Cesnaková voda dokáže zázraky v prípade, že ju budeš piť každý deň! Ale ako ju pripraviť?

Cesnaková voda dokáže zázraky v prípade, že ju budeš piť každý deň! Ale ako ju pripraviť?

  • 338
  • 11

Vôbec nie je žiadnym tajomstvom, že cesnak patrí k tým surovinám, ktoré majú blahodarný vplyv na náš organizmus. Aj preto sa odporúča spraviť si cesnakový olej, ktorý sa dá využiť na viacero spôsobov alebo cesnakové mlieko, ktoré dokáže zahnať každú chrípku. S nástupom jesene sa začína skloňovať slovo imunita a my preto hľadáme tie najlepšie spôsoby, ako ju podporiť, aby sme odolali chrípke. No vedeli ste, že imunitný systém by ste mali posilňovať už počas leta? V jeseni, kedy je chrípkové obdobie v plnom prúde je už neskoro na jej budovanie. Ak máte chrípku alebo ste prechladli, tak imunitu si nevybudujete.

Svoju imunitu môžete podporiť aj cesnakovou vodou, ktorú môžeme poľahky označiť za zázračnú vodu z úžasnými účinkami. Čo všetko táto voda dokáže a ako ju pripraviť?

Pozri aj: Dbáš na udržateľnú domácnosť? Každá eko kúpeľňa potrebuje tieto veci!

na čo je dobrá cesnaková voda

Zdroj: Shutterstock®

Ako si pripraviť cesnakovú vodu?

Jej príprava je veľmi jednoduchá. Všetko, čo potrebujete je pár strúčikov cesnaku a pohár vody. Cesnak si očistíte a prelisujte ho do pohára s čistou vodou z vodovodu. Poriadne premiešajte a máte nápoj, ktorý posilní váš imunitný systém a pomôže vám predísť mnohým ochoreniam.

Cesnakovú vodu je najlepšie piť na prázdny žalúdok – teda hneď po prebudení! Ak ste doposiaľ začínali každý deň pohárom vody s citrónom, tak citrón v tomto období vymeňte za cesnak. Ak nemáte radi chuť cesnaku, tak môžete vyskúšať cesnakový čaj. Cesnak stačí očistiť, nakrájať, pridať do vody a nechať zopár minút vrieť. Takto pripravený cesnakový čaj (odvar) môžete dochutiť medom, ale aj zázvorom.

ako pripraviť cesnakovú vodu

Zdroj: Shutterstock®

A ako vplýva cesnaková voda na organizmus?

Cesnak obsahuje mnoho vitamínov a minerálov, z ktorých dokáže náš organizmus ťažiť. Preto vás určite neprekvapí, že cesnak je tou surovinou, ktorú by sme mali jesť vo väčších, respektíve v primeraných množstvách. A prečo skúsiť aj cesnakovú vodu?

  • Podporuje zdravie obličiek i imunitný systém
  • Pomáha znižovať krvný tlak
  • Znižuje riziko vzniku osteoporózy
  • Je nápomocná pri chudnutí a spaľovaní tukov
  • Odstraňuje toxíny z organizmu
  • Pozitívne vplýva na aknóznu pleť

Neprehliadni: Nevonia, no lieči! Ktorá bylina odstráni poruchy trávenia a odpudí hmyz?


  • 338
  • 11
Návrat hore
Autor článku

11 komentárov

Adriena Krzeminská 01.09.20 09:42

karma
104.00

Určite vyskúšam

  • 0
Odpovedať

Margaret Zimova 01.09.20 17:57

MZ
karma
110.00

Celá rodina zbožňujeme cesnak na X spôsobov, keďže talianska kuchyňa je u nás každý deň, ale vodu s cesnakom sme ešte neskúsili. Ďakujem za skvelú inšpiráciu, hneď ráno ju 100% vyskúšame. ĎAKUJEME

  • 0
Odpovedať

Katarína Konečná 01.09.20 18:27

KK
karma
129.00

cesnak v našej kuchyni nesmie chýbať a určite vyskúšame aj cesnakovú vodu

  • 0
Odpovedať

Elena Švachová 01.09.20 22:46

karma
133.00

Cesnak v našej rodine letí,pridávam ho všade,kde sa dá.Tak prečo nevyskúšať aj cesnakovú vodu ?

  • 0
Odpovedať

Leona Bašistová 02.09.20 07:26

LB
karma
108.00

Cesnak je fantastický antioxidant. Jedinou nevýhodou je zápach po konzumácii, ktorý nie je moc príjemný hlavne keď ste medzi ľudmi v práci :) Môj objav je, že ak cesnak neschrúmete, len si ho nakrájate na malé kocky a zapijete čistou vodou ako tabletky, nesmrdí tak výrazne a v pohode môžete aj počas dňa fungovať v práci.

  • 0
Odpovedať

Ján Komada 03.09.20 14:20

JK
karma
103.00

cesnak mám rád každý den si dám jeden dva strúčiky

  • 0
Odpovedať

Ľubica Šťastná 04.09.20 07:41

ĽŠ
karma
111.00

Super, rada vyskúšam, ďakujem!

  • 0
Odpovedať

Mária Reibergerová 04.09.20 17:09

MR
karma
133.00

cesnak milujem no dávam si ho len cez víkend keďže pracujem s ľuďmi, nemám odvahu

  • 0
Odpovedať

Jana Čipková 07.09.20 22:07

karma
106.00

Cesnak používam veľmi často. Nemala by som ho odvahu konzumovať na lačno, lebo je ťažký na žalúdok.

  • 0
Odpovedať

Anna Podmanická 15.09.20 14:52

AP
karma
103.00

Cesnakovú vodu som ešte neskúšala, ale cesnak s medom je obľúbeným začiatkom dňa môjho manžela, preto som aj minulý rok sadila na jeseň skoro 500 strúčikov. Uznávam, že je zdraviu prospešný, ale iba domáci. Ten z obchodu je väčšinou z Číny, čo sa s domácim nedá porovnať.

  • 0
Odpovedať

Soňa Kollárová 06.10.20 20:06

SK
karma
113.00

Super článok. Cesnaku u nás ide často dosť.

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Rodina

Nástrahy virtuálneho sveta: Čo robiť, ak sa človek stane obeťou sexuálneho predátora?

  • 127
  • 2
  • 04.09.2020
Inšpirácie pre sebarozvoj

Viesť si denník vďaky sa oplatí. Akým spôsobom dokáže zmeniť život?

  • 70
  • 3
  • 08.09.2020
Cvičenie

Total Barre tréning: Unikátny spôsob ako vyrysovať svoje telo. Milujú ho i modelky

  • 134
  • 3
  • 01.09.2020
TOPlist