Slnkom spálená pokožka: 10 spôsobov ako ju okamžite upokojíte!

spálená pokožka

S letom sa nám, bohužiaľ, spája aj spálená pokožka od nadmerne stráveného času na priamom slnku. Takmer všetci poznáme tento nepríjemný pocit, ktorý môže vyústiť až do úpalu alebo popálenín. Pokiaľ ste sa aj vy spálili na priamom slnku, nepodceňujte naše rady.

 

Konečne nám začalo leto, ku ktorému neodmysliteľne patrí  opaľovanie. S ním súvisí aj spálená pokožka, ktorá je začervenaná, páli a v horších prípadoch sú na nej pľuzgiere alebo je spojená aj so zvýšenou teplotou. Prinášame vám 10 tipov ako okamžite uľavíte vašej pokožke po opaľovaní. 

 

1.Dajte si na chvíľu pokoj od slniečka

Prvá dôležitá vec, ktorú bezpodmienečne musíte splniť, keď sa vám spáli pokožka od slnka. Nevystavujte sa na ďalej priamemu slnečnému žiareniu. 

 

Prečítajte si tiež: Letné stravovanie - toto vám môže zhoršiť stav pleti!

2. Schlaďte sa prúdom studenej vody

Spálená pokožka dokáže poriadne vyštípať  človeka. Skvelo ju „schladíte“ v studenej sprche. Teplú vodu si radšej nepúšťajte. 

3. Na spálené miesto si priložte ľad

Do utierky alebo menšieho uteráku si zabaľte kocky ľadu a priložte si ich na spálenú pokožku. Keď sa ľad v utierke roztopí iba ho vymeňte. Nesmierne sa vám uľaví. 

4. Zvláčnite vašu pokožku

Na spálené miesta naneste produkty, ktoré sú špeciálne určené po opaľovaní. 

 

Bude vás zaujímať: Práca v kancelárii a zdravotné problémy - ako sa ich zbaviť?

5. Prispôsobte si dennú starostlivosťou o pleť

Slnkom spálená pokožka sa okamžite stáva extrémne citlivou preto sa vyhnite niektorým produktom, ktoré možno používate na dennej báze. Určite si na pleť nenanášajte masky, produkty určené na akné alebo výrobky, ktoré obsahujú lidocaine či benzocaine. 

6. Nepodceňujte pitný režim

Nezabúdajte, že počas letných mesiacov, keď ste priamo vystavený slnečným lúčom, musíte dodržiavať pravidelný pitný režim. Lekári odporúčajú 5 až 6 litrov tekutín denne.  Pri úpale tým dupľom! 

 

Prečítajte si tiež: Citrónová kôra nepatrí do koša! Takto ju využijete omnoho lepšie

7. Nevytláčajte si pľuzgiere po opaľovaní!

V tých horších prípadoch sa vám na spálenej pokožke objavia pľuzgiere, ktoré v žiadnom prípade nevytláčajte. Môžete ich však prekryť  obväzom. 

8. Pri veľkých bolestiach užite lieky

Keď po šiestich hodinách od opaľovanie nezmizne bolesť  užite protizápalové pilulky, ktoré obsahujú acetaminofén alebo ibuprufén bolesť. Tie zmierňujú zápal, ale aj urýchľujú zotavenie. Pred užitím sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom. 

9. Noste pohodlné oblečenie

Pri od slnka spálenej pokožke nie nič lepšie, ako keď nosíte vzdušné a voľné oblečenie. Najpraktickejšie sú tričká či šaty z hodvábu alebo z podobného chladivého materiálu. 

 

Bude vás zaujímať: Nechtík lekársky – Ako si pripraviť liečivý čaj alebo masť?

10. Nepodliehajte panike!

Takmer každý z nás si aspoň raz za život spáli pokožku na prudkom slnku. Preto však nemusíte hneď podliehať panike a rozmýšľať nad predčasným starnutím alebo rakovinou kože. Musíme však mať na pamäti slnečnú ochranu, aby sa vám nič podobné už viac nestalo. 


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Ekológia na vysokých podpätkoch si podmaní Aupark Bratislava
Nový francúzsky film Víno nás spája ide do kín!
Cibuľa: Ako sa dá využiť v domácnosti? Toto by ti ani nenapadlo!
Láska na prvý klik: Kto vám číta e-maily?
Overené triky ako využiť lak na nechty v domácnosti. Poznáš tieto?
TRADÍCIA ŽIJE VĎAKA ONLINE
: Digitálna zručnosť Slovákov rastie
Historická romanca: Neslušný návrh
Nuda v práci: Chvíľky ničnerobenia sa dajú využiť naozaj kreatívne. Pozeraj!
Peteraj a Augustín vytvorili jedinečnú knihu
Hra na lásku a nenávisť: Od nenávisti až k láske
Pripravte sa na zimu s Karpatským KB škorica a klinček
Váš pitný režim je v troskách!? 5 spôsobov, ako to celé napravíte!
Vražda v Orient Exprese čoskoro v kinách!
S malou pomocou k veľkej radosti: Ďalší ročník pomoci deťom v núdzi
Vianoce v Auparku: Aupark sa obliekol do vianočnej rozprávky
Hriešne dobré aj folklórne nákupy
Interbeauty opäť vdýchne Bratislave príchuť ženskej krásy
Nuda v práci: Chvíľky ničnerobenia sa dajú využiť naozaj kreatívne. Pozeraj!
Najkrajšie ZOO na Slovensku: Kedy ich navštíviť a koľko to stojí?
SUPERfeel: Bratislava sa môže opäť tešiť na ženskú konferenciu
Fitness diár®, vďaka ktorému schudli tisícky žien, je už v predaji!
Mudry alebo čo znamenajú rôzne zloženia prstov nielen pri joge?
Ako využiť kondicionér v domácnosti? Toto by vám ani nenapadlo!
Ako využiť kondicionér v domácnosti? Toto by vám ani nenapadlo!
ŠPINDL: Čo sa stane na horách, ostane na horách
 

3 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



13.06.17 12:33 | Milka Damašková | karma: 96
11-ty spôsob :dať si jogurtové či mliečne obklady :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


13.06.17 19:00 | Pavlína Vaksmundská | karma: 78
alebo uhorku , jogurt , kyslé mlieko dať na pokožku ..

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


12.07.17 07:14 | Katarína Konečná | karma: 77
"nepodarilo" sa mi ešte spáliť, dávam si veľký pozor

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Spôsoby, ako sa zbaviť nechtovej mykózy: Jednoduché a účinné!

10.12.2017 KRÁSA
Spôsoby, ako sa zbaviť nechtovej mykózy: Jednoduché a účinné!

Nechtová mykóza, inak aj onychomykóza je plesňová infekcia, ktorá postihuje najčastejšie naše nechty na nohách. Okrem toho, že vôbec nie je estetická, asi ako žiadna choroba...

Chyby pri konzumovaní brokolice - čomu sa vyhnúť? Ostaneš prekvapená!

19.11.2017 LIFESTYLE
Chyby pri konzumovaní brokolice - čomu sa vyhnúť? Ostaneš prekvapená!

Možno ste nevedeli, no tým, ako celé roky odmietate brokolicu (samozrejme nie úplne každý) sa ochudobňujete o úžasnú zeleninu, ktorá obsahuje množstvo potrebných látok pre telo...

Ako umyť okná rýchlo a bez šmúh? Na noviny určite zabudni!

19.11.2017 LIFESTYLE
Ako umyť okná rýchlo a bez šmúh? Na noviny určite zabudni!

Umývanie okien je zdĺhavou prácou, do ktorej sa väčšina z nás nechce púšťať. V období sviatkov však nemáme na výber. Príde k nám na návštevu svokra či mama...

Stavba domu, ktorú zvládneš len za pár hodín? Nie, nie je to sen!

28.11.2017 LIFESTYLE
Stavba domu, ktorú zvládneš len za pár hodín? Nie, nie je to sen!

V čase, kedy sa realitný trh potýka s neustálym nárastom cien nehnuteľností prišli taliani s pomerne zaujímavou novinkou. Vytvorili alternatívu, ktorá sa odlišuje od klasických predstáv o bývaní...

5 chýb, ktoré ťa stoja majland: Návod, ako kúriť šetrnejšie!

12.12.2017 LIFESTYLE
5 chýb, ktoré ťa stoja majland: Návod, ako kúriť šetrnejšie!

Vonku mrzne a sneží a naše radiátory sú zasa po dlhom období v plnom nasadení. Účty za vykurovanie domácnosti sa však môžu pri zúčtovaniach šplhať až do astronomických výšok...

Mrazené potraviny: Áno či nie? Aká je skutočná pravda?

07.12.2017 LIFESTYLE
Mrazené potraviny: Áno či nie? Aká je skutočná pravda?

Mrazené potraviny sú v dnešnej uponáhľanej dobe stále viac používané.  Veľa ľudí si však od nich udržiava odstup.   Tvrdia, že ich v žiadnom prípade nemôžeme porovnávať s čerstvými a nikdy sa im kva...

Vyhni sa im veľkým oblúkom: 4 nebezpečné toxíny pre telo

14.12.2017 LIFESTYLE
Vyhni sa im veľkým oblúkom: 4 nebezpečné toxíny pre telo

Všetci dobre vieme, že v potravinách, ktoré kupuje v bežných supermarketoch sa nachádzajú látky nie príliš prospešné pre ľudský organizmus. Potravinových káuz pribúda, a naopak...

Bobkový list: S jeho pomocou sa zbavíš bolesti aj kašľa!

30.11.2017 LIFESTYLE
Bobkový list: S jeho pomocou sa zbavíš bolesti aj kašľa!

Bobkový list sa v našich kuchyniach používa ako obyčajná korenina. Premýšľali ste však niekedy nad tým, že by vám mohol pomôcť so zdravotnými ťažkosťami?   Mali by ste vedieť...

Najtoxickejšie potraviny: Ktoré medzi ne patria? Ostaneš prekvapená!

21.11.2017 LIFESTYLE
Najtoxickejšie potraviny: Ktoré medzi ne patria? Ostaneš prekvapená!

Naše telo každý deň absorbuje tisíce toxínov, ktoré sa nachádzajú v bežných potravinách. Dokonca vás prekvapí, že najviac toxínov sa nachádza v potravinách, ktoré konzumujeme každý deň...

Ako uskladniť chlieb, aby vydržal dlhšie čerstvý? Ostaneš prekvapená!

04.12.2017 LIFESTYLE
Ako uskladniť chlieb, aby vydržal dlhšie čerstvý? Ostaneš prekvapená!

Čerstvý, ešte rozvoniavajúci chlebík, prinesený priamo z pekárne, ktorý praská hneď pri prvom zahryznutí. Lahodné, že?   Avšak, stáva sa aj vám, že vám chlieb v domácnosti dlho nevydrží? Niekedy...

Život s dieťaťom: Pohroma alebo úžasná idylka? Toto ťa rozhodne pobaví!

20.11.2017 LIFESTYLE
Život s dieťaťom: Pohroma alebo úžasná idylka? Toto ťa rozhodne pobaví!

Po príchode nového človiečika na svet každú matku zaplavia pocity radosti, eufórie. Na druhej strane ju tiež zaplavia pocity vyčerpanosti a strachu...

Vodný kameň v sprche: Ako ho odstrániť? Neuveríš, ale s týmto!

27.11.2017 LIFESTYLE
Vodný kameň v sprche: Ako ho odstrániť? Neuveríš, ale s týmto!

Každá domácnosť je iná. A to platí aj o kúpeľni. Všetci si ju zariaďujeme podľa svojho vkusu, ale tiež aj podľa toho, aké máme možnosti. V prípade, že máte veľkú kúpeľňu, tak nepochybujem o tom...

Máš plastové okná? Tak v tom prípade, toto musíš vedieť!

09.12.2017 LIFESTYLE
Máš plastové okná? Tak v tom prípade, toto musíš vedieť!

Väčšina domácností už má plastové okná. Pracovníci firmy vám perfektne nasadia všetky okná, no málokedy vám už povedia podstatné veci o údržbe.   Ako často je potrebne mazať kovové časti okien...

Ako skladovať cibuľu a cesnak? Toto by ti asi nenapadlo!

28.11.2017 LIFESTYLE
Ako skladovať cibuľu a cesnak? Toto by ti asi nenapadlo!

Možno to poznáte aj vy - vybrali ste zo zeme všetku svoju úrodu v nádeji, že ju budete konzumovať a využívať vo svojich pokrmoch minimálne celú zimu. Avšak...

Najrýchlejší spôsob šúpania zemiakov? To musíš vidieť!

03.12.2017 LIFESTYLE
Najrýchlejší spôsob šúpania zemiakov? To musíš vidieť!

Obdobie vianoc sa blíži, ako aj príprava tradičného zemiakového šalátu. Na jeho prípravu je potrebné ošúpať väčšie množstvo zemiakov. Niekedy je to skutočne otrava, ale my vám ukážeme trik...

Prekyslenie organizmu: 5 byliniek, ktoré ťa ho zbavia veľmi rýchlo!

25.11.2017 LIFESTYLE
Prekyslenie organizmu: 5 byliniek, ktoré ťa ho zbavia veľmi rýchlo!

Pálenie záhy, žalúdočné kŕče alebo vred. Prekyselenie organizmu býva častým problémom, ktorý so sebou môže priniesť vážnejšie ochorenia. Opakované pálenie záhy môže vážne poškodiť tráviaci trakt...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 0s