Registrácia Prihlásenie

Čo sú fakty a čo nie? Toto sú najväčšie mýty o cholesterole!

O cholesterole sa toho popísalo mnoho. Čo ho spôsobuje, aké ochorenia môže spôsobiť či ako ho prirodzene znížiť... Mnohé informácie o cholesterole sú však len mýtus. Dôležité je, že hromadením cholesterolu v krvi vzniká vyššie riziko kardiovaskulárnych ochorení, ktoré môžu byť život ohrozujúce.

Aj preto je dobré vedieť, aká je skutočná pravda o cholesterole a čo je len mýtus. Viac sa dočítate v našom článku, ktorý zhŕňa tie najznámejšie a najväčšie mýty o cholesterole.

Vajíčka sú smrť

Ľudia, trpiaci na vysoký cholesterol, sa vyhýbajú vajíčkam veľkým oblúkom, pretože sú na cholesterol bohaté a obsahujú 2/3 odporúčanej dennej dávky. Obsahujú však takzvaný diétny cholesterol. Keď prijímame tento druh cholesterolu cez potravu, telo si ho toľko netvorí samo. Niekoľko vajíčok týždenne teda neškodí ani ľuďom s vysokým cholesterolom.

Zaujme ťa: Ako správne kombinovať jedlo a víno? Máme pre teba užitočné rady!

sú vajíčka zlé na cholesterol

Zdroj: Shutterstock®

Aj deti sú rizikové

Aj vy si myslíte, že vysoký cholesterol postihuje len dospelých a deti sú mimo nebezpečenstva? Omyl, a teda aj ďalší mýtus. Ochorenia, ako je ateroskleróza, čo je ochorenie tepien, vedúce aj k infarktu, môžu dostať ľudia už vo veku ôsmich rokov. Navyše deti, ktorých predkovia mali problémy s vysokým krvným tlakom, sú testované na cholesterol odmalička.

deti a cholesterol

Zdroj: Shutterstock®

Zlý cholesterol? Nie vždy!

Pri slove cholesterol sa každému objaví strach v očiach a vybaví sa nám len choroba, čo je tiež mýtom o cholesterole, pretože v skutočnosti neexistuje len zlý cholesterol. Áno, vysoký cholesterol je nebezpečný, no cholesterol sám o sebe je veľmi dôležitý pre viacero procesov v ľudskom tele. Takže existujú dva druhy cholesterolu a oba nie sú v žiadnom prípade zlé.

Neprehliadni: Nebezpečný viscerálny tuk: Ako zistíš, že ho máš v tele nadbytok?


Návrat hore
Autor článku

6 komentárov

Pavlína Vaksmundská 02.04.18 17:10

PV
karma
89.00

Doktorka na preventívke mi povedala,že mám zvýšený cholesterol. Ale že to nie je nič vážne, možno je to zo stresu..!!

  • 0
Odpovedať

Daniela Bieliková 02.04.18 17:13

DB
karma
100.00

prekvapilo ma, že už deti môžu mať zvýšený cholesterol...

  • 0
Odpovedať

Michaela Horváthová 02.04.18 18:30

MH
karma
81.00

ja som sa tiež vyhýbala vajíčkam a teraz čítam že úplne nemusím

  • 0
Odpovedať

Mária Maxianová 02.04.18 18:54

MM
karma
100.00

pred rokmi nás kŕmili informáciami o škodlivosti konzumácie vajíčok, bravčovej masti a pod., teraz to zasa vyvracajú, až sa bojím, čo bude o pár rokov

  • 0
Odpovedať

Elena Švachová 02.04.18 20:19

karma
115.00

Chodím na pravidelné odbery krvi,lebo mám o niečo zvýšený zlý cholesterol,ale vždy ma poteší,ked mi pani doktorka povie,že toho dobrého cholesterolu mám vždy viac ako je norma.

  • 0
Odpovedať

Jana Komadová 05.04.18 21:07

JK
karma
111.00

Hoci mám po 50siatke cholesterol mám v poriadku

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Ženský pohľad na: Audi e-tron advanace 55 quattro a netradičný víkend
Auto

Ženský pohľad na: Audi e-tron advanace 55 quattro a netradičný víkend

  • 59
  • 0
  • 16.08.2019
Jahodový olej – dokáže ti pomôcť v boji proti starnutiu pokožky?
Zdravie

Jahodový olej – dokáže ti pomôcť v boji proti starnutiu pokožky?

  • 109
  • 7
  • 25.07.2019
Ako podporiť vykašliavanie? Dýchacím cestám pomôžu listy tejto známej rastliny!
Zdravie

Ako podporiť vykašliavanie? Dýchacím cestám pomôžu listy tejto známej rastliny!

  • 87
  • 2
  • 19.08.2019
TOPlist