Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

krájanie cibule

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal. Po prečítaní tohto článku možno aj ty prehodnotíš svoj postoj k cibuli a začneš ju kupovať vo veľkom. Prečo? Pretože má neuveriteľné schopnosti, ktoré ocení tvoja krása a rovnako aj zdravie.

 

Či sa jedná o cibuľu surovú, varenú či praženú – má množstvo vlastností, ktoré musíte poznať. Preto ju môžete konzumovať cez deň alebo v noci, je to len na vás! Čo teda cibuľa obsahuje a ako nám prospieva?

 

Pozri aj: Vieš, čo prezradia vlasy o tvojom zdraví? Budeš sa diviť!

Zdroj veľkého množstva vitamínov

Cibuľa je vynikajúcim zdrojom vitamínu C a B6, železa a draslíka. Je tiež bohatá na mangán, ktorý ponúka telu komplexnú ochranu pred prechladnutím a chrípkou.

 

Obsahuje tiež alicín, ktorý má priaznivé účinky na boj proti rakovine a rovnako aj cukrovke, či dokonca pomáha znížiť krvný tlak. Okrem toho sa v cibuli nachádza antioxidant, ktorý bojuje proti zápalu v tele. A zaujímavé na tom je, že tento antioxidant sa varením nevyparuje, ale prenáša sa z cibule do vývaru, preto aj keď nemáte radi cibuľu, tak aspoň takto môžete čerpať z jej vlastností. 

 

Neprehliadni: Toto sa stane, keď sa obaríš! Aká je prvá pomoc pre popálený jazyk?

Cibuľová pleťová maska

Neznie to veľmi príjemne, hlavne ak nemáte radi cibuľovú vôňu. Skôr, než ju zamietnete, čítajte ďalej, pretože táto maska za vám určite zapáči. Stačí, ak cibuľu postrúhate na jemnom strúhadle, primiešate k nej med a trochu olivového oleja. Maska sa tak stane oveľa príjemnejšou.

 

Poriadne si umyte tvár a naneste na ňu prvú vrstvu masky – tú nechajte poriadne zaschnúť. Následne na ňu takto aplikujte druhú vrstvu a nakoniec aj tretiu. Po poriadnom zaschnutí môžete masku zmyť z tváre. A výsledok? Vaša pleť bude maximálne vyživená, príjemná na dotyk a krajšia na pohľad. 

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Regenerácia tela zvnútra

Zahryznite sa s chuťou do cibule a užívajte si jej regeneračné schopnosti. Poprípade si ju skúste odšťaviť, pretože cibuľa obsahuje kyselinu askorbovú, flavonoidy a jód, ktoré aktivujú v tele proces omladzovania a regenerácie. Takto prispejete k svojej kráse zvnútra, avšak navyše aj podporíte svoj imunitný systém.

 

Zmierni bolesť hlavy aj migrénu

Často trpíte bolesťou hlavy alebo migrénou? Tak v tom prípade musíte poznať cibuľový čaj. Jednoducho zalejte cibuľu horúcou vodou a nechajte lúhovať. Pridajte si med, aby to malo aspoň trochu príjemnejšiu chuť. Poprípade môžete skúsiť inhaláciu vône. Stačí, ak prerežete cibuľu na polovicu a začnete jej vôňu vdychovať – dýchajte pomaly, a hlavne zhlboka. Po chvíľke vás bolesť hlavy prejde vďaka látke, ktorá síce spôsobuje slzenie očí, no má aj takéto jedinečné účinky. 

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Krehké a lámajúce sa nechty

V tomto prípade si natrite čerstvo rozkrojenou cibuľou končeky nechtov alebo celé nechty. Nechajte cibuľovú šťavu pôsobiť aspoň 10 minút. Ak sa následne chcete zbaviť cibuľovej vône, tak si nechty umyte v zmesi z citrónovej šťavy a olivového oleja. Zbavíte sa zápachu a navyše budú vaše nechty vďaka olivovému oleju hydratované. 

 

Odporúčame: Urob si sama: Tieto ľahké dekorácie z lana zvládneš ľavou zadnou!


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Cícer: najzdravšia strukovina na zemi! Vieš, čo všetko dokáže?
Kedy je správny čas na večeru? Môžeme ju vynechať? Tu sú odpovede!
Liečivá sila medu: Poznáš aj tieto jeho zázračné účinky?
Usádzanie prachu v domácnosti? Triky, ako sa ho najjednoduchšie zbaviť!
Ako sa zbaviť opice? Zabudni na tabletky, toto ti pomôže!
Pásový opar: Spozorni už pri prvých príznakoch ochorenia!
Hlási sa hnačka? Tieto suroviny ti zabezpečia rýchlu úľavu!
Polievka ako súčasť stravy: Pre toto ju nikdy nevynechaj!
Kefír: Prečo ho môžeme považovať za elixír zdravia? Budeš prekvapená!
Varená alebo surová zelenina – ktorej by si mala dať prednosť?
Bylinkový kúpeľ: Aké sú jeho účinky? Kvôli tomuto ho musíš vyskúšať!
Často sa budíš? Tu sú dôvody, pre ktoré nás trápia poruchy spánku!
Majoránka: Čo všetko dokáže? Priprav si čaj alebo olej a sleduj!
Horké potraviny: Aké účinky majú na organizmus? Sú vôbec zdravé?
Škodlivosť lakov na nechty: Oddnes si rozmyslíš ich kúpu!
Ako správne chudnúť pomocou tukov? Je to vôbec možné?
Údeniny: Sú naozaj škodlivé pre naše zdravie?
Správne dýchanie pri cvičení robí zázraky. Pozri sa, ako na to!
Je pre nás častá konzumácia kelu nebezpečná? Odhalili sme pravdu
Varená alebo surová zelenina – ktorej by si mala dať prednosť?
Používaš v kuchyni kórejský ženšen? Od dnes určite začneš!
Syndróm dráždivého čreva: Možno ním trpíš aj ty, no nevieš o tom!
Celostná medicína: Liečba tela i duše, ktorá ťa zaujme!
Ako byť v zime fit? Liečba chladom ťa dostane!
Endometrióza: Čo všetko by o nej mali vedieť najmä mladé ženy?
 

8 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



01.02.18 07:38 | Soňa Krátka | karma: 76
cibuľa je nepochybne veľmi zdravá, najčastejšie ju konzumujem v nejakom varenom, pečenom jedle...surová mi je ťažká na žalúdok

odpovedať

hlasuj plus 3 | 1 hlasuj minus


01.02.18 07:42 | Mária Maxianová | karma: 90
doma milujeme cibuľu, najväčšia "pochúťka" nášho detstva - chlieb s masťou a cibuľou

odpovedať

hlasuj plus 15 | -1 hlasuj minus


01.02.18 09:51 | Marta Bujdošová | karma: 89
veru dobra kacacia mast a fialova cibulka je uzasna kombinacia v zime

odpovedať

hlasuj plus 6 | 0 hlasuj minus


01.02.18 16:24 | benynka | karma: 94
mám rada surovú cibuľu, najmä v zime keď nemáme domáce rajčiny tak si dám na raňajky chlieb s maslom syrom a cibuľou nakrájanou na mesiačiky alebo v šalátoch je tiež super

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


01.02.18 19:12 | Ľubica Šťastná | karma: 96
Cibuľka je naozaj skvelá, žiaľ, ani ja si nemôžem dovoliť konzumáciu v surovom stave.

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


01.02.18 20:00 | Mária Chromíková | karma: 97
mám rada cibuľu,len môj žalúdok to nechce akceptovať...

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


01.02.18 21:35 | Elena Švachová | karma: 87
domáca masť a cibuľa na mäkučkom chlebe,to je tá najlepšia kombinácia...

odpovedať

hlasuj plus 2 | 0 hlasuj minus


03.02.18 00:50 | Milka Damašková | karma: 85
Poznám domácnosti, kde cibuľu takmer vôbec nekonzumujú a myslím si že je to veľká škoda. Ja si bez cibule neviem varenie ani len predstaviť, používam jej veľa a chutí nám...Tú kúru na nechty by som mala vyskúšať, mám odjakživa veľmi tenké a slabé nechty..

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Buď zdravá ako repa: Povieme ti, prečo jesť cviklu oveľa častejšie

23.01.2018 KRÁSA
Buď zdravá ako repa: Povieme ti, prečo jesť cviklu oveľa častejšie

Červená repa, alebo ľudovo, cvikla, nás pomyselne prenáša do čias detstva, kedy nás možno svojou sýtou červenou farbou desila na tanieroch, napríklad v školských jedálňach...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

18.02.2018 LIFESTYLE
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

Stáva sa to aj tým najlepším z nás... Po dlhodobom aktívnom pohybe sa ocitáme v úzkych a jednoducho sa nám prestane chcieť. Beh už zrazu nie je obľúbenou súčasťou dňa a návšteva posilňovne...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

19.02.2018 LIFESTYLE
Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

Všetkého veľa škodí, no otázkou ostáva: čo je veľa a čo je málo? Každý z nás by mal poznať svoju únosnú mieru pri všetkom. To...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

11.02.2018 LIFESTYLE
Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

Každá žienka domáca určite mala tú česť spoznať sa bližšie s nepriateľom menom vodný kameň. Vzniká na nereze, na umývadle, ale aj v našej sprche, čo nás možno trápi najviac. Gazdinky, nezúfajte...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s