Recept: Šalát so šunkou na cesty

Recept: Šalát so šunkou na cesty

Nemáte čas pripraviť si chutný a zároveň zdravý obed? Plánujete výlet a hľadáte inšpirácie na chutné jedlá so sebou?

 

Vyskúšajte pripraviť Šalát so šunkou na cesty, ktorý máte do 15 minút pripravený a zbalený na cesty. Ingrediencie vyberajte podľa vlastnej chuti a nebojte sa ani sezónnych surovín ako uhorka, tekvica či bazalka.

 

 

Ingrediencie:

  • 1 balenie Karlovarskej šunky Mecom
  • 350 g konzervovanej miešanej zeleniny (hrášok, mrkva, kukurica)
  • 100 g čerstvého miešaného šalátu (rukola, poľný šalát)
  • 2 paradajky
  • 150 g kyslej smotany
  • 1 strúčik cesnaku
  • šťava z ½ citróna
  • mleté čierne korenie 
  • soľ
  • lístky čerstvej bazalky

 

Odporúčame prečítať: Recept: Syrovo-šunkové guľky

Odporúčame prečítať: Recept: Šunkové slimáky

Príprava:

Do uzatvoriteľného pohára alebo misky vrstvíme na seba kukuricu, mrkvu, hrášok, nakrájanú šunku a čerstvý šalát. Potom pripravíme domáci dresing - kyslú smotanu a šťavu z polovice citróna dôkladne zmiešame.

 

Pridáme prelisovaný cesnak a dochutíme soľou i korením. Dresingom polejeme vrchnú vrstvu šalátu, ozdobíme nakrájanými paradajkami a lístkami bazalky. 

 

Dobrú chuť!

 

 

Odporúčame prečítať: Recept: Vianočná hríbová polievka

Odporúčame prečítať: Recept: Cibuľový koláč so šunkou

Autorka foto: web www.luci.sk / facebook Fotografka Luci Hausknechtová


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

13 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



17.09.17 09:58 | Helena Zobková | karma: 83
Vyzerá celkom fajn, len žiaľ mne smotana už nerobí dobre. Dresing si pripravím bez smotany.

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


17.09.17 10:15 | Alena Cabakova | karma: 84
No ale ak robi problem laktoza, uz aj taka sa da zohnat - takze mozno aj taka rada pomoze :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


17.09.17 10:47 | benynka | karma: 94
vyzerá to lákavo a určite to aj dobre chutí...smotana sa dá nahradiť aj bielym jogurtom

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


17.09.17 19:25 | Martina Zahoranová | karma: 93
zaujímavé ... vyzerá to super... krásne na pohľad a keďže aj "oči jedia" myslím si že každý by sa takémuto šalátiku potešil

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


18.09.17 01:40 | Milka Damašková | karma: 85
Zrejme to chutí tak ako vyzerá-fantasticky..

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


27.09.17 22:52 | Zdenka Slahučková | karma: 100
Nevyzerá to márne :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


28.09.17 11:21 | Peter Maňák | karma: neurčená
Celkom zaujímavé a asi aj chutné :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


24.10.17 14:21 | Soňa Horáčková | karma: 83
vyzerá veľmi lákavo

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


25.10.17 09:05 | Lenka Piovarčiová | karma: 74
tak toto je nieco pre mna, super napad

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


10.11.17 19:13 | monika potheova | karma: neurčená
super nápad!

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


14.11.17 12:29 | janko komada | karma: 67
dobrý tip určite vyskúšam

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


14.12.17 10:41 | Soňa Krátka | karma: 77
a pekne to aj vyzerá

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


29.12.17 12:36 | Natália Homolová | karma: 91
Tak toto vyzerá parádne a určite to tak aj chutí, rýchle a jednoduché opäť super inšpirácia.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Buď zdravá ako repa: Povieme ti, prečo jesť cviklu oveľa častejšie

23.01.2018 KRÁSA
Buď zdravá ako repa: Povieme ti, prečo jesť cviklu oveľa častejšie

Červená repa, alebo ľudovo, cvikla, nás pomyselne prenáša do čias detstva, kedy nás možno svojou sýtou červenou farbou desila na tanieroch, napríklad v školských jedálňach...

Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

05.02.2018 KRÁSA
Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

Už dlhé roky vás trápia čierne bodky na nose, vyskúšali ste rôzne čistiace produkty, masky, exfoliáciu, vytláčali ste, natierali retinolom, i tak nič nepomohlo? Ako odstrániť čierne bodky bez toho...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

18.02.2018 LIFESTYLE
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

Stáva sa to aj tým najlepším z nás... Po dlhodobom aktívnom pohybe sa ocitáme v úzkych a jednoducho sa nám prestane chcieť. Beh už zrazu nie je obľúbenou súčasťou dňa a návšteva posilňovne...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

21.01.2018 LIFESTYLE
Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

Obličky plnia v ľudskom tele hneď niekoľko dôležitých funkcií. Pôsobia ako filter krvi, regulujú množstvo vody v organizme a podieľajú sa na udržiavaní homeostázy...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s