Registrácia Prihlásenie

Z kuchyne do kúpeľne: Toto sú potraviny na skrášlenie tela!


Ochabnutá alebo drsná pokožka, pórovitá pleť či mdlé vlasy? Tieto problémy nie sú, žiaľ, ničím výnimočným. Niekto skúša jeden kozmetický prípravok za druhým, aby dosiahol lesk vlasov či pevnejšiu pokožku a predsa nič nepomáha. No čo tak tentoraz zmeniť smer a namiesto do drogérie zájsť jednoducho do svojej kuchyne? Že čo je to za nezmysel? Vôbec nie, práve naopak, o mnohých potravinách je totiž známe, že majú pozitívny vplyv na našu vonkajšiu krásu. Niekoľko z nich vám dnes predstavíme, pretože potraviny na skrášlenie tela máme doma takmer všetci.

Bude sa ti páčiť: Zdravé opaľovanie: Vieš sa správne slniť?

prísady do kúpeľa

Zdroj: Shutterstock®

Potraviny do kúpeľa

Toto sú potraviny, ktoré si pridávajte do kúpeľa ako, bez preháňania, elixír zdravia, mladosti a krásy:

  • agar – tento rôsol z morských rias vám v kúpeli dokonalo napne pokožku
  • arašidový olej – je bohatý na esenciálne mastné kyseliny a vitamín E
  • citrón – šťavu si pridávajte do kúpeľa najmä vtedy, ak vás trápi príliš mastná pokožka
  • kvasnice – pridané do kúpeľa vám zjemnia a vyhladia pokožku
  • mlieko – keď sa v ňom kúpala Kleopatra, prečo by ste sa nemohli aj vy?
  • sójový olej – obsahuje vysoký podiel cenného lecitínu a vitamínu E
hebkosť pokožky

Zdroj: Shutterstock®

Potraviny pre hebkosť pokožky

Tieto potraviny môžete zmiešať so svojím telovým mliekom alebo pleťovou maskou pre krajšiu a hebkejšiu pokožku:

  • avokádový olej – tento cenný olej má zároveň výnimočne dlhú trvanlivosť
  • mandľový olej – je veľmi jemný a vhodný pre všetky typy pokožky
  • med – na pokožku ho používajte len v prípade, že netrpíte alergiou alebo sennou nádchou

Neprehliadni: Musíš vyskúšať: Toto sú overené spôsoby využitia byliniek zvonku!

drsná pokožka

Zdroj: Shutterstock®

Zdroj foto: pexels.com

Potraviny proti drsnej pokožke

Toto sú potraviny, ktoré používajte na drsnú a namáhanú pokožku kvôli jej zjemneniu a ochrane:

  • jojobový olej – pre našu pokožku je dôležitý najmä pre jeho podobnosť s ľudským kožným mazom
  • kefír – pridaný do kúpeľa vám efektívne zjemní  a zmäkčí pokožku
  • pšeničný olej – obsahuje až 50 % vzácnej a prospešnej kyseliny linolovej
hydratovanie pokožky

Zdroj: Shutterstock®

Zdroj foto: pexels.com

Potraviny na hydratovanie pokožky

Tieto potraviny sú ako stvorené na suchú pokožku, pretože ju, vďaka svojmu zloženiu, dokonalo hydratujú:

  • avokádo – stačí si ho roztlačiť a naniesť ako pleťovú masku
  • banán – je plný vitamínov, ktoré naša pokožka vyslovene potrebuje, teda A, B a E
  • jahody – na telo používajte len vtedy, ak na ne nie ste alergické aj zvnútra
  • kakaové maslo – dodáva vysušenej pokožke potrebnú mastnotu
  • uhorka – ak šalátovú uhorku zmiešate s troškou tvarohu, vznikne vám dokonalá hydratačná maska

Odporúčame: Vyrob si domáci čokoládový peeling na tvár: Avšak pozor, nejesť!

lesklé vlasy

Zdroj: Shutterstock®

Zdroj foto: pexels.com

Potraviny na vlasy

Tieto potraviny dodajú zdravie a lesk vašim vlasom:

  • čierny čaj – oplachujte si ním vlasy vtedy, ak potrebujete oživiť ich tmavú farbu
  • ovocný ocot – pre zdravie pokožky hlavy a lesk vlasov si ním prepláchnite umyté vlasy
  • pivo – vašim vlasom dodá lesk a pevnosť
  • ricínový olej – bude ideálnou voľbou na suché a rozštiepené končeky, ktoré posilní a zocelí
  • žĺtok – vašim vlasom prospeje ako maska, avšak vždy musí ísť o žĺtok z čerstvého vajíčka

Potraviny na citlivú pokožku

Na citlivú a podráždenú pleť sú ako stvorené tieto šetrné potraviny:

  • ľubovníkový olej – pozor však na prehnané užívanie, vtedy môže spôsobiť citlivosť na slnko
  • tvaroh – dokonalo upokojí citlivú a podráždenú pokožku, to isté platí aj o jogurte
ochrana pred slnkom

Zdroj: Shutterstock®

Zdroj foto: pexels.com

Potraviny pred a po slnení

Toto sú potraviny, ktoré vás ochránia pred škodlivými účinkami slnka:

  • mrkva – nejde priamo o ochranu pred slnkom, ale nastrúhaná mrkvová maska dodá vašej pleti potrebnú dávku betakaroténu
  • sóda bikarbóna – ak ste ležali na slnku dlhšie, ako by bolo zdravé, svojej spálenej pokožke prinesie úľavu kúpeľ s troškou sódy bikarbóny
  • sezamový olej – je vhodný pre všetky typy pleti a má schopnosť čiastočne ochraňovať pred slnkom
- Anketa

POUŽÍVATE NIEKTORÚ UVEDENÚ POTRAVINU NA SKRÁŠLENIE TELA?

Odpovedalo 11 ľudí  

Áno
82%
Nie, ale už začnem
18%
Nie, potraviny sa majú jesť
0%

Návrat hore
Autor článku

8 komentárov

Ľubica Šťastná 30.07.18 06:23

ĽŠ
karma
116.00

Výborný článok, niekedy sa viac vyplatí namiesto do drogérie zájsť radšej kuchyne.

  • 1
Odpovedať

Mária Maxianová 30.07.18 19:24

MM
karma
100.00

skvelý článok, výborné tipy, hlavne treba využiť, čo je doma a na záhrade

  • 1
Odpovedať

Elena Švachová 31.07.18 21:39

karma
119.00

Niektoré triky už poznám (banán,uhorka,ocot,tvaroh,mrkva) a ešte vyskúšam avokádo,pretože to si kupujem často na pomazánku,tak prečo nie aj na masku.Prekvapila ma sóda bikarbóna do kúpeľa po slnení.

  • 1
Odpovedať

Adriena Krzeminská 08.08.18 12:31

AK
karma
100.00

Na avokádo nedám dopustiť, či už v kuchyni, alebo v starostlivosti o pleť.

  • 1
Odpovedať

Denisa Oravcová 12.08.18 19:55

karma
104.00

Ovocný ocot je fakt výborný na vlasy, krásne sa po ňom lesknú :-)

  • 1
Odpovedať

Zuzana Szocsova 10.11.18 11:01

ZS
karma
100.00

raz som si dala uhorkove kolieska na oci ako to vidavam vo filmoch ale uz nikdy viac, pretoze mi oci strasne opuchli

  • 0
Odpovedať

Zuzana Szocsova 10.11.18 11:02

ZS
karma
100.00

mrkvu vyuzivam dost casto, v polievkach alebo sa z nej da vyrobit vynikajuci domaci dzus

  • 0
Odpovedať

Zuzana Szocsova 10.11.18 11:03

ZS
karma
100.00

a este ma napadlo.. vynikajuci na ekzematicku plet je makovy olej, pokozka je po nom krasne vlacna.. aj ked ta makova vona moze niekomu vadit, ja som si na nu zvykla hned

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Emilia Clarke: Aký vkus má hrdinka zo seriálu Hra o tróny?
Módne inšpirácie

Emilia Clarke: Aký vkus má hrdinka zo seriálu Hra o tróny?

  • 62
  • 5
  • 05.06.2019
DIY originálne kraťasy, aké nemá nik: Buď jedinečná a očar okolie!
Vyrob si sama

DIY originálne kraťasy, aké nemá nik: Buď jedinečná a očar okolie!

  • 84
  • 2
  • 03.07.2019
Cyklistické kraťasy: Máš už túto módnu vychytávku vo svojom šatníku?
Módne inšpirácie

Cyklistické kraťasy: Máš už túto módnu vychytávku vo svojom šatníku?

  • 41
  • 4
  • 18.08.2019
TOPlist