Slnkom spálená pokožka: 10 spôsobov ako ju okamžite upokojíte!

Slnkom spálená pokožka: 10 spôsobov ako ju okamžite upokojíte!
  • 13.06.2017
  • Michaela Hollá

  • 45
  • 3

S letom sa nám, bohužiaľ, spája aj spálená pokožka od nadmerne stráveného času na priamom slnku. Takmer všetci poznáme tento nepríjemný pocit, ktorý môže vyústiť až do úpalu alebo popálenín. Pokiaľ ste sa aj vy spálili na priamom slnku, nepodceňujte naše rady.

Konečne nám začalo leto, ku ktorému neodmysliteľne patrí  opaľovanie. S ním súvisí aj spálená pokožka, ktorá je začervenaná, páli a v horších prípadoch sú na nej pľuzgiere alebo je spojená aj so zvýšenou teplotou. Prinášame vám 10 tipov ako okamžite uľavíte vašej pokožke po opaľovaní. 

1.Dajte si na chvíľu pokoj od slniečka

Prvá dôležitá vec, ktorú bezpodmienečne musíte splniť, keď sa vám spáli pokožka od slnka. Nevystavujte sa na ďalej priamemu slnečnému žiareniu. 

Prečítajte si tiež: Letné stravovanie - toto vám môže zhoršiť stav pleti!

spálená pokožka

Zdroj: Shutterstock®

2. Schlaďte sa prúdom studenej vody

Spálená pokožka dokáže poriadne vyštípať  človeka. Skvelo ju „schladíte“ v studenej sprche. Teplú vodu si radšej nepúšťajte. 

3. Na spálené miesto si priložte ľad

Do utierky alebo menšieho uteráku si zabaľte kocky ľadu a priložte si ich na spálenú pokožku. Keď sa ľad v utierke roztopí iba ho vymeňte. Nesmierne sa vám uľaví. 

4. Zvláčnite vašu pokožku

Na spálené miesta naneste produkty, ktoré sú špeciálne určené po opaľovaní. 

Bude vás zaujímať: Práca v kancelárii a zdravotné problémy - ako sa ich zbaviť?

spálená pokožka

Zdroj: Shutterstock®

5. Prispôsobte si dennú starostlivosťou o pleť

Slnkom spálená pokožka sa okamžite stáva extrémne citlivou preto sa vyhnite niektorým produktom, ktoré možno používate na dennej báze. Určite si na pleť nenanášajte masky, produkty určené na akné alebo výrobky, ktoré obsahujú lidocaine či benzocaine. 

6. Nepodceňujte pitný režim

Nezabúdajte, že počas letných mesiacov, keď ste priamo vystavený slnečným lúčom, musíte dodržiavať pravidelný pitný režim. Lekári odporúčajú 5 až 6 litrov tekutín denne.  Pri úpale tým dupľom! 

Prečítajte si tiež: Citrónová kôra nepatrí do koša! Takto ju využijete omnoho lepšie

spálená pokožka

Zdroj: Shutterstock®

7. Nevytláčajte si pľuzgiere po opaľovaní!

V tých horších prípadoch sa vám na spálenej pokožke objavia pľuzgiere, ktoré v žiadnom prípade nevytláčajte. Môžete ich však prekryť  obväzom. 

8. Pri veľkých bolestiach užite lieky

Keď po šiestich hodinách od opaľovanie nezmizne bolesť  užite protizápalové pilulky, ktoré obsahujú acetaminofén alebo ibuprufén bolesť. Tie zmierňujú zápal, ale aj urýchľujú zotavenie. Pred užitím sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom. 

9. Noste pohodlné oblečenie

Pri od slnka spálenej pokožke nie nič lepšie, ako keď nosíte vzdušné a voľné oblečenie. Najpraktickejšie sú tričká či šaty z hodvábu alebo z podobného chladivého materiálu. 

Bude vás zaujímať: Nechtík lekársky – Ako si pripraviť liečivý čaj alebo masť?

spálená pokožka

Zdroj: Shutterstock®

10. Nepodliehajte panike!

Takmer každý z nás si aspoň raz za život spáli pokožku na prudkom slnku. Preto však nemusíte hneď podliehať panike a rozmýšľať nad predčasným starnutím alebo rakovinou kože. Musíme však mať na pamäti slnečnú ochranu, aby sa vám nič podobné už viac nestalo. 


  • 45
  • 3
Návrat hore
Autor článku

3 komentáre

Milka Damašková 13.06.17 12:33

MD
karma
115.00

11-ty spôsob :dať si jogurtové či mliečne obklady :)

  • 0
Odpovedať

Pavlína Vaksmundská 13.06.17 19:00

PV
karma
91.00

alebo uhorku , jogurt , kyslé mlieko dať na pokožku ..

  • 0
Odpovedať

Katarína Konečná 12.07.17 07:14

KK
karma
132.00

"nepodarilo" sa mi ešte spáliť, dávam si veľký pozor

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Zdravie

Pozor, kliešte útočia! Ako sa prejavuje kliešťová encefalitída?

  • 49
  • 3
  • 23.04.2020
Domácnosť

Ktoré rastliny vhodné do kúpeľne si musíš zaobstarať?

  • 42
  • 0
  • 27.06.2020
Zdravie

Adenóm hypofýzy: Ako sa môže prejavovať nádor na podmozgovej žľaze?

  • 74
  • 0
  • 22.07.2020
TOPlist