Registrácia Prihlásenie

Sebarozvoj s koučkou: Ako prežiť v sociálnych búrkach?


Každý z nás sa minimálne raz denne ocitne v interakcii so sebou alebo s ostatnými, kedy zvádza „boj o prežitie“. Našťastie, nie pravý, ale aj tak dostatočne stresujúci a vyčerpávajúci. Volám to povláčenie „sociálnou búrkou“, kedy sme vystavení konfliktom, nepochopeniu, manipulácii, agresivite, arogancii, neúcte, neakceptácii, netolerancii… Nejaká časť z nás je po takomto otrase zmätená, zasiahnutá, premočená, zničená…

Pozri aj: Ako odhaliť manipulátora? Toto sú jasné znaky, ktoré ho prezradia

Sociálna búrka

Zdroj: Shutterstock®

Správna výbava do sociálnej búrky

Sociálnym búrkam sa nedá celkom vyhýbať, ale môžeme sa lepšie „obliecť“. Napríklad do „užitočnosti“, ktorá celkom dobre odpudzuje deštrukciu takýchto búrok. Je to prosté – byť sebe aj ľuďom užitočný, prínosný, obohacujúci, inšpiratívny, podporný, pozitívny… znamená šíriť radosť.

Radosť dokáže s ľahkosťou nahrádzať strach. A keď máme o trochu viac odvahy než strachu, tak sme väčšmi v pohode a znášame výkyvy ľahšie. Prípadne ich zavnímame omnoho skôr, než naberú rozmer tornáda.

Vybrali sme: Sebarozvoj s koučkou: Ako poraziť stres energiou?

Janett Šimková kniha

Zdroj: Shutterstock®


Návrat hore
Autor článku

2 komentáre

Ľubica Šťastná 19.06.19 06:24

ĽŠ
karma
116.00

Základ je naozaj lepšie sa „obliecť“, výborný článok!

  • 0
Odpovedať

Jana Komadová 01.07.19 07:40

JK
karma
112.00

Rada som si prečítala

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Beatrix Zaťková: Podivuhodná kniha, ktorá vyčistila more
Voľný čas

Beatrix Zaťková: Podivuhodná kniha, ktorá vyčistila more

  • 30
  • 0
  • 28.05.2019
Chystáš sa s deťmi na kúpalisko? Pozri, ako odhaliť nebezpečný bazén
Zdravie

Chystáš sa s deťmi na kúpalisko? Pozri, ako odhaliť nebezpečný bazén

  • 52
  • 0
  • 04.08.2019
Uhorková voda: 7 dôvodov, prečo ju zaradiť do pitného režimu
Zdravie

Uhorková voda: 7 dôvodov, prečo ju zaradiť do pitného režimu

  • 33
  • 10
  • 13.07.2019
TOPlist