Púpava lekárska a jej blahodárne účinky. Toto o nej neviete!

liečivá púpava

Púpava je podceňovanou rastlinou, okolo ktorej mnohí prejdú bez povšimnutia. Pritom to nie je len obyčajná burina. Práve naopak, môžeme ju zaradiť medzi mnoho ďalších liečivých rastlín. Prečítajte si, akými rôznymi spôsobmi je možné túto žltú kvetinku využiť a aký účinok to bude mať na vaše zdravie. Viete, čo je na nej najlepšie? Natrháte si ju takmer všade a teraz je na to ideálny čas!

 

Prečo je púpava úžasná?

Púpavu lekársku spozná na pohľad aj človek, ktorý sa v rastlinách nevyzná. Poznali ju aj naši predkovia, ktorí ňou bežne liečili mnohé zdravotné problémy. Napríklad šťavu z jej stonky používali starí Gréci na zápaly očí, Indiáni zase na liečbu rakoviny a miesto má aj v tradičnej čínskej medicíne.

 

Skôr než sa ju nabudúce rozhodnete posekať spolu s trávnikom, mali by ste vedieť, že púpava prečisťuje celé telo a zbavuje ho toxínov, pomáha bojovať proti reume a cukrovke a zlepšuje stav pleti a žlčníkových kameňov. A to je len malá ukážka jej liečivých účinkov.

 

Ak sa ju predsa rozhodnete nazbierať, nečakajte kým odkvitne. Listy sa zbierajú počas kvitnutia, čo je približne od apríla do júna až júla. Koreň si môžete nazbierať ešte pred zakvitnutím alebo potom až na jeseň. Pri zbere však dávajte pozor, aby ste boli čo najďalej od ciest kvôli znečisteniu.

 

Bude vás zaujímať: Zmiernite príznaky migrény pomocou soli!

A takto sa dajú spracovať všetky časti púpavy:

1. Listy do šalátu

K priamej konzumácii vám môžu poslúžiť napríklad listy a stonky púpavy. Stonky si umyte a pokojne ich zjedzte. Odporúča sa konzumovať aspoň 6 stoniek denne, a to najmä pri problémoch so žlčníkom a pečeňou. Púpavové listy sú zase plné vitamínov C, A, B a minerálnych látok. Dokonca obsahujú dvakrát vyššie množstvo železa ako špenát. Pridajte si ich do šalátu, ich chuť je podobná čakanke, čiže mierne horkastá.

 

Ak si počas dvoch týždňov doprajete za hrsť čerstvých púpavových lístkov denne, perfektne prečistíte obličky, pečeň a celú tráviacu sústavu. Tieto listy taktiež čistia krv a zabezpečujú tak odstraňovanie škodlivín z tela. Priaznivo pôsobia aj na kožu, bojujú proti ekzémom a iným kožným chorobám

 

Odporúčame: Zdravé recepty: Domáce raw tyčinky

2. Kvety na med

Kvety púpavy pomáhajú liečiť choroby dýchacích ciest, chrípku, angínu a podporujú vykašliavanie. Nie sú vhodné na sušenie, najlepší spôsob ich využitia je príprava zdravého púpavového medu, ktorá je veľmi jednoduchá.

 

Pozbierajte si približne 400 kvetov púpavy, poriadne ich umyte a v hrnci ich zalejte asi litrom vody. Pridajte na kolieska nakrájaný citrón, prípadne aj pomaranč a dajte na sporák variť. Po zovretí varte ďalších 15 minút. Druhý deň túto zmes preceďte cez plátno či látku a z kvetov a ovocia vytlačte čo najviac šťavy. Následne pridajte kilogram kryštálového cukru a varte až do požadovaného zhustnutia, približne 2 až 3 hodiny. Čím dlhšie budete zmes variť, tým bude hustejšia. Nakoniec si hotový med prelejte do zaváraninových pohárov. Zatvorené ich prevráťte hore dnom a nechajte vychladnúť.

 

Bude vás zaujímať: Dovolenka v Bojniciach? A prečo nie!

3. Z koreňa vývar

Na dve deci vody použite jednu lyžičku sušeného koreňa púpavy a nechajte pár minút povariť. Tento odvar je výborný na problémy so žalúdkom a žlčníkom. Upravuje tvorbu žlče a uvoľňuje spazmy v žlčových cestách. Koreň je tiež vhodný ako prevencia ženských ochorení, ako je rakovina prsníkov, cysty, tumory a rieši aj problémy týkajúce sa produkcie materského mlieka.

 

Koreň púpavy obsahuje množstvo minerálnych látok ako meď, draslík a mangán. Pri jeho sušení si však treba dávať pozor. Ak ho dostatočne nedosušíte, ľahko splesnivie. V prípade presušenia ho zase napádajú červy. Sušte na tienistom a suchom mieste a na uskladnenie zvoľte dobre uzatvárateľnú nádobu.

 

Odporúčame: Mätový olej a chudnutie? Určite vyskúšajte!


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Veľký prehľad olejov - na čo a ako ich správne používať v kuchyni!
Čakanka obyčajná: Objavte liečivú silu modrých kvietkov!
Slnkom spálená pokožka: 10 spôsobov ako ju okamžite upokojíte!
Starostlivosť o pleť pod lupou: Účinky kyselín v kozmetike
Ste v strese? Starnete rýchlejšie!
Denný rozvrh pre krajšie telo: Ako majú vyzerať zdravé raňajky?
Život podľa hygge: Tajný recept na šťastnejší a spokojnejší život
Endodoncia: Skutočnosť o „vytiahnutí nervu“ zo zuba
Ako na rýchle, krásne a hlavne bezpečne opálenie?
Potravinové škandály - Na tieto potraviny si dajte veľký pozor!
Denný rozvrh pre krajšie telo: Ako má vyzerať zdravý obed?
Podbeľ liečivý je skvelý na mastnú pleť aj dýchacie ťažkosti!
Čaj ako liek z bylín, ovocia či korenín - ktoré vám ako pomôžu?
Rýchly a jednoduchý test kvality jedla!
Tieto potraviny vám pomôžu lepšie zaspať!
Spáleniny pleti - ako môže pomôcť kolagén pri opaľovaní
Sedmokráska obyčajná: Liek pre dýchacie cesty i pokožku
Termický účinok potravín – Ako sa cez leto schladiť tým, čo jeme?
Hormonálna nerovnováha: Ako ju spozorovať a liečiť?
Čo je melanóm a prečo si kontrolovať materské znamienka?
Stal sa vám úraz? Povieme vám, ako urýchliť hojenie!
Ušný maz ako ho nepoznáme: Čo znamená jeho zafarbenie?
Záhadná histamínová intolerancia: Ako proti nej bojovať?
Žlčníkové ťažkosti sú nepríjemné: Predchádzajte im!
Nosové spreje Vincentka museli recertifikovať!
 

7 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



07.04.17 06:37 | Monika Filípková | karma: 44
Med z púpavy robieva moja mamina už dlhé roky a je vynikajúci.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


07.04.17 08:03 | Soňa Kelemenová | karma: 98
keď sme boli deti, tak sme si z nej robili veniec..... dnes už veniec nevijeme, ale používame do ako liek ..

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


07.04.17 08:39 | Katarína Konečná | karma: 85
púpavový med robila aj moja mama, dnes už také veci doma nerobíme, nemáme čas, lebo sme stále v práci, možno až sa dožijeme dôchodku :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


07.04.17 18:27 | Soňa Krátka | karma: 87
púpavový med a sirup občas robievam, minulý rok sme vykopali a nasušili korene a robili blahodárny čajík, tento rok si koreň určite opäť nasušíme

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


07.04.17 19:44 | Mária Maxianová | karma: 90
máme plnú záhradu, používame čerstvé listy

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


09.04.17 20:45 | Jitka Lehotská | karma: neurčená
Treba si však dávať pozor, ak ste alergický na pele, resp. priamo na púpavu ako moja dcéra a manžel. Oni nemôžu jesť žiadny kvetový med, lebo sa to hneď prejaví sťaženým dýchaním a vyrážkami. My musíme pokosiť trávnik hneď, ako začnú púpavy kvitnúť - zdravie je prvoradé.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


10.04.17 13:08 | Daniela Revayová | karma: neurčená
Vobec som netusila, ze listy obsahuju zelezo...kedze som chudokrvna, zacnem si ich pridavat do salatov :-)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Táto žena baví celý svet napodobňovaním celebrít. Pobavte sa tiež!

31.07.2017 LIFESTYLE
Táto žena baví celý svet napodobňovaním celebrít. Pobavte sa tiež!

Priznajme si, že niektoré  fotografie, ktoré celebrity nahrávajú na sociálne siete sú čudné a občas krkolomné. My síce nevidíme, čo sa za takou fotkou ukrýva, preto sme zvyknutí vidieť celebrity...

Bolesť kolien vás nesmie zastaviť. Pomôže vám týchto 7 surovín!

13.08.2017 LIFESTYLE
Bolesť kolien vás nesmie zastaviť. Pomôže vám týchto 7 surovín!

Bolesť kolien dokáže veľmi jednoducho skomplikovať vykonávanie každodenných činností a niekedy aj výrazne sťažiť pohyb. Za vznikom bolesti môže stáť množstvo faktorov...

Prečo zbierať okrem malín i malinové listy? Pretože sú liečivé!

23.07.2017 LIFESTYLE
Prečo zbierať okrem malín i malinové listy? Pretože sú liečivé!

Maliny sú chutným a hlavne zdravým letným ovocím. Sezóna tohto bobuľového ovocia je v plnom prúde. Maliny ľahko nazbierame v záhradke a aj v obchodoch sú lepšie dostupné. Vedeli ste však o tom...

Je nahý spánok naozaj taký zdravý pre naše telo?

26.07.2017 LIFESTYLE
Je nahý spánok naozaj taký zdravý pre naše telo?

Spávate v pyžame a v ponožkách? Radi sa večer zahalíte do pohodlnej nočnej košele? Máte doma hotovú zbierku pekného a štýlového oblečenia na spánok? Asi vás sklameme...

Už žiadne diéty po 35-ke! Vyskúšajte zrýchliť váš metabolizmus

20.07.2017 LIFESTYLE
Už žiadne diéty po 35-ke! Vyskúšajte zrýchliť váš metabolizmus

Viete o tom, že každý z nás má svojho vlastného osobného trénera a to aj bez toho, aby sme navštevovali fitness centrum alebo posilňovňu? Je to tréner alebo osobný „otrok“...

Účinky umelých vitamínov: Čo robia s naším telom?

01.08.2017 LIFESTYLE
Účinky umelých vitamínov: Čo robia s naším telom?

Dlho sme sa dozvedali o pozitívnych účinkoch vitamínov pre naše telo. Rôzne krémy a iné kozmetické produkty s obsahom najrôznejších vitamínov predstavujú údajne oveľa zdravšiu aplikáciu vitamínov s le...

Žena bez make-upu? Aj celebrity dokazujú, že sú obyčajné ženy ako my!

22.07.2017 LIFESTYLE
Žena bez make-upu? Aj celebrity dokazujú, že sú obyčajné ženy ako my!

Či už sa objavujú vo filmoch, hudobných videách alebo na obálkach časopisov, celebrity zriedka vidíme bez tváre plnej make-upu alebo zavádzajúceho photoshopu. Ale ako vidíte v tomto odhaľujúcom zoznam...

Rýchly a jednoduchý test kvality jedla!

10.08.2017 LIFESTYLE
Rýchly a jednoduchý test kvality jedla!

Existuje množstvo spôsobov, ako zistiť kvalitu jedla, ktoré podávame na stôl každý deň. Nemusíte byť na to odborník. Jednoduchým pohľadom zistíte, ktoré potraviny sú kvalitné a ktoré by ste už radšej ...

Nekompromisný prieskum: Ako vyzerá ideálna ženská postava?

20.07.2017 LIFESTYLE
Nekompromisný prieskum: Ako vyzerá ideálna ženská postava?

Z každej strany sa na nás valia články a videá o dokonalých ženských postavách. Kult dokonalosti sa stále viac a viac dostáva do popredia a pritom sami netušíme, čo to tá dokonalosť je...

Vytláčanie čiernych bodiek je hitom. Tieto videá videli milióny!

08.08.2017 KRÁSA
Vytláčanie čiernych bodiek je hitom. Tieto videá videli milióny!

Čierne bodky na tvári predstavujú póry, ktoré sú čiastočne zablokované kožným mazom, odumretými bunkami a baktériami. V odbornom žargóne sa im občas hovorí aj komedóny. Čierne bodky nepridávajú na krá...

Ta-Ta Towel: Pohodlná podprsenka alebo módny výstrelok?

06.08.2017 MÓDA a ŠTÝL
Ta-Ta Towel: Pohodlná podprsenka alebo módny výstrelok?

Anglická firma predstavila novinku určenú pre ženy s väčším poprsím a dojčiace matky. Celý svet bol šokovaný z ich módneho výstrelku, ktorý nazvali "Ta-Ta Towel"...

Osvedčené spôsoby ako odstránite brušný tuk

22.07.2017 LIFESTYLE
Osvedčené spôsoby ako odstránite brušný tuk

Nie je ľahké zbaviť sa brušného tuku. Je to jeden z najnebezpečnejších tukov v ľudskom tele. My vám prinášame návod, ako sa ho zbaviť...

Kŕčové žily - tieto prírodné prostriedky ťa ich nadobro zbavia!

04.08.2017 LIFESTYLE
Kŕčové žily - tieto prírodné prostriedky ťa ich nadobro zbavia!

Kŕčové žily sú veľmi nepríjemným ochorením žíl, ktoré môžeme v dnešnej dobe zaradiť medzi civilizačné choroby. Tento zdravotný problém je veľmi častý a postihuje mužov i ženy...

20 príznakov parazitov v tele!

30.07.2017 LIFESTYLE
20 príznakov parazitov v tele!

Infekcie spôsobené parazitmi sú pomerne častejšie, ako si predstavujeme. Je však potrebné venovať pozornosť tomuto problému, pretože môžu spôsobovať vážne zdravotné problémy...

Čo nepatrí do spálne? Týchto vecí sa určite zbavte!

27.07.2017 LIFESTYLE
Čo nepatrí do spálne? Týchto vecí sa určite zbavte!

po celom dni zregenerovať a načerpať novú energiu. Je to miesto na odpočinok, romantiku, intimitu a významne ovplyvňuje vzťah. Na to všetko má vplyv jej zariadenie, nábytok, doplnky a materiály...

Lopúch nie je burina. Zistite, čo dokáže!

19.07.2017 LIFESTYLE
Lopúch nie je burina. Zistite, čo dokáže!

V prírode nájdeme množstvo rastlín a bylín, ktoré ľudia označujú za buriny. Mnohokrát sú však ich domnienky mylné a práve takéto rastliny skrývajú v sebe liečivé schopnosti...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk

    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk


    Najnovšie z Lepšídeň.sk


    Najnovšie z Deňženy.sk

    TOPlist 0s