Recept: Nepečený vegan čerešňový dezert s kešu orieškami

Recept: Nepečený vegan čerešňový dezert s kešu orieškami

  • 80
  • 5

Máte už nejaký nápad na víkendové maškrtenie? Ak nie, pripravili sme pre vás tento recept na zdravý raw a zároveň vegánsky dezert, do ktorého ide málo ingrediencií a zvládne ho každý. Potrebujete naň iba mixér, ingrediencie, lásku a chuť do práce! Dokážete ho pripraviť ráno, a to približne za hodinku. No a kým príde poobedná návšteva, bude dezert perfektne stuhnutý a pripravený na podávanie.

Odporúčame: RECEPT: Vegánska omeleta bez vajíčka - chutí takmer ako pravá!

raw vegan desert

Zdroj: Redakcia KAMzaKRÁSOU.sk

Ingrediencie

Na korpus:

  • ¼ šálky pekanových orechov
  • 3 medjool datle (sušené, ale nie celkom), namočené aspoň 4 – 6 hodín
  • štipka soli

Na plnku:

  • 1 ¼ šálky kešu orieškov namočených aspoň 6 hodín
  • ¼ šálky medu
  • štipka soli
  • 2 čl kokosového tuku
  • 1 čl vody (môžete použiť tú, v ktorej sa namáčali datle)
  • 1½  šálky čerešní
  • rozpustená horká čokoláda
ako využiť čerešne

Zdroj: Redakcia KAMzaKRÁSOU.sk

Postup

Najprv si namočíte datle a kešu oriešky. Po cca 6 hodinách ich zlejete a prichystáte si korpus. Do mixéra dáte všetky ingrediencie a mixujete, kým nevznikne lepkavá, ale chutná hmota. Tú rovnomerne natlačíte do 5 až 6 pohárikov alebo mištičiek. Do toho istého mixéra si vložíte všetky ingrediencie na plnku, teda okrem čerešní. Plnku z kešu orieškov mixujete, až kým nebudete mať jemnú hmotu, ktorú tiež rovnomerne rozdelíte do mištičiek. Do umytého mixéra dáte všetky čerešne. Pozor, nemixujte dlho, pretože tam stále chceme mať kúsky čerešní. Čerešňovú zmes dáte na vrch a do chladničky aspoň na hodinku. Po schladení si rozpustíte čokoládu a vytvoríte z nej krehkú vrchnú vrstvu dezertu. V chladničke tento dezert vydrží približne 2 – 3 dni, ale u nás v redakcii sa po ňom len tak zaprášilo. Dobrú chuť!

- Galéria
1 z 9
Recept: Nepečený vegan čerešňový dezert s kešu orieškami - KAMzaKRASOU.sk
Recept: Nepečený vegan čerešňový dezert s kešu orieškami - KAMzaKRASOU.sk
Recept: Nepečený vegan čerešňový dezert s kešu orieškami - KAMzaKRASOU.sk
Recept: Nepečený vegan čerešňový dezert s kešu orieškami - KAMzaKRASOU.sk
Recept: Nepečený vegan čerešňový dezert s kešu orieškami - KAMzaKRASOU.sk
Recept: Nepečený vegan čerešňový dezert s kešu orieškami - KAMzaKRASOU.sk
Recept: Nepečený vegan čerešňový dezert s kešu orieškami - KAMzaKRASOU.sk
Recept: Nepečený vegan čerešňový dezert s kešu orieškami - KAMzaKRASOU.sk
Recept: Nepečený vegan čerešňový dezert s kešu orieškami - KAMzaKRASOU.sk

Zdroj: Redakcia KAMzaKRÁSOU.sk


  • 80
  • 5
Návrat hore
Autor článku

5 komentárov

Ľubica Šťastná 22.06.19 06:33

ĽŠ
karma
124.00

Lákavý dezert!

  • 0
Odpovedať

Lenka Pajtinková 22.06.19 08:43

LP
karma
-1.00

Toto určite vyskúšame, čerešní máme kopec a stále rozmýšlame do čoho ich použiť

  • 0
Odpovedať

Mária Maxianová 23.06.19 17:29

MM
karma
113.00

tešila som sa na dezerty a koláče z čerešieň, ale všetky máme toho roku červivé

  • 0
Odpovedať

Marika Michálková 25.07.19 11:51

MM
karma
111.00

vyzerá veľmi dobre

  • 0
Odpovedať

Matej Varga 29.12.19 21:02

MV
karma
108.00

Vyzerá veľmi chutne, mňam

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Telo

Je potrebné používať sprchové gély alebo sú veľkým luxusom?

  • 25
  • 1
  • 13.03.2020
Nechty

Žltá manikúra na 5 spôsobov: Inšpirácie, ktorým sa nedá odolať!

  • 108
  • 1
  • 24.03.2020
Kozmetické novinky

M2 BEAUTÉ: Moderná alternatíva konvenčných kozmetických produktov

  • 31
  • 0
  • 17.03.2020
TOPlist