Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň je v tele človeka najväčšou žľazou s vonkajším vylučovaním. Váži približne 1,5 kilogramu a je tvorená štyrmi lalokmi. Nachádza sa v brušnej dutine, konkrétne v pravej hornej časti brucha. Jej menšia časť zasahuje aj do ľavej časti tela. Zaraďujeme ju medzi orgány tráviacej sústavy. Má hnedočervenú farbu a mäkkú konzistenciu. Pečeň sa v ľudskom tele podieľa na najdôležitejších úlohách. V každej sekunde v nej prebieha veľké množstvo rozličných procesov. Pečeň prečisťuje krv a detoxikuje telo od škodlivých látok.

Z tela napomáha odstraňovať vedľajšie produkty metabolizmu. V bunkách pečene sa tiež tvorí žlč, ktorá je dôležitá pri vstrebávaní tukov a absorpcii vitamínov A, D, E aj K. Tento orgán je akousi zásobárňou dôležitých látok, živín i minerálov. Zaisťuje látkovú výmenu a premenu živín. Pri poškodení pečene môže nastať problém s plnením všetkých dôležitých funkcií spomenutých vyššie. Choroby pečene bývajú vyvolané infekciou, nádormi, chybami enzýmov či pôsobením jedovatých látok, ako sú alkohol či drogy. Medzi najčastejšie ochorenia patrí cirhóza či stukovatenie pečene, nádor v pečeni aj žltačka.  

Pozri aj: Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

Problém s pečeňou je v mnohých prípadoch pozorovateľný na našej pokožke. Často ide o zafarbenie kože, prípadne aj nechtov a očných bielok dožlta. Môže za to hromadenie látky zvanej bilirubín, ktoré nastáva, ak pečeň dostatočne neuvoľňuje z tela toxíny. Ďalším príznakom je svrbiaca aj veľmi suchá pokožka citlivá na dotyk či slnečné žiarenie, za ktorou opäť stoja nahromadené odpadové látky. Taktiež sa vo zvýšenej miere môže objaviť akné, ekzém či ďalšie kožné problémy.

Keďže je pečeň súčasťou tráviacej sústavy, jej poškodenie má dopad aj na procesy trávenia. Zhoršená funkcia pečene môže následne zapríčiniť hneď niekoľko tráviacich ťažkostí. U človeka sa to prejavuje napríklad zhoršeným trávením mastných jedál a poruchou spracovania živín. V niektorých prípadoch môže dochádzať k nepríjemnému páleniu záhy. Postupom času sa objavuje aj zvracanie či nadúvanie. Typickým prejavom ochorenia pečene býva tiež nechuť do jedla, čo často smeruje k stratám váhy.

Dlhodobé pocity únavy môžu byť signálom zdravotného problému, najmä ak za nimi nestojí nedostatok oddychu. Chronická únava je aj jedným zo signálov chorej pečene. Zbystriť pozornosť by ste mali predovšetkým vtedy, ak ste vyčerpaný aj po dostatočnom oddychu a spánku. Postihnutí môžu pociťovať slabosť, rýchlu stratu síl, malátnosť, či dokonca letargiu. Problém s pečeňou sa môže prejavovať i neschopnosťou udržať pozornosť či striedaním nálad. Všetky prejavy sú pritom spôsobené nesprávnou funkciou organizmu.

Niektorí jedinci môžu problém v tele zaregistrovať pri návšteve toalety. Signálmi narušenej funkcie alebo ochorenia pečene sú totiž aj rôzne zmeny moču. Postihnutý môže spozorovať veľmi tmavý moč, čo však býva aj prejavom nedostatočného príjmu tekutín. Tmavší moč v ranných hodinách je zvyčajne v poriadku. Spozornieť treba, ak je oranžovej až hnedej farby alebo je veľmi spenený. Poškodenie pečene sa ďalej prejavuje aj v zmenách stolice. Problém môže naznačovať príliš bledá alebo krvavá stolica. Taktiež postihnutého trápi častá zápcha, alebo naopak hnačka.

Jedným z príznakov chorej pečene bývajú aj rôzne bolesti. Postihnutý môže pociťovať najmä bolesť v hornej oblasti brucha, prípadne v podbrušku. Typické sú prudko vyrážajúce kŕče. Takáto bolesť býva niekedy sprevádzaná pocitmi tlaku v bruchu a nafukovaním. Ak problém s pečeňou postupuje, objaviť sa môžu opuchy spôsobené nahromadením tekutiny v brušnej dutine. Prejavom nesprávne fungujúcej pečene bývajú aj chronické bolesti hlavy, svalov alebo kĺbov.

Z času na čas je vhodné podporiť jej činnosť, aby fungovala ako švajčiarske hodinky. Skvelá je napríklad pečeňová diéta, pri ktorej je vhodné a potrebné obmedziť príjem tučných jedál, teda jedál bohatých na tuky. Zamerať by ste sa mali na vyváženú stravu, ktorá by mala byť bohatá na najrôznejšie živiny prospešné nielen pre pečeň, ale celkovo pre naše telo.

No a, samozrejme, pri podozrení na problémy s pečeňou či už pri jej bolesti alebo pri iných príznakoch, je vhodné obrátiť sa na lekára. Ten vám spraví základné vyšetrenia, na základe ktorých dokáže zistiť, či ide o problémy s pečeňou alebo iným orgánom v tele.

Odporúčame: Poznáš tradičné fašiangové recepty? Vyskúšaj niektorý z nich!