Keď sa novopečená mamička vracia z pôrodnice domov, pozornosť je obvykle najviac upriamená na starostlivosť o novorodenca. Avšak, hoci je dôležité zabezpečiť drobčekovi všetky základné potreby, je zároveň nesmierne dôležité zamerať sa na starostlivosť o vlastné telo, ktoré má za sebou veľmi náročné obdobie.
Vďaka správnej starostlivosti a ošetrovaniu sa telo ženy môže čo najskôr dostať do čo najlepšej kondície. Po pôrode sa v období šestonedelia zmenšuje maternica a vracia na pôvodné miesto, prebieha hojenie prípadných rán, ktoré počas pôrodu vznikli a rovnako prechádzajú veľkými zmenami ženské prsníky a bradavky. A všetkým týmto partiách tela je dôležité venovať pozornosť.
V šestonedelí je nevyhnutná zvýšená hygiena a rovnako aj oddych. Ako podporiť správne zavinovanie maternice či hojenie rán na hrázdi alebo brušku po cisárkom reze? Ako ošetrovať bradavky? Aké prostriedky pri starostlivosti a ošetrovaní používať, čo robiť a čo naopak rozhodne nerobiť?
Aj o tom všetkom sa porozprávame s pôrodnou dulou a laktačnou poradkyňou Luckou Vančo, ktorá si pre vás, milé ženy, pripravila množstvo užitočných rád, ktoré vám v období šestonedelia môžu pomôcť. Želáme príjemné sledovanie!
Zistite, ako by malo vyzerať ošetrovanie tela v šestonedelí:
Pozrite si aj video o telesných zmenách po pôrode s Luckou Vančo:
Ako sa mení ženské telo po pôrode? Tieto zmeny môžu prekvapiť každú ženu
