Cviklové smoothie s ananásom a jablkom

Cviklové smoothie s ananásom a jablkom
  • 31.01.2016
  • Lucia Hausknechtová

    • Zdieľaj:
  • 28
  • 11

Zdravé smoothies nám dokážu dodať množstvo vitamínov, povzbudiť organizmus, zlepšiť imunitu alebo telo zbaviť nebezpečných toxínov. Práve detoxikácia je hlavným námetom kuchárskej knihy Detox od Nicole Staabs, v ktorej môžete nájsť recept na cviklové smoothie s ananásom a jablkom. Je to jednoduchý a rýchly recept, ktorý si zamilujete. 

Recept (2 smoothie):

  • 1 jablko

  • 200 g predvarenej cvikly

  • štvrť ananásu

Recenziu na knihu si môžete prečítať tu: Kuchárska kniha Detox (recenzia)

Cviklové smoothie s ananásom a jablkom

Zdroj: Shutterstock®

Odporúčame prečítať: Sladko-kyslá fazuľová polievka

Cviklové smoothie s ananásom a jablkom

Zdroj: Shutterstock®

Príprava:

Jablko umyjeme, rozpolíme a odstránime stopku a jadrovník. Potom ho pokrájame na väčšie kocky a dáme do mixéra. Aj cviklu pokrájame na väčšie kocky a dáme do mixéra.

Ananás ošúpeme a vykrojíme z neho tvrdý hlúb. Dužinu pokrájame na kúsky a s 300 ml vody pridáme k jablku a cvikle.

Zmixujeme krémové smoothie. Ak treba, prilejeme trocha vody. Smoothie nalejeme do pohárov a ihneď podávame alebo ho až do podávania odložíme do chladničky. 

 

Dobrú chuť!

 

Odporúčame prečítať: Pestrá šošovicová polievka po domácky

Cviklové smoothie s ananásom a jablkom

Zdroj: Shutterstock®

Odporúčame prečítať: Kakaovo-mandľová torta

Cviklové smoothie s ananásom a jablkom

Zdroj: Shutterstock®

Zdroj foto: www.luci.sk


    • Zdieľaj:
  • 28
  • 11
Návrat hore
Autor článku

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

11 komentárov

Martina Zahoranová 31.01.16 08:43

MZ
karma
92.00

toto určite vyskúšam, cviklu , jablko aj ananás mám veľmi rada

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 31.01.16 11:20

SK
karma
119.00

cviklovo-jablkovu stavu mam rada,kupujem si ju,urcite aj s ananasom smoothie by mi chutilo,skusim

  • 0
Odpovedať

Erika Špacírová 31.01.16 12:51

karma
93.00

asi by ten ananás musel riadne preraziť chuť cvikli aby som to do seba dostala :D

  • 0
Odpovedať

Mária Maxianová 31.01.16 15:24

MM
karma
124.00

určite vyskúšam, detox príde vhod

  • 0
Odpovedať

Marianna Rajniaková 01.02.16 12:56

MR
karma
113.00

jednoduché, to vyskúšam

  • 0
Odpovedať

Helena Povalova 01.02.16 21:24

HP
karma
107.00

Zaujímavá kombinácie, chce to len vyskúšať.

  • 0
Odpovedať

Libuše Šumná 10.02.16 16:49

karma
107.00

zajímavý recept, vyzkouším

  • 0
Odpovedať

Mária Kecskésová 16.02.16 21:13

MK
karma
-1.00

vyskúšam to

  • 0
Odpovedať

Katarína Janotíková 06.03.16 21:20

KJ
karma
-1.00

Tak túto kombináciu musím skúsiť

  • 0
Odpovedať

Lenka Piovarčiová 27.04.16 07:04

LP
karma
76.00

zaujimava kombinacia

  • 0
Odpovedať

Mária Zámečníková 15.07.16 22:37

MZ
karma
-1.00

wau.. zaujímavá kombinácia chutí..ale určite vitamínová bomba :)

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Dekoratívna kozmetika

TEST: Rúže GOSH Luxury v odtieňoch Adore a Nudity

  • 110
  • 6
  • 01.11.2020
Elektronika

TEST: Philips 5400 Series Plnoautomatický kávovar pre skutočného pôžitkára

  • 76
  • 3
  • 11.11.2020
Pleťová kozmetika

Moje skúsenosti s kozmetikou Medical Beauty – kompromis skvelej kvality a prijateľnej ceny

  • 221
  • 2
  • 18.10.2020
TOPlist