Čo neviete o zázvore a jeho zázračných účinkoch!

recepty zo zázvoru

Zázvor, inak zvaný aj ďumbier lekársky, zažíva v poslednej dobe hotový „boom". Kvôli špecifickej štipľavo – korenistej chuti so slabým nádychom citrónovej vône ho neznesie každý, avšak až si ho raz zamilujete, už sa ho nevzdáte.

 

Pôvod zázvoru hľadajte v tropickej Ázii, odkiaľ ho priniesli do Európy Španieli ešte v 9. storočí. Takmer okamžite sa stal obľúbenou pochutinou na dochucovanie mnohých jedál. V súčasnej dobe sa preferuje najmä vďaka jeho skvelým účinkom pri prechladnutí a bolestiach hrdla, má však aj mnoho iných účinkov na naše zdravie.

 

 

1. Ak vás prekvapí chrípka

 

Niet lepšieho lieku na chrípku a nachladnutie, ako je lipový čaj s medom, citrónom a postrúhaným surovým zázvorom. Zázvor môžete nechať lúhovať tak dlho, koľko zvládnete.

 

V horúcom čaji zahreje celý organizmus, vyvolá potenie, prečistí nosné dutiny a vďaka štipľavej chuti utíši bolesť hrdla. Ak vám to neprekáža, pokojne môžete kúsok zázvoru aj zjesť.

 

Odporúčame tiež: 4 potraviny, ktoré pomôžu prečistiť hrubé črevo

2. Bolesti? Zabudnite!

 

Ak vás trápia časté bolesti hlavy, vyskúšajte zázvor. Prevarte ho spolu s troškou kajenského korenia a mätou. Uľaviť by sa vám malo nielen pri bežných bolestiach hlavy, ale aj pri migréne. Ak by vám takto pripravený odvar nechutil, dochuťte ho stéviou alebo medom.

 

Alebo vás trápia skôr zuby? Údajne stačí požuť kúsok zázvoru a bolesť zubov by mala ustúpiť - tento recept sa používa už celé generácie. Skúsiť môžete zázvor aj povariť vo vode, vodu nechajte vychladnúť a použite namiesto ústnej vody. Úľava príde rýchlo!

 

Odporúčame tiež: Zvýšte si imunitu zázvorovým sirupom

 

 

3. Žalúdočné problémy a ranná nevoľnosť

 

Ak potrebujete upokojiť žalúdok, vyskúšať môžete krátko povarený zázvor. V prípade, že je na vás príliš štipľavý, dochuťte ho medom.

 

Uľavíte si aj od nafukovania a vyhnete sa ranným nevoľnostiam v prípade, ak nimi trpíte. Okrem toho, zázvorom si môžu pomôcť aj ľudia trpiaci kinetózou!

 

Odporúčame tiež: Prírodní pomocníci ideálni na boj s menštruačnou bolesťou

 

4. Proti rakovine

 

Niektorí vedci účinky zázvoru prirovnávajú k chemoterapii. Výskumy potvrdili, že zázvor pomáha usmrcovať rakovinové bunky a zastavuje ich rast. Môže za to látka, zvaná gingerol, ktorá sa v zázvore nachádza. Tá má údajne antimetastázové účinky.

 

 

5. A na chudnutie...

 

Prítomnosť gingerolu v zázvore pozitívne vplýva aj na celkový metabolizmus. Vďaka lepšiemu spaľovaniu potom môžete chudnúť oveľa rýchlejšie.

 

Samozrejme zázvor nie je zázrak a ak budete zázvorovým čajom zalievať vysmážané rezne, chudnutie sa nedostaví. Pri úprave jedálnička a zvýšenom pohybe určite pri chudnutí pomôže.

 

Odporúčame tiež: 4 tipy na smoothies pre štíhlu líniu


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Ako na rýchle, krásne a hlavne bezpečne opálenie?
Už žiadne tabletky na bolesť hlavy, ale akupresúra!
Banán: Nielen ako pochutina, ale aj ako pomocník v domácnosti!
Tieto potraviny vám pomôžu lepšie zaspať!
Letné stravovanie - toto vám môže zhoršiť stav pleti!
Starostlivosť o oči: Chyby, ktoré možno robíte aj vy!
Anémia alebo chudokrvnosť - kto môže byť ohrozený?
Kozmetika testovaná na zvieratách - Cruelty free: ÁNO či NIE?
Výber kvalitného jogurtu - na toto si dajte pozor!
Plnohodnotný dobrý spánok: Tieto zásady vám ho zaručia!
Prírodné lieky na odstránenie parazitov z tela
Nedostatok vitamínov! Ako to jednoducho spozorovať na našom tele?
Na raňajky nikdy nezabúdajte! Povieme vám prečo
Zažite športové leto – INTERSPORT bude pri tom
Kapsička pastierska: Pomôže riešiť tieto zdravotné problémy!
Arnika - nenápadná rastlina s bohatými liečivými účinkami
Hriešne sladkosti, ktoré nám ničia zdravie i postavy
Zdravý úsmev a čistý domov na jedno nabitie
Melón pomocník pre naše telo - účinky, ktoré ste nepoznali!
Kapsička pastierska: Pomôže riešiť tieto zdravotné problémy!
Nafúknuté brucho niekedy vyzerá ako tehotenské. Ako sa ho zbaviť?
Starostlivosť o pleť pod lupou: Účinky kyselín v kozmetike
Spáleniny pleti - ako môže pomôcť kolagén pri opaľovaní
Metličkové žilky na nohách! Ako a prečo vznikajú?
Praslička roľná: Akých bolestí a zdravotných problémov vás zbaví?
 

9 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



15.03.17 07:55 | Soňa Kelemenová | karma: 91
zázvor používame u nás doma po celý rok.... nielen v zime pri chripkovom ochorení.... preferujem prevenciu... mám ho rada, či už varený, strúhaný s medom, citrónom.....

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


15.03.17 08:34 | Mária Maxianová | karma: 84
kedysi sme zázvor používali len pri pečení pečiva, teraz z neho pijeme hlavne čaj

odpovedať

hlasuj plus 2 | -1 hlasuj minus


15.03.17 10:47 | Monika Filípková | karma: 44
Zázvor je mojím spoločníkom práve teraz, lebo ma trápi nádcha, kašeľ. Robievam si z neho čaj, ale mám ho aj nastrúhaný v pohári, ešte som k nemu pridala pár lyžičiek medu a 3x za deň ho užívam po malej lyžičke.

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


15.03.17 16:30 | Lucia Valková | karma: 86
Zázvorový čaj pijeme často.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


15.03.17 17:43 | Daniela Bieliková | karma: 88
zázvor má v mojej kuchyni všestranné využitie, či už do čaju, koláčov ale i do omáčok či polievok, výborný je aj kandizovaný

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


15.03.17 20:16 | Martina Zahoranová | karma: 69
zázvorový čaj pijem každý deň pretože som čítala že je dobrý aj pri zápale kĺbov takže pre mňa ako stvorený

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


15.03.17 22:09 | Ľubica Šťastná | karma: 90
Super, zázvor mám veľmi rada, používam i pri varení, no na zuby som ešte neskúšala, ďakujem!

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


16.03.17 18:45 | Andrejka Smutňáková | karma: neurčená
na čaj, zázvorovica, do sušienok (zázvorníky),u nás je varený-pečený-lúhovaný ;)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


20.07.17 18:33 | Anna Kristova | karma: neurčená
zázvor je moja obľúbená ingrediencia

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Ako využiť aviváž v domácnosti? Toto by vám ani nenapadlo!

18.08.2017 LIFESTYLE
Ako využiť aviváž v domácnosti? Toto by vám ani nenapadlo!

Ako využiť aviváž v domácnosti? Aviváž naozaj dokáže veci, o akých sa vám ani nesnívalo. Primárne ju používame na pranie, veď bielizeň je po jej použití hebká a nie priľnavá. Čím to je...

Máš chuť na sladké alebo slané? Toto sa ti telo snaží naznačiť!

17.08.2017 LIFESTYLE
Máš chuť na sladké alebo slané? Toto sa ti telo snaží naznačiť!

Ak nás prepadne chuť na sladké alebo slané, väčšinou to pripisujeme našej pahltnosti. Vedeli ste však o tom, že naše chúťky na rôzne potraviny môžu byť signálmi, ktoré nám dáva vlastné telo...

Účinky umelých vitamínov: Čo robia s naším telom?

01.08.2017 LIFESTYLE
Účinky umelých vitamínov: Čo robia s naším telom?

Dlho sme sa dozvedali o pozitívnych účinkoch vitamínov pre naše telo. Rôzne krémy a iné kozmetické produkty s obsahom najrôznejších vitamínov predstavujú údajne oveľa zdravšiu aplikáciu vitamínov s le...

Rýchly a jednoduchý test kvality jedla!

10.08.2017 LIFESTYLE
Rýchly a jednoduchý test kvality jedla!

Existuje množstvo spôsobov, ako zistiť kvalitu jedla, ktoré podávame na stôl každý deň. Nemusíte byť na to odborník. Jednoduchým pohľadom zistíte, ktoré potraviny sú kvalitné a ktoré by ste už radšej ...

Bradavice alebo fibrómy: Ako ich bezbolestne odstrániť?

21.08.2017 LIFESTYLE
Bradavice alebo fibrómy: Ako ich bezbolestne odstrániť?

Bradavice alebo fibrómy patria medzi estetické nedokonalosti, ktoré sa objavili už kedysi dávno na 3000-ročných múmiách a dokonca ich spomínal aj Shakespeare. Bradavice v skutočnosti nie sú vôbec nebe...

Recept na tradičné domáce zemiakové placky so syrom

19.08.2017 RECEPTY
Recept na tradičné domáce zemiakové placky so syrom

Čo si dáte na kúpalisku alebo na nejakej letnej akcii v stánku s občerstvením? Pokiaľ vám „oči nevylezú“ na langoš či varenú kukuricu, ďalším horúcim kandidátom sú určite zemiakové placky...

Najkrajšie deti, z ktorých sa stali celebrity. Čo je s nimi dnes?

14.08.2017 LIFESTYLE
Najkrajšie deti, z ktorých sa stali celebrity. Čo je s nimi dnes?

Myslím, že na celom svete nájdeme krásne deti. Veď každé dieťa je pre rodiča tým najkrajším. O tom niet pochýb! Avšak niekoľko z nich dokáže rozhodne očariť natoľko, že dostane titul najkrajšieho dieť...

Čo muži najviac milujú na ženách a čo si najviac všímajú? Poznáme odpovede!

16.08.2017 LIFESTYLE
Čo muži najviac milujú na ženách a čo si najviac všímajú? Poznáme odpovede!

Čo muži najviac milujú na ženách? Čo si najviac všímajú? Prvý dojem urobí veľa, o tom netreba pochybovať. Dáme naňho my a dajú naňho aj muži, pretože len prvý dojem rozhoduje, či vás vôbec osloví...

Vytláčanie čiernych bodiek je hitom. Tieto videá videli milióny!

08.08.2017 KRÁSA
Vytláčanie čiernych bodiek je hitom. Tieto videá videli milióny!

Čierne bodky na tvári predstavujú póry, ktoré sú čiastočne zablokované kožným mazom, odumretými bunkami a baktériami. V odbornom žargóne sa im občas hovorí aj komedóny. Čierne bodky nepridávajú na krá...

Ta-Ta Towel: Pohodlná podprsenka alebo módny výstrelok?

06.08.2017 MÓDA a ŠTÝL
Ta-Ta Towel: Pohodlná podprsenka alebo módny výstrelok?

Anglická firma predstavila novinku určenú pre ženy s väčším poprsím a dojčiace matky. Celý svet bol šokovaný z ich módneho výstrelku, ktorý nazvali "Ta-Ta Towel"...

20 príznakov parazitov v tele!

30.07.2017 LIFESTYLE
20 príznakov parazitov v tele!

Infekcie spôsobené parazitmi sú pomerne častejšie, ako si predstavujeme. Je však potrebné venovať pozornosť tomuto problému, pretože môžu spôsobovať vážne zdravotné problémy...

Kŕčové žily - tieto prírodné prostriedky ťa ich nadobro zbavia!

04.08.2017 LIFESTYLE
Kŕčové žily - tieto prírodné prostriedky ťa ich nadobro zbavia!

Kŕčové žily sú veľmi nepríjemným ochorením žíl, ktoré môžeme v dnešnej dobe zaradiť medzi civilizačné choroby. Tento zdravotný problém je veľmi častý a postihuje mužov i ženy...

Čo nepatrí do spálne? Týchto vecí sa určite zbavte!

27.07.2017 LIFESTYLE
Čo nepatrí do spálne? Týchto vecí sa určite zbavte!

po celom dni zregenerovať a načerpať novú energiu. Je to miesto na odpočinok, romantiku, intimitu a významne ovplyvňuje vzťah. Na to všetko má vplyv jej zariadenie, nábytok, doplnky a materiály...

Ušný maz ako ho nepoznáme: Čo znamená jeho zafarbenie?

30.07.2017 LIFESTYLE
Ušný maz ako ho nepoznáme: Čo znamená jeho zafarbenie?

Niekedy stačí málo a viete zistiť, že vaše telo niečo trápi. Telesné tekutiny často signalizujú začiatok vážnejšieho ochorenia. Ušný maz je toho rovnakým príkladom...

Poznajte svoje telo: Vaginálny zápach - na týchto 5 si dávajte pozor!

02.08.2017 LIFESTYLE
Poznajte svoje telo: Vaginálny zápach - na týchto 5 si dávajte pozor!

Rovnako ako črevá, aj vaša vagína má vlastné prostredie s rôznymi baktériami a kvasinkami, pričom mnohé z nich sú pre vaše telo prospešné. Každá vagína má svoje špecifické prostredie a látky...

Bolesť kolien vás nesmie zastaviť. Pomôže vám týchto 7 surovín!

13.08.2017 LIFESTYLE
Bolesť kolien vás nesmie zastaviť. Pomôže vám týchto 7 surovín!

Bolesť kolien dokáže veľmi jednoducho skomplikovať vykonávanie každodenných činností a niekedy aj výrazne sťažiť pohyb. Za vznikom bolesti môže stáť množstvo faktorov...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk

    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk


    Najnovšie z Lepšídeň.sk


    Najnovšie z Deňženy.sk

    TOPlist 1s