Ste v strese? Starnete rýchlejšie!

Ste v strese? Starnete rýchlejšie!

Je to tak. Aj vedci potvrdili, že ľudia, ktorí žijú v ustavičnom strese, rýchlejšie starnú.

 

Stres môže spôsobiť predčasné šediny, vrásky okolo očí i úst, ovísanie pokožky, kruhy pod očami, zhoršenú pleť. Ľudia, ktorí žijú v ustavičnom strese, totiž menej spia, častejšie podliehajú nezdravým závislostiam v podobe alkoholu, cigariet, fastfoodu či sladkostí, zabúdajú na dostatok tekutín. Keď sme pod tlakom, telo navyše odvádza krv z periférnych orgánov, akým je koža, aby mohlo dodávať energiu svalom. To všetko má veľmi nepriaznivý vplyv na pokožku.

 

Odporúčame prečítať: Nedostatok vitamínov! Ako to jednoducho spozorovať na našom tele?

„Kľudové“ vrásky a vrásky v pohybe

Navyše sa vystresovaným ľuďom v tvári zračí napätie, často sa mračia (čím sa vytvára tzv. vráska hnevu medzi obočím), zvierajú pery (tvoria sa drobné vrásky v okolí pier) a potláčajúc napätie zatínajú čeľuste a v noci škrípu zubami. To nie je práve tvárová gymnastika, ktorá by bola prevenciou vytvárania ďalších a ďalších „kľudových“ vrások. Tzv. kľudové vrásky sú tie, ktoré má tvár v okamihu bez mimických pohybov. Vrásky v pohybe vznikajú pri úsmeve, mračení sa, počas napätia či hnevu – a časom začnú mnohé pretrvávať a vznikajú z nich trvalé, „kľudové“ vrásky.

 

Rýchlejšie starnutie vystresovaných ľudí vedci dávajú do súvislosti aj s opotrebovaním telomérov, prirodzených zakončení chromozómov, ktoré regulujú schopnosti buniek deliť sa. Teloméry sa pri každom delení buniek skracujú a ak sa ich dĺžka dostane na kritickú hranicu, bunka umiera. Tento proces spomaľujú reparačné enzýmy. Práve ich aktivita klesá pod vplyvom stresu.

 

Odporúčame prečítať: Šokujúce! Ženy s väčším poprsím sú inteligentnejšie

Vypadávanie vlasov a vyrážky

Stres pociťujú aj vlasy. Vysoká hladina stresových hormónov zbavuje vlasové korienky istého typu kmeňových buniek, ktoré určujú farbu vlasov. Stres môže okrem šedín vyvolať aj psychogénnu alopéciu (vypadávanie vlasov) spôsobenú nervovým vypätím. Podľa expertov z Medzinárodnej nadácie pre štúdium vlasov v posledných piatich rokoch stres spôsobil zvýšenie počtu prípadov alopécie areata, tzv. ložiskového vypadávania vlasov.

 

Pod vplyvom stresu sa zhoršuje pleť, pretože vyššia produkcia kortizolu a ďalších stresových hormónov podporuje vylučovanie mazu, navyše stres podporuje v organizme zápalové reakcie. Na pleti sa odráža aj zlé trávenie a je všeobecne známe, že vystresovaným dobre netrávi a majú žalúdok permanentne „na vode“. Často trpia hnačkami alebo naopak, zápchami.

 

Odporúčame prečítať: Žlčníkové ťažkosti sú nepríjemné: Predchádzajte im!

Matky bez partnera či s postihnutými deťmi

Výsledky skúmania ukázali ešte jednu prekvapujúcu skutočnosť: Najohrozenejšou skupinou nie sú manažéri veľkých podnikov ani ľudia v náročných povolaniach, ale ženy, ktoré sa po rozvode musia postarať samy o rodinu. Takisto ženy, ktoré sa starajú o postihnuté dieťa.

 

Ak pociťujete nervozitu, pnutie, ruky sa vám trasú a žalúdok máte „na vode“, skúste Sédatif PC. ,,Je to prírodný liek, ktorý sa tradične používa pri úzkostných stavoch, podráždenosti, poruchách spánku,“ vysvetľuje MUDr. Richard Wagner z Bratislavy. ,,Dokonca je vhodný aj pre tehotné či dojčiace ženy, ktorým sa takisto stres nevyhýba. Jeho veľkou výhodou je fakt, že je na rozdiel od mnohých iných protiúzkostných liekov nenávykový a neutlmuje.

 

Na to, aby človek mohol byť šťastný, musí začať myslieť aj na seba samého. Musí sa stať tak trochu aj egoistom, čo býva ťažké najmä pre ženy zvyknuté byť najmä v rámci rodiny neustále k dispozícii. Vyhradiť si svoj čas v týždni výlučne pre seba. Ísť hoci na kozmetiku či na kávu s kamarátkou.

 

Odporúčame prečítať: Čierna reďkovka je prírodný liek! S týmto vám pomôže


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Balenie produktov ako druh umenia
Najkrajšie fotografie podľa National Geographic: Kto zvíťazil?
Top mobilné aplikácie pre zdravie
Každodenné zlozvyky, ktoré pridávajú na veku a uberajú na kráse (1. časť)
Čistiace prostriedky do domácnosti, ktoré si môžete vyrobiť sami!
Dlhý dovolenkový let - tipy ako vyzerať aj po ňom sviežo!
Starostlivosť o pleť pod lupou: Účinky kyselín v kozmetike
Plitvické jazerá videl každý: Objavte najkrajšie miesta v Chorvátsku!
Doska na krájanie a jej čistenie: Čo odporúčajú odborníci?
Balenie produktov ako druh umenia
Celebrity dokazujú, že vek je len číslo: Buďte aj vy krajší po 40-tke!
Príroda priamo v kúpeľni - inšpirácie!
Najzaujímavejšie trendy plavky celebrít: Obliekli by ste si ich?
Tieto potraviny vám pomôžu lepšie zaspať!
Zmena pesimistického zmýšľania na pozitívne - tipy ako na to!
Plitvické jazerá videl každý: Objavte najkrajšie miesta v Chorvátsku!
2. deň: Kurz IMAGE MAKER 7v1 od Fame.sk - Prihláste sa aj vy!
Prihláste sa na kurz pre vizážistky IMAGE-MAKER 7v1 od Fame.sk
Červené záhradné ovocie - jahody, čerešne, maliny pre vašu krásu!
Šikmá veža v Pise: Neuveriteľné, aké fotky s ňou turisti robia!
Ušný maz ako ho nepoznáme: Čo znamená jeho zafarbenie?
Každodenné zlozvyky, ktoré pridávajú na veku a uberajú na kráse (1. časť)
Starostlivosť o pleť pod lupou: Účinky kyselín v kozmetike
Tomuto sa vyhnite! Zlé návyky po jedle
Detská móda a jej trendy: Malá blogerka inšpiruje svojimi outfitmi
 

10 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



17.05.17 02:24 | Milka Damašková | karma: 91
Áno, všimla som si...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


17.05.17 06:02 | Lucia Valková | karma: 89
To je pravda..Súhlasím.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


17.05.17 07:53 | Soňa Kelemenová | karma: 93
bohužial žijeme v dobe, kde je človek pod neustálym stresom....ja sa snažím riešiť veci s kludnou hlavou.... ale veruže niekedy sa nedá tomu vyhnúť... verím že je to tak, ako je to napísané v článku... poznám ludí ktorý večne stresujú a veruže ich tvár je poznáčená...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


17.05.17 08:06 | Soňa Krátka | karma: 88
je to veru tak, pracujem na sebe, snažím sa, občas to ide, potom nejde,...to je život

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


17.05.17 12:15 | Mária Frnová | karma: 50
Stres je súčasťou života, len závisí do akej miery ho vieme ovplyvniť...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


17.05.17 18:20 | Mária Maxianová | karma: 91
nielen starnutie je príčinou stresu, ale aj spúšťačom mnohých chorôb

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


17.05.17 19:06 | Daniela Bieliková | karma: 85
Čím som staršia, tým menej stresujem, uznávam,že niekedy to nejde, ale všetko je to v hlave ako si to nastavím,takže sa snažím - pohoda, klídek...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


17.05.17 22:01 | Natália Homolová | karma: 91
Ja som dost stresujuci clovek ale podla mma sa clovek stresu nevyhne kazdy mame z niecoho strach,stres len ten moj je az prehnany no neviem to nejako kontrolovat

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


18.05.17 07:47 | Zdena Paňková | karma: neurčená
Patrím medzi tých skôr narodených a tým, že som toho v živote veľa preskákala, naučila som sa stres ovládať, eliminovať a aj postupne odstrániť. Je to náročné, uznávam, hlavne v dnešnej neskutočne "rýchlej dobe žitia".

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


18.05.17 20:41 | Anna Kralovičová | karma: 68
Úplne pravdivý článok, stres je naozaj vyvolávačom rôznych chorôb, negatívne pôsobí na náš organizmus.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Je nahý spánok naozaj taký zdravý pre naše telo?

26.07.2017 LIFESTYLE
Je nahý spánok naozaj taký zdravý pre naše telo?

Spávate v pyžame a v ponožkách? Radi sa večer zahalíte do pohodlnej nočnej košele? Máte doma hotovú zbierku pekného a štýlového oblečenia na spánok? Asi vás sklameme...

Prečo zbierať okrem malín i malinové listy? Pretože sú liečivé!

23.07.2017 LIFESTYLE
Prečo zbierať okrem malín i malinové listy? Pretože sú liečivé!

Maliny sú chutným a hlavne zdravým letným ovocím. Sezóna tohto bobuľového ovocia je v plnom prúde. Maliny ľahko nazbierame v záhradke a aj v obchodoch sú lepšie dostupné. Vedeli ste však o tom...

Účinky umelých vitamínov: Čo robia s naším telom?

01.08.2017 LIFESTYLE
Účinky umelých vitamínov: Čo robia s naším telom?

Dlho sme sa dozvedali o pozitívnych účinkoch vitamínov pre naše telo. Rôzne krémy a iné kozmetické produkty s obsahom najrôznejších vitamínov predstavujú údajne oveľa zdravšiu aplikáciu vitamínov s le...

Žena bez make-upu? Aj celebrity dokazujú, že sú obyčajné ženy ako my!

22.07.2017 LIFESTYLE
Žena bez make-upu? Aj celebrity dokazujú, že sú obyčajné ženy ako my!

Či už sa objavujú vo filmoch, hudobných videách alebo na obálkach časopisov, celebrity zriedka vidíme bez tváre plnej make-upu alebo zavádzajúceho photoshopu. Ale ako vidíte v tomto odhaľujúcom zoznam...

Rýchly a jednoduchý test kvality jedla!

10.08.2017 LIFESTYLE
Rýchly a jednoduchý test kvality jedla!

Existuje množstvo spôsobov, ako zistiť kvalitu jedla, ktoré podávame na stôl každý deň. Nemusíte byť na to odborník. Jednoduchým pohľadom zistíte, ktoré potraviny sú kvalitné a ktoré by ste už radšej ...

Máš chuť na sladké alebo slané? Toto sa ti telo snaží naznačiť!

17.08.2017 LIFESTYLE
Máš chuť na sladké alebo slané? Toto sa ti telo snaží naznačiť!

Ak nás prepadne chuť na sladké alebo slané, väčšinou to pripisujeme našej pahltnosti. Vedeli ste však o tom, že naše chúťky na rôzne potraviny môžu byť signálmi, ktoré nám dáva vlastné telo...

Najkrajšie deti, z ktorých sa stali celebrity. Čo je s nimi dnes?

14.08.2017 LIFESTYLE
Najkrajšie deti, z ktorých sa stali celebrity. Čo je s nimi dnes?

Myslím, že na celom svete nájdeme krásne deti. Veď každé dieťa je pre rodiča tým najkrajším. O tom niet pochýb! Avšak niekoľko z nich dokáže rozhodne očariť natoľko, že dostane titul najkrajšieho dieť...

Čo muži najviac milujú na ženách a čo si najviac všímajú? Poznáme odpovede!

16.08.2017 LIFESTYLE
Čo muži najviac milujú na ženách a čo si najviac všímajú? Poznáme odpovede!

Čo muži najviac milujú na ženách? Čo si najviac všímajú? Prvý dojem urobí veľa, o tom netreba pochybovať. Dáme naňho my a dajú naňho aj muži, pretože len prvý dojem rozhoduje, či vás vôbec osloví...

Vytláčanie čiernych bodiek je hitom. Tieto videá videli milióny!

08.08.2017 KRÁSA
Vytláčanie čiernych bodiek je hitom. Tieto videá videli milióny!

Čierne bodky na tvári predstavujú póry, ktoré sú čiastočne zablokované kožným mazom, odumretými bunkami a baktériami. V odbornom žargóne sa im občas hovorí aj komedóny. Čierne bodky nepridávajú na krá...

Ta-Ta Towel: Pohodlná podprsenka alebo módny výstrelok?

06.08.2017 MÓDA a ŠTÝL
Ta-Ta Towel: Pohodlná podprsenka alebo módny výstrelok?

Anglická firma predstavila novinku určenú pre ženy s väčším poprsím a dojčiace matky. Celý svet bol šokovaný z ich módneho výstrelku, ktorý nazvali "Ta-Ta Towel"...

Osvedčené spôsoby ako odstránite brušný tuk

22.07.2017 LIFESTYLE
Osvedčené spôsoby ako odstránite brušný tuk

Nie je ľahké zbaviť sa brušného tuku. Je to jeden z najnebezpečnejších tukov v ľudskom tele. My vám prinášame návod, ako sa ho zbaviť...

20 príznakov parazitov v tele!

30.07.2017 LIFESTYLE
20 príznakov parazitov v tele!

Infekcie spôsobené parazitmi sú pomerne častejšie, ako si predstavujeme. Je však potrebné venovať pozornosť tomuto problému, pretože môžu spôsobovať vážne zdravotné problémy...

Kŕčové žily - tieto prírodné prostriedky ťa ich nadobro zbavia!

04.08.2017 LIFESTYLE
Kŕčové žily - tieto prírodné prostriedky ťa ich nadobro zbavia!

Kŕčové žily sú veľmi nepríjemným ochorením žíl, ktoré môžeme v dnešnej dobe zaradiť medzi civilizačné choroby. Tento zdravotný problém je veľmi častý a postihuje mužov i ženy...

Čo nepatrí do spálne? Týchto vecí sa určite zbavte!

27.07.2017 LIFESTYLE
Čo nepatrí do spálne? Týchto vecí sa určite zbavte!

po celom dni zregenerovať a načerpať novú energiu. Je to miesto na odpočinok, romantiku, intimitu a významne ovplyvňuje vzťah. Na to všetko má vplyv jej zariadenie, nábytok, doplnky a materiály...

Ušný maz ako ho nepoznáme: Čo znamená jeho zafarbenie?

30.07.2017 LIFESTYLE
Ušný maz ako ho nepoznáme: Čo znamená jeho zafarbenie?

Niekedy stačí málo a viete zistiť, že vaše telo niečo trápi. Telesné tekutiny často signalizujú začiatok vážnejšieho ochorenia. Ušný maz je toho rovnakým príkladom...

Poznajte svoje telo: Vaginálny zápach - na týchto 5 si dávajte pozor!

02.08.2017 LIFESTYLE
Poznajte svoje telo: Vaginálny zápach - na týchto 5 si dávajte pozor!

Rovnako ako črevá, aj vaša vagína má vlastné prostredie s rôznymi baktériami a kvasinkami, pričom mnohé z nich sú pre vaše telo prospešné. Každá vagína má svoje špecifické prostredie a látky...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk

    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk


    Najnovšie z Lepšídeň.sk


    Najnovšie z Deňženy.sk

    TOPlist 0s