Tekvicový olej: Všeliek a zázrak prírody. Vieš, s čím ti pomôže?

účinky tekvicového oleja

Tekvica – to nie je len jesenná dekorácia či ingrediencia do obľúbenej polievky. Je to aj tekvicový olej, ktorému by ste rozhodne mali dať šancu vo svojom jedálničku. Je preukázané, že veľmi pozitívne ovplyvňuje mentálne zdravie, zdravie srdca a prostaty a v neposlednom rade výrazne zlepšuje kvalitu vlasov a pokožky. Poviete si – no dobre, ale takéto účinky majú predsa aj iné oleje, tak prečo by som mala siahnuť práve po tom tekvicovom?

 

Tekvicový olej obsahuje samé dobré veci

A na rozdiel od iných olejov výborne chutí. Vďaka jeho príjemnej orieškovej vôni a chuti je veľmi ľahké si ho obľúbiť a zaradiť do jedálnička. Tekvicový olej obsahuje množstvo vitamínov, železo, magnézium, zinok či selén. O tekvicových semiačkach sa už v dávnych dobách hovorilo ako o skvelých prírodných antidepresívach. Pokiaľ ide o rast vlasov, vďaka tekvicovému oleju sa dosiahli neuveriteľné výsledky, predovšetkým u mužov. Tekvicový olej je v skutočnosti nenasýtený tuk, čiže je mimoriadne prospešný aj pre zdravie srdca. Zároveň znižuje cholesterol, krvný tlak a má protizápalové účinky.

 

Odporúčame: Syndróm dráždivého čreva: Možno ním trpíš aj ty, no nevieš o tom!

tekvicový olej ako liek

Zdroj foto: flickr.com

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Muži so zväčšenou prostatou by mali určite siahnuť po tomto prírodnom zázraku. Jeho pozitívne účinky by sme mohli spomínať ešte veľmi dlho, spomedzi všetkých však stojí za pozornosť aj močový trakt (obličky, močový mechúr, močová trubica). Ak ste v období menopauzy, alebo sa k tomuto obdobiu blížite, tekvicový olej vám účinne zmierni nepríjemné príznaky. Znižuje návaly horúčav, bolesti hlavy a kĺbov, bieli starecké škvrny. Tekvicový olej je ľahko dostupný buď v kvapalnej forme alebo vo forme tabliet. V prvom prípade ním môžete ochutiť šaláty, omáčky, nátierky, alebo si v ňom len namáčať čerstvé pečivo. Jeho jedinečnú orieškovú chuť si obľúbite veľmi rýchlo. Takisto môžete užívať dve lyžice tekvicového oleja – jednu ráno, druhú večer. 

 

Pozri aj: Ako mať oblečenie rovné bez žehlenia? Triky, ktoré to dokážu!

tekvicový olej v kozmetike

Zdroj foto: pinterest.com

Tekvicový olej ako elixír krásy

Tekvicový olej má buď tmavočervenú alebo tmavozelenú farbu. Jeho zloženie ho predurčuje k tomu, aby bol veľmi ľahko stráviteľný. Je lisovaný za studena zo semien tekvice, konkrétne tekvice veľkoplodej. A keď sme už vymenovali jeho zdraviu prospešné účinky, nesmieme zabudnúť ani na náš vzhľad. Tekvicový olej výrazne prospieva pokožke, vlasom dodáva lesk a hustotu a úspešne bojuje proti lámavosti nechtov. Vynikajúce výsledky tekvicového oleja sa zaznamenali aj pri zuboch. Ak ním každý deň vypláchnete ústa, znížite kazivosť svojich zubov. Môže sa užívať v tehotenstve a je vhodný aj pre deti, samozrejme, v polovičných dávkach. Nemá žiadne vedľajšie účinky ani interakcie s liekmi.

 

Odporúčame: Vieš, čo prezradia vlasy o tvojom zdraví? Budeš sa diviť!

Ak by vás mohlo niečo odradiť od kúpy tekvicového oleja, tak potom je to jeho cena. V porovnaní s ostatnými druhmi olejov je o čosi vyššia, dostupný je v cenách od 10 do 50 eur. Prioritne ho nájdete v predajniach so zdravou výživou, ale aj na internete, pričom tu treba siahať naozaj po dôveryhodných predajcoch. „Pravý" a kvalitný tekvicový olej spoznáte tak, že po kvapnutí na tanier sa kvapka neroztečie, ale zostane tuhá. 

JE TEKVICOVÝ OLEJ SÚČASŤOU VAŠEJ KUCHYNE?
  • Áno a nedám naň dopustiť (63%)

     

  • Nie, ale plánujem si ho zaobstarať (31%)

     

  • Nie, neoslovil ma (6%)

     

Odpovedalo 68 ľudí  


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!
Čo zaberá na úzkosť? Dajte jej zbohom prírodnými spôsobmi
Chudni s rozumom: Vyskúšaj 4 ľahké recepty na spálenie tukov
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?
Neuveriteľné premeny bojovníkov s nadváhou!
Akú silu majú olivy? Čo všetko dokážu s telom ťa dostane
Ako sa zbaviť opice? Zabudni na tabletky, toto ti pomôže!
Ako dlho merať teplotu teplomerom, aby boli výsledky presné?
Účinky zinku: Prečo sa mu hovorí mužský minerál?
Trápi ťa upchatý nos? Vďaka týmto pomocníkom budeš voľne dýchať!
Ovplyvňuje obezita inteligenciu detí? Čítaj a dozvieš sa!
Neuveriteľné premeny bojovníkov s nadváhou!
Ako sa zbaviť bradavíc? O tomto si ešte nepočula!
Majoránka: Čo všetko dokáže? Priprav si čaj alebo olej a sleduj!
Trápi ťa nepravidelná menštruácia? Príroda zariadi, aby prišla načas!
Cícer: najzdravšia strukovina na zemi! Vieš, čo všetko dokáže?
Už žiadne počítanie ovečiek: Nauč sa najlepšie triky ako zaspať!
Chceš prestať jesť mäso? Nevynechaj tieto najdôležitejšie živiny!
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?
Akú silu majú olivy? Čo všetko dokážu s telom ťa dostane
Nepotešíš sa: Tieto kozmetické produkty musíš po chorobe vyhodiť!
Usádzanie prachu v domácnosti? Triky, ako sa ho najjednoduchšie zbaviť!
Čistý kolagén: Naozaj nám skrášli pleť a zbaví nás vrások?
Vanilkový struk: Prečo sa ho oplatí používať v kuchyni častejšie?
Starostlivosť o detské zuby? Radšej veríme mýtom
 

6 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



02.02.18 07:30 | Mária Maxianová | karma: 90
tekvica sama o sebe je prospešná plodina, olej to je hotový zázrak

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


02.02.18 08:06 | Soňa Krátka | karma: 76
tekvicový oej doma máme a radi ho používame, mám rada jeho orieškovú chuť a tiež sa mi páči farba - tmavozelená, no a o jeho benefitoch ani nehovorím...

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


02.02.18 23:04 | Elena Švachová | karma: 87
v kuchyni používam extra panenský olivový olej a najnovšie som si kúpila konopný olej,ktorý je taktiež veľmi zdravý.Používam ich do šalátov a po prečítaní článku sa poobzerám aj po tekvicovom oleji.

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


03.02.18 01:19 | Milka Damašková | karma: 85
Ďakujem za skvelý článok, tekvice sa už stali obľúbenou lahôdkou v našej kuchyni no a tekvicový olej sme ešte nemali (zatiaľ len olivový, ľanový a makový), ale vidím že má toľko výhod, že ho jednoducho musím vyskúšať..

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


03.02.18 16:31 | Ľubica Šťastná | karma: 95
Naozaj ale treba siahnuť po dôveryhodných predajcoch.

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


18.02.18 09:43 | Dana Drobová | karma: neurčená
Skvelou pochúťkou je vanilková zmrzlina pokvapkaná tekvicovým olejom:)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

05.02.2018 KRÁSA
Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

Už dlhé roky vás trápia čierne bodky na nose, vyskúšali ste rôzne čistiace produkty, masky, exfoliáciu, vytláčali ste, natierali retinolom, i tak nič nepomohlo? Ako odstrániť čierne bodky bez toho...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

18.02.2018 LIFESTYLE
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

Stáva sa to aj tým najlepším z nás... Po dlhodobom aktívnom pohybe sa ocitáme v úzkych a jednoducho sa nám prestane chcieť. Beh už zrazu nie je obľúbenou súčasťou dňa a návšteva posilňovne...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

19.02.2018 LIFESTYLE
Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

Všetkého veľa škodí, no otázkou ostáva: čo je veľa a čo je málo? Každý z nás by mal poznať svoju únosnú mieru pri všetkom. To...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

11.02.2018 LIFESTYLE
Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

Každá žienka domáca určite mala tú česť spoznať sa bližšie s nepriateľom menom vodný kameň. Vzniká na nereze, na umývadle, ale aj v našej sprche, čo nás možno trápi najviac. Gazdinky, nezúfajte...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s