Čakanka obyčajná: Objavte liečivú silu modrých kvietkov!

Liečivá sila modrých kvietkov

Čakanka obyčajná je liečivá bylina, ktorá je veľmi ľahko rozpoznateľná vďaka svojim bledomodrým kvietkom.

 

Často je však považovaná za burinu rastúcu takmer na každom rohu. Tento prívlastok jej pritom patrí neprávom, pretože čakanku môžeme považovať za prírodný všeliek.

 

Telu dodá vitamíny aj minerály, skvelá je na očistu pečene, obličiek či močových ciest a podporuje tiež rast vlasov a hojenie pokožky. Objavte i vy všestranné použitie čakanky!

 

Určite ju vo svojom okolí nájdete

Čakanka obyčajná je trváca bylina dorastajúca do výšky 20 až 120 centimetrov. Charakteristická je svojimi krásnymi modrými kvetmi, rozkonárenou tuhou byľou a kopijovitými listami. Pestovali ju už starí Egypťania, ktorí si vážili jej liečivé schopnosti. V súčasnosti ju môžete hľadať na mnohých miestach. Rastie na lúkach, v lesoch, záhradách či pri cestách.

 

Okrem tejto divoko rastúcej byliny existujú ďalšie druhy čakaniek, ktoré sa cielene pestujú. Známe sú čakanka biela, červená či šalátová, ktoré môžeme nájsť aj v obchodoch v oddelení zeleniny. Čakanka obyčajná kvitne približne od júna do septembra až októbra. Na liečebné účely sa zbierajú kvety, listy a koreň rastliny. Kvietky si môžete natrhať už teraz, na kopanie koreňa však počkajte na jeseň. Rôzne časti rastliny sa sušia pri izbovej teplote a v dobre vetranej miestnosti.

 

Bude vás zaujímať: Jednoduchý letný outfit, v ktorom zažiari každá!

Čakanka je skutočne univerzálna

Táto rastlina s bledomodrými kvetmi je zdrojom vlákniny i mnohých minerálnych látok, ako je napríklad železo, horčík, vápnik, selén, zinok i meď. Telu dodá omega 3 a 6 nenasýtené mastné kyseliny, vitamíny A, E a C či betakarotén. Čakanka obyčajná má antibiotické, antiseptické a močopudné účinky, podporuje imunitný systém, ochraňuje bunky pred rakovinovým bujnením a je vhodná na detoxikáciu celého organizmu. Blahodarne vplýva na tráviaci trakt, udržuje zdravý žalúdok, napomáha lepšiemu vyprázdňovaniu a celkovo podporuje proces trávenia.

 

Čakanka obyčajná je veľmi vhodná na prečistenie pečene, žlčníka, obličiek a močových ciest a rovnako dokáže zlepšiť funkcie menovaných orgánov. Rastlina môže tiež predstavovať pomoc pre ľudí s vysokým krvným tlakom. Pozitívne ovplyvňuje i kardiovaskulárny systém. Čakanka podporuje tvorbu krvi a pôsobí preventívne proti anémii. Pomocníkom môže byť pri liečbe rôznych kožných ochorení a vhodná je aj pre diabetikov.

 

Odporúčame: Výber zdravého a kvalitného pečiva: Čím sa pri nákupe riadiť?

Pripravte si z nej lahodný čaj

Ak vás trápia menované zdravotné ťažkosti, alebo len chcete svoje telo posilniť a očistiť, pripravte si z čakanky čaj. Kávovú lyžicu koreňa čakanky zalejte v hrnci 2,5 dcl vody a varte po dobu 5 až 7 minút pri teplote približne 90 stupňov. Neprivádzajte do bodu varu (100°). Po dovarení nechajte čaj zakrytý lúhovať ďalších 15 minút a sceďte. Po miernom ochladení si ho môžete dochutiť medom a citrónom. Doprajte si dve šálky denne.

 

Tento čaj podporí vaše trávenie a pomôže vám so zápchou. Vyskúšajte ho, ak vás trápia obličkové či žlčové kamene, ochorenia močových ciest a účinný je aj pri niektorých ochoreniach dýchacích ciest. Podobným spôsobom si môžete pripraviť čakankový čaj aj z listov alebo kvetov rastliny. Čaj z kvetov upravuje trávenie podporením látkovej premeny a vývar z čakankových listov zase pomáha pri liečbe žltačky a chorôb sleziny.  

 

Bude vás zaujímať: Jedinečné miesta: Veľká modrá diera v Belize

 

TIP: Z čakanky sa pripravuje aj ďalší nápoj, a to bezkofeínová káva. Vyrába sa z dohneda upraženého koreňa čakanky a je to skvelá náhrada, ak chcete obmedziť klasickú kávu s kofeínom. Tento nápoj môžete ľahko nájsť napríklad na internete.

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Čakanka a jej vonkajšie použitie

Z čakanky obyčajnej si môžete veľmi jednoducho pripraviť odvar, ktorý sa používa zvonka. Uvaríte si ho podobne ako čaj, no pri príprave použijete väčšie množstvo rastliny, aby bol odvar silnejší. Vo forme obkladov sa následne aplikuje na bolestivé zápaly, ekzémy, kožné vyrážky i vredovité ochorenia. Šťava z koreňa čakanky zase podporuje rast vlasov. Stačí si ju pravidelne vtierať do vlasovej pokožky.

 

Účinná je aj tinktúra z čakanky. Tú si môžete buď zakúpiť, alebo pripraviť doma. Domáca výroba tinktúry nie je vôbec náročná, stačí vám na ňu aspoň 40 percentný alkohol a nadrobno narezaná čakanka obyčajná. Bylinu nechajte aspoň sedem dní macerovať  v alkohole, potom výluh sceďte a uchovávajte v tmavej fľaši. Výhodou tinktúry je trvanlivosť a vysoký obsah účinných látok. Použiť ju môžete na spomínané kožné problémy a na potieranie vlasov pokožky. Po kvapkách je však možné užívať ju i vnútorne, a to na všetky popisované zdravotné ťažkosti.

 

Odporúčame: Recept na svieži pudingovo-tvarohový koláč s malinami

Odkiaľ sa vzal jej názov?

A na záver ešte jedna zaujímavosť. Viete vôbec, na čo čakanka čaká? S touto bylinou je spätá jedna povesť o krásnej modrookej dievčine. Tá dlhé roky pri ceste vyčkávala svojho milého, ktorý odišiel na vojnu. Ten sa však dlhé roky nevracal, až sa raz dievčina zo zúfalstva premenila na rastlinu s modrými kvetmi. Iné pramene dokonca tvrdia, že ju na tento krásny kvet premenili samotné víly, aby ukončili jej žiaľ. Nech sa to už stalo akokoľvek, v takej podobe tam na svojho milého čaká dodnes.

 

Bude vás zaujímať: Zdravá pleť: 5 zlozvykov, ktoré vám uberajú na kráse!


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Predávkovanie potravinami: Aké vedľajšie účinky nám hrozia?
Šťava z goji bobúľ: Pre toto ju rozhodne musíš vyskúšať!
Existuje recept na dlhovekosť? Najstaršia jogínka na svete ho pozná!
Cícer: najzdravšia strukovina na zemi! Vieš, čo všetko dokáže?
Tetanus: Nebezpečenstvo, ktoré mnohí podceňujú!
Hlboké dýchanie: Vieme, ako vďaka nemu dokážeš byť zdravá!
Môžeme bez obáv konzumovať surové vajcia? Poznáme odpoveď!
Glutaman sodný: Prečo dať ruky preč od tohto jedu?
Prečo povianočný pôst skôr uškodí než pomôže? Dávaj si pozor!
Srdiečkové tehotenské bruško? Zaručene najmilšie, čo dneš uvidíš!
Škodlivosť lakov na nechty: Oddnes si rozmyslíš ich kúpu!
Ako dlho merať teplotu teplomerom, aby boli výsledky presné?
Akú silu majú olivy? Čo všetko dokážu s telom ťa dostane
Bobkový list: S jeho pomocou sa zbavíš bolesti aj kašľa!
Bodyguardi zdravia: Jedz jedlá bohaté na antioxidanty!
Syndróm dráždivého čreva: Možno ním trpíš aj ty, no nevieš o tom!
Čo zaberá na úzkosť? Dajte jej zbohom prírodnými spôsobmi
Muškát ružový: Nielen okrasa balkónov, ale aj liečivá bylina!
Trápia ťa unavené oči? Očná joga je tým riešením!
Pesticídy v ovocí a zelenine: Ako a prečo proti nim treba bojovať?
Ako sa vyhnúť žltačke? Čítaj a dozvieš sa!
Najčastejšie chyby pri výbere spodnej bielizne - na toto si dávaj pozor!
Paleo spánok: Dôvody, prečo sa oplatí spať na zemi!
Ponožky dokážu ohriať celé telo! Ako je to možné?
Ako schladiť popáleniny? Týchto 5 potravín ti s tým pomôže!
 

6 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



09.08.17 17:16 | Erika Špacírová | karma: 92
nevedela som aké všestranné využitie má

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


09.08.17 18:33 | Soňa Krátka | karma: 77
...a koľko jej rastie v našom okolí

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


09.08.17 21:34 | Soňa Kelemenová | karma: 94
rastie skoro vsade.... zato jej vsestranne pouzitie hodnotim velmii pozitivne... ja som vyrastala na bylinkach.. a nedopustǐ na ne

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


09.08.17 21:40 | Pavlína Vaksmundská | karma: 70
Čajík musí byť fajný z čakanky.. A ten názov je krásny a ešte krajšie je odkiaľ pochádza názov tohto nádherného kvietka..

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


09.08.17 22:51 | Ľubica Šťastná | karma: 93
Super, na vonkajšie použitie som ešte neskúsila!

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


10.08.17 14:33 | Katarína Konečná | karma: 90
dobre vedieť

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

30.01.2018 KRÁSA
Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

Našim chodidlám nevenujeme takú pozornosť, akú by si zaslúžili. Možno je to preto, lebo ich ukrývame v topánkach a ponožkách, z ktorých nám nevykukuje žiaden kúsok chodidla. Avšak...

Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

05.02.2018 KRÁSA
Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

Už dlhé roky vás trápia čierne bodky na nose, vyskúšali ste rôzne čistiace produkty, masky, exfoliáciu, vytláčali ste, natierali retinolom, i tak nič nepomohlo? Ako odstrániť čierne bodky bez toho...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

18.02.2018 LIFESTYLE
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

Stáva sa to aj tým najlepším z nás... Po dlhodobom aktívnom pohybe sa ocitáme v úzkych a jednoducho sa nám prestane chcieť. Beh už zrazu nie je obľúbenou súčasťou dňa a návšteva posilňovne...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

21.01.2018 LIFESTYLE
Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

Obličky plnia v ľudskom tele hneď niekoľko dôležitých funkcií. Pôsobia ako filter krvi, regulujú množstvo vody v organizme a podieľajú sa na udržiavaní homeostázy...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 2s