Zdravá pleť je snom každej z nás. Práve preto by sme sa o našu pokožku mali príkladne starať. Mnohí z nás sú však natoľko zaneprázdnení, že nám niekedy na správnu starostlivosť neostáva veľa času.
Koľkokrát ste prišli unavené z práce a do postele ste si ľahli bez odlíčenia? V skutočnosti však máme oveľa viac zlozvykov, ktoré vedú k upchávaniu pórov a tvorbe mastnej pleti.
Vyhnite sa im a požadovaný efekt máte zaručený. Naša pleť je totiž taká jemná, že by sme s ňou mali zaobchádzať ako vo vatičke. Správna starostlivosť o pleť a dodržanie niekoľkých nasledujúcich pravidiel vám môže pomôcť udržať si mladší vzhľad, cítiť sa krásna a milovať pohľad do zrkadla.
Odporúčame: Starostlivosť o pleť pod lupou: Účinky kyselín v kozmetike
1. Odličujte sa každý večer pred spaním!
Mnoho žien zaspáva bez umývania tváre a často si líhajú na vankúš nalíčené. Ani my v redakcii nie sme bez viny. Všetci však vieme, že si tým poškodzujeme pokožku.
Tieto naše nemalé zlozvyky vedú k upchatým pórom a vzniku vrások. Pokiaľ sa vám nechce stáť v kúpeľni pred zrkadlom, položte si na nočný stolík malé zrkadielko a aspoň odličovacie vlhčené obrúsky. Prejdite si nimi párkrát celú tvár, aby ste ju zbavili aspoň malého nánosu líčidiel a dodali tvári hydratáciu.
Odporúčame: Mužská vs. ženská pleť: Sú naozaj natoľko odlišné?
Bude ťa zaujímať
2. Nezabúdajte na píling!
Mnoho ľudí má tendenciu zabúdať na fakt, že naša pokožka sa pravidelne obnovuje. Preto je potrebné jej pomôcť odstraňovať odumreté bunky a vrstvy kože, aby sa mohla regenerovať a bola tak mladšia a zdravšia. Či už navštívite kozmetičku alebo pri vašej domácej starostlivosti použijete píling, to už necháme na vás.
Odporúčame: Tajomstvá krásy žien z rôznych kútov sveta
3. Príliš veľa slnka škodí!
Rakovina kože je, bohužiaľ, najrozšírenejšou formou rakoviny. Prílišné vystavovanie sa slnku tak okrem poškodenia a predčasných vrások môže spôsobiť oveľa vážnejšie zdravotné problémy. Chráňte pokožku tým, že budete nosiť klobúk, šatku, používať opaľovací krém a občas namiesto lúčov vyhľadáte osviežujúci kúsok tieňa.
Odporúčame: Kedy začať používať očný krém?
4. A opäť sme pri hydratácii...
Podľa národných inštitútov zdravotníctva obsahuje koža približne 30 % vody. Je to práve voda, ktorá dáva pokožke jemnosť, pružnosť a odolnosť. Ak ju nebudete hydratovať, vaša pleť môže stratiť všetky tieto atribúty. Nalejte si pohár vody a hydratujte svoje telo!
Odporúčame: Ako sa chrániť pred vznikom pigmentových škvŕn počas leta
5. Za žiadnych okolností sa nedotýkajte tváre!
Každý deň sa dostávame do kontaktu s mnohými baktériami, najmä na našich rukách. Keď sa takto zašpinené ruky dotýkajú vašej tváre, prenášate tam všetky nečistoty a baktérie, ktoré ste za daný deň nazbierali. To môže viesť k upchatiu pórov, porušeniu a infekcii. Chráňte sa tým, že si budete ruky často umývať antibakteriálnym mydlom a vodou, prípadne utierať aspoň nejakými obrúskami či gélmi.
Tento zlozvyk totiž môže našu pleť poriadne potrápiť, hoci si potrpíte na drahú kozmetiku a chodíte ku kozmetičke. Stačí jeden dotyk a všetko sa môže zrútiť ako domček z karát.
My sami sme zodpovední za to, ako naša pleť vyzerá a je len na nás, ako sa o ňu postaráme. Spomeňte si na naše pravidlá a uvidíte, že sa vám vaša pokožka skutočne odvďačí. :)
Odporúčame: Dokonalá hydratácia pleti - pomôžu vám tieto potraviny!
- Anketa
ROBÍTE AJ VY NIEKTORÝ Z UVEDENÝCH ZLOZVYKOV?
Odpovedalo 60 ľudí