Nočné vstávanie na toaletu netreba ignorovať

Nočné vstávanie na toaletu netreba ignorovať
  • 08.06.2016
  • Silvia Karasová

  • 9
  • 5

Neospravedlňujte si svoje nočné vstávanie na záchod tým, že máte oslabený močový mechúr, že ste pili priveľa vody, či obličky vám rýchlejšie pracujú ako majú. Ak sa pravidelné budíte na to, že vám treba na malú potrebu, najskôr to nie je náhoda. Možno máte diagnózu zvanú noktúria.

Definícia noktúrie je potreba močiť počas nočného spánku. A to minimálne raz, ale aj viackrát. Mnohí ľudia, ktorí mávajú takéto problémy to však prehliadajú a berú už ako zvyk. Keďže netrpia žiadnymi inými problémami, lekára vyhľadajú len málokedy, čo je škoda, pretože okrem noktúrie, môže ísť aj o nejakú infekciu.

Odporúčame prečítať: Milovníci sóje zbožňujú tempeh. Nepoznáte ho?

Nočné vstávanie na toaletu netreba ignorovať

Zdroj: Shutterstock®

Noktúriou trpí vraj každý druhý človek nad 50 rokov, ale aj mladší ľudia. Aj keď sa teda považuje za problém staršej generácie, vyskytuje sa u detí, mládeže aj strednej vekovej kategórie. Čo sa pohlavia týka nerobí výnimku medzi mužmi a ženami.

Odporúčame prečítať: Odštartujte bežeckú sezónu bez zbytočných problémov

Hlavnou príčinou noktúrie býva nepomer medzi veľkosťou močového mechúra a tvorbou moču. Ženy napríklad mávajú často aj problémy s tzv.hyperaktívnym močovým mechúrom. Ak si myslíte, že nie je nič strašné na tom, keď sa v noci zobudíte a idete na toaletu mýlite sa. Takéto dlhodobé fungovanie organizmus oslabuje a odoberá mu energiu. Môže za to najmä prerušovaný spánok, ktorý je zároveň nekvalitným a neplnohodnotným. Keď si naše telo dostatočne neoddýchne, postupne začne chradnúť aj imunita. Organizmus je tak náchylnejší na vírusy, bacily, aj zápaly a jednotlivé zdravotné problémy sa len začnú pridružovať. 

Nočné vstávanie na toaletu netreba ignorovať

Zdroj: Shutterstock®

Noktúria môže vyústiť aj do problémov s metabolizmom, či privodiť nám depresívne stavy. Okrem toho časom dochádza aj k poruchám pozornosti, čo zvyšuje riziko nehôd.

V prípade, že noktúriu dlhodobo neliečime, môžeme si tiež privodiť chronický nedostatok spánku. Na to, aby ste z toho vyvodili len samé problémy, ani nemusíte mať diplom z medicíny.

V prípade, že máte podobné problémy a podozrenie na noktúriu, najlepšie urobíte, ak sa čím skôr objednáte k lekárovi. Ten bude musieť vziať do úvahy celkovú anamnézu a podľa nej pre vás aj vypracovať najlepšiu liečbu.  

Odporúčame prečítať: Tajomstvá tých, čo vstávajú skoro ráno


  • 9
  • 5
Návrat hore
Autor článku

5 komentárov

Soňa Krátka 08.06.16 07:19

SK
karma
116.00

zaujimavy clanok

  • 0
Odpovedať

Soňa Kelemenová 08.06.16 07:31

SK
karma
86.00

tak tak... netreba podceňovať...

  • 0
Odpovedať

Ľubica Šťastná 08.06.16 20:43

ĽŠ
karma
124.00

Super článok

  • 0
Odpovedať

Mária Zámečníková 16.06.16 15:17

MZ
karma
-1.00

Pekne ste to napísali :)

  • 0
Odpovedať

Erika Špacírová 05.07.16 17:40

karma
93.00

znova som sa dozvedela niečo nové

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Cvičenie

Cviky na šikmé svaly: 10-minútové cvičenie na doma pre každého!

  • 35
  • 1
  • 30.06.2020
Domácnosť

Prečo používať difuzér v domácnosti? Neuveríš, aký vplyv má na zdravie!

  • 39
  • 4
  • 12.03.2020
Zdravie

Trápi ťa časté točenie hlavy? Zisti, čo všetko môže byť príčinou!

  • 106
  • 3
  • 06.05.2020
TOPlist