Slnkom spálená pokožka: 10 spôsobov ako ju okamžite upokojíte!

spálená pokožka

S letom sa nám, bohužiaľ, spája aj spálená pokožka od nadmerne stráveného času na priamom slnku. Takmer všetci poznáme tento nepríjemný pocit, ktorý môže vyústiť až do úpalu alebo popálenín. Pokiaľ ste sa aj vy spálili na priamom slnku, nepodceňujte naše rady.

 

Konečne nám začalo leto, ku ktorému neodmysliteľne patrí  opaľovanie. S ním súvisí aj spálená pokožka, ktorá je začervenaná, páli a v horších prípadoch sú na nej pľuzgiere alebo je spojená aj so zvýšenou teplotou. Prinášame vám 10 tipov ako okamžite uľavíte vašej pokožke po opaľovaní. 

 

1.Dajte si na chvíľu pokoj od slniečka

Prvá dôležitá vec, ktorú bezpodmienečne musíte splniť, keď sa vám spáli pokožka od slnka. Nevystavujte sa na ďalej priamemu slnečnému žiareniu. 

 

Prečítajte si tiež: Letné stravovanie - toto vám môže zhoršiť stav pleti!

2. Schlaďte sa prúdom studenej vody

Spálená pokožka dokáže poriadne vyštípať  človeka. Skvelo ju „schladíte“ v studenej sprche. Teplú vodu si radšej nepúšťajte. 

3. Na spálené miesto si priložte ľad

Do utierky alebo menšieho uteráku si zabaľte kocky ľadu a priložte si ich na spálenú pokožku. Keď sa ľad v utierke roztopí iba ho vymeňte. Nesmierne sa vám uľaví. 

4. Zvláčnite vašu pokožku

Na spálené miesta naneste produkty, ktoré sú špeciálne určené po opaľovaní. 

 

Bude vás zaujímať: Práca v kancelárii a zdravotné problémy - ako sa ich zbaviť?

5. Prispôsobte si dennú starostlivosťou o pleť

Slnkom spálená pokožka sa okamžite stáva extrémne citlivou preto sa vyhnite niektorým produktom, ktoré možno používate na dennej báze. Určite si na pleť nenanášajte masky, produkty určené na akné alebo výrobky, ktoré obsahujú lidocaine či benzocaine. 

6. Nepodceňujte pitný režim

Nezabúdajte, že počas letných mesiacov, keď ste priamo vystavený slnečným lúčom, musíte dodržiavať pravidelný pitný režim. Lekári odporúčajú 5 až 6 litrov tekutín denne.  Pri úpale tým dupľom! 

 

Prečítajte si tiež: Citrónová kôra nepatrí do koša! Takto ju využijete omnoho lepšie

7. Nevytláčajte si pľuzgiere po opaľovaní!

V tých horších prípadoch sa vám na spálenej pokožke objavia pľuzgiere, ktoré v žiadnom prípade nevytláčajte. Môžete ich však prekryť  obväzom. 

8. Pri veľkých bolestiach užite lieky

Keď po šiestich hodinách od opaľovanie nezmizne bolesť  užite protizápalové pilulky, ktoré obsahujú acetaminofén alebo ibuprufén bolesť. Tie zmierňujú zápal, ale aj urýchľujú zotavenie. Pred užitím sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom. 

9. Noste pohodlné oblečenie

Pri od slnka spálenej pokožke nie nič lepšie, ako keď nosíte vzdušné a voľné oblečenie. Najpraktickejšie sú tričká či šaty z hodvábu alebo z podobného chladivého materiálu. 

 

Bude vás zaujímať: Nechtík lekársky – Ako si pripraviť liečivý čaj alebo masť?

10. Nepodliehajte panike!

Takmer každý z nás si aspoň raz za život spáli pokožku na prudkom slnku. Preto však nemusíte hneď podliehať panike a rozmýšľať nad predčasným starnutím alebo rakovinou kože. Musíme však mať na pamäti slnečnú ochranu, aby sa vám nič podobné už viac nestalo. 


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Všetko príšerné aj krásne: Provokatívny príbeh zakázanej lásky
Najzaujímavejšie trendy plavky celebrít: Obliekli by ste si ich?
Detská záhradná párty - inšpirácie na dekorácie
Stal sa vám úraz? Povieme vám, ako urýchliť hojenie!
Plitvické jazerá videl každý: Objavte najkrajšie miesta v Chorvátsku!
Nudapláže na Slovensku: Kam sa ísť vykúpať a slniť v evinom rúchu?
Ako vyčistiť matrac rýchlo a jednoducho?
Banán: Nielen ako pochutina, ale aj ako pomocník v domácnosti!
Doska na krájanie a jej čistenie: Čo odporúčajú odborníci?
Samozber broskýň: Kde a za koľko si môžeme nazbierať broskyne?
Vášeň, ktorá nikdy neutícha? Ako afrodiziakum použite bublinky
Hriešne dobré aj folklórne nákupy
Plitvické jazerá videl každý: Objavte najkrajšie miesta v Chorvátsku!
Zacvič si najnáročnejší a najefektívnejší tréning pre ženy
Prečo sa oplatí skúsiť vysoko intenzívny intervalový tréning HIIT?
Mini Disney princezné - fotky, ktoré vám vyčaria úsmev na tvári
Šikmá veža v Pise: Neuveriteľné, aké fotky s ňou turisti robia!
Fotky myší, ako ich nepoznáme: Aj myši môžu byť krásne a zlaté!
Samozber marhúľ: Kde na Slovensku nájdete najchutnejšie marhule?
Vášeň, ktorá nikdy neutícha? Ako afrodiziakum použite bublinky
Zaujímavé fakty o mužoch: Toto ste nevedeli!
Apartmán: Osud zvykne zamiešať karty inak ako chceme...
Najkrajšie ZOO na Slovensku: Kedy ich navštíviť a koľko to stojí?
Voľba spotrebiteľov – Najlepšia novinka 2017
Mama vs. otec: Vtipné fotky zachytávajúce rozdielnu starostlivosť o deti
 

3 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



13.06.17 12:33 | Milka Damašková | karma: 94
11-ty spôsob :dať si jogurtové či mliečne obklady :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


13.06.17 19:00 | Pavlína Vaksmundská | karma: 82
alebo uhorku , jogurt , kyslé mlieko dať na pokožku ..

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


12.07.17 07:14 | Katarína Konečná | karma: 85
"nepodarilo" sa mi ešte spáliť, dávam si veľký pozor

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Ako odstrániť mílie (biele bodky/vyrážky) bezbolestne a bez jazvy?

27.09.2017 KRÁSA
Ako odstrániť mílie (biele bodky/vyrážky) bezbolestne a bez jazvy?

Mílie postihujú rovnako mužov ako ženy, takisto deti či batoľatá. Ide o drobné biele výrastky, ktoré sa objavia prevažne okolo očí, nosa a na lícach. Ide o odumreté kožné bunky...

Vtipné, avšak pravdivé informácie o tehotenstve. Toto ti nik nepovie!

22.09.2017 LIFESTYLE
Vtipné, avšak pravdivé informácie o tehotenstve. Toto ti nik nepovie!

Mamička (teraz už dvoch detí) sa rozhodla ukázať reálny pohľad na to, čo znamená tehotenstvo a čo so sebou prináša. Presne dva mesiace po narodení svojej prvej dcérky Maya Vorderstrasse zistila...

Recept na úžasný nápoj na vyčistenie pľúc pre fajčiarov

08.10.2017 LIFESTYLE
Recept na úžasný nápoj na vyčistenie pľúc pre fajčiarov

Fajčiari majú často pocit, že fajčenie patrí k ich životu a nevedia si život bez neho predstaviť. Prestať fajčiť znamená zbaviť sa aj ďalších návykov. Musia hľadať nové riešenia problémových situácií ...

Ako sa zbaviť herpesu a oparu na perách? Tieto triky, by ti nenapadli!

16.10.2017 LIFESTYLE
Ako sa zbaviť herpesu a oparu na perách? Tieto triky, by ti nenapadli!

Opar alebo herpes sa na perách zvyčajne tvorí úplne nenápadne a tvári sa neškodne. Najprv môžete pociťovať jemné svrbenie, ktoré postupne ústi do červeného opuchu...

Vieš, čo spôsobuje kŕče v nohách? Toto ťa rozhodne prekvapí!

20.10.2017 LIFESTYLE
Vieš, čo spôsobuje kŕče v nohách? Toto ťa rozhodne prekvapí!

Určite už každý z nás v živote okúsil, čo sú to kŕče. Medzi typické príznaky patrí brnenie, nepohodlie a bolesť, ktorá sa môže objaviť v akejkoľvek časti tela.   Pri kŕčoch platí...

Mikrovlnná rúra neslúži len na zohrievanie jedál! Tieto možnosti ťa dostanú!

18.10.2017 LIFESTYLE
Mikrovlnná rúra neslúži len na zohrievanie jedál! Tieto možnosti ťa dostanú!

Mikrovlnná rúra patrí medzi najlepšie výdobytky modernej doby, ktoré dokážu uľahčiť život.   Prepadol vás hlad? Tak si v nej v priebehu 2 minút ohrejte jedlo. Avšak nielen to...

Ako sa pripravuje zemiaková kaša správne? Vyvaruj sa týmto chybám!

19.10.2017 LIFESTYLE
Ako sa pripravuje zemiaková kaša správne? Vyvaruj sa týmto chybám!

Viete, ako sa robí zemiaková kaša? Je to predsa jednoduché jedlo s niekoľkými ingredianciami a predsa ho dokážeme pokaziť. Ako je však možné, že maminky ho vždy pripravia najlepšie...

Kumys: Poznáš zázračný ruský liek na žalúdočné problémy?

28.09.2017 LIFESTYLE
Kumys: Poznáš zázračný ruský liek na žalúdočné problémy?

Tradičná ruská strava, ako aj strava iných národov, je založená predovšetkým na prírodných podmienkach a spôsobe života...

Ako poskladať napínaciu posteľnú plachtu? Toto by ti nikdy nenapadlo!

04.10.2017 LIFESTYLE
Ako poskladať napínaciu posteľnú plachtu? Toto by ti nikdy nenapadlo!

Poskladať napínaciu plachtu je niekedy oveľa zložitejšie ako maturita. Jednoducho nájsť ten správny „grif“ a mať usporiadaný šatník, môže byť niekedy dosť frustrujúce. No aj tak sme nepoučiteľné...

Ako sa používajú jednotlivé strany alobalu? Budeš prekvapená!

27.09.2017 LIFESTYLE
Ako sa používajú jednotlivé strany alobalu? Budeš prekvapená!

Často sa stretávame s otázkou, na ktorú mnohí z nás nepoznajú odpoveď. Na čo a ako sa používajú jednotlivé strany alobalu? Používa sa lesklá alebo matná strana obľúbenej hliníkovej fólie...

Vylievaš nálev z kyslých uhoriek? Nerob to, takto ho využiješ lepšie!

28.09.2017 LIFESTYLE
Vylievaš nálev z kyslých uhoriek? Nerob to, takto ho využiješ lepšie!

Nakladané uhorky sú snáď tou najznámejšou zaváraninou. V mnohých domácnostiach majú svoje nenahraditeľné miesto v špajze či chladničke.   Ak máte aj vy radi kyslé uhorky a často si na nich pochutnáv...

Viete, aké zázraky robí zázvorová voda na lačný žalúdok?

25.09.2017 LIFESTYLE
Viete, aké zázraky robí zázvorová voda na lačný žalúdok?

Zázvorová voda patrí medzi najlepšie prírodné zázraky na svete. Má veľa pozitívnych účinkov a v chrípkovom období ju odporúčajú aj mnohí lekári.   Odborníci na zdravie však tvrdia...

Naozaj nám káva s mliekom škodí? Prečo zabudnúť na tento životabudič?

17.10.2017 LIFESTYLE
Naozaj nám káva s mliekom škodí? Prečo zabudnúť na tento životabudič?

Aj vás dokáže káva naštartovať do nového dňa? Kávu pijeme na rôzne spôsoby. Veľkú, malú, s čokoládou, šľahačkou, mliekom či dokonca alkoholom.   Najčastejšie si pýtame tento čierny životabudič s mli...

Vyrob si domáce maslo! Ako na to? Skús tento jednoduchý recept!

03.10.2017 GASTRONÓMIA
Vyrob si domáce maslo! Ako na to? Skús tento jednoduchý recept!

V poslednej dobe sa všetko točí okolo masla. Vraj ho máme nedostatok, preto sa jeho cena môže vyšplhať nezávratne vysoko. Avšak potravinári ani obchodníci sa jeho výpadku zatiaľ neobávajú...

Sviečka ako cvik pre zdravie. 9 dôvodov, prečo ju cvičiť pravidelne!

27.09.2017 LIFESTYLE
Sviečka ako cvik pre zdravie. 9 dôvodov, prečo ju cvičiť pravidelne!

Sviečka patrí medzi veľmi známe a pomerne jednoduché cviky. Môžeme ju zaradiť medzi jogové pózy. Aj keď nie ste nadšencom jogy, poznať by ste ju mohli minimálne zo školského telocviku...

Najlepšie spôsoby, ako sa účinne zbaviť všetkých druhov tukov na tele

24.09.2017 LIFESTYLE
Najlepšie spôsoby, ako sa účinne zbaviť všetkých druhov tukov na tele

Často počujeme o tuku uloženom na bruchu, stehnách či zadku. Veľa ľudí premýšľa hlavne nad tým, kde sa tuk ukladá, no nevedia, ako s ním účinne bojovať...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk

    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk


    Najnovšie z Lepšídeň.sk


    Najnovšie z Deňženy.sk

    TOPlist 0s