Registrácia Prihlásenie

Prečo nekonzumovať obľúbené instantné polievky? Je desivé, čo sa deje v žalúdku!


Jedlo všetkých študentov. Aj takto by sme mohli nazvať instantné polievky, ktoré stačí zaliať horúcou vodou, chvíľku počkať a následne si ich vychutnať. Ich príprava je rýchla, jednoduchá a hneď po párkoch uvarených v rýchlovarnej kanvici je to pochúťka študentov bývajúcich na internáte. Takáto polievka je jednoduchá na prípravu a zvládne ju pripraviť úplne každý. Veď v podstate vysypať obsah vrecka do misky a zaliať prevarenou vodou nie je žiadna veda ani vysoké kulinárske umenie.

Takúto instantnú polievku by sme poľahky mohli prirovnať k strave z fast foodu. Ušetria čas, zaženú hlad a sú chutné, no na druhej strane nevieme, čo obsahujú. Zvyčajne sa spájajú s množstvom É-čok, ktoré nie sú pre organizmus prospešné. Teda aspoň nie z dlhodobého hľadiska. Síce zaženie hlad, ale to, čo sa deje v žalúdku potom, už akosi nik nerieši.

Pozri aj: Čo pomáha pri prekyslení organizmu: Toto je účinná a hlavne lacná pomoc

instantné rezance

Zdroj: Shutterstock®

Štúdie, ktoré nemožno prehliadať!

Zatiaľ, čo niektorí už dávno zistili, že podobné polotovary nie sú pre náš organizmus nutrične prospešné, iní im ešte stále akosi nevedia odolať. Instantné polievky sa preto dostali do rúk aj vedcom, ktorí ich skúmali a podrobili štúdii. V jednej skúmali ľudí, ktorí si takúto polievku dopriali 2 až 3-krát týždenne a tých, ktorí túto polievku nekonzumovali vôbec. A výsledky sú vskutku zarážajúce.

Pri konzumácii instantnej polievky viac ako 2-krát týždenne sa u ľudí zvýšilo riziko vzniku kardiometabolického syndrómu (KMS). Kardiometabolický syndróm, tiež označovaný ako metabolický syndróm alebo syndróm X, predstavuje vysoké riziko rozvoja ochorení, ktoré sú najčastejšou príčinou úmrtí. Konzumáciou týchto polievok môže dôjsť k zvýšeniu krvného tlaku, ku vzniku obezity, k zvýšenému riziku vzniku cukrovky či k zníženiu hladiny dobrého cholesterolu v organizme.

Polievky a hlavne rezance síce dokážu nasýtiť, no ich výživová hodnota je takmer nulová. Neobsahujú totižto žiadne živiny, ktoré sú potrebné pre náš organizmus. Ba naopak, nachádza sa v nich množstvo zložiek, ktoré nášmu telu neprospievajú.

polievka s instantnými rezancami

Zdroj: Shutterstock®

Instantné polievky a trávenie

V štúdii si vedci posvietili aj na to, ako sa instantné rezance správajú v žalúdku. Zvyčajne trvá 2 hodiny, kým žalúdok dokáže prijatú potravu spracovať. Avšak v prípade rezancov z instantnej polievky je to inak. Ani po niekoľkých hodinách ich náš organizmus nedokáže stráviť. V dôsledku toho môžete mať pocit plnosti, môže vás nafukovať a môžete pociťovať ďalšie tráviace problémy. Stojí vám chuť takejto polievky za zdravotné problémy, ktoré môžete pociťovať?

- Anketa

KONZUMUJETE INSTANTNÉ REZANCOVÉ POLIEVKY?

Odpovedalo 530 ľudí  

Občas si ich doprajem, ale nie každý deň
42%
Samozrejme, aj viackrát týždenne
6%
Vôbec mi nechutia, radšej si robím polievky
11%
Nie, nikdy som ich neochutnal/a
13%
V súčasnosti už nie, ale kedysi som ich jedol / jedla
29%

Návrat hore
Autor článku

6 komentárov

Ľubica Šťastná 02.09.19 07:55

ĽŠ
karma
115.00

Je naozaj desivé, čo sa deje v žalúdku po ich konzumácii!

  • 1
Odpovedať

Iveta Ondáková 02.09.19 21:37

IO
karma
87.00

Mali by takéto veci uplne zakázat.

  • 0
Odpovedať

Elena Švachová 04.09.19 00:00

karma
115.00

Niet nad dobrú domácu polievku...

  • 0
Odpovedať

Alžbeta Stanková 04.09.19 09:11

AS
karma
114.00

čo viac škodí : zmes na polievku ktorá je pribalená v sáčku, alebo samotné cestoviny?

  • 0
Odpovedať

Mária Chromíková 21.09.19 16:37

MC
karma
117.00

Prečo ich ešte vyrábajú ...

  • 0
Odpovedať

Martina Varhaníková 30.09.19 11:33

karma
108.00

Takú polievku som mala len 1x a našťastie ma neoslovila, som za klasické varené polievky.

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Recept na bublaninu s ríbezľami – jednoduchá, vláčna a hlavne chutná!
Dezerty

Recept na bublaninu s ríbezľami – jednoduchá, vláčna a hlavne chutná!

  • 97
  • 7
  • 13.07.2019
RECEPT: Kokosové karí s batatmi a cícerom – toto si okamžite zamiluješ!
Pre štíhlu líniu

RECEPT: Kokosové karí s batatmi a cícerom – toto si okamžite zamiluješ!

  • 43
  • 3
  • 03.07.2019
RECEPT: Úžasný malinový zákusok so želatínou – niečo pre milovníkov malín!
Dezerty

RECEPT: Úžasný malinový zákusok so želatínou – niečo pre milovníkov malín!

  • 64
  • 5
  • 28.06.2019
TOPlist