Starostlivosť o oči: Chyby, ktoré možno robíte aj vy!

Starostlivosť o oči

Zrak je jeden zo zmyslov človeka. Oči a oblasť okolo nich patrí zároveň medzi najcitlivejšie miesta na tele.

 

Ak sa v súvislosti s nimi objaví nejaký zdravotný problém, často to býva veľmi nepríjemné. Veľakrát však za komplikáciami môže stáť naša nepozornosť.

 

Starostlivosť o oči je dôležitá a netreba ju podceňovať. Ľudia aj napriek tomu niekedy páchajú na svojich očiach veci, ktoré by rozhodne nemali. Dopúšťate sa niektorého z uvedených prehreškov i vy?

 

1. Chytanie a trenie očí

Od svojich očí by ste si mali držať ruky preč. Ľudia sa ich často dotýkajú napríklad pri pocitoch svrbenia či pálenia, alebo ak majú pocit, že ich v oku niečo tlačí. Najhoršie je, ak si začnú oči brhliť a trieť, vtedy si veľmi jednoducho môžu v oku poškodiť krvné cievy.

 

Ďalším problémom je, že oči sú chránené vlhkou sliznicou, ktorá ľahko na seba nachytá baktérie a nečistoty. Stačí, že ste predtým držali v ruke určitý predmet a pri kontakte s očami si do nich niečo nevhodné zanesiete. Ak máte veľmi nutkavý pocit dotýkať sa svojich očí, napríklad pri svrbení, majte ich vždy zavreté a chytajte ich iba zvonka.

 

Bude vás zaujímať: Júnové postavenie Luny – čo nám prinesie?

2. Spánok bez odlíčenia

Nájdu sa ženy, ktoré sa stále dopúšťajú tejto základnej chyby. V prípade, že sa uložíte do postele bez zmytia make-upu, koledujete si o väčší problém ako ušpinený vankúš od maskary. Môže sa u vás objaviť hneď niekoľko zdravotných ťažkostí. Časté je upchatie žliazok, podráždenie okolia očí, alebo sa v tejto oblasti môžu objaviť rôzne pupienky a hrbolčeky.

 

Rovnako je nebezpečný spánok v umelých riasach.Trením sa totiž lepidlo môže dostať až do rohovky, čo vedie k vzniku zápalu. Nech ste preto akokoľvek unavená, oči si pred spánkom vždy odlíčte a umelé riasy odstráňte.

 

Odporúčame: Top mobilné aplikácie pre zdravie

3. Aplikácia očných liniek vo vnútri oka

Ide o ďalšiu chybu, ktorú robí hlavne nežnejšia časť populácie. Aplikácia linky či čiernej ceruzky na spodnú líniu oka, čiže do jeho vnútra, je riskantná. Produkt, ktorý do oka nanesiete, sa mieša so slzami a napríklad pri nosení kontaktných šošoviek to môže viesť k vysúšaniu oka. Tiež býva týmto spôsobom do oka zanesená aj infekcia, čo platí i pre osoby, ktoré kontaktné šošovky nenosia.

 

Úplne vylúčiť by ste mali použitie tekutej očnej linky. Tá má totiž svoj aplikátor stále ponorený v tube, v ktorej sa môžu množiť baktérie a nečistoty. Klasické ceruzky, ktoré sa strúhajú, sú o niečo bezpečnejšie. Používaním sa opotrebovávajú, a tak používate stále novú špičku líčidla. V každom prípade je najlepšie maľovať iba okolie očí, čiže z vonkajšej strany.

 

Bude vás zaujímať: Je žihľava pre nás prospešná? Pre krásu určite áno!

4. Nenosenie slnečných okuliarov

Slnečné okuliare predstavujú pre oči určitý druh ochrany. Ich používanie sa spája najmä so slnečnými letnými dňami, no to je chyba. Veľakrát je totiž potrebnejšie po nich siahnuť v zime. Ide hlavne o dni, kedy je vonku snehová pokrývka, pretože tá dokáže slnečné žiarenie silno odrážať.

 

Ak nepoužívate vhodnú ochranu proti UV žiareniu, môžete si tak spôsobiť popáleniny rohovky, rakovinu pokožky na očných viečkach alebo rôzne škvrny v očnej oblasti. Preto si slnečné okuliare so sebou zoberte vždy, keď je to potrebné a nespoliehajte sa na to, aké je práve ročné obdobie. Taktiež sa uistite, že vaše okuliare poskytujú dostatočnú ochranu pred UVA aj UVB lúčmi.

 

Bude vás zaujímať: Stopkový zeler sa rozhodne oplatí zaradiť do jedálnička!

5. Zaťažovanie očí obrazovkami

Elektrické obrazovky na počítači, tabletoch alebo mobilných telefónoch vyžarujú modré svetlo, ktoré mnohí oční lekári považujú za veľmi škodlivé pre oči a zrak. Navyše, ak na tieto elektronické zariadenia hľadíte príliš dlho, napríklad niekoľko hodín, môže to spôsobiť veľké namáhanie očí či bolesti hlavy.

 

Najlepšie je dávať si od pozerania na obrazovku pravidelné prestávky. Nevyhnutne by ich mali praktikovať hlavne osoby, ktoré dlhé hodiny pracujú za počítačom. Každých dvadsať minút odkloňte zrak od monitoru či displeju a aspoň dvadsať sekúnd pozerajte do diaľky, zahľaďte sa na určitý objekt a oči párkrát aj zatvorte a znovu otvorte. Možno sa to zdá málo, ale vaše oči to určite ocenia.

 

Odporúčame: Ako si vybrať topánky? Návrhár Jimmy Choo vám poradí


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

2 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



04.06.17 06:08 | Lucia Valková | karma: 86
No,musím priznať,že oči si niekedy triem a aj s pozeraním sa stane že to preženiem..

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


04.06.17 21:28 | Daniela Bieliková | karma: 88
Slnečné okuliare sú môj verný spoločník v lete , či v zime, bez odlíčenia by som spať nešla, horšie je to s tou vnútornou linkou, asi sa tak už maľovať nebudem...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Prečo zbierať okrem malín i malinové listy? Pretože sú liečivé!

23.07.2017 LIFESTYLE
Prečo zbierať okrem malín i malinové listy? Pretože sú liečivé!

Maliny sú chutným a hlavne zdravým letným ovocím. Sezóna tohto bobuľového ovocia je v plnom prúde. Maliny ľahko nazbierame v záhradke a aj v obchodoch sú lepšie dostupné. Vedeli ste však o tom...

Účinky umelých vitamínov: Čo robia s naším telom?

01.08.2017 LIFESTYLE
Účinky umelých vitamínov: Čo robia s naším telom?

Dlho sme sa dozvedali o pozitívnych účinkoch vitamínov pre naše telo. Rôzne krémy a iné kozmetické produkty s obsahom najrôznejších vitamínov predstavujú údajne oveľa zdravšiu aplikáciu vitamínov s le...

Ako využiť aviváž v domácnosti? Toto by vám ani nenapadlo!

18.08.2017 LIFESTYLE
Ako využiť aviváž v domácnosti? Toto by vám ani nenapadlo!

Ako využiť aviváž v domácnosti? Aviváž naozaj dokáže veci, o akých sa vám ani nesnívalo. Primárne ju používame na pranie, veď bielizeň je po jej použití hebká a nie priľnavá. Čím to je...

Máš chuť na sladké alebo slané? Toto sa ti telo snaží naznačiť!

17.08.2017 LIFESTYLE
Máš chuť na sladké alebo slané? Toto sa ti telo snaží naznačiť!

Ak nás prepadne chuť na sladké alebo slané, väčšinou to pripisujeme našej pahltnosti. Vedeli ste však o tom, že naše chúťky na rôzne potraviny môžu byť signálmi, ktoré nám dáva vlastné telo...

Rýchly a jednoduchý test kvality jedla!

10.08.2017 LIFESTYLE
Rýchly a jednoduchý test kvality jedla!

Existuje množstvo spôsobov, ako zistiť kvalitu jedla, ktoré podávame na stôl každý deň. Nemusíte byť na to odborník. Jednoduchým pohľadom zistíte, ktoré potraviny sú kvalitné a ktoré by ste už radšej ...

Najkrajšie deti, z ktorých sa stali celebrity. Čo je s nimi dnes?

14.08.2017 LIFESTYLE
Najkrajšie deti, z ktorých sa stali celebrity. Čo je s nimi dnes?

Myslím, že na celom svete nájdeme krásne deti. Veď každé dieťa je pre rodiča tým najkrajším. O tom niet pochýb! Avšak niekoľko z nich dokáže rozhodne očariť natoľko, že dostane titul najkrajšieho dieť...

Recept na tradičné domáce zemiakové placky so syrom

19.08.2017 RECEPTY
Recept na tradičné domáce zemiakové placky so syrom

Čo si dáte na kúpalisku alebo na nejakej letnej akcii v stánku s občerstvením? Pokiaľ vám „oči nevylezú“ na langoš či varenú kukuricu, ďalším horúcim kandidátom sú určite zemiakové placky...

Čo muži najviac milujú na ženách a čo si najviac všímajú? Poznáme odpovede!

16.08.2017 LIFESTYLE
Čo muži najviac milujú na ženách a čo si najviac všímajú? Poznáme odpovede!

Čo muži najviac milujú na ženách? Čo si najviac všímajú? Prvý dojem urobí veľa, o tom netreba pochybovať. Dáme naňho my a dajú naňho aj muži, pretože len prvý dojem rozhoduje, či vás vôbec osloví...

Vytláčanie čiernych bodiek je hitom. Tieto videá videli milióny!

08.08.2017 KRÁSA
Vytláčanie čiernych bodiek je hitom. Tieto videá videli milióny!

Čierne bodky na tvári predstavujú póry, ktoré sú čiastočne zablokované kožným mazom, odumretými bunkami a baktériami. V odbornom žargóne sa im občas hovorí aj komedóny. Čierne bodky nepridávajú na krá...

Ta-Ta Towel: Pohodlná podprsenka alebo módny výstrelok?

06.08.2017 MÓDA a ŠTÝL
Ta-Ta Towel: Pohodlná podprsenka alebo módny výstrelok?

Anglická firma predstavila novinku určenú pre ženy s väčším poprsím a dojčiace matky. Celý svet bol šokovaný z ich módneho výstrelku, ktorý nazvali "Ta-Ta Towel"...

20 príznakov parazitov v tele!

30.07.2017 LIFESTYLE
20 príznakov parazitov v tele!

Infekcie spôsobené parazitmi sú pomerne častejšie, ako si predstavujeme. Je však potrebné venovať pozornosť tomuto problému, pretože môžu spôsobovať vážne zdravotné problémy...

Kŕčové žily - tieto prírodné prostriedky ťa ich nadobro zbavia!

04.08.2017 LIFESTYLE
Kŕčové žily - tieto prírodné prostriedky ťa ich nadobro zbavia!

Kŕčové žily sú veľmi nepríjemným ochorením žíl, ktoré môžeme v dnešnej dobe zaradiť medzi civilizačné choroby. Tento zdravotný problém je veľmi častý a postihuje mužov i ženy...

Čo nepatrí do spálne? Týchto vecí sa určite zbavte!

27.07.2017 LIFESTYLE
Čo nepatrí do spálne? Týchto vecí sa určite zbavte!

po celom dni zregenerovať a načerpať novú energiu. Je to miesto na odpočinok, romantiku, intimitu a významne ovplyvňuje vzťah. Na to všetko má vplyv jej zariadenie, nábytok, doplnky a materiály...

Ušný maz ako ho nepoznáme: Čo znamená jeho zafarbenie?

30.07.2017 LIFESTYLE
Ušný maz ako ho nepoznáme: Čo znamená jeho zafarbenie?

Niekedy stačí málo a viete zistiť, že vaše telo niečo trápi. Telesné tekutiny často signalizujú začiatok vážnejšieho ochorenia. Ušný maz je toho rovnakým príkladom...

Poznajte svoje telo: Vaginálny zápach - na týchto 5 si dávajte pozor!

02.08.2017 LIFESTYLE
Poznajte svoje telo: Vaginálny zápach - na týchto 5 si dávajte pozor!

Rovnako ako črevá, aj vaša vagína má vlastné prostredie s rôznymi baktériami a kvasinkami, pričom mnohé z nich sú pre vaše telo prospešné. Každá vagína má svoje špecifické prostredie a látky...

Bolesť kolien vás nesmie zastaviť. Pomôže vám týchto 7 surovín!

13.08.2017 LIFESTYLE
Bolesť kolien vás nesmie zastaviť. Pomôže vám týchto 7 surovín!

Bolesť kolien dokáže veľmi jednoducho skomplikovať vykonávanie každodenných činností a niekedy aj výrazne sťažiť pohyb. Za vznikom bolesti môže stáť množstvo faktorov...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk

    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk


    Najnovšie z Lepšídeň.sk


    Najnovšie z Deňženy.sk

    TOPlist 1s