Zdravie je bohatstvo: Ako môže zdravie ovplyvniť bohatstvo?

Zdravie je bohatstvo: Ako môže zdravie ovplyvniť bohatstvo?

Čím je človek zdravší, tým väčšie bohatstvo môže dosiahnuť! Podľa psychológov sebakontrola v jednej oblasti života človeka ovplyvňuje ostatné, preto ak si človek vybuduje sebadisciplínu v stravovacích návykoch a cvičebných rutinách, môže získať disciplínu na lepšie spravovanie peňazí.

 

Ako môžete zvýšiť svoje bohatstvo tým, že budete zdraví? Prečítajte si nasledujúce spôsoby!

 

1. Udržujte si jasnú myseľ

Úspech nie je vec náhody alebo šťastia. Každý úspech je založený na tvrdej práci, odhodlaní a schopnosti vykonávať správne rozhodnutia v správnom čase. Či už ste zamestnancom nejakej firmy alebo pracujete takpovediac na voľnej nohe, veľa rozhodnutí si vyžaduje analytické myslenie. Preto je dôležité telu dodávať správne živiny, ktoré sú životne dôležité pre mozog a jeho správne fungovanie. Príkladom sú omega-3 mastné kyseliny, ginko alebo potraviny ako avokádo, banány, čučoriedky, orechy, vajíčka, ryby.

 

Bude vás zaujímať: Zdravé a pevné nechty na dosah: Toto nikdy nerobte!

2. Nezabúdajte na dopĺňanie energie

Budovanie bohatstva si vyžaduje viac ako 40 hodín týždenne, čo je týždenná pracovná doba. Preto na konci týždňa môžeme pociťovať únavu, čo si žiada kvalitný a hlavne dlhý spánok, aby sme načerpali stratenú energiu. Avšak podľa mnohých odborníkov je joga oveľa lepšou formou dopĺňania energie na boj s únavou ako zdriemnutie. Ďalšie štúdie tiež ukázali, že ranné tréningy sú najlepšie, pretože pomáhajú produkovať viac adrenalínu na začiatku dňa, čo pomáha posilniť rutinný spôsob a tiež zabezpečia viac energie počas dňa.

 

Odporúčame: Denný rozvrh pre krajšie telo: Ako majú vyzerať zdravé raňajky?

3. Zdravie je nadovšetko

Pravdepodobne môžeme povedať, že ak je človek chorý, tak asi ťažko bude budovať svoje bohatstvo a zvyšovať tak svoj príjem. Preto nielen strava, ale aj cvičenie má priamy vplyv na naše zdravie, a teda aj bohatstvo. Správna životospráva vás bude udržiavať od množstva liekov, ktoré môžu spôsobiť únavu a vašu nečinnosť.

 

Bude vás zaujímať: Etiketa v salóne krásy - ako sa správať v salónoch krásy?

4. Buďte vytrvalí

Každá cesta je hrboľatá a nikdy nejde nič podľa plánov. Určite to poznáme všetci. Preto aj pri dosahovaní svojich cieľov nám život podsúva rôzne prekážky, ktoré je niekedy ťažké prekonať. No keď vám život hádže pod nohy citróny, tak si z nich spravte limonádu. Všetky prekážky sú však aj poučné a je len dôležité byť vytrvalý. A rovnako je dôležité obklopiť sa pozitívnymi ľuďmi a priateľmi, ktorí vám budú dodávať odvahu a sebavedomie a hlavne vás budú podporovať.

 

Odporúčame: Záručná doba: Veci v domácnosti, ktorých sa treba zbaviť

5. Zmiernite stres

Nepochybujeme o tom, že ste už určite počuli o endorfínoch – sú to hormóny, ktoré slúžia ako stresoví bojovníci. Prinášajú pocit šťastia a menej stresu. Viete, ako ich aktivovať? Ak hádate, že jedlom a cvičením, tak ste hádali správne. Správne zvolená strava a správny režim cvičenia vám pomáhajú udržať sa vo skvelej fyzickej, ale aj duševnej kondícii. Všetci dobre vieme, akú neplechu môže spôsobiť stres a aký má konečný vplyv na naše rozhodovanie. Bezstresový život môže doslova zvýšiť bohatstvo. Takže, ak nabudúce budete potrebovať dôvod na to, aby ste vstali a začali cvičiť, tak pamätajte, že zdravie je bohatstvo!

 

Odporúčame: Biely ocot: Geniálne spôsoby, ako ho využiť čo najefektívnejšie!


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Dokáže ťa paleo životný štýl zbaviť mnohých zdravotných problémov?
Ušný maz ako ho nepoznáme: Čo znamená jeho zafarbenie?
Stará láska nehrdzavie: Ruská fotografka zvečnila nekonečnú lásku
Dávkovanie produktov - Aké je ideálne množstvo na jedno použitie? Takto ušetríte!
Nedarí sa ti udržať vôňu v šatníku? Povieme ti tipy ako na to!
Dokáže ťa paleo životný štýl zbaviť mnohých zdravotných problémov?
Banán: Nielen ako pochutina, ale aj ako pomocník v domácnosti!
Aspirín - netradičné využitie lieku v domácnosti!
Strihanie vlasov: Ako často treba navštevovať kaderníka?
Dávkovanie produktov - Aké je ideálne množstvo na jedno použitie? Takto ušetríte!
Top inšpiratívne outfity Amal Clooney!
Zdvojnásob účinky vody - tieto recepty určite nepoznáš!
Samozber broskýň: Kde a za koľko si môžeme nazbierať broskyne?
Doprajte si veľkolepé raňajky aj cez pracovný týždeň
Anémia alebo chudokrvnosť - kto môže byť ohrozený?
Módna ikona Victoria Beckham a jej dokonalý štýl!
Strihanie vlasov: Ako často treba navštevovať kaderníka?
Ako využiť škoricu v domácnosti? 5 nevšedných spôsobov ťa dostane!
Physalis: Zlaté bobule s výnimočnými účinkami. To musíš ochutnať!
Sekt s personalizovanou etiketou: Povedz to sektom!
Vášeň, ktorá nikdy neutícha? Ako afrodiziakum použite bublinky
Plnohodnotný dobrý spánok: Tieto zásady vám ho zaručia!
Judit Bárdos - herečka a ambasádorka projektov nadácie SOCIA
Inšpiratívne Slovenky: Leona Sovjaková – Háčkovanie je moja vášeň
Rôzne druhy podláh v domácnosti? Čisti ich ako profík!
 

3 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



11.07.17 08:35 | Soňa Krátka | karma: 88
veľmi dobrý a pravdivý článok, zistila som to aj ja na sebe, treba sa aj o seba starať, nie iba o rodinu

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


11.07.17 13:39 | Mária Frnová | karma: 71
zaujímavé a inšpiratívne :-)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


11.07.17 14:44 | Soňa Kelemenová | karma: 88
všetkého veľa chodí....... zo všetkého niečo.... už len sa dokázať riadiť´týmito spôsobmi

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Kde sú stratené ponožky z práčky? Záhada vyriešená!

28.10.2017 LIFESTYLE
Kde sú stratené ponožky z práčky? Záhada vyriešená!

Prichádza moment prania a vy sa už začínate modliť. Modlíte sa za to, aby ste ponožky vybrali z práčky v rovnakom počte, ako ste ich tam vložili.   Samozrejme záhada z názvom stratené ponožky z práč...

Čo by sme nemali jesť na raňajky? Veci, ktorými si nevedome škodíme

07.11.2017 LIFESTYLE
Čo by sme nemali jesť na raňajky? Veci, ktorými si nevedome škodíme

Je vo všobecnosti známe že raňajky sú najdôležitejšou časťou dňa. Mali by sme si na ne vyhradiť čas a urobiť si z nich akýsi rituál – neponáhľať sa a vychutnať si ich, čo je však častokrát nemožné...

Škodlivosť plastov: Toto ťa určite prekvapí!

04.11.2017 LIFESTYLE
Škodlivosť plastov: Toto ťa určite prekvapí!

To, že cigarety škodia zdraviu, vie každá z nás. Množstvo jedov, ktoré si fajčiari doprajú každé ráno ku kávičke, sa však môže vyrovnať tým, ktoré denne prijíma aj nefajčiar...

Ako využiť mrazničku v domácnosti? Toto ťa šokuje!

13.11.2017 LIFESTYLE
Ako využiť mrazničku v domácnosti? Toto ťa šokuje!

Všetci dobre vieme, načo slúži mraznička v domácnosti. Už v detstve sme sa učili, že slúži na uchovávanie potravín, pri ktorých chceme, predĺžiť ich dobu životnosti...

Lipómy, akné, mílie: Tieto videá sledujú tisícky ľudí! Ale, prečo?

08.11.2017 KRÁSA
Lipómy, akné, mílie: Tieto videá sledujú tisícky ľudí! Ale, prečo?

O Dr. Sandre Lee, nazývanej aj ako Dr. Pimple Popper, ste si už u nás na KAMzaKRÁSOU.sk mohli čo-to prečítať. Stala sa hviezdou internetu, vďaka jej - možno pre niekoho nechutnučkým, videám...

Máš doma starý chlieb? Vyskúšaj 7 výborných receptov, ako ho využiť!

12.11.2017 LIFESTYLE
Máš doma starý chlieb? Vyskúšaj 7 výborných receptov, ako ho využiť!

Už naše staré mamy nás učili, že chlieb sa nemá vyhadzovať. Prečo aj, keď sa dá ešte nejako využiť a ušetriť tak pár eur.    Ak starý chlieb nechcete vyhodiť, ale neviete čo s ním...

Poruchy štítnej žľazy: Poznáš týchto 7 najčastejších prejavov?

27.10.2017 LIFESTYLE
Poruchy štítnej žľazy: Poznáš týchto 7 najčastejších prejavov?

I tak malý orgán, akým je štítna žľaza, dokáže narobiť veľké problémy. Stačí, ak nefunguje presne tak ako má a na našom tele sa to prejaví najrozličnejšími spôsobmi...

Aké liečivé účinky má mrkvová šťava? Budeš prekvapená!

10.11.2017 LIFESTYLE
Aké liečivé účinky má mrkvová šťava? Budeš prekvapená!

Mrkva je veľmi zdravá zelenina plná vitamínov a minerálov. Veľa ľudí ju má zaradenú do kategórie polievkovej zeleniny a čerstvú ju konzumuje málokto...

Je instantná káva tvojím denným spoločníkom? Rozlúč sa s ňou!

03.11.2017 LIFESTYLE
Je instantná káva tvojím denným spoločníkom? Rozlúč sa s ňou!

História instantnej kávy sa začala písať v roku 1901, keď japonský vedec Satori Kato predstavil svetu kávový prášok. Keďže nemal podnikavého ducha, nepodarilo sa mu na nej zarobiť...

Námraza v chladničke: S týmto trikom ju odstrániš raz a navždy!

06.11.2017 LIFESTYLE
Námraza v chladničke: S týmto trikom ju odstrániš raz a navždy!

Každá chladnička v domácnosti funguje 24 hodín denne, 7 dní v týždni, 365 dní v roku. Občas pri nej mávame pocit, že je to čarovná skrinka, ktorá sa častým otváraním sama záhadne naplní...

Ako správne skladovať vajíčka? Toto si určite nevedela!

29.10.2017 LIFESTYLE
Ako správne skladovať vajíčka? Toto si určite nevedela!

Chcete, aby vaše potraviny vydržali dlhšie čerstvé? Naučte sa spôsoby, ako ich správne skladovať.    Rôzne druhy potravín sa musia rôzne skladovať. Dnes sa zameriame na vajíčka.   Viete ako ich s...

Kto povedal, že bravčová masť je nezdravá? Fakty, ktoré ťa dostanú!

15.11.2017 LIFESTYLE
Kto povedal, že bravčová masť je nezdravá? Fakty, ktoré ťa dostanú!

Záujemcov o zdravý životný štýl neustále pribúda. Veľa z nás sleduje, čo je a čo nie je vhodné jesť. Sústreďujeme sa na zadné strany obalov, ktoré nám majú jasne povedať, čo je „zdravé"...

Najtoxickejšie potraviny: Ktoré medzi ne patria? Ostaneš prekvapená!

21.11.2017 LIFESTYLE
Najtoxickejšie potraviny: Ktoré medzi ne patria? Ostaneš prekvapená!

Naše telo každý deň absorbuje tisíce toxínov, ktoré sa nachádzajú v bežných potravinách. Dokonca vás prekvapí, že najviac toxínov sa nachádza v potravinách, ktoré konzumujeme každý deň...

Pleseň na stene: Nevieš si s ňou poradiť? Tak objav toto prírodné riešenie!

31.10.2017 LIFESTYLE
Pleseň na stene: Nevieš si s ňou poradiť? Tak objav toto prírodné riešenie!

Domov má byť naším útulným miestečkom, v ktorom sa cítime príjemne. Avšak niekedy sme jeho otrokom. Zabúdame na to, že byt/dom má slúžiť nám, a nie my jemu...

Život s dieťaťom: Pohroma alebo úžasná idylka? Toto ťa rozhodne pobaví!

20.11.2017 LIFESTYLE
Život s dieťaťom: Pohroma alebo úžasná idylka? Toto ťa rozhodne pobaví!

Po príchode nového človiečika na svet každú matku zaplavia pocity radosti, eufórie. Na druhej strane ju tiež zaplavia pocity vyčerpanosti a strachu...

Horoskop na november: Vieš, ktoré znamenie stretne osudovú lásku?

01.11.2017 HOROSKOPY
Horoskop na november: Vieš, ktoré znamenie stretne osudovú lásku?

Horoskop na november 2017  sa sústreďuje najmä na kompenzáciu únavy s radostnými udalosťami. Tak budeme schopní dobiť si stratenú energiu. A aj keď je rok 2017 skoro na konci...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 0s