Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

    • Zdieľaj:
  • 14

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda. Ide totiž o skvelého prírodného pomocníka pri mnohých zdravotných či kozmetických problémoch. Epsomská soľ dokáže zatočiť s bolesťou či zápalmi. Taktiež je skvelá na boj proti akné či mastným vlasom. 

Čo je to epsomská soľ?

Epsomská soľ je prírodnou formou soli horčíka. Z chemického hľadiska je to zlúčenina zvaná síran horečnatý. Údajne ešte začiatkom sedemnásteho storočia našiel farmár naďaleko mestečka Epsom v Spojenom kráľovstve studňu, v ktorej bola príliš horká voda. Zistilo sa, že studňa je bohatá na spomínaný síran horečnatý. Postupne došlo k objaveniu jeho liečivých účinkov a blahodarného vplyvu, napríklad na pokožku človeka. Z mesta Epsom sa neskôr stalo jedno z prvých kúpeľných miest.

Horčík obsiahnutý v sírane horečnatom napomáha regulovať aktivitu enzýmov, znižuje zápal, podporuje funkciu svalov a nervov. Epsomská soľ má silné detoxikačné účinky. Jej vítanou vlastnosťou je, že sa ľahko vstrebáva cez pokožku. Táto látka pomáha predchádzať tvorbe krvných zrazenín a tíši bolesť kĺbov aj svalov. Vplýva na zdravie pleti, potláča kožné ochorenia a podporuje okysličovanie celého tela. Taktiež napomáha dobrému spánku, uvoľňuje stres a napätie. Epsomskú soľ v súčasnosti bez problémov zakúpite napríklad na internete. Kilové balenie stojí od 3 eur, čo vám však vydrží veľmi dlhú dobu.

Pozri aj: Akú silu majú olivy? Čo všetko dokážu s telom ťa dostane

problémy s akné

Zdroj: Shutterstock®

S čím všetkým vám pomôže?

1. Akné

Epsomská soľ je v prvom rade vynikajúcim pomocníkom pri starostlivosti o pleť. Môžete si z nej pripraviť napríklad píling. Zmiešajte pol lyžičky síranu horečnatého s trochou vody, prípadne s vaším čistiacim prípravkom alebo micelárnou vodou. Zmes vmasírujte do pleti a opláchnite studenou vodou. Epsomská soľ vyčistí póry a zatočí s baktériami, ktoré často stoja za tvorbou vyrážok. Tento píling môžete tiež vyskúšať na celé telo. Vaša pokožka bude zvláčnená i omladená a zbavíte sa jej odumretých častí.

2. Mastné vlasy

Ak vás trápia rýchlo sa mastiace vlasy, neváhajte na ne použiť epsomskú soľ. Táto látka totiž účinne pohlcuje prebytočnú mastnotu. Stačí, ak z nej za hrsť pridáte do klasického šampónu a vlasy si umyjete ako zvyčajne. Z epsomskej soli si tiež môžete pripraviť masku. Zmiešajte jeden diel síranu horečnatého a jeden diel kondicionéru. Zmes zohrejte v menšom hrnci a po miernom ochladnutí naneste na vlasy. Nechajte pôsobiť 20 minút a zmyte. Vlasy budú posilnené a plnšie.

bolesť hlavy

Zdroj: Shutterstock®

3. Bolesť a zápal

Epsomská soľ je účinná nielen pri starostlivosti o pokožku a vlasy, ale pomôže aj pri zdravotných problémoch. Ak vás trápia bolesti hlavy alebo kĺbov, zápal v tele či svalové kŕče, pripravte si relaxačný kúpeľ. Stačí nasypať približne dve šálky soli do príjemne hrejivej vody. Takýto kúpeľ pomôže uvoľniť svaly v celom tele, zmierni bolesť, zníži zápal a navodí procesy hojenia. Okrem toho napomáha znižovať množstvo vody, ktorá sa v tele prebytočne ukladá.

4. Opuchnuté nohy

Ak prídete po náročnom pracovnom dni domov s boľavými a opuchnutými nohami, máme pre vás jeden tip. Do lavóra s teplou vodou pridajte šálku epsomskej soli a namočte si doň nohy aspoň na 20 minút. Kúpeľ utlmí bolesť, odstráni opuchy aj pocit ťažkých a unavených nôh, zlepší krvný obeh a navyše zjemní pokožku. Epsomskú soľ rozpustenú vo vode tiež môžete látkou naniesť na spálenú pokožku od slnka, štípance alebo boľavé modriny. Obklad bude pôsobiť protizápalovo a urýchli hojenie.

Kúpeľ nôh s epsomskou soľou je rovnako skvelým trikom, ako sa zbaviť zápachu nôh a zároveň aj zmierniť nadmerné potenie. V tomto prípade pridajte do lavóra s teplou vodou približne hrnček epsomskej soli (môžete primiešať aj bylinky, napr. šalviu) a užite si príjemný kúpeľ.

zápcha a tráviace ťažkosti

Zdroj: Shutterstock®

5. Zápcha a tráviace ťažkosti

Epsomská soľ dokáže človeku pomôcť i zvnútra. Užitočná je najmä pri zápche alebo iných tráviacich ťažkostiach. Pôsobí ako šetrné preháňadlo, zmäkčuje stolicu a uľahčuje jej priechod črevami. Taktiež upravuje zlé trávenie a napomáha k celkovej vnútornej očiste. Epsomská soľ sa užíva ráno nalačno pred raňajkami. Stačí pridať jednu čajovú lyžičku soli do pohára s vodou. Tu však platí jedno pravidlo. Týmto spôsobom sa používa jedine soľ priamo určená na vnútorné použitie, žiadna iná! Jej vnútorné užitie tiež môžete konzultovať s lekárom.

Odporúčame: Buď originálna a skús si vytvoriť tričko podľa vlastných predstáv!

Naposledy aktualizovaný článok: 27.4.2022


    • Zdieľaj:
  • 14
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

14 komentárov

Mária Maxianová 02.02.18 07:24

MM
karma
118.00

musím si zistiť, kde ju dostať kúpiť okrem e-shopov

  • 3
Odpovedať

Darina Božiková 17.03.18 11:13

DB
karma
111.00

ak je to magnézium,alebo horká soľ,tak ju kúpite v lekárni.

  • 0
Odpovedať

Elena Švachová 02.02.18 22:36

karma
107.00

o tejto soli som nikdy nepočula

  • 0
Odpovedať

Juliana Šurkovská 04.02.18 18:54

karma
-1.00

veľmi zaujímavé informácie o pozitívnych účinkoch epsomskej soli

  • 1
Odpovedať

Soňa Krátka 04.02.18 20:20

SK
karma
113.00

toto počujem prvý raz

  • 0
Odpovedať

Patrícia Hettešová 15.02.18 15:24

PH
karma
-1.00

prvý krát čítam o takejto soli, musim vyskušať.

  • 2
Odpovedať

Darina Božiková 17.03.18 11:11

DB
karma
111.00

na užívanie sa to nevolá náhodou horká soľ?ak áno,tak s tou mám skúsenosť pred kolonoskopickým vyšetrením.je príšerne horká,ale účinná až-až.

  • 0
Odpovedať

Nikola Turková 31.03.18 01:59

karma
107.00

Dobrý deň. Ďakujeme, že ste sa s nami podelili o vašu skúsenosť. Pojmom horká soľ alebo horké soli sa často označuje aj epsomská či dokonca glauberova soľ. Želáme pekný deň :)

  • 1
Odpovedať

Ingrid Šimoniková 30.03.18 21:36

karma
74.00

ešte som o tejto soli nikdy nepočula, no podla toho čo čítam môže byť naozaj fajn musím zistiť kde sa dá zohnať

  • 0
Odpovedať

Janka Ľubeková 11.07.18 00:00

karma
-1.00

Super, určite kúpim a vyskúšam. Ďakujem za tip a zaujímavý článok.

  • 0
Odpovedať

Anna Kristova 22.09.18 16:20

AK
karma
100.00

rada vyskúšam na mastné vlasy

  • 1
Odpovedať

Kristína Sekeráková 04.05.20 18:03

KS
karma
133.00

Ešte som o nej nepočula a už vôbec som nevedela na čo všetko je dobrá :-)

  • 0
Odpovedať

Ľubica Šťastná 28.04.22 07:16

ĽŠ
karma
100.00

Výborný pomocník!

  • 0
Odpovedať

Marianna Rajniaková 30.04.22 17:45

MR
karma
108.00

zaujímavý tip, počujem prvý x

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Mastektómia a tetovanie: Umelecké dielo namiesto jazvy
Inšpirácie

Mastektómia a tetovanie: Umelecké dielo namiesto jazvy

  • 1
  • 02.08.2022
Plastová vs. bambusová zubná kefka – akú používaš? Je medzi nimi vôbec rozdiel?
Domácnosť

Plastová vs. bambusová zubná kefka – akú používaš? Je medzi nimi vôbec rozdiel?

  • 1
  • 23.07.2022
Systémový lupus erythematosus postihuje viaceré orgány. Čo ho spôsobuje?
Zdravie

Systémový lupus erythematosus postihuje viaceré orgány. Čo ho spôsobuje?

  • 0
  • 08.09.2022
TOPlist