Registrácia Prihlásenie

Poznáš najúčinnejšie esenciálne oleje a vieš, kedy ich treba použiť?


Esenciálne oleje zaznamenávajú už pomerne dlho obrovský boom. Častokrát si s nimi nahrádzame bežné lieky, aplikujeme si ich na kožu, nosíme ich v kabelke „pre prípad“, prevoniavame si s nimi domácnosť, používame ich ako prísadu do podomácky vyrobenej kozmetiky či do kúpeľa. Využití máme pre tieto olejčeky viac, než dosť. Poznáte však najúčinnejšie esenciálne oleje, ako aj všetky spôsoby ich využitia? Preverte si svoje znalosti a nechajte sa inšpirovať naším (voňavým) článkom!

Zaujme ťa: Nevieš si na nič spomenúť? Poradíme ti, čo so zhoršenou pamäťou

škoricový esenciálny olej

Zdroj: Shutterstock®

Keďže účinných a liečivých esenciálnych olejov je nespočetné množstvo, zozbierali sme pre vás aspoň niektoré z nich, aj tie menej známe, ktoré stoja za to, aby sme ich spoznali a otestovali na vlastnej koži. Uvedené esenciálne oleje môžete vdychovať pomocou aromatickej lampy, v saune, užívať vnútorne alebo si ich aplikovať na pokožku, to všetko, samozrejme, podľa dávkovania, určeného výrobcom. Esenciálne oleje môžete pokojne nakvapkať aj na vak vo vysávači. Pri rozumnom používaní si vďaka nim viete výrazne pomôcť. Vyskúšate?

citrónový esenciálny olej

Zdroj: Shutterstock®

Bazalkový olej

Tento antispazmatický olejček sa používa pri migrénach, prospieva nervovému systému, dokáže potláčať príznaky depresie a úzkosti.

Citrónový olej

Dokáže vynikajúco posilniť lymfatický systém a má silný blahodarný účinok na močové cesty a obličky. Dokonca má schopnosť zastaviť krvácanie, napríklad z nosa.

Harmančekový olej

Dokáže uvoľniť hladké svalstvo, zmierňuje príznaky alergií, lieči zápal močového mechúra, podporuje trávenie a rovnako tak účinne potláča pocit úzkosti.

Bude sa ti páčiť: Vrásky v okolí úst: Spoznaj osvedčené triky, ako sa ich zbaviť!

eukalyptový esenciálny olej

Zdroj: Shutterstock®

Muškátový olej

Výrazne prospieva pankreasu, žlčníku a pečeni a je viac, než vhodný pre diabetikov a ľudí s tráviacimi ťažkosťami.

Oreganový olej

Má veľmi silné antiparazitárne schopnosti, dokáže, obrazne povedané, vykrútiť krk vírusom, baktériám aj plesniam. Podporuje zároveň imunitný systém.

Šalviový olej

Reč je o oleji zo šalvie lekárskej, ktorý je výborný pri detoxikácii, predovšetkým, ak máte problémy s dýchacími cestami, pľúcami či prínosovými dutinami.

Vratičový olej

Preukázateľne posilňuje imunitu, ako aj lymfatický systém a nadobličky. V prípade, že zvyknete trpieť emocionálnymi problémami, tento olejček bude pre vás tou najlepšou voľbou.

ako používať esenciálne oleje

Zdroj: Shutterstock®

Na záver sa ešte pozrime na jednotlivé ťažkosti a ochorenia, pričom vám poradíme, ktoré esenciálne oleje, okrem vyššie uvedených, sú pri nich dokázateľne najúčinnejšie:

  • Artritída: brezový a cyprusový olej
  • Duševná nepohoda: galbanový, majoránový, olej z pačuli, ružový, lotosový a jasmínový olej
  • Hormonálna nerovnováha: olej zo šalvie muškátovej
  • Kožné ochorenia: bergamotový, olej z ružového dreva a grepový olej
  • Ochorenia močových ciest: yzopový, levanduľový, smrekový a borievkový olej
  • Ochorenia pankreasu: koriandrový, olej z citrónovej trávy, muškátového orieška, santalového dreva, estragónový a zázvorový olej
  • Ochorenia sleziny: pomarančový olej
  • Ochorenia pečene: rozmarínový olej a olej z mäty kučeravej
  • Plesne: saturejkový a tymianový olej
  • Problémy s trávením: škoricový olej
  • Respiračné ochorenia: klinčekový, feniklový, myrhový, olej z mäty piepornej a eukalyptový olej
  • Slabá imunita: kadidlový a tea tree (čajovníkový) olej
- Anketa

POUŽÍVATE ESENCIÁLNE OLEJE?

Odpovedalo 11 ľudí  

Áno, často
82%
Ani nie, ale začnem
18%
Nie, skoro vôbec
0%

Návrat hore
Autor článku

3 komentáre

Ľubica Šťastná 27.10.18 08:19

ĽŠ
karma
115.00

Esenciálne oleje sú skvelé, s galbanovým som sa ale ešte nestretla.

  • 1
Odpovedať

Daniela Bieliková 28.10.18 16:49

DB
karma
100.00

ja používam marhuľový olej, je vynikajúci na pleť i celé telo...

  • 0
Odpovedať

Anton Marek 18.12.18 08:47

karma
100.00

Esenciálne oleje používam, ale tie, ktoré uvádzate v článku s výnimkou citrónového a oreganového veľmi nepoznám.

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Návod, ako vyčistiť zanesené šperky: Toto ocení každá žena!
Pre ženy

Návod, ako vyčistiť zanesené šperky: Toto ocení každá žena!

  • 38
  • 8
  • 24.08.2019
Užitočné tipy na pranie džínsov: Skontroluj, či to takto robíš aj ty!
Domácnosť

Užitočné tipy na pranie džínsov: Skontroluj, či to takto robíš aj ty!

  • 105
  • 1
  • 09.09.2019
Počula si už o poldennom pôste? Spoznaj výhody intermittent fasting!
Ako schudnúť

Počula si už o poldennom pôste? Spoznaj výhody intermittent fasting!

  • 122
  • 4
  • 25.05.2019
TOPlist