Jesenná alergia útočí: Vyskúšaj tieto potraviny a zbav sa jej!

lieky na jesennú alergiu

Jesenná alergia útočí a mnohí z nás sa už začínajú trápiť s nepríjemnými príznakmi. Máte šťastie! Prinášame vám niekoľko tipov na zdravé a chutné potraviny, ktoré nám uľavia od nepríjemného svrbenia, kýchania a míňania množstva vreckoviek.

 

Alergie síce prepukli, no nikdy nie je neskoro na začatie boja s touto nepríjemnou a otravnou zdravotnou komplikáciou.

 

Stačí naozaj málo, napríklad zmena stravovacích návykov a alergie môžu okamžite zmiznúť.

 

Odporúčame: Rakytník: Impozantné ovocie, ktoré je liekom takmer na všetko!

Jablká proti kýchaniu

Výskumníci z Harvardu tvrdia jediné: Čím viac jabĺk zjeme, tým menej budeme kýchať a smrkať. Jablká sú bohaté na prírodné antihistaminiká, ktoré bojujú proti alergiám zastavením prenikania zápalu do nášho systému. Denne by sme vraj mali okrem jabĺk jesť aj pomaranče, grapefruity a iné citrusové ovocie. Tie obsahujú vitamín C, ktorý je rovnako veľmi úspešným antihistaminikom.

 

Odporúčame: Záhadná histamínová intolerancia: Ako proti nej bojovať?

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Bylinky, ktoré zastavia svrbenie

Niektoré bylinkové čaje majú možno odpornú a horkú chuť, no pre svoje zdravie sa treba premôcť. Práve bylinky nám totiž dokážu zastaviť nepríjemné svrbenie. Niektoré druhy čajov sú vhodné na prečistenie organizmu, čo je takisto dobré pri zmierňovaní príznakov alergie. Mätový čaj vám okrem toho aj uľaví od upchatého nosa. Práve mäta je tak silná, že pri popíjaní aspoň troch šálok denne si do dvoch dní môžete úplne uvoľniť dýchacie cesty. Doprajte si počas dňa minimálne jednu šálku zdravého bylinkového čaju a zaručene sa vám uľaví.

 

Odporúčame: Signály, ktoré vám naznačia nedostatok vitamínov a minerálov

Losos ako ochranca dýchacích ciest

Losos a iné mastné ryby ako napríklad tuniak, sardinky či makrely sú plné esenciálnych tukov, ktoré posilňujú a liečia naše tkanivá. Tie lemujú dýchacie cesty, a tak sa tieto ryby považujú za akýchsi ochrancov nášho dýchania. Vďaka tomu sme schopní lepšie reagovať na vdychovanie peľových častíc. Nemeckí vedci zistili, že pri konzumácii lososa niekoľkokrát týždenne môžeme znížiť príznaky alergie až o 25 percent. To stojí za vyskúšanie!

 

Odporúčame: Už žiadne tabletky na bolesť hlavy, ale akupresúra!

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

TRÁPIA VÁS JESENNÉ ALERGIE?
  • Áno, bohužiaľ sa s touto alergiou stretávam každý rok. (75%)

     

  • Nie, našťastie túto alergiu nemám. (25%)

     

Odpovedalo 12 ľudí  


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Čítanie kníh: 7 výhod, ktoré táto aktivita prináša!
Čo ti prezradí farba menštruačnej krvi? Mala by si spozornieť!
Sú éčka v potravinách škodlivé či nie? Čítaj a dozvieš sa!
Cítiš sa pod psa? Daj si pozor na tieto príznaky vyčerpania!
Šupky z mandarínok - prečo ich nevyhadzovať? Toto si zamiluješ!
Máš neustále nafúknuté brucho? Vyhni sa týmto chybám a zbav sa ho!
Šafran: Prečo patrí k najdrahšiemu koreniu na svete?
Toto sú najčastejšie príčiny zadržiavania vody v organizme!
Čo zaberá na úzkosť? Dajte jej zbohom prírodnými spôsobmi
Šokujúce! Nový šialený a nebezpečný trend - raw voda!
Prečo povianočný pôst skôr uškodí než pomôže? Dávaj si pozor!
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia
Šperky z jantáru majú silu, ktorá ťa očarí. Vieš, odkiaľ sa berie?
Buď zdravá ako repa: Povieme ti, prečo jesť cviklu oveľa častejšie
Dvojitá brada ťa už nemusí viac trápiť. Takto sa jej zbavíš!
Vanilkový struk: Prečo sa ho oplatí používať v kuchyni častejšie?
Super triky, ako urýchliť varenie: Takto to bude hračka a zábava!
Čo sú adaptogény? Aký majú vplyv na naše zdravie? Toto ťa dostane!
Škodlivosť lakov na nechty: Oddnes si rozmyslíš ich kúpu!
Prehnane slané jedlá, o ktorých si ani netušila: Čipsy to nie sú!
Orgánové hodiny: Kedy je najlepšia hodina na prijímanie liekov?
Vyhni sa im veľkým oblúkom: 4 nebezpečné toxíny pre telo
Prekyslenie organizmu: 5 byliniek, ktoré ťa ho zbavia veľmi rýchlo!
Vyskúšaj starodávne mudry - zloženia prstov pri meditácii a cvičení
Máš neustále nafúknuté brucho? Vyhni sa týmto chybám a zbav sa ho!
 

1 komentár

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



22.09.17 10:08 | Soňa Krátka | karma: 77
som nachladnutá, poslúchla som vás, po prečítaní článku som vsadila na vašu radu a uvarila som si mätový čaj, pijem ho už tretí deň a musím napísať, že naozaj tuším pomáha a chutí...

odpovedať

hlasuj plus 2 | -1 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

30.01.2018 KRÁSA
Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

Našim chodidlám nevenujeme takú pozornosť, akú by si zaslúžili. Možno je to preto, lebo ich ukrývame v topánkach a ponožkách, z ktorých nám nevykukuje žiaden kúsok chodidla. Avšak...

Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

05.02.2018 KRÁSA
Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

Už dlhé roky vás trápia čierne bodky na nose, vyskúšali ste rôzne čistiace produkty, masky, exfoliáciu, vytláčali ste, natierali retinolom, i tak nič nepomohlo? Ako odstrániť čierne bodky bez toho...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

18.02.2018 LIFESTYLE
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

Stáva sa to aj tým najlepším z nás... Po dlhodobom aktívnom pohybe sa ocitáme v úzkych a jednoducho sa nám prestane chcieť. Beh už zrazu nie je obľúbenou súčasťou dňa a návšteva posilňovne...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

21.01.2018 LIFESTYLE
Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

Obličky plnia v ľudskom tele hneď niekoľko dôležitých funkcií. Pôsobia ako filter krvi, regulujú množstvo vody v organizme a podieľajú sa na udržiavaní homeostázy...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s