Zdravie je bohatstvo: Ako môže zdravie ovplyvniť bohatstvo?

Zdravie je bohatstvo: Ako môže zdravie ovplyvniť bohatstvo?

Čím je človek zdravší, tým väčšie bohatstvo môže dosiahnuť! Podľa psychológov sebakontrola v jednej oblasti života človeka ovplyvňuje ostatné, preto ak si človek vybuduje sebadisciplínu v stravovacích návykoch a cvičebných rutinách, môže získať disciplínu na lepšie spravovanie peňazí.

 

Ako môžete zvýšiť svoje bohatstvo tým, že budete zdraví? Prečítajte si nasledujúce spôsoby!

 

1. Udržujte si jasnú myseľ

Úspech nie je vec náhody alebo šťastia. Každý úspech je založený na tvrdej práci, odhodlaní a schopnosti vykonávať správne rozhodnutia v správnom čase. Či už ste zamestnancom nejakej firmy alebo pracujete takpovediac na voľnej nohe, veľa rozhodnutí si vyžaduje analytické myslenie. Preto je dôležité telu dodávať správne živiny, ktoré sú životne dôležité pre mozog a jeho správne fungovanie. Príkladom sú omega-3 mastné kyseliny, ginko alebo potraviny ako avokádo, banány, čučoriedky, orechy, vajíčka, ryby.

 

Bude vás zaujímať: Zdravé a pevné nechty na dosah: Toto nikdy nerobte!

2. Nezabúdajte na dopĺňanie energie

Budovanie bohatstva si vyžaduje viac ako 40 hodín týždenne, čo je týždenná pracovná doba. Preto na konci týždňa môžeme pociťovať únavu, čo si žiada kvalitný a hlavne dlhý spánok, aby sme načerpali stratenú energiu. Avšak podľa mnohých odborníkov je joga oveľa lepšou formou dopĺňania energie na boj s únavou ako zdriemnutie. Ďalšie štúdie tiež ukázali, že ranné tréningy sú najlepšie, pretože pomáhajú produkovať viac adrenalínu na začiatku dňa, čo pomáha posilniť rutinný spôsob a tiež zabezpečia viac energie počas dňa.

 

Odporúčame: Denný rozvrh pre krajšie telo: Ako majú vyzerať zdravé raňajky?

3. Zdravie je nadovšetko

Pravdepodobne môžeme povedať, že ak je človek chorý, tak asi ťažko bude budovať svoje bohatstvo a zvyšovať tak svoj príjem. Preto nielen strava, ale aj cvičenie má priamy vplyv na naše zdravie, a teda aj bohatstvo. Správna životospráva vás bude udržiavať od množstva liekov, ktoré môžu spôsobiť únavu a vašu nečinnosť.

 

Bude vás zaujímať: Etiketa v salóne krásy - ako sa správať v salónoch krásy?

4. Buďte vytrvalí

Každá cesta je hrboľatá a nikdy nejde nič podľa plánov. Určite to poznáme všetci. Preto aj pri dosahovaní svojich cieľov nám život podsúva rôzne prekážky, ktoré je niekedy ťažké prekonať. No keď vám život hádže pod nohy citróny, tak si z nich spravte limonádu. Všetky prekážky sú však aj poučné a je len dôležité byť vytrvalý. A rovnako je dôležité obklopiť sa pozitívnymi ľuďmi a priateľmi, ktorí vám budú dodávať odvahu a sebavedomie a hlavne vás budú podporovať.

 

Odporúčame: Záručná doba: Veci v domácnosti, ktorých sa treba zbaviť

5. Zmiernite stres

Nepochybujeme o tom, že ste už určite počuli o endorfínoch – sú to hormóny, ktoré slúžia ako stresoví bojovníci. Prinášajú pocit šťastia a menej stresu. Viete, ako ich aktivovať? Ak hádate, že jedlom a cvičením, tak ste hádali správne. Správne zvolená strava a správny režim cvičenia vám pomáhajú udržať sa vo skvelej fyzickej, ale aj duševnej kondícii. Všetci dobre vieme, akú neplechu môže spôsobiť stres a aký má konečný vplyv na naše rozhodovanie. Bezstresový život môže doslova zvýšiť bohatstvo. Takže, ak nabudúce budete potrebovať dôvod na to, aby ste vstali a začali cvičiť, tak pamätajte, že zdravie je bohatstvo!

 

Odporúčame: Biely ocot: Geniálne spôsoby, ako ho využiť čo najefektívnejšie!


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Čo by sme nemali jesť na raňajky? Veci, ktorými si nevedome škodíme
Návod, ako neverbálne pôsobiť na mužov. Takto ti vyhovejú vo všetkom!
Ako sa treba starať o orchideu v zime? Vieme ako na to!
Preplnená domácnosť? Ukážeme ti, ako sa zbaviť zbytočných vecí
Už žiadne počítanie ovečiek: Nauč sa najlepšie triky ako zaspať!
Najlepšie kuchynské zlepšováky: Tieto musíš určite spoznať!
Stavba domu, ktorú zvládneš len za pár hodín? Nie, nie je to sen!
Prokrastinácia – choroba či lenivosť? Plus 8 typov, ako byť výkonnejší
Máš hlboko do peňaženky? Vyrob si vianočné dekorácie za pár centov!
Čomu sa vyhnúť na Nový rok? Toto sa ti vypomstí!
Ako využiť staré tričko? Určite ho nevyhadzuj, ale inšpiruj sa!
Správna starostlivosť o živý vianočný stromček, stav na tieto zásady!
Celebrity kedysi a dnes: Takto vyzerali niekoľko rokov dozadu!
Deravé silonky nepatria do koša. Takto ich ešte zužitkuješ!
Ako na krajšie rána? Poradíme ti, ako byť po zobudení šťastnejšou
Neuveriteľné premeny bojovníkov s nadváhou!
Ešte stále nemáš kúpené kahance? Poradíme, ako si správne vybrať!
Celebrity kedysi a dnes: Takto vyzerali niekoľko rokov dozadu!
Vyskúšaj brušný tanec! Prospieva nielen zdraviu, ale aj psychike
Provokatívna farba roka 2018: Sleduj inšpirácie v ultra fialovej!
Valentín: Romantické darčeky pre najkrajšie momenty z Parndorf-u
Vedela si, že existuje čierny cesnak? Zisti, prečo si ho dopriať každý deň!
Neuveriteľné premeny bojovníkov s nadváhou!
Mudry alebo čo znamenajú rôzne zloženia prstov nielen pri joge?
Nechty na rukách: Aké šokujúce informácie odhalia o tvojej osobnosti?
 

3 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



11.07.17 08:35 | Soňa Krátka | karma: 76
veľmi dobrý a pravdivý článok, zistila som to aj ja na sebe, treba sa aj o seba starať, nie iba o rodinu

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


11.07.17 13:39 | Mária Frnová | karma: 100
zaujímavé a inšpiratívne :-)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


11.07.17 14:44 | Soňa Kelemenová | karma: 94
všetkého veľa chodí....... zo všetkého niečo.... už len sa dokázať riadiť´týmito spôsobmi

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

05.02.2018 KRÁSA
Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

Už dlhé roky vás trápia čierne bodky na nose, vyskúšali ste rôzne čistiace produkty, masky, exfoliáciu, vytláčali ste, natierali retinolom, i tak nič nepomohlo? Ako odstrániť čierne bodky bez toho...

Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

30.01.2018 KRÁSA
Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

Našim chodidlám nevenujeme takú pozornosť, akú by si zaslúžili. Možno je to preto, lebo ich ukrývame v topánkach a ponožkách, z ktorých nám nevykukuje žiaden kúsok chodidla. Avšak...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Bavlnená posteľná bielizeň: Prečo by sme na nej nemali spať?

24.01.2018 LIFESTYLE
Bavlnená posteľná bielizeň: Prečo by sme na nej nemali spať?

Nebojte sa, nebudete musieť utratiť celý majetok na drahú posteľnú bielizeň. Existuje množstvo cenovo dostupných možností, ktoré vám pri malej investícii zachránia vlasy, tvár a zdravie...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

21.01.2018 LIFESTYLE
Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

Obličky plnia v ľudskom tele hneď niekoľko dôležitých funkcií. Pôsobia ako filter krvi, regulujú množstvo vody v organizme a podieľajú sa na udržiavaní homeostázy...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s