Prečo piť mrkvovú šťavu? Tvoje zdravie a krása sa ti poďakujú!

mrkvová šťava

Rodičia po celom svete tvrdia svojim deťom, aké je dôležité konzumovať mrkvu. A viete čo? Ani sa tomu nečudujeme, pretože mrkva dokáže hotové zázraky. Táto koreňová zelenina je naplnená vitamínmi a živinami, ktoré sú najprospešnejšie pre náš organizmus. Najvyšším obsahom mrkvy je betakarotén, ktorý sa premieňa na vitamín A – ten bojuje proti akné, spomaľuje príznaky starnutia a chráni pokožku pred poškodením od slnka.

 

Mrkvová šťava zlepšuje schopnosť pokožky rýchlejšie sa liečiť a bojovať proti infekcii. Vypátrali hneď niekoľko účinkov mrkvovej šťavy na našu pokožku. Prečo ju začať piť pravidelne?

 

Pozri aj: Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

Znižuje začervenanie a zjazvenie

Ako sme písali, tak obsiahnutý betakaróten sa v organizme premieňa na vitamín A, ktorý funguje ako zázračný vitamín pri hojení pokožky, znižovaní jej začervenania a zápalu.

 

Najlepšie je konzumovať mrkvu čerstvú, bez akejkoľvek úpravy. Môžete však spraviť nálet na chladničku alebo pivnicu a použiť ju pri tvorbe domácej pleťovej masky. Takéto DIY kozmetické ošetrenie, pri ktorom použijete mrkvovú šťavu výrazne omladzuje pokožku, rozjasňuje a upokojuje ju.

 

Stačí, ak na pleť nanesiete čerstvú mrkvovú šťavu pomocou vatového tampónika a necháte ju pôsobiť cca 20 minút. Poprípade skúste pleťovú masku, pri výrobe ktorej stačí zmiešať šťavu z jednej mrkvy, 2 lyžice ovsených vločiek a 1 lyžicu medu alebo kokosového oleja. Takto zmiernite svoje začervenanie a vyčistíte si póry.

 

Zaujme ťa: Kyselina listová je pre telo nevyhnutná. Toto sú najlepšie zdroje!

Lieči akné

Mrkvová šťava, respektíve betakarotén, ktorý je v šťave obsiahnutý, je účinný pri kontrole produkcie kožného mazu, čo má za následok znižovanie výskytu akné. Pre dosiahnutie čo najefektívnejších výsledkov dermatológovia odporúčajú nielen piť čerstvú mrkvovú šťavu, ale tiež ňou lokálne potierať akné na tvári. Takto dosiahnete viditeľné zníženie výskytu akné už priebehu niekoľkých mesiacov.

 

Stimuluje tvorbu kolagénu

Mrkva, a teda aj mrkvová šťava rovnako obsahuje vitamín C, ktorý podporuje produkciu kolagénu, ktorý má za úlohu udržiavať elasticitu pokožky. Vďaka tomu dochádza k omladeniu pokožky. 

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Zvyšuje energiu a urýchľuje metabolizmus

Aby sme nezabudli, tak mrkvová šťava má skvelé účinky na celý ľudský organizmus. Okrem iného zvyšuje energetickú hladinu a dokáže zrýchliť metabolizmus. V tomto prípade treba poďakovať obsiahnutému vitamínu B, ktorý aktívne rozkladá glukózu, tuky a bielkoviny a zaisťuje tak efektívnejšie využívanie energie. Preto platí, že keď máte viac energie, prirodzene vyzeráte zdravšie! 

 

Neprehliadni: Hlboké dýchanie: Vieme, ako vďaka nemu dokážeš byť zdravá!


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Zatočte s chrípkou okamžite! Zázvor a jeho liečivé účinky - 4 skvelé recepty
Miluješ behanie? Poradíme ti, ktoré jedlá sú pre bežcov najlepšie
Super triky, ako urýchliť varenie: Takto to bude hračka a zábava!
Máš bolestivé kŕče v nohách? Vieme prečo a aj to, ako ich zmierniš
Toto sú najčastejšie príčiny zadržiavania vody v organizme!
Je pre nás častá konzumácia kelu nebezpečná? Odhalili sme pravdu
Hlási sa hnačka? Tieto suroviny ti zabezpečia rýchlu úľavu!
Ako správne chudnúť pomocou tukov? Je to vôbec možné?
Má medovina pozitívne účinky na naše zdravie? Poznáme odpoveď
Poznáš pekanové orechy? Ak nie, určite by si ich mala vyskúšať!
Pásový opar: Spozorni už pri prvých príznakoch ochorenia!
Horké potraviny: Aké účinky majú na organizmus? Sú vôbec zdravé?
Poznáš pekanové orechy? Ak nie, určite by si ich mala vyskúšať!
Už žiadne počítanie ovečiek: Nauč sa najlepšie triky ako zaspať!
Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!
Vatové tyčinky do uší: Zabudni na ich používanie! Dôvod ťa zaskočí
Sú menštruačné bolesti peklo? Predmenštruačná chrípka je horšia!
Čo zaberá na úzkosť? Dajte jej zbohom prírodnými spôsobmi
Tekvicový olej: Všeliek a zázrak prírody. Vieš, s čím ti pomôže?
Neuveriteľné premeny bojovníkov s nadváhou!
Škodlivosť plastov: Toto ťa určite prekvapí!
Nashi hruška je zázrakom s overenými vlastnosťami. Aké má schopnosti?
Nashi hruška je zázrakom s overenými vlastnosťami. Aké má schopnosti?
Psychológia farieb. Dokážu farby zmeniť tvoju náladu?
Trápi ťa bolesť kĺbov? Tak v tom prípade ti pomôže toto!
 

4 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



08.02.18 08:02 | Marta Bujdošová | karma: 88
tu masku vyskusam

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


08.02.18 17:11 | Ľubica Šťastná | karma: 96
Pripravovávala som mrkvovú šťavu, no už je to dávnejšie, ďakujem za pripomenutie i článok!

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


08.02.18 22:35 | Ingrid Šimoniková | karma: 67
moc mrkvu nemusím ,ale vyskúšam ju piť

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


09.02.18 23:03 | Elena Švachová | karma: 87
mrkvu si najradšej strúham spolu s jablkom a cviklou a spravím si šalát

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

05.02.2018 KRÁSA
Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

Už dlhé roky vás trápia čierne bodky na nose, vyskúšali ste rôzne čistiace produkty, masky, exfoliáciu, vytláčali ste, natierali retinolom, i tak nič nepomohlo? Ako odstrániť čierne bodky bez toho...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

18.02.2018 LIFESTYLE
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

Stáva sa to aj tým najlepším z nás... Po dlhodobom aktívnom pohybe sa ocitáme v úzkych a jednoducho sa nám prestane chcieť. Beh už zrazu nie je obľúbenou súčasťou dňa a návšteva posilňovne...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

19.02.2018 LIFESTYLE
Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

Všetkého veľa škodí, no otázkou ostáva: čo je veľa a čo je málo? Každý z nás by mal poznať svoju únosnú mieru pri všetkom. To...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

11.02.2018 LIFESTYLE
Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

Každá žienka domáca určite mala tú česť spoznať sa bližšie s nepriateľom menom vodný kameň. Vzniká na nereze, na umývadle, ale aj v našej sprche, čo nás možno trápi najviac. Gazdinky, nezúfajte...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 2s