Registrácia Prihlásenie

Pľúcnik lekársky: To je pomoc nielen pre tvoje pľúca!


Pľúcnik lekársky je tým pravým pomocníkom v starostlivosti o dýchacie cesty, tak ako jeho názov napovedá.

Táto liečivá bylinka toho však dokáže ešte oveľa viac. Pôsobí protizápalovo a blahodarne vplýva aj na trávenie, štítnu žľazu či pokožku.

Rastlina je zaujímavá aj vďaka svojmu vzhľadu. Jej pekné kvety totiž postupne menia svoju farbu z ružovej na fialovú až modrú. Práve v marci začína pľúcnik kvitnúť a rovnako štartuje aj jeho zber. Zistite o ňom viac v nasledujúcom článku!

Prečo menia kvety farbu?

Pľúcnik lekársky je liečivá rastlina z čeľade borákovité, dorastajúca do výšky 20 až 30 centimetrov. Vyskytuje sa prevažne v nížinách, no i v podhorskom pásme. Obľubuje najmä tienisté stanovištia, napríklad lesy alebo háje. Tam je totiž pľúcnik dostatočne chránený pred ostrými slnečnými lúčmi. Rastlina však potrebuje dostatok vlahy a vápenitú pôdu. Jej byľ aj listy sú pokryté drobnými chĺpkami. Pľúcnik je tiež charakteristický aj svojimi peknými kvetmi kalíškovitého tvaru.

Tie sú najskôr ružové, no postupom času menia svoju farbu na fialovú až modrastú. Tento zaujímavý a netradičný jav nastáva kvôli antokyánovému farbivu v rastline. Táto látka reaguje na pH bunkovej šťavy, ktoré sa starnutím kvetov mení, čím sa mení aj ich farba. Pľúcnik začína kvitnúť zvyčajne v marci či apríli a zber kvetov prebieha až do mája. Z byliny sa získava vňať, prípadne mladé prízemné listy. Rastlina sa následne suší pri teplote do 40°C. Sušený pľúcnik však poľahky zoženiete aj na internete či v špecializovaných obchodoch.

Odporúčame: Kedy si dať pozor na zeleninu? Nie vždy je totiž zdraviu prospešná

zdravie pľúc

Zdroj: Shutterstock®

Pomoc pre pľúca, štítnu žľazu i žalúdok

Pľúcnik lekársky obsahuje množstvo účinných látok. Skrývajú sa v ňom triesloviny, saponíny aj kyseliny. Taktiež je zdrojom vlákniny, sacharidov či mnohých minerálnych látok. Ako už názov tejto liečivej byliny napovedá, najvýraznejší vplyv bude mať na dýchacie cesty. Je veľkým pomocníkom v boji proti kašľu a hlienom. Dokonca je vhodný pri liečbe zápalu priedušiek alebo pretrvávajúcich pľúcnych ochorení. Podporuje celkový stav dýchacích ciest a napomáha eliminovať prejavy astmy.

Okrem toho však pľúcnik pozitívne vplýva aj na imunitný systém, žlčník i žalúdok. Zlepšuje trávenie, odstraňuje plynatosť a vďaka močopudným účinkom odstraňuje z tela nadbytočnú vodu. Má tiež antiseptické vlastnosti, zrýchľuje hojenie rán aj kožných ochorení. Výrazne pozitívny vplyv má na tvorbu krvných doštičiek. Túto bylinku by mali vyskúšať osoby s narušenou činnosťou štítnej žľazy a ženy, ktoré trápi silná menštruácia. Pľúcnik je vhodný i pri liečbe zápalu močových ciest či zväčšených lymfatických uzlín.   

čaj z pľúcnika

Zdroj: Shutterstock®

Na prípravu čaju aj do šalátu

Pľúcnik lekársky môžete v sušenej forme použiť napríklad na prípravu čaju. Dve malé lyžičky sušenej byliny zalejte 2,5 dcl vriacej vody a nechajte lúhovať okolo 15 minút. Následne sceďte a pri vyššie uvedených problémoch pite dva až trikrát denne. Čaj z pľúcnika neváhajte vyskúšať najmä pri nádche, kašli, bolestiach hrdla či brucha, alebo ak potrebuje podporiť trávenie. Pri vnútornom užívaní tejto rastliny však platia isté pravidlá. Pľúcnik totiž nie je vhodný na dlhodobé užívanie. Zvyčajne sa odporúča maximálne trojtýždňová liečebná kúra.

Taktiež by sa mu mali vyhýbať tehotné a kojace ženy. Silnejší odvar zo sušeného pľúcnika môžete tiež použiť na ošetrenie ťažko sa hojacich rán alebo inak poškodenej pokožky. Do odvaru namočte gázu alebo látku a aplikujte na postihnuté miesto. Ak vás trápi vypadávanie vlasov, skúste ho použiť na masáž vlasovej pokožky. Pri problémoch s hemoroidmi si zase pripravte sedacie kúpele. Mladé prízemné lístky pľúcnika si dokonca môžete pridať do šalátu. Chutia podobne ako zelený hrášok.  

Pozri aj: Metličkové žilky a kŕčové žily: Odkiaľ sú a ako sa ich zbaviť?


Návrat hore
Autor článku

13 komentárov

Soňa Kelemenová 21.03.18 08:09

SK
karma
86.00

nepočula som ešte o tejto "zdravej" bylinke...... ale ako som sa dočítala, dá sa využiť aj na iné použitie ako vnútorné.... taká masáž vlasovej pokožky by mi veru bodla.....

  • 2
Odpovedať

Mária Chromíková 21.03.18 08:27

MC
karma
109.00

Užitočná rastlinka,rada by som vyskúšala.

  • 1
Odpovedať

Mária Bujňáková 21.03.18 14:05

MB
karma
-1.00

No na druhý mesiac ideme hladať a zbierať

  • 0
Odpovedať

Lucia Valková 21.03.18 14:43

LV
karma
108.00

Nepočula som,poznám pľúcnik,ale toto je nové pre mňa.

  • 2
Odpovedať

Marie Gutmannová 21.03.18 14:51

MG
karma
97.00

rada citam clanky o bylinkach, vzdy tu najdem vela novych informacii

  • 1
Odpovedať

Pavlína Vaksmundská 21.03.18 21:03

PV
karma
89.00

Veľmi pekná a veľmi liečivá bylinka - Pľúcnik .. A aj má milé meno .. Neviem o tejto rastlinke,ale vdaka Vášmu článku som múdrejšia, a urobila by som si aj šalát, kde by som ju použila..A čajík by bodol..

  • 1
Odpovedať

Helena Zobková Šimurdová 21.03.18 21:31

HZŠ
karma
100.00

Pľúcnik lekársky u nás rastie. Už 4 roky ho zbieram a suším pre dcéru. Kupovala si ho a robila čajík, ako pre seba, tak aj pre dcérku. Pochvaľuje si ho, lebo choroby ich obchádzajú. Začala som so zberom hlavne kvôli vnučke.

  • 1
Odpovedať

Elena Švachová 21.03.18 22:01

karma
104.00

bolo by dobre nazbierať si ho,nasušiť aj na zimu a choroby nás už neprekvapia.

  • 1
Odpovedať

Soňa Krátka 22.03.18 06:43

SK
karma
119.00

mám ho nasušený, rastie nám aj v záhrade na lúke pod horou

  • 1
Odpovedať

Ľubica Šťastná 22.03.18 07:22

ĽŠ
karma
103.00

Pľúcnik zvykneme zberať a sušiť roky, no o všetkých účinkoch som nevedela, super!

  • 1
Odpovedať

Mária Maxianová 22.03.18 19:55

MM
karma
111.00

musím zistiť, či by sa tejto bylinke darilo v našej záhrade

  • 2
Odpovedať

Libuše Šumná 29.03.18 19:59

karma
89.00

taky jsem o této bylince neslyšela

  • 0
Odpovedať

Jana Komadová 05.04.18 15:04

JK
karma
111.00

Už rastlinka zberáme suší ju roky a aj iné bylinky no nerastie hoci kde mam svoje miesto

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Tematická dovolenka: Necháš sa zlákať a užiješ si, čo máš najradšej?
Pobyty a výlety

Tematická dovolenka: Necháš sa zlákať a užiješ si, čo máš najradšej?

  • 32
  • 2
  • 01.09.2019
Ako cestovať zadarmo? Máme pre teba 5 zaujímavých tipov!
Ostatné

Ako cestovať zadarmo? Máme pre teba 5 zaujímavých tipov!

  • 36
  • 1
  • 08.09.2019
Ako cestovať zadarmo? Máme pre teba 5 zaujímavých tipov!
Ostatné

Ako cestovať zadarmo? Máme pre teba 5 zaujímavých tipov!

  • 36
  • 1
  • 08.09.2019
TOPlist