Recept na kurkumové latte (zlaté mlieko), ktoré je dopingom pre imunitu

Recept na kurkumové latte (zlaté mlieko), ktoré je dopingom pre imunitu

    • Zdieľaj:
  • 49
  • 6

O krukumovom latte sa hovorí ako o zázračnom nápoji, ktorý by ste si mali dopriať predovšetkým v jesennom období, respektíve v období kedy vonku zúri chrípková epidémia. Kurkuma je považovaná za zázračný koreň, ktorý má hneď niekoľko skvelých benefitov. Jej výrazná farba aj chuť je len zlomok toho, čím kurkuma disponuje. V prvom rade má toto korenie protizápalové účinky, zlepšuje trávenie, tlmí bolesť, potláča infekcie a zápaly, pôsobí proti akné a pod.

Keďže jej účinky jej nemožno uprieť a je dostupná v podstate v akomkoľvek obchode, tak si doprajte aj kurkumové latte, ktoré sa tiež nazýva aj zlaté mlieko. Tak si doprajte aj vy tento zázrak prírody a podporte svoje zdravie.

Odporúčame: Vláčne muffiny z tekvice Hokkaido: Voňavé a navyše zdravé!

recept na kurkumové latte

Zdroj: Shutterstock®

Na kurkumové latte potrebujete:

  • 300 ml mlieka
  • 2 lyžice medu
  • 1 lyžicu kurkumy
  • muškátový oriešok, mletý zázvor, škoricu, čierne korenie

Do hrnca si nalejeme mlieko a necháme ho pomaly variť. Do mlieka pridáme korenie, teda škoricu, muškátový oriešok, mletý zázvor i kurmumu. S korením to v tomto prípade nepreháňajte, z každého pridajte len štipku, aby výsledné latte nebolo až príliš korenisté. Do mlieka samozrejme pridajte aj trošku čierneho korenia. Napokon mlieko doslaďte medom a nechajte variť približne 3 minúty na miernom ohni.

Po dovarení odstavte a preceďte cez sitko. Ak je to potrebné, tak kurkumové latte doslaďte medom. Latte tiež môžete dochutiť podľa seba. Ak chcete podporiť jeho účinky a spraviť z neho účinnejšiu zbraň proti chrípke, tak môžete pridať o niečo viac zázvoru. Pre lepšiu chuť môžete pridať aj vanilkový extrakt. Na zdravie!


    • Zdieľaj:
  • 49
  • 6
Návrat hore
Autor článku

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

6 komentárov

Ľubica Šťastná 14.11.20 07:51

ĽŠ
karma
123.00

Pripravujeme a môžem iba odporučiť.

  • 0
Odpovedať

Daniela Bieliková 16.11.20 12:46

DB
karma
133.00

Podobne pripravujem aj ja, len med pridám až nakoniec keď mlieko trocha vychladne

  • 0
Odpovedať

Ľudka Uličná 17.11.20 21:11

ĽU
karma
120.00

ešte som to nepila

  • 0
Odpovedať

Milka Damašková 19.11.20 09:52

MD
karma
121.00

Keď sme boli u výživovej poradkyne, veľmi nám kurkumu odporúčala. Musím uznať, že je to skvelá vec..

  • 0
Odpovedať

JAN KOMADA 20.11.20 15:49

JK
karma
-1.00

Zaujímavé také latte som ešte nepil

  • 0
Odpovedať

Marika Michálková 28.11.20 21:31

MM
karma
129.00

Zaujímavé

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Svadobné šaty

Berta Milano 2020: Dizajnové svadobné šaty, ktoré okúzlia

  • 114
  • 3
  • 12.08.2020
Rady a inšpirácie

VIDEO: Ako si vybrať vizážistku na svadbu?

  • 45
  • 4
  • 22.09.2020
Svadobné šaty

Dúhové svadobné šaty – nový trend, ktorý pobláznil už tisícky neviest. Vydávala by si sa v tom?

  • 46
  • 2
  • 17.08.2020
TOPlist