Darina Božiková | karma: 81
mlieko ma dosť šokovalo,aj keď viem,že pri onkologickom ochorení maternice a prsníkov je treba sa mlieku vyhýbať,čo však neplatí o kyslomliečnych produktoch.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


11.12.17 18:30 | Soňa Krátka | karma: 76
zaujímavý článok

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


12.12.17 05:38 | Regina Klara Golasova | karma: 100
Zaklzd je hlavne sa neprejedat a jest s kazdeho trosku, hlavne konzumovat nase ovocie a nenej tie dovozove. Ved tie nase jablka su nadovsetko.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


17.12.17 17:49 | Anna Kristova | karma: 91
a čo by už mal taký človek jesť?

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Buď zdravá ako repa: Povieme ti, prečo jesť cviklu oveľa častejšie

23.01.2018 KRÁSA
Buď zdravá ako repa: Povieme ti, prečo jesť cviklu oveľa častejšie

Červená repa, alebo ľudovo, cvikla, nás pomyselne prenáša do čias detstva, kedy nás možno svojou sýtou červenou farbou desila na tanieroch, napríklad v školských jedálňach...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

18.02.2018 LIFESTYLE
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

Stáva sa to aj tým najlepším z nás... Po dlhodobom aktívnom pohybe sa ocitáme v úzkych a jednoducho sa nám prestane chcieť. Beh už zrazu nie je obľúbenou súčasťou dňa a návšteva posilňovne...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

19.02.2018 LIFESTYLE
Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

Všetkého veľa škodí, no otázkou ostáva: čo je veľa a čo je málo? Každý z nás by mal poznať svoju únosnú mieru pri všetkom. To...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

11.02.2018 LIFESTYLE
Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

Každá žienka domáca určite mala tú česť spoznať sa bližšie s nepriateľom menom vodný kameň. Vzniká na nereze, na umývadle, ale aj v našej sprche, čo nás možno trápi najviac. Gazdinky, nezúfajte...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s