Rasca čierna: Objavte jej blahodárne účinky

Rasca čierna

Doba sa neustále mení a so všetkými zmenami objavujeme aj nové prírodné lieky, ktoré medzičasom upadli do zabudnutia.

 

Od ricínového oleja, ktorý má okrem mnohých zdravotných benefitov aj priaznivé účinky na vlasy, až po jablčný ocot, využívame zdroje z prírody stále častejšie. Jedným z novších domácich lekárov je aj olej z malých nenápadných čiernych semien. 

 

Rasca čierna zažíva svoj návrat, a preto sa pozrieme na jej najlepšie účinky.

 

Nigella Sativa - Rímsky koriander

So všetkými pokrokmi v oblasti medicíny boli mnohí domáci pomocníci postupne utláčaní do úzadia. Samozrejme vieme, že bez lekárov a výskumov by sme neboli schopní vyliečiť všetky vážne a smrteľné choroby, no práve výskumy nám zároveň pomáhajú lepšie pochopiť účinky prírodných liekov, ktoré sa využívajú už dlhé stáročia.

 

Jedným z nich je takzvaná Nigella Sativa alebo jednoducho povedané rímsky koriander, ktorý všetci poznáme najmä ako rascu čiernu. 

 

Bude vás zujímať:  Ohúrte svojim štýlom ako Dara Rolins: 3 tipy ako na to!

 

čierna rasca

Zdroj foto: pinterest.com

Čo to vlastne tá rasca čierna je?

Čierny olej zo semien rasce (tiež často nazývaný čierny koriandrový olej alebo jednoducho čierny olej) pochádza z rastliny Nigella Sativa. Jej domovom je až ďaleká Ázia. Rastlina je takpovediac súčasťou rodiny kukurice a má malé čierne semená. Historické záznamy o používaní čierneho semena sa datujú dokonca až do obdobia Tutanchamóna v starovekom Egypte. 

 

Kleopatra údajne používala čierny rascový olej na jej krásne vlasy a pokožku a Hippocrates ju používal na zažívacie ťažkosti.

 

Síce sme spomínali, že bez lekárov a liekov by sme neboli schopní liečiť vážne ochorenia, nedávne štúdie o tomto neuveriteľne silnom oleji preukázali, že môže byť užitočný v boji proti infekcii MRSA, helikobakterom a dokonca aj niektorým druhom rakoviny.

 

V súčasnosti existuje viac ako 600 štúdií, ktoré dokazujú účinky čierneho rascového oleja a existujú mnohé sľubné výskumy o jeho používaní na liečbu autoimunitných ochorení. Jeho najdôležitejšie zložky sú rôzne kyseliny, proteíny, vitamíny B1, B2, B3, vápnik, železo, meď, zinok a fosfor.

 

Odporúčame: Nízky krvný tlak upravíte aj vhodným stravovaním!

Zázračné účinky malého semienka:

 Olej z čiernych semien má údajne antiastmatické a antialergické účinky.

 

Rasca čierna a jej výťažok sa používa aj pri problémoch s pokožkou, ako je ekzém a psoriáza.

 

Semená rasce pomáhajú pri zlom trávení, plynatosti, nadúvaní a bolestiach brucha.

 

Okrem liečby črevných parazitov sa preukázali aj ich pozitívne účinky v boji s rakovinou hrubého čreva, dokonca bez negatívnych vedľajších účinkov.

 

 Zabíja plesňových votrelcov v tráviacom systéme.

 

• Čierny olej sa tiež niekedy odporúča ako prirodzená ochrana proti niektorým nebezpečenstvám z ožarovania pri liečbe rakoviny.

 

Rasca chráni srdce, podporuje udržanie správnej hladiny cholesterolu a normalizuje krvný tlak.

 

V niektorých kultúrach sa používa lokálne na prirodzené posilnenie a pevnosť pokožky a na podporu rastu vlasov.

 

Niektoré štúdie dokonca naznačujú, že môže byť veľmi užitočným prostriedkom proti vzniku jaziev.

 

Odporúčame: Seknutie v krížoch: Prvá pomoc pri trápení

rímsky koriander

Zdroj foto: pinterest.com

Výber a skladovanie

Problémy s čiernym olejom môžu nastať, pokiaľ nie je správne extrahovaný, spracovaný alebo zabalený. Môže sa ľahko zraziť, preto je dôležité, aby bol olej uložený v tmavej sklenenej fľaši. 

 

Čierny rascový olej je najkoncentrovanejšia forma rasce čiernej, preto je potrebné, aby ste sa uistili, že pochádza z kvalitného zdroja. Mal by byť predovšetkým:

 

    • Organický

 

    • Lisovaný za studena bez chemických prísad

 

    • Bez obsahu dodatočných prísad a olejov

 

    • Chránené kvalitným sklom pred svetlom a vzduchom

 

 

Bude vás zaujímať:  Jete vegan a raw? Čo na to vaše kosti?

POUŽÍVATE OLEJ Z RASCE ČIERNEJ?
  • Áno (40%)

     

  • Nie (60%)

     

Odpovedalo 25 ľudí  


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Ušný maz ako ho nepoznáme: Čo znamená jeho zafarbenie?
Tyčinky do uší: Na čo všetko nám vedia poslúžiť?
Samozber marhúľ: Kde na Slovensku nájdete najchutnejšie marhule?
Nákup čerstvých rýb: Všetko, čo potrebujete vedieť!
Samozber broskýň: Kde a za koľko si môžeme nazbierať broskyne?
Tyčinky do uší: Na čo všetko nám vedia poslúžiť?
9 plážových trikov, ktoré zachránia vašu letnú dovolenku!
Ako alobal efektívne využiť v kuchyni - 7 tipov!
Top farebné jesenné trendy v interiéri pre rok 2017
Nákup čerstvých rýb: Všetko, čo potrebujete vedieť!
Neberte užívanie probiotík na ľahkú váhu: Riaďte sa našimi radami!
Ružové víno: Ako si správne vybrať?
Obťažujú vás komáre? Zbaví vás ich týchto 6 surovín!
Ako využiť kondicionér v domácnosti? Toto by vám ani nenapadlo!
Aspirín - netradičné využitie lieku v domácnosti!
Elektrický gril - výhody a nevýhody jeho používania
Čistá domácnosť: Zoznam vecí, ktoré musíme čistiť každý týždeň
Samozber broskýň: Kde a za koľko si môžeme nazbierať broskyne?
Nedarí sa ti udržať vôňu v šatníku? Povieme ti tipy ako na to!
Ako vybrať nábytok do záhrady?
Klimatizácia môže aj škodiť - ako znížiť riziká?
Ako sa krája cibuľa bez uslzených očí? Vieme ako na to!
Plnohodnotný dobrý spánok: Tieto zásady vám ho zaručia!
Červené záhradné ovocie - jahody, čerešne, maliny pre vašu krásu!
Ako oživiť detskú izbu: Vyskúšajte tieto tipy
 

4 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



22.06.17 14:44 | Lucia Valková | karma: 85
Zaujímavé,to je zdravá bomba..

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


22.06.17 19:25 | Mária Maxianová | karma: 93
obľubujeme rascu, veľa ju v kuchyni používam

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


22.06.17 20:04 | Daniela Bieliková | karma: 73
rímsku rascu používam ako korenie v kuchyni...

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


22.06.17 20:54 | Zuzana Úradníková | karma: 68
Uzitocny článok ,rascu casto pouzivam :)

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Cibuľa: Ako sa dá využiť v domácnosti? Toto by ti ani nenapadlo!

30.08.2017 LIFESTYLE
Cibuľa: Ako sa dá využiť v domácnosti? Toto by ti ani nenapadlo!

Cibuľa je úžasná zelenina, ktorá dodáva jedlám tú pravú chuť a navyše posilňuje našu imunitu. Cibuľa obsahuje vodu, bielkoviny, antioxidanty, sacharidy, vlákninu, selén, železo, vápnik, fosfor...

Hyperkeratóza kože: Čo robiť, aby boli moje päty zdravé a jemné?

30.08.2017 LIFESTYLE
Hyperkeratóza kože: Čo robiť, aby boli moje päty zdravé a jemné?

Hyperkeratóza kože predstavuje zhrubnutie kože, ktoré sa väčšinou vyskytuje u žien. Je spôsobené prílišným nahromadením keratínu vo vonkajších vrstvách kože...

Ako vyčistiť práčku rýchlo a jednoducho? Vyskúšaj tento lacný trik!

12.09.2017 LIFESTYLE
Ako vyčistiť práčku rýchlo a jednoducho? Vyskúšaj tento lacný trik!

Práčky s predným plnením sú síce energeticky úsporné a spotrebujú menej pracích prostriedkov ako z vrchu plnené práčky, ale niekedy majú tendenciu uchovávať plesne a nepríjemne zapáchať. Tým...

Ovplyvňuje farba očí naše zdravie? Budeš sa diviť!

24.08.2017 LIFESTYLE
Ovplyvňuje farba očí naše zdravie? Budeš sa diviť!

Vedeli ste, že aj taká farba očí o vás dokáže prezradiť množstvo tajomstiev? Dokonca aj tých o vašom zdraví? Určite by nikomu z nás nenapadlo spájať farbu očí napríklad s rakovinou kože alebo inými zd...

Úzke topánky a otlaky: Skúste triky, vďaka ktorým ich roztiahnete

23.08.2017 LIFESTYLE
Úzke topánky a otlaky: Skúste triky, vďaka ktorým ich roztiahnete

Keďže sme topánkové maniačky, tak sa dosť často stáva, že si kúpime topánky, ktoré nás trošku tlačia a vytvárajú tak nepríjemné otlaky (hlavne sa to stáva v prípade kožených topánok)...

Keď je akné na tvári nepriateľom, s týmito látkami ho porazíš!

26.08.2017 LIFESTYLE
Keď je akné na tvári nepriateľom, s týmito látkami ho porazíš!

Udržiavanie pokožky bez vyrážok môže byť niekedy poriadne frustrujúce. Nechcené akné na tvári sa nám totiž často ukáže v tých najmenej potrebných momentoch. Hľadanie správnych produktov...

Ako si vybrať správnu podprsenku? S týmto trikom to vždy zvládneš!

10.09.2017 LIFESTYLE
Ako si vybrať správnu podprsenku? S týmto trikom to vždy zvládneš!

Ako si vybrať správnu podprsenku? Väčšina žien si myslí, že tu má úplne jasno. No bohužiaľ, viac ako polovica nosí podprsenku, ktorá im je malá. A toto by sme nemali brať na ľahkú váhu...

Melania Trump inšpiruje celý svet. Najštýlovejšie outfity prvej dámy!

02.09.2017 LIFESTYLE
Melania Trump inšpiruje celý svet. Najštýlovejšie outfity prvej dámy!

Melania Trump je už nielen manželkou Donalda Trumpa, ale stala sa aj prvou dámou Spojených štátov amerických. Jej predchodkyňa Michelle Obama bola známa elegantným a inšpiratívnym oblečením...

Pečený cesnak: Toto dokáže s telom do 24 hodín!

03.09.2017 LIFESTYLE
Pečený cesnak: Toto dokáže s telom do 24 hodín!

Cesnak je bezpochyby výborným prírodným liečivom. Má antibiotické a antibakteriálne účinky a je prevenciou pred mnohými ochoreniami. Cesnak je typický svojou štipľavosťou a silnou arómou...

Šokujúce tehotenské fotografie: Žena ohrozila seba aj svoje dieťa!

11.09.2017 LIFESTYLE
Šokujúce tehotenské fotografie: Žena ohrozila seba aj svoje dieťa!

Pýtate sa, ktorá matka by bola schopná takto riskovať nielen svoj život, ale najmä život svojho nenarodeného bábätka? Táto mamička z mesta Ohio nafotila šokujúce tehotenské fotografie...

Rada nad zlato: Ako sa zbaviť myší a pavúkov? Skús tento trik!

15.09.2017 LIFESTYLE
Rada nad zlato: Ako sa zbaviť myší a pavúkov? Skús tento trik!

Stalo sa vám niekedy, že ste si užívali príjemné ticho v domácnosti, no zrazu ho prerušilo nejaké šuchotanie? V tej chvíli človek zbystrí pozornosť a hľadá, odkiaľ ten zvuk prišiel...

Mama vs. otec: Vtipné fotky zachytávajúce rozdielnu starostlivosť o deti

25.08.2017 LIFESTYLE
Mama vs. otec: Vtipné fotky zachytávajúce rozdielnu starostlivosť o deti

Nezamýšľali ste sa niekedy nad tým, prečo oslavujeme Deň matiek skôr než Deň otcov? Možno je to kvôli rozdielu v ich rodičovských štýloch východy dieťaťa? Platí, že otec je hlavou rodiny...

Otec paroduje sexy fotky svojej milovanej dcéry. To musíš vidieť!

01.09.2017 LIFESTYLE
Otec paroduje sexy fotky svojej milovanej dcéry. To musíš vidieť!

V tínedžerskom veku nám všetko pripadalo trápne a hlavne rodičia, ktorí nerozumeli aktuálnej móde, aktuálnemu slangovému slovníku – jednoducho, nerozumeli nám a našim výstrelkom...

Je morská soľ nebezpečná? Najnovšie zistenie ťa šokuje!

15.09.2017 LIFESTYLE
Je morská soľ nebezpečná? Najnovšie zistenie ťa šokuje!

Vedci pri najnovších štúdiách zistili, že morská soľ získavaná z oceánov našej planéty je kontaminovaná plastom. V USA, v Číne a dokonca aj v Európe prenikajú stopy plastu do morskej soli...

Mole v potravinách: Triky, vďaka ktorým ich vyženieš zo skriniek!

08.09.2017 LIFESTYLE
Mole v potravinách: Triky, vďaka ktorým ich vyženieš zo skriniek!

Mole sú typom hmyzu, ktorý sa veľmi podobá na motýle. Aj keď ich existuje niekoľko rôznych druhov, dnes sa budeme venovať potravinovým moliam. Potravinové mole sa môžu zabývať v jedle...

Recept na domáci kečup lepší ako z obchodu

26.08.2017 RECEPTY
Recept na domáci kečup lepší ako z obchodu

Pokiaľ sa vám tento rok urodilo veľa rajčín a neviete, čo s nimi, my vám poradíme! Vyskúšajte náš recept na lahodný domáci kečup, ktorý je zaručene lepší než ten z obchodu. Nielen že je bez umelých fa...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk

    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk


    Najnovšie z Lepšídeň.sk


    Najnovšie z Deňženy.sk

    TOPlist 0s